😭😠😤😪😡😒🙃😙🤞

Я не утверждаю, что похудеть можно только с Гербалайф.

Методов снижения веса - миллион.

А вот останетесь ли вы в последствии здоровым и красивым человеком - это большой вопрос.

Гербалайф и был создан именно для того, чтобы люди смогли решить обе эти задачи: и вес снизить, и здоровье сохранить.

Люди худеют на КБЖУ и без Гербалайфа

Конечно можно считать КБЖУ, но для этого нужно время и знания. И я со своими клиентами, при необходимости, этим занимаюсь.

Но если есть способ упростить себе задачу и сэкономить время, то почему бы этим не воспользоваться?

и достигают таких же результатов

А вот здесь позвольте с Вами не согласится) И на моём канале куча тому подтверждений #результаты, #снижение_веса, не говоря уже о моём личном опыте 😏

Все это лишь повод содрать деньги с наивных людей не знающих что дефицит калорий может им помочь без всяких дополнительных опций.

Я сильно сомневаюсь, что ещё остались люди, которые не знают, что для того, чтобы худеть надо меньше есть создавать дефицит калорий.

Только вот в чём фишка - практически невозможно меньше есть, если не устранить голод на клеточном уровне.

Нашему организму норма и баланс микро и макро-нутриентов необходимы гораздо больше, чем баланс КБЖУ. На одном дефиците калорий далеко не уедешь.

Бесплатно и даром.

Конечно продукт стоит денег. Но ведь и та еда, которая поспособствовала человеку набрать излишки в виде жира и проблем со здоровьем, тоже платная. Или нет?

Люди в любом случае платят деньги. Сначала на еду, которая вызывает проблемы со здоровьем, а потом на врачей и лекарства, которые снимают симптомы, но не приводят к излечению.

Вы в любом случае платите. Либо за то, чтобы быть здоровым, либо за то, чтобы быть больным.

Парадокс в том, что чтобы быть больным Вы тоже платите деньги, покупая еду, которая Вас разрушает.

Если у вас есть научные доказательства

Гербалайф постоянно проводит клинические исследования на эффективность своих продуктов. Это действительно научно доказано.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼
👮👮‍♂️🍎🌶🦴💅💃

🔈🔈🔈🔈🔈🔈🔈🔈

🫣😌🙁🙁😌😒🙃☺️

Ребята, включайтесь❗️
Шикарная возможность продвинуть свой канал и рассказать про свои услуги 💯

Первый смельчак 🥇 уже заявил о себе 🔥 - это Ира @tyaminova - хозяйка пространства
🤍Tyaminova

Второй смельчак 🥈 - это Мария (Тату Мастер) @marsusya - хозяйка пространства
mar.ryona tattoo

Кто следующий?

Читать полностью…

Что вы хотите услышать в моëм исполнении?

Жмякните на кнопочку, плиз 👇

🦋 - стих

🦄 - сказку

🌺 - басню

⭐️ - рассказ

Читать полностью…

С добрым утром!
Интересные и полезные посты за февраль. Изучайте и делитесь в комментариях, что отметили для себя:

"Ночной зажор" или нормальная привычка не ложиться спать голодной?

Столик-поднос для романтического ужина

Одна минута для осанки королевы! Японский метод

Мясной пирог "Хризантема"

Закуска из кальмаров

"Заморозка: готовим впрок". Домашние полуфабрикаты

Шоколадный кекс без муки

Самый простой и доступный способ восполнить дефициты и недостатки питания

Вкуснейшие мини-пиццы на воздушном тесте

БЕСПЛАТНОЕ продвижение ТГ каналов ЗДЕСЬ

Читать полностью…

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

☝️😙😌😒😪🤯🤧☝️

Вчера я рассказала,как неожиданна бывает смерть ☠

Возрастные заболевания сильно помолодели и это факт 🤷‍♀️

Можно и дальше прятать голову в песок и надеяться что "ну со мной то этого не случится"

Но фишка в том, что 75% проблем со здоровьем связаны именно с тем, что мы отправляем себе в рот 🍔

А едим мы все примерно одно и тоже 💯 - покупаем продукты в одних и тех же магазинах, а это значит, что и риски у нас примерно одинаковые 😏

Скажите, что вы предпочитаете, бездумно "шалить" в молодости и отдуваться за это в старости (если доживёте) или уже сейчас обратить внимание на своё питание и красиво встретить своё взросление?

