5997
КУПОНЫ и АКЦИИ iHerb.com Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Продукты от паразитов 💥
Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.
Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.
Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.
Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.
Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.
Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов
Секреты здоровья
Этот напиток ускоряет и нормализует метаболизм! 💥
Выводит из организма всё шлаки и отходы.
Рецепт очень простой.
Ингредиенты:
1 ст. л. Гречневой крупы
1 стакан нежирного кефира
Приготовление:
Крупу измельчите в кофемолке до получения гречевой муки. Залейте муку кефиром и хорошо перемешайте и отправьте в холодильник на ночь!
Утром за 30 мин до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток в течение 14 дней
Секреты здоровья
Этот комплекс должна делать каждая женщина
Секреты здоровья
Очищение почек отваром шиповника
Шиповник — отличное средство от камней в почках. Вещества, которые содержаться в его плодах, способны растворять камни до состояния песка, который потом выводится с мочой.
Для этого необходимо приготовить отвар:
Две столовые ложки сухого шиповника (с горкой) заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток. Период очищения — 2 недели
Секреты здоровья
Как избавиться от натоптышей?
Смесь глицерина с яблочным уксусом в пропорции 1:3 нужно наносить на натоптыши на ночь. Сверху на компресс необходимо наложить пищевую плёнку и надеть плотный носок. К утру удалить компресс, вымыть ноги.
Для достижения хороших результатов обычно требуются 3-7 подобных процедур, в зависимости от степени выраженности проблемы
Секреты здоровья
Почему желатин так полезен?
✅Повышает эластичность и укрепляет связки и сухожилия;
✅Желатин укрепляет сердце и суставы;
✅Усиливает умственные способности;
✅Ускоряет обмен веществ;
✅Помогает при лечении дисплазии;
✅Помогает в профилактике остеоартрита и остеопороза;
✅Улучшает цвет лица;
✅Укрепляет здоровье волос и кожи.
Секреты здоровья
Польза сушеных яблок
Оказывают мочегонное действие;
Положительно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы;
Насыщают ткани печени полезными микроэлементами;
Стимулируют перистальтику кишечника;
Ускоряют метаболизм;
Нормализуют функционирование мочевыводящей системы и печени;
Помогают избавиться от запоров, рекомендованы при воспалении толстого отдела кишечника;
Помогают восстанавливать мягкие и мышечные ткани, эпидермис;
Способствуют снижению уровня вредного холестерина в составе крови;
Являются отличной профилактикой остеопороза
Секреты здоровья
Польза помидоров для женского организма
Помидоры содержат много антиоксидантов, в том числе источник молодости и красоты – ликопин, который помогает замедлить старение и предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
При этом помидоры низкокалорийные, легкодоступные, а комплекс витаминов, содержащихся в них, положительно влияет на женскую нервную систему
Секреты здоровья
Яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм! 💥
Нужнo взять 3 яблoка (нeoчищeнных и лучшe всeгo зeлeных) пpимepнo сpeдний pазмep, мeлкo нарeзать и залить 1 литрoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтавить вce на малый oгoнь и прoварить минут 5.
Дaть нacтоятьcя 30 минут под кpышкой, добaвить мед по вкуcу и щепоточку имбиpного поpoшкa. Пить нaдo в теплoм виде. Этo не тoлькo зaмечaтельный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoментaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe
Секреты здоровья
3 продукта для иммунитета
Секреты здоровья
Рецепт для поджелудочной 🔥
Секреты здоровья
Чесночное масло! 🚨
Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкать в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Переложить кашицу в стеклянную тару (с широким горлышком) и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставить в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, мнем его в руках, срезаем его верхушку- выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока
Секреты здоровья
Рефлексология стоп 💥
Чтобы сделать правильный массаж стоп, нужно понимать, что массажировать. Массаж стоп — не только приятно, но и очень полезно!
➖В центре пятки — половые органы.
➖ В зоне от пальцев до пятки — тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, печень, жёлчный пузырь, мочевой пузырь, надпочечники.
➖ На большой палец выходят точки, связанные с мозгом, гипофизом, носом, горлом.
➖ Область ниже фаланги на плюсне стопы — щитовидная железа.
➖ Внутренняя поверхность пальцев ног связана с глазами и ушами.
➖ Мизинцы — плечи
Секреты здоровья
Чеснок
❕ Мало кто знает, но его пользу можно увеличить одним простым действием.
👉🏻 Если раздавить чеснок перед употреблением, то в нём образуется аллицин - природный антибиотик.
Это вещество очень полезно:
☑️ Справляется с воспалениями.
🦠 Подавляет размножение болезнетворных бактерий.
🔥 Повышает иммунитет и защищает от инфекций и вирусов.
