Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

04 апреля 2024 07:37

👋👋👋👋👋👋👋

Здравствуйте, мои дорогие!

Я продолжаю участие в Лиге МЕДИАДВИЖА 🥳

На этой неделе контрольное задание - набрать как можно больше отзывов ✍️

Мы с вами уже давно вместе 🤗 :

- Кто-то у меня в сопровождении 💕
- Кто-то участвует в марафонах 💃
- Кто-то получил от меня подарки 🎁
- Кто-то читает мои посты 👨‍💻
- Кто-то смотрит мои эфиры 🎥

Очень надеюсь, что каждый из вас получил хоть какую-то пользу от того, что находится в моëм пространстве.

И я прошу Вас помочь мне и написать ваши отзывы в комментариях под постом:

🛑про мои консультации, диагностики, эфиры и подарки (насколько они были информативны и полезны, что взяли с собой и начали применять)
🛑про меня, как человека, как специалиста, как друга, как наставника...
🛑про канал и чат

Можно  писать кратко или развернуто, можно записать видео (кружочек)
Кто стесняется писать здесь - можете написать в личку ❤️ @AnzhelikaLitao

Подведение итогов 5 апреля в 18.00 по Мск. За самый интересный и оригинальный отзыв  подарю подарок 🎁 (приготовила кое-что новенькое 😏)

Буду рада любой обратной связи, мои солнышки 🥰

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 апреля 2024 03:01

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

30 марта 2024 08:02

🙃😒🤯😌😠😁😀🙁

Кстати вот что пишет любимица всех гербалайфщиков (обучает нас) Зухра Павлова:

"Сегодня прочитала результаты очень важного наблюдательного исследования про один из видов интервального голодания (16:8).

Напомню в целом при интервальное голодание.
Суть в том, что человек ест в течение 8 часов, а потом 16 часов голодает.

Очень многие подсаживаются на этот вариант питания по нескольким причинам:
🔘 Он якобы не провоцирует частый подъем инсулина.
🔘Можно есть всё, что хочется, но только в определенный промежуток времени. У большинства не получается съесть за этот период суточную норму калорий.
🔘 Происходит заметное снижение веса и его удержание.

И вроде как всем всё нравится, кроме меня и многих моих коллег. Потому что обмануть физиологию никак нельзя!
Но вернёмся к результатам нового исследования.
👇👇👇
У людей на интервальном голодании риск смерти от сердечно-сосудистых проблем выше на 91%! Более того, у людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями вероятность неблагоприятного исхода больше на 66%!

Интересно, что сами адепты интервального голодания очень часто ссылаются на японского автора Есинори Осуми, который получил Нобелевскую премию за разъяснение процесса аутофагии у дрожжей (и неожиданно стал иконой худеющих экстремалов).

Дело в том, что все её эффекты почему-то приписывают этому экстремальному типу питания.

Мол, за счёт нехватки калорий в организме уничтожается всё самое вредное, включая онкологию и стареющие клетки.

Но не тут-то было. Потому что у приверженцев интервального голодания риск умереть от онкологических заболеваний значительно выше.

📎 Я много раз говорила о том, что пациенты на интервальном голодании демонстрируют саркопенический состав тела - мышц мало, жира много. И тут вообще нет никакой связи с долгожительством и высоким качеством жизни.

Я достаточно давно убедилась, что интервальное голодание ухудшает состояние человека, даже если он говорит, что всё замечательно.

Я в эти лозунги не верю, я верю объективным фактам. И состав тела – один из таких. Внешне бодрое состояние голодающих может объясняться выделением кетонов при распаде жировой ткани. Они активно используются организмом в качестве энергии, улучшая самочувствие человека.

И я очень рада, что подоспели научные обоснования❗️
Теперь можно будет убеждать людей не только за счёт физиологических аспектов, но и с помощью доказательной части.

Берегите своё здоровье. Питайтесь, пожалуйста, физиологично, сбалансировано, регулярно и умеренно. И будьте здоровы!