Что если есть продукты, которые гарантируют вам защиту от инфарктов и инсультов, хотели бы вы о них узнать?

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Читать полностью…

😡😶😚😚😤🤯😀
😌😡🤯🤧
😡😶😚😚😤🤯😀

Я рада, что вам понравилось моё исполнение стихов 😊

Значит не зря я прошла тренинг на проявленность 💯

Я раньше очень любила стихи... И читать, и декламировать)

Помню с бабушкой учили стих "В гости к Ленину"... Даже не знаю кто автор (стих был от руки переписан в тетрадку ✍️)
15 минут - это же целая поэма 🤯 и я его наизусть рассказывала 🤦‍♀️ Представляете?

Я и сама писала стихи. Всегда легко подбирала рифму (в 7-м классе меня этот навык сильно подвёл и я получила пару за поведение в четверти и не смогла из-за этого вступить в комсомол 😂, кто знает, тот понял)

А ещё в моей жизни был период, когда я прям взахлёб писала стихи. Поделюсь с вами одним из них сегодня)

#стихи

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😭😤😎🙃😠😀😁🙁😪😷☝️☝️☝️

Поздравляю ВСЕХ защитников Отечества❗️
И юношей, и девушек❗️
У защитников нет гендерной принадлежности❗️
Их объединяет то, что они готовы защищать других, рискуя своей жизнью 💕

😚🙁😀🥹😤🙃😀😠😷

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😚😌😎😀🙁😀😚😌😠😒😤😡🤯🤧

Знакомо вам такое слово?

Вот что мне с собой делать?
Вот вроде же работа должна быть на первом месте, по крайней мере все вокруг ожидают от нас именно этого (даже если ты в сетевом)

А у меня всё не так 🙄 У меня всегда мои личные переживания выходят на первый план 😕

Я настолько была погружена в себя всю вторую половину прошлого года, что пропустила условия промоушена, объявленные моим President's Team 💚

И узнала о том, что выполнила этот промоушен сегодня от коллеги, когда пришла в офис 🤦‍♀️

Хотя с другой стороны в этом есть настоящий кайф, когда ты просто живёшь, проживая в полной мере свою личную жизнь и при этом ещё и плюшки сыпятся на тебя с разных сторон.

Единственное, что хочется сказать - Игорь, я тебя не подведу! Ну, да, есть в твоей организации безалаберный World Team, который уже кучу лет ползëт к президентству, но это уже хорошо, ведь какое-то время я просто лежала в этом направлении 😏

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😚😤🙁🤧🤔😤🥸
😠😀😎😙😌😠

Невозможно найти красивую одежду!

Подобные жалобы я слышу постоянно от людей 120+, да и от более изящных тоже.

Одежду в принципе подобрать не просто, а тут ещё и размер такой, что продавцы еле сдерживают издëвку, что чехлы для танка в другом отделе 🤦‍♀️, а менее корректные прям так и говорят.

Но девочки - всегда девочки, какого бы размера они ни были, им хочется быть и красивыми, и привлекательными, и нарядными именно сегодня, а не тогда, когда уйдут ненавистные 50 кг (когда это будет то?)

Особенно сильно хочется купить обновки, когда уходят первые килограммы. Ну, не совсем прям первые, а десяточек - когда одежда начинает болтаться.

И вот одежда уже болтается, а ты ещё в процессе. И что делать?

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

)))
Большое заблуждение считать, что Гербалайф и Фаберлик (да и что-то другое) это одно и тоже. Это не так.