Нарезать чеснок перед употреблением - тоже хороший вариант, полезный эффект сохранится
Секреты здоровья
Одна из самых вредных традиций - пить на ночь чай! ✅
Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки. А почки - это такой орган, который по ночам должен отдыхать.
Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.
И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром
Секреты здоровья
⚡️ХВАТИТ ДЕЛАТЬ КОЛХОЗНЫЕ НОГТИ!
Мы собрали классные идеи маникюра, тут на любой образ и возраст. Сохраняйте:
(518 фото) – Весенние
(315 фото) – Тренды
(193 фото) – Яркие
(439 фото) – Нюдовые
(107 фото) – Темные
(421 фото) – Френч
(276 фото) – Короткие
(1034 фото) – Другие
Подпишитесь, чтобы сохранить. Это бесплатно!
Упражнения для глаз если долго сидите за компьютером! ✔️
1. Закройте глаза и сделайте по 10 вращательных движений глазными яблоками сначала по часовой стрелке, затем против. После этого откройте глаза, сильно зажмурившись, повторите упражнение 5 раз.
2. Легкими постукивающими движениями пальцев обеих рук помассируйте голову, начиная со лба и постепенно перемещаясь к затылку.
3. Моргните дважды, затем резко зажмурьте глаза и откройте их. Повторите 10 раз.
4. Энергично разотрите ладони, пока не почувствуете тепло, затем мягкими надавливающими движениями прижмите их к глазным яблокам, повторите 5 раз
Секреты здоровья
❓Чем отличается тирзепатид от семаглутида
Оба лекарства действуют на мозг, вызывая быстрое насыщение, и на желудок, замедляя его опорожнение. С полным желудком и с низким аппетитом мы перестаём есть всё подряд.
📍Но у тирзепатида есть ещё одно преимущество: он имеет мишени 🎯прямо в жировых клетках. Поэтому эффективность снижения веса намного выше.
Подробнее о разнице в видео от доктора Елены Малышевой 🙌
Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! ⚠️
Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe.
Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa
Секреты здоровья
Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами ⚡️
1. Фасоль: Замочите три белых фасоли на ночь в 0,5 стакана холодной кипяченой воды. Утром съешьте фасоль, а воду выпейте. Этот простой метод может оказать благотворное влияние на ваше здоровье.
2. Куркума и корица: Добавьте одну чайную ложку куркумы в стакан кипяченой воды. Принимайте за час до еды или после еды. Можно чередовать употребление куркумы и корицы через день, при этом утром употребляйте фасоль.
3. Шиповник: Возьмите пять плодов шиповника, тщательно измельчите и залейте стаканом кипятка. Прокипятите 5 минут, затем настаивайте 4 часа. Процеженный настой принимайте четыре раза в день за 30 минут до еды. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать настой регулярно в течение месяца.
4. Настой березовых почек: Залейте 3 столовые ложки березовых почек 2 стаканами кипятка и настаивайте 6 часов. Процеженный настой пейте по треть стакана трижды в день
Секреты здоровья
Упражнения против сутулости
Секреты здоровья
Эти продукты изобилуют Витамином С ♥️
Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше.
Сладкий желтый перец
В 100 г сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C.
Это в два раза больше дневной нормы.
Черная смородина
В стакане черной смородины (100 г) 181 г витамина C.
Полакомившись ягодой, вы не только пополните запас витамина, но и насытите организм антоцианами
Секреты здоровья
Лечим бронхит!
Вот состав ингаляции и как его приготовить:
очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут.
Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова. Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться.
Когда привыкнете к пару, начинаите дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос - медленныи выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот - выдох через 👃
Секреты здоровья
Удаляем мочевые камни! 💥
Эта смесь отлично удаляет токсины, а сельдерей и особенно имбирь — уменьшает воспаление.
Как удалить кристаллы мочевой кислоты в суставах
Сделать сок из 1 среднего размера огурца,
2 стручка сельдерея,
половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см.
В первую очередь очистите ингредиенты от шкурок. Нарежьте огурец и сельдерей небольшими кусочками. Разрежьте лимон пополам, возьмите одну часть и выдавите в чашу блендера, а другую положите в холодильник. Нарежьте корень имбиря. Взбейте все ингредиенты и пейте смесь один или два раза в день, пока не почувствуете результаты
Секреты здоровья
Натуральные средства от плохого сна 💥
▫️Возьмите пять частей мелиссы, четыре части душицы, и по три части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку этой смеси трав заливать стаканом кипятка, настаивать час, процеживать, и выпивать в несколько приёмов во вторую половину дня.
▫️В равных частях берутся соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), трава мелиссы, шишки хмеля и трава душицы. Приготовление, такое как в первом рецепте
Секреты здоровья
Для людей страдающих бессонницей это очень поможет 💥
Секреты здоровья
Какая польза от свеклы 🔥
Секреты здоровья
Поза для омоложения и здоровья! ⚠️
Секреты здоровья