Ваша @doctorPavlova🍀"

Благодарю, уважаемая Зухра!

Как же здорово, что Гербалайф подбирает специалистов такого высокого уровня, чтобы обучать нас 💚

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

28 марта 2024 07:30

@nadia_psyway С Вами трудно спорить, Надежда 💯 , но предлагаю посмотреть как связано здоровье и цифры на весах

Избыточный вес является одним из факторов риска возникновения РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ.

К вопросу о навязчивой рекламе:
Несмотря на все попытки популяризации правильного питания и здорового образа жизни, количество в мире людей, страдающих ожирением, С КАЖДЫМ ГОДОМ РАСТЁТ.

Каким образом лишний вес связан с онкологическими заболеваниями?

Избыточный вес, как фактор риска возникновения рака, стал рассматриваться относительно недавно.

Врачи провели исследование, согласно которому у людей с лишним весом ЧАЩЕ ВСЕГО ДИАГНОСТИРУЮТ:
• рак прямой кишки;
• рак желудочно- кишечного тракта;
• рак матки;
• рак молочной железы;
• рак почек;
• рак яичников.

Лишний вес повышает не только риск развития онкологических заболеваний, но и РИСК ПОЯВЛЕНИЯ ПАТОЛОГИЙ:
• желудочно-кишечного тракта,
• печени,
• сердечно-сосудистой системы.

Это обусловлено повышенным содержанием висцерального жира, расположенного на внутренних органах брюшной и тазовой полости.

К развитию онкологических заболеваний, спровоцированных лишним весом, приводит несколько механизмов:

• Снижение активности иммунной системы.
• Изменение гормонального фона.
• Жировая ткань не только нарушает работу органов и желёз, но и является мощным биологически активным веществом, которое обладает гормональным действием.
• Выделение инсулиноподобного фактора, отвечающего за рост клеток.

Исследования, направленные на изучение зависимости между ожирением и возникновением злокачественных опухолей являются довольно новыми.

Однако, на сегодняшний день учёные доказали связь ожирения после наступления менопаузы и прямое влияние избыточного веса на возникновение рака молочной железы.

Ожирение является значительным фактором риска для вашего здоровья.

Специалисты отмечают, что если у вас есть лишний вес, то его снижение хотя бы на 5-10% уменьшает вероятность развития тяжелых осложнений на 30%!

Как считаете, Надежда, возможна гармония, когда речь идёт о раке?

Если нужна конкретика, то запись на консультацию здесь
➡️ @AnzhelikaLitao
Куда ещё конкретнее?

Ну а кому интересно что же меня действительно бесит, то это ЗДЕСЬ

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

15 марта 2024 07:31

😒😀😚😤😠   😁😌😡😀
результат 💚

Гаспар Саркисян,
35 лет, + 7 кг

"Всем привет 🙋
Меня зовут Гаспар Саркисян, хочу рассказать вам о своём результате...

Я никогда не был полным

Я ел много, часто и не разбираясь - главное побольше и "повкуснее"🤦‍♂️

Из-за не правильного образа жизни, из-за не правильных привычек питания появились серьёзные проблемы с пищеварением, жуткие недомогания, тяжесть в желудке, боли - и это отразилось на коже лица....🤷‍♂🤷‍♂
Я стал плохо спать...
Утром всегда был разбитым и уставшим, даже если спал 15 часов всё равно был уставшим...🤷‍♂
В 23 года самочувствие было на нуле...

Однажды мне предложили сесть и разобраться...

Я изменил полностью свой рацион, поменял привычки питания, добавил в использование сбалансированное питание компании ГЕРБАЛАЙФ

За 3 месяца я стал спать лучше, высыпаться, прибавилось силы и энергия 👍, постепенно исправилось пищеварение, а кожа лица становилось всё лучше и лучше....
Я набрал 7 кг мышечной массы, 12 лет использую продукты Гербалайф шикарно себя чувствую...

