5997
КУПОНЫ и АКЦИИ iHerb.com Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
🍏Печёные яблоки — мягкая поддержка ЖКТ
Польза:
Улучшают перистальтику кишечника.
Подходят при чувствительном пищеварении.
Содержат пектины для детокса.
Совет:
запекайте с корицей без сахара.
Виды чая и их польза!
Сохраняй, чтобы не забыть!
Листья малины для женского баланса
Листья малины традиционно применяли для поддержки женского организма и ощущения внутренней устойчивости.
Как заварить:
1 ч. л. листьев залить стаканом кипятка, настоять 20 минут.
Подходит для регулярного мягкого ухода.
Этот овощ чистит печень как губка
Тыква известна своими полезными свойствами для здоровья. В чём же её польза, и какие проблемы можно решить, если регулярно её употреблять?
Регулярное употребление тыквы может значительно улучшить состояние печени. Тыква способствует её очищению и восстановлению.
Как правильно употреблять тыкву для получения пользы? Рекомендуется есть свежие салаты из тыквы с оливковым маслом.
Вот рецепт такого салата: тыкву нарезают ломтиками, затем один крупный ломтик натирают на крупной тёрке. Поливают тёртую тыкву оливковым маслом, перемешивают и дают настояться пять минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Также тыкву можно запекать в духовке со свежими травами. В запечённой тыкве много глюкозы и витаминов
Волшебные свойства соснового чая! 💥
Помогает при простуде и вирусной инфекции органов дыхания;
Укрепляет иммунитет;
Восстановление зрения и помощь при любых заболеваниях глаз;
Чай борется с опухолями: доброкачественными или злокачественными;
Хвоя омолаживает организм, улучшает состояние кожи, волос, зубов;
Мочегонный эффект чая помогает в лечении цистита;
При заболеваниях суставов;
Эфирные масла борются с бессонницей, стрессами
Эффективный рецепт от простуды!
Сохраняй!
Кедровая скорлупа при слабых дёснах
Малоизвестный, но старинный рецепт.
Рецепт:
Горсть скорлупы кедровых орехов залить 300 мл воды, кипятить 15 минут.
Использовать для полосканий.
Укрепляет дёсны и снижает чувствительность.
Чай из листьев груши при сухом кашле
Листья груши в народе использовали чаще плодов.
Рецепт:
1 ст. л. сухих листьев залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут.
Пить тёплым 1–2 раза в день
Смягчает кашель и облегчает дыхание.
Лечение поджелудочной железы
Из-за неправильно питания и нездорового образа жизни, много людей имеют проблемы с поджелудочной железой, в частности панкреатит.
У меня есть маленький совет, который значительно улучшит состояние здоровья поджелудочной — нужно просто употреблять чудодейственную кашу каждый день вместо ужина.
Ингредиенты:
🔹200 г пшена
🔹2 л воды
🔹300 г тыквы
🔹1 ст. л. сливочного масла
Приготовление: наполните кастрюлю очищенной водой. Вскипятите ее. Промойте пшено и бросьте его в кипящую воду. Варите пшено до готовности. Натрите тыкву на большой терке. Добавьте в кашу и варите до пюреобразного состояния. Добавьте 1 ст. л. масла и разомните всё.
Эта каша значительно улучшит состояние поджелудочной всего за 21 день.
Просо для поддержки почек
Просо считали «очищающей» крупой. В народе его применяли для поддержки почек и уменьшения чувства тяжести в пояснице.
💚 Как применять:
Промытое просо залить тёплой водой, настоять ночь.
Пить настой днём небольшими порциями.
✅Используют курсами по нескольку дней.
Польза рыбьего жира ✅
Улучшает здоровье сердца.
Чаще употребляем рыбу - меньше рискуем столкнуться с заболеваниями сердца.
Снижает артериальное давление.
Кислоты омега-3 эффективно понижают давление.
Улучшает состояние кожи.
Жирные кислоты омега-3 активно участвуют в обмене веществ в эпидермисе.
Поддерживает психическое здоровье.
Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана с омега-3. Кислоты необходимы для нормальной работы серого вещества
Как снять боль в спине при помощи стопы! ✅
⠀
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
⠀
На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой позвоночник.
⠀
Методика массажа.
⠀
Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем ребре - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
⠀
Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую
Мур-привет! Я — тот самый . 🐾
Я — хвостатый юрист и живу прямо в нотариальной конторе. Пока люди делят наследство и квартиры, я всё мотаю на ус и выдаю вам все секреты: как не отдать деньги мошенникам, зачем нужен брачный договор и как сохранить мир в семье. 😻
Зачем вам платить юристам за консультации, если я, ученый кот, уже разложил? такие истории из жизни — никакое кино не сравнится. 🎥
Читайте меня как сериал, а заодно учитесь не совершать чужих ошибок.
Второго такого кота в Телеге точно нет!
Ребята, сами, чтобы в любой непонятной ситуации знать, что делать (и не выпускать коготочки)! 🐾😻🐾
И обязательно — пускай мой мудрый хвостик приглядывает за их спокойствием, чтобы никто не смог их обхитрить или запутать:
Целебный рецепт с аспирином! ✔️
⠀
Εcли вac бecпoкoит бoль в нoгaх или cпинe, вaм cлeдуeт oбpaтить внимaниe нa этoт peцeпт. Цeлeбный pacтвop acпиpинa oт ocтeoхoндpoзa, шпop и вapикoзa - нeдopoгoe cpeдcтвa для здopoвья.
⠀
10 тaблeтoк acпиpинa pacтepeть в пopoшoк, зaлить 250 г вoдки.
Ηacтaивaть 1-2 cутoк.
Πoлучитcя взвecь, тaблeтки нe пoлнocтью pacтвopятcя. Μapлeвую пoвязку cмoчить в pacтвope и в видe пpимoчeк пpиклaдывaть к пяткaм, зaтeм oбepнуть пoлиэтилeнoм, чтoбы pacтвop нe выcoх, cвepху нaдeть нocoк, ocтaвить нa вcю нoчь. Утpoм вce cнять, cпoлocнуть нoги вoдoй, нacухo вытepeть и cмaзaть кpeмoм для нoг. Πpoцeдуpу дeлaть кaждый вeчep
‼️ Ставим РАБОЧИЙ Телеграм в пару кликов — забирайте наш максимально понятный гайд по установке Телеги после бетки с починкой прокси.
По порядку:
1️⃣ Кликаем на ссылки из этого поста;
2️⃣ Выбираем нужную версию для своей Винды:
• Installer — качаем, пускаем, жмём «Далее-Готово» и Телеграм устанавливается на место старого;3️⃣ macOS 10.13+: Installer — любые компы от Apple. Файл универсальный: подойдет как для стариков на Intel, так и для актуальных устройств;
• Portable — версия, не требующая установки. Нужно, если хотите протестировать бету, но боитесь сломать стабильную версию;
• Windows 64 bit — ваш выбор в 99% случаев. Качаем;
• Если не его, то 32 bit — для старых ноутов;
• ARM — это вам не надо.
Мёд с тыквенными семечками от вечерней тревожности
Комбинация для мягкого успокоения
Как использовать:
Измельчить 1 ст. л. семечек, смешать с 1 ч. л. мёда.
Съесть за 30 минут до сна.
Помогает расслабиться без сонливости утром.
Ηapoдный peцeпт, улучшaющий функции cуcтaвoв c oбeзбoливaющим эффeктoм! ⚡️
Очиcтитe 300-400 гpaммoв чecнoкa, пpoпуcтитe eгo чepeз мяcopубку, пoлoжитe в литpoвую бaнку и зaлeйтe хopoшим нepaфиниpoвaнным pacтитeльным мacлoм. Ηacтaивaйтe 2 нeдeли в тeмнoм мecтe, eжeднeвнo пepeмeшивaя coдepжимoe. Πoлучитe чecнoчнoe мacлo. Πpoцeживaeтe eгo чepeз 3-4 cлoя мapли.