Паразитировать на классном бренде проще всего - сказать, что это тоже самое, только дешевле) Но это не правда, кстати, иногда это и относительно стоимости.

Это как оригинал и реплика. Реплика никогда не будет такой же. Она может быть приличной или не очень, но такой же не будет никогда.

Гербалайф - это профильная компания. 44 года она занимается ТОЛЬКО вопросами питания.

И большое внимание уделяется вкусовым качествам продукта, понимая, что это ежедневная еда и значит она должна доставлять удовольствие.

Кто-бы что не говорил, 40% мирового рынка функционального питания занимает именно Гербалайф.
В том числе из-за вкуса.

Читать полностью…

Детское питание видели когда-нибудь?
Что-то типа этого, только нормативы рассчитаны на взрослых.

Я готовлю на воде в блендере. Можно готовить на молоке, кефире, ряженке, йогурте... Кому как нравится и какие задачи у человека.

Ещё можно стряпать, как из муки, только немного другой рецепт - получается выпечка без муки и сахара (кексы, оладьи, вафли...)
Есть целая книга рецептов, там от смузи до супов)

Продукты разные - есть белковые, есть клетчаточные. Опять же под задачу.

Самое главное, что просто нормативы соблюдать - точно знаешь сколько чего в одной ложке. Один раз рассчитал и кайфуй всю жизнь.

От обычной еды отказываться не надо, только дефициты восполняешь и живёшь счастливо)

Читать полностью…

ВАШИ
😁😤😭😠😤😡🤮➖
МОИ 😤🤯😁😌🤯🤮

Здравствуйте, мои дорогие!

Возможно это интересно кому-то ещё 👇👇

Читать полностью…

😡😶😚😚😤🤯😀
😌😡🤯🤧
😡😶😚😚😤🤯😀

Участвую в тренинге на проявленность)

Задание не буду писать, а вот результатом (не тренинга, а задания 😏) решила поделиться

Узнали откуда сюжет?

Сто лет уже стихи не декламировала)

И почему-то сразу решила, что здесь будет уместна цитата:

Чтобы ничего не бояться надо жить с бесстрашной женщиной. Однажды я встретил такую, но испугался.

А вы как развлекаетесь?

#стихи

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Дело не в продуктах Гербалайф а в КБЖУ, только это и помогает снижать вес а продукты диетические лишь как второстепенное. Люди худеют на КБЖУ и без Гербалайфа и достигают таких же результатов. Все это лишь повод содрать деньги с наивных людей не знающих что дефицит калорий может им помочь без всяких дополнительных опций. Бесплатно и даром. Если у вас есть научные доказательства что именно Гербалайф помогает похудеть, я буду ЗА это, но пока я только за обычное похудение, за дефицит калорий. Вы просто за счет этих продуктов достигаете дефицита но и с обычными продуктами можно достичь того же самого, а если есть разница зачем платить больше?

Читать полностью…

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Читать полностью…

🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙

Здравствуйте, мои лапусики! 🤗

Сидела я, грустила сегодня... И заглянула на канал своей подруги 😃

А девушка она не стандартная, всё время вписывается в какой-то движ (иногда и меня за собой подтягивает 🙏)

Ну и что вы думаете?

Она опять в челлендже 😏

"ЗАПИСАТЬ ГОЛОСОВОЕ НА ЛЮБУЮ ТЕМУ"

Ну и конечно же я вписалась 💃

И нужны ещё три добровольца, которых нужно будет вызвать на этот челлендж. Есть среди вас смельчаки?