#результаты
#набор_веса

Запишись на консультацию
👇👇👇👇
@AnzhelikaLitao
и получи свой результат 🔥

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:20

😭😠🙃😁🤮🫣🤩🙃

"Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие"

Для тех, кто любит слушать 🎧

#эфир

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 08:27

Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие

Сегодня в 11:00 по МСК начнется прямая трансляция на эту интересную и актуальную тему 

Проведет эфир Анжелика Литао - Коуч по снижению веса 

Приходи к нам на эфир, будем очень рады 👇
/channel/nov_yroven?livestream

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 08:09

Способ приготовления провоцирует образование продуктов конечного глекирования, что приводит к онкологическим заболеваниям.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 марта 2024 12:55

🙃🙃😡🤩😶😡😡🤯😁😤

Всем привет!

Меня нарисовал искусственный интеллект 😏

Позабавило 😄

А вас рисовал ИИ? Поделитесь в комментариях, пожалуйста 🙏
Очень любопытно 🙃

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

10 марта 2024 08:02

❣️ Поверь, ты достойна всего о чем мечтаешь!
И никогда не поздно хотеть, мечтать, создавать новое и менять жизнь к лучшему.

СЕЙЧАС самое подходящее время выйти на НОВЫЙ УРОВЕНЬ 💯

Приглашаем тебя в бесплатный проект “НОВЫЙ УРОВЕНЬ по-женски”, где эксперты из разных сфер будут отвечать на самые актуальные вопросы

Всего за 4 дня ты узнаешь:
🍀 Как стать женщиной №1 для своего любимого мужчины
🍀 Как наше состояние влияет на нашу самоценность и происходящее вокруг
🍀 Как за 5 минут вернуть счастье в отношения
🍀 Как страх мешает нам двигаться вперёд , получать свои желания и цели
🍀 Как выйти из роли загнанной лошади и стать успешной королевой
и многие другие ооочень интересные темы...

Все это совершенно БЕСПЛАТНО и еще каждая участница получит секретные ПОДАРКИ 🎁 от спикеров и от проекта

🔥 СТАРТ 11 МАРТА 🔥
вход открыт всего на 24 часа

Зайти в канал 👉 ЗДЕСЬ

Получить подарки здесь👇
/channel/BOT_NovUr_bot?start

Приходи, мы ждём именно тебя 🤗

Реклама. Гребенюк Светлана Викторовна. ИНН 910701244574 erid: 2VtzqxiMJYj

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

09 марта 2024 08:02

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
❗️❗️❗️ в 19ч по МСК
❌Запись эфиров удаляется в 12ч следующего дня!

🎙встречаемся с вами в прямом эфире в телеграм на странице БИЗНЕС КЛУБА «РЕАЛИТИ» https://t.me/+oblcwHts5Cw3MDQ6

☄️ Тема: «Самый простой и доступный способ восполнить дефициты и недостатки питания»

Что разберём:
☑️ Базовые потребности нашего тела
☑️ Законы здорового питания
☑️ Что бывает если их не соблюдать (ловушка современного общества)
☑️ Простое решение, которое я нашла 29 лет назад

Спикер: Анжелика Литао
🔸Консультант по сбалансированному питанию, тренер пищевых привычек и специалист по снижению веса
🔸Веду несколько онлайн проектов:
• ТГ-канал,
• Марафон стройности,
• Марафон здоровых пищевых привычек,
🔸Готовлю проект онлайн Школа питания
🔸Партнёр в Клубе Здорового Образа Жизни
🔸Резидент Клуба Элит

🎤Соцсети спикера:

🔵 @AnzhelikaLitao

🔵 /channel/+8q49FyY_2F8zNjEy

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

07 марта 2024 05:52

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 15:21

🤞 КАК РАБОТАТЬ СО
😡🤯😠😀🤬😀😙🙃 😱

Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, коуч по стандартам ICF, мастер разборов, хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог, совместно с дипломированным  женским психологом, ментором в теме отношений, специалистом по МАК картам Еленой Плевако @Elena_Plevako,  хозяйкой пространства Плевако про Счастливые Отношения провели для вас на моëм канале совместный мастер-майнд «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

И не просто рассказали, а продемонстрировали в моменте как избавить свою жизнь от страхов и двигаться дальше к счастливой изобильной жизни?