Спocoб пpимeнeния: втиpaeтe в бoльнoe мecтo (нaпpимep, пoяcницу пpи ocтeoхoндpoзe или cуcтaвы пpи apтpoзe). Ηaкpывaeтe пoлиэтилeнoм и тeплым шapфoм нa нoчь. Ужe c пepвых днeй пoчувcтвуeтe oблeгчeниe, вoccтaнoвлeниe пoдвижнocти и умeньшeниe бoлeй. Κуpc двa мecяцa.
Чecнoк улучшaeт кpoвooбpaщeниe в oблacти бoльнoгo cуcтaвa, тeм caмым cпocoбcтвуя вoccтaнoвлeнию eгo функций
От всех болезней — волшебный подорожник! 🪴
Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.
Гастрит, энтерит, колит и язва желудка:
2 ст. ложки подорожника залить 500 мл кипятка, держать на малом огне 5-10 мин. Настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до улучшения состояния.
Кашель, охриплость, простуда:
1 ч. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, выпить в течении дня.
При плохо заживающих ранах, порезах:
высушенные листья растереть в порошок с 2-3 каплями растительного масла и смешать с вазелином 1:9. Наносить до заживления
Польза яблок в зависимости от их цвета
Яблоки разных цветов обладают уникальными полезными свойствами, и важно учитывать это при их выборе.
🟢 Зеленые яблоки
Эти фрукты считаются наиболее диетическими и подходят для людей, склонных к аллергии. Они также способны подавлять развитие вредных бактерий и улучшать пищеварение.
🔴 Красные яблоки
Защищают клетки от преждевременного старения. Кожура красных яблок богата витамином С, что может быть полезно для сердечно-сосудистой системы.
🟡 Желтые яблоки
Способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря.
Луковая шелуха для сосудов
Луковую шелуху не выбрасывали — из неё готовили настои для поддержки сосудов и общего тонуса. Она богата природными флавоноидами.
Рецепт:
Щепотку шелухи залить стаканом кипятка, настоять 15 минут.
✅Пить по несколько глотков в течение дня.
Польза перепелиных яиц ✅
▫️ В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот.
▫️ Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, она полезна при анемии и рахите.
▫️ Яйца перепелов следует употреблять при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме
Травяные чаи, снижающие холестерин!
Эти чаи поддерживают уровень «хорошего» и могут снизить «плохой»
Наша резервная группа в Keet на случай блокировки 😉 (устанавливаете приложение Keet, вставляете в любой диалог ссылку и переходите по ней) Proxy для обхода блокировок Телеграм ТУТ
Почему именно Keet?
Читай эту 👉 СТАТЬЮ
👇 Кликабельная ссылка на канал 👇pear://keet/nfoo1ykkeri7kd5cz4y73rba73k4e4rg8yyduytifrjjmmkp84pwoxyz69c766w9kucywr9wpy8hz5xqo3znn9qs3uj64aidrmktwafikssp9hr46ahr8ct9t8we43psos656dkqenoeqa4k3ofymb3qnfw9gyedywrtht1kakcdmyf7pn54x4arbjgcr
Настой цветков бузины при ощущении заложенности носа
В народе бузину применяли для облегчения дыхания.
📗Рецепт:
1 ч. ложку сухих цветков залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут.
✅Как использовать:
Пить тёплым 1 раз в день.
Способствует облегчению дыхания и общему согревающему эффекту.
3 вещи, которые вредят иммунитету! 💥
Недосып. Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает не так эффективно. Чтобы сохранять хороший иммунитет, следует спать не менее 7–8 часов в сутки.
Сидячий образ жизни. Недостаток физической активности ухудшает иммунитет. Те, кто мало занимается спортом, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди. Постарайтесь выполнять хотя бы несколько физических упражнений ежедневно.
Постоянный стресс. Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже. К примеру, у людей в состоянии стресса заметно выше шансы подхватить простуду
Вешенки — иммунная защита и снижение холестерина
✅Почему полезны:
Содержат бета-глюканы — вещества, активирующие иммунную систему.
Помогают снижать уровень «плохого» холестерина.
Лёгкие для пищеварения по сравнению с другими грибами.
💚Совет: быстро обжаривайте или тушите — длительная готовка снижает пользу.