‼️ Работа в «живых полях» впечатляет‼️

Ну и конечно же мои гости приготовили для вас подарки 🎁 (о том как их получить вы узнаете, посмотрев эфир до конца 😏)

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 10:01

СТРАХИ ❌ СТРАХИ ❌ СТРАХИ

Они повсюду. Вокруг нас. Внутри нас. Каждый день, ежечасно они тормозят нас на пути к лучшей жизни. Утомляют и опустошают.

Хотите узнать как избавить свою жизнь от страхов и двигаться дальше к вашей счастливой изобильной жизни?

Уже сегодня Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, коуч по стандартам ICF, мастер разборов, хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог, совместно с женским психологом, ментором в теме отношений, специалистом по МАК картам Еленой Плевако @Elena_Plevako, хозяйкой пространства Плевако про Счастливые Отношения проведут для вас на моëм канале в 15:00 по Москве (19:00 для Новосибирска) совместный мастер-майнд «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

‼️ Нам важно ваше присутствие, так как это не просто эфир, а работа в «живых полях» ‼️

Ну и конечно же мои гости приготовили для вас подарки 🎁 (о том как их получить вы узнаете на эфире, скорее всего в начале, так что приходите вовремя 😏)

📌 Приглашайте своих друзей на мастер-майнд (начало в 15:00 по МСК)

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

05 марта 2024 07:01

🚫. 😡🤩😀☺️🙃
😡🤯😠😀🤬😀😙
😒😌🤯☝️

Друзья❗️
У меня отличная новость 👍

На нашем Мастер-майнде будет ещё один непревзойдённый специалист - это
🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, интуитивный трансформационный психолог, коуч по международным стандартам ICF, автор уникального метода по быстрому освобождению от глубинных подсознательных блоков в любой сфере жизни, мастер разборов 🔥 хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог

Казета работает как с экспертами, так и с теми, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

Помогает освободиться от программ, мешающих получать желаемое и сделать прорыв в вопросах отношений, финансов, самореализации.
А самое главное - делает это быстро 💯

Так что 6 марта в 15:00 здесь намечается действительно жаркий мастер-майнд на тему «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

Мастер-майнд будет полезен тем, кто:
🔴 устал постоянно бояться,
🔴топчется на месте и не может приблизится к своей цели,
🔴обесценивает себя и живёт в синдроме "жертва"

На нашем Мастер-майнде вы:
🟠 сможете посмотреть своему страху в лицо, поговорить с ним «на ты», поблагодарить его и отпустить,
🟠 научитесь алгоритму проработки страхов,
🟠избавитесь от иллюзии, что страх сильнее вас и поймете, как управлять своими эмоциями 💯

Нам важно ваше присутствие, так как это не просто эфир, а работа в «живых полях»

📌Приглашайте своих друзей на мастер-майнд 6 марта в 15:00 часов по МСК.

Кто планирует быть - поставьте, пожалуйста, "+" в комментариях.

Если время эфира для вас не удобно, но хочется задать вопрос, то можете написать его в комментариях и мы обязательно на него ответим 💯

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 апреля 2024 09:31

Хочешь результат по снижению веса? 🚀🚀

Записывайся в 10-ти дневный Марафон-интенсив! 🔥

Цель марафона - это запуск процесса снижения веса ⚖ с поддержкой
команды 👫👭👬 и
консультанта 👩‍💼

🔥 В среднем участники интенсива за 10 дней снижают 1,5-3 кг и размер одежды 🥳
🔥 Значительно улучшают своё самочувствие и настроение 💃🕺
🔥 Значительно повышают свою самооценку 😎

❗️Пиши ➡ ⤵️
@AnzhelikaLitao
Условия участия обсудим в личных сообщениях 🤗

#марафон
#результаты

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

31 марта 2024 09:26

😎😀😌🙃😀😌🤯😌🤞

Почему опасно заедать негативные моменты своей жизни?

Как мы программруем себя и чем формируем синдром неудачника?
И как это изменить?

Можно слушать на ×1,5

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

30 марта 2024 08:01

👮👮‍♂️🍎🌶🦴💅💃

😴🤯😤
😒😌 😙😤😇☝️

Всем привет! У меня в канале завëлся... нехороший человек редиска 😨

В каждом посте пишет комментарии 👨‍💻 и, что характерно - всё по теме.

И я была бы этому весьма рада, если бы не одно НО

Кидает, зараза, ссылку на бота с рекламой интервального голодания 💣

И я абсолютно не могу с этим мирится!

Те, кто давно в моëм канале знают, что я категорически против голодания, интервального в том числе.

Я замучилась спамить и удалять эту Олю.
Она лезет и лезет.

Хочу вас всех предупредить (ну вдруг я во время не увижу и пропущу - она не сразу пишет, как обычный бот, это явно человек) -

если вы переходите в бота в комментариях к моим постам - это только ваша ответственность.

Я к этому боту не имею никакого отношения и абсолютно
НЕ РЕКОМЕНДУЮ!

Про интервальное голодание я упоминала ЗДЕСЬ
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

28 марта 2024 07:28

Хороший вопрос! Чаще всего бесит навязчивая реклама и обещания фигуры мечты без конкретики. Важно помнить, что здоровье и гармония важнее цифр на весах. 😉

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:42

Анжелика дарит полезный подарок 🎁

Мини-игра: испытай. удачу и выиграй один из важных списков (продукты, которые есть можно, а от которых лучше отказаться)

Получить подарок можно здесь👇

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:20

😭😠🙃😁🤮🫣🤩🙃

"Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие"

На эфире поговорили:

🟠Как формируются привычки?
🟠Как отказаться от вредного? 🍔
🟠Про режим питания - какие должны быть интервалы между приёмами пищи ⏰
🟠Почему важно наладить сон? 😴
🟠Роль физнагрузки 🏋️‍♂️
🟠Ещё раз про воду 💧
🟠Подсчëт калории ✍️
🟠Про волшебную еду или как комфортно и просто можно создать дефицит калорий 🥳
🟠Ответы на вопросы 🤔
🟠Рассказала про подарок 💃

Благодарю 🙏 всех, кто пришёл, мне было приятно чувствовать вашу поддержку 🤗

#эфир

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 16:01

🤔😀😶😠😙😀 (или шаверма, кто как называет - не суть)

Вижу, что многие остались не равнодушны к тому, что это еда-мусор)

Кто-то когда-то пошутил, что шаурма - это сбалансированный продукт, а кто-то (кому это было удобно) с радостью поверил 😕

Предлагаю разобраться на сколько эта "еда" сбалансирована 🤔

Белки - способ приготовления данного блюда приводит к образованию продуктов конечного глекирования, чем это чревато я уже сказала. Так что качественным белком это мясо назвать нельзя.

Жиры - в данном случае здесь присутствуют насыщенные жиры, а нам нужны поли-ненасыщенные.

Углеводы - здесь только быстрые, и составляют львиную долю всего блюда - 70%.

Клетчатки (пищевых волокон) нет вообще, витаминов и минералов тоже.

Так что кроме вреда для своего организма вы не получаете больше ничего, дорогие мои любители шавермы 😏

#продукты
#шаурма
#шаверма
#разбор

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 08:02

Добрый вечер, а можно узнать почему шаурма еда сбалансированная белками, жирами и углеводами является мусором?

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

11 марта 2024 08:02

😙😀😡🙁😌😒🙃🫢😀

Любите ли вы блины так, как люблю их я? 🤔

Сомневаюсь) 😂

Но масленичная неделя - это единственное время, когда я их стряпаю. Иначе..

А знаете ли вы обычаи, связанные с масленицей, кроме постряпушек? Предлагаю вспомнить 😏

Во время Масленичной недели принято проводить время в спокойном окружении, в обществе своих родных и близких людей. Хозяйки стараются напечь блинов, привести дом в порядок и пригласить к себе гостей.

Масленица — время перед сложным и самым длительным постом в году, и на этот период налагаются особые запреты в еде.

Откуда эти запреты?

Обычно к весне у предков заканчивался запас мяса и начинался период отела скота. Соответственно не было мясных продуктов, а вот молочных, наоборот, было в достатке, коровы начинали давать хороший удой.

На Масленицу важно не передать, а также не злоупотреблять алкоголем.

Также стоит помнить о родных, друзьях и знакомых, которых непременно принято угощать вкусными, пышными блинами.

Нельзя на Сырной седмице предаваться грусти и жадничать. Запрещены ссоры и обиды на родных.

На Масленицу девушки устраивают гадания на любовь и суженого, исполнение желания, а также узнают, каким может стать будущий год.

Особенно значим последний день Сырной седмицы - это Прощеное воскресенье.

В это время в храмах проводятся богослужения, а люди должны попросить прощения друг у друга и простить тех, кто их когда-то обидел.

В этот же день, 17 марта, можно почитать память умерших родственников и навестить их могилы на кладбище.

Есть также традиция ходить в баню на Прощеное воскресение, чтобы смыть с себя все грехи.

Во время Масленичной недели можно ходить в церковь, совершать благие поступки, мириться с родными и близкими, звать в гости друзей, печь блины. Не запрещено креститься на Масленицу.

Жених и невеста могут расписаться в это время, но лучше ограничиться семейными посиделками и не устраивать пышных застолий. Венчание в Сырную седмицу не проводится.

Ну и проводы зимы - жгут чучело)

#масленица
#блины
#пост

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

09 марта 2024 18:24

Друзья, смотрите эфир в записи. Анжелика подробно раскрыла тему: Самый простой и доступный способ восполнить дефициты и недостатки питания

Получилось 2 части. Вторая часть, ответы на вопросы.

🎤Соцсети спикера:

👉 @AnzhelikaLitao

👉 /channel/+8q49FyY_2F8zNjEy

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

07 марта 2024 06:01

В преддверии праздника 8 марта мы хотим предложить вам подборку разнообразных тематических каналов


🌷 Для самой-самой
Канал о домоводстве.
Заходи создавать идеальное место для жизни!


🌷 Как похудеть Я МОГУ фигура мечты
Моя система питания = стройность на всю жизнь!

🌷 Всё о детях
Канал практикующего психолога с интересными играми, творчеством и упражнениями

🌷 Скидочка Дом.Стиль.Уют.
Стильные вещи для вашего гнездышка

🌷 Нет не слипнется!
Сладкий канал с десертами, выпечкой и идеями для ваших шедевров

🌷 Идеи для хозяйки
МК, идеи, советы и много интересного для досуга рукодельницы

🌷 Стилист | Даша Теревцова
Со мной ты соберёшь стильный гардероб и прокачаешь вкус за месяц

🌷 Магия вкуса
Не знаешь, что сегодня приготовить? Заходи, подскажу

🌷 Амигурушка
Канал для влюбленных в вязанные игрушки


🌷 Наблюдая за ребёнком (0)
Секреты гармоничного развития и воспитания без криков и наказаний

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДБОРКЕ

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 15:21

🤞 КАК РАБОТАТЬ СО
😡🤯😠😀🤬😀😙🙃 😱

🎧 Для тех, кто любит слушать 🎧

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 13:08

Чат для комментариев

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 07:10

😙😀😡🤯😌😠
➖😙😀🥸😒🙃

«КАК РАБОТАТЬ НАД СТРАХАМИ»
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

«Кто без греха, пусть первым бросит в меня камень…» — известная многим фраза. Она заставляет задуматься. Неправда ли?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

«Кто не испытывает страхов - бросьте в меня камень…»

‼️ Таких людей нет 🚫

Страх — это самая важная базовая отрицательная эмоция.

Это внутреннее состояние, которое вызвано реальной или мнимой угрозой ⚡️ 😖

*Реальная — это когда есть потенциальная угроза.  И тогда страх становится производной инстинкта самосохранения.

Но есть другой страх, который связан с обычными вещами и ситуациями, не представляющими реальной угрозы для жизни.

Именно эти страхи становятся настоящей проблемой 💯

Это может быть всё, что угодно: начиная от страха быть бедным, беспомощным, непризнанным, не познавшим любовь и отношения, страха потерять здоровье, бояться мечтать, потерять работу, до страха стать богатым, сильным, признанным, любящим и любимым, здоровым, смелым, мечтающим, делающим карьеру.

❌ Страхи превращают наш обычный день в постоянное состояние тревожности, растерянности, переживания, смятения
❌ Страхи забирают нашу энергию и силу
❌ Страхи сковывают нас не давая идти к своим целям

❤️‍🩹 Как только мы осознаем свой страх мы можем на него воздействовать

☝️Этим мы и займёмся на  мастер-майнде уже сегодня - 6 марта в 15:00 МСК.

Приходите и приглашайте друзей❗️

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

04 марта 2024 12:15

😡🤯😠😀🤔😒😤🤞

Здравствуйте, мои лапусики! 🤗

Вчера начали интересный разговор, судя по вашим комментариям ✍️

И я прям рада, что подняла эту тему 👍, потому-что оказалось, что среди моих подписчиков есть удивительно интересный человек - это Елена Плевако @Elena_Plevako - женский психолог, ментор в теме отношений 💕 хозяйка пространства Плевако про Счастливые Отношения

Елена помогает женщинам 30+ обрести счастье в отношениях без уловок и фокусов, через изменение сценариев поведения.
За 25 лет работы она помогла сохранить более 300 браков❗️

Мы немного пообщались с Еленой и поговорили о том, что у каждого из нас есть опыт, как позитивный, который нас стимулирует, так и негативный, который загоняет в страхи и диктует нам поведение.

Мы делаем выводы - это переходит в наши установки и страхи. Они мешают двигаться к цели и проявляются в полной мере.

Мы пытаемся с этим разобраться, но‼️не все проблемы можно решить логическим методом‼️

Порой мозг так сопротивляется этому, что мы скорее бросаем работу над страхами, нежели идём в глубину.

Так вот, есть уникальный способ работы над собой - это МАК-карты❗️

Работа начинается с первых минут.

Кажется, что это какая-то игра, но на самом деле  у человека идёт мощная трансформация.
Через образы животных, людей, растений, через абстракции и пейзажи человек начинает видеть то, что глубоко спрятано в подсознании.

И мы с Еленой решили провести для вас, мои хорошие,
🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

МАСТЕР-МАЙНД на тему «Как работать со страхами» 🔥🔥🔥

На мастер-майнде Елена проведëт вас по закрытым лабиринтам вашего подсознания и вы станете свидетелем своих собственных ассоциаций и образов.

Это увлекательное путешествие,  в котором Елена будет сопровождать вас и вы безопасно сможете погрузиться в самую глубину проблемы и разобраться со своими мыслями, вопросами, желаниями.

Елена мягко проведëт вас с помощью МАК-карт и вы точно сможете понять, что делать дальше.

Ждём вас 6 марта в 15:00 мск здесь - на этом канале 🤗

Так что включайте уведомления❗️

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