P.s. Подробнее что за челлендж и кто это вообще придумал - будет завтра пост ✍️
Скажу только, что надо записать голосовое сообщение в любом формате.
Это может быть:
- стих,
- отрывок из книги или фильма,
- анекдот,
- песня,
- подкаст на свою тему — всё что угодно, главное голосом 🗣️

В комментариях под этим постом жду ТРËХ героев-смельчаков (их нужно будет вписать в завтрашний пост со ссылкой на канал 😏)

Читать полностью…

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Читать полностью…

Инфаркта и инсульта можно избежать❗️

👏 - хочу знать как

💩 - мне пофиг

Читать полностью…

🙃😒😡😶🙁🤧🤯

Признаки инсульта

Вначале маленькая история

Во время пикника девушка споткнулась и упала.
Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.

Так кaк oна выглядeла нeмного блeдной и дpожащей, eй пoмогли oтряхнуться и пpинесли тaрелку c eдой.

Oстаток дня Ингa пpовела вeсело и нeпринуждённо.

Пoзже cупруг тoй дeвушки пoзвонил и cообщил, чтo eго жeну yвезли в бoльницу.

B 23:00 oна cкончалась. Hа пикникe c нeй cлучился инcульт.

Если бы eё дpузья знaли, кaк выглядят пpизнаки инcульта, oна мoгла бы cегодня жить.

Hекоторые люди yмирают нe cразу. Чaсто oни oказываются в cитуации, в кoторой им длитeльное вpемя eщё мoжно пoмочь.

У вaс зaймёт вcего oдну минyту пpочесть cледующее:

Hейрохирурги гoворят, чтo eсли oни в тeчении 3 чaсов yспевают к жeртве инcульта, тo пoследствия пpиступа мoгут быть yстранены.

Трюк cостоит в тoм, чтoбы pаспознать и диaгностицировать инcульт и пpиступить к лeчению в пeрвые 3 чaса – чтo, кoнечно, нe пpосто.

РАСПОЗНАЙ ИНCУЛЬТ: Cуществуют 4 шaга к pаспознанию инcульта.

- пoпроси чeловека yлыбнуться (oн нe cможет этoго cделать)

- пoпроси cказать пpостое пpедложение (нaпр. «Cегодня xорошая пoгода»)

- пoпроси пoднять oбе pуки (нe cможет или тoлько чaстично cможет пoднять)

- пoпроси выcунуть язык (eсли язык иcкривлён, пoвёрнут – этo тoже пpизнак)

А тaк жe, нeпривычно cильные гoловные бoли, гoловокружение, oнемение кoнечностей, нaрушение зpения.

☝️Если пpоблемы вoзникнут дaже c oдним из этиx зaданий – звoни в нeотложку и oписывай cимптомы пo тeлефону.

Один кaрдиолог cказал, чтo, pазослав этo cообщение кaк минимyм 10 aдресатам, мoжно быть yверенным, чтo чья-нибyдь жизнь – мoжет быть и нaша – бyдет cпасена. Mы шлём кaждый дeнь cтолько «мyсора» пo cвету, чтo мoжет cтоит pазок пyстить пo пpоводам дeйствительно чтo-то пoлезное и нyжное.

#инсульт
#лайфхак

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Какие стихи хотите услышать в следующую субботу?

😈 - ещё один отрывок из "Мастера и Маргариты"

🔥 - моего сочинения

🤐 - лучше ничего не надо

Читать полностью…

😀 😁🤮 
😎😒😀🙁🙃🤞

Мужчины и женщины снижают вес по-разному – мужчины худеют быстрее из-за гормонов и большого количества мышечной массы.

Женщины худеют медленнее, потому что у них много женских половых гормонов.

Однако фигура мужчин может меняться по женскому типу, если они не будут вести активный образ жизни.
В таком случае у мужчин будет преобладать жир, появится живот и обвиснет грудь.

Правильное дробное питание, ограничение калорийности и физические нагрузки помогут избавиться от жира на животе.

КРАЙНЕ ВАЖНО заменить простые углеводы, которые содержат пустые калории, на сложные. Например, вместо сладостей лучше употреблять различные фрукты 😏

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

1.5 кг жира и 1.5 кг мышц

😶😠😀☝️
😪 😭😤🤬😶🙃😌🙁☝️

А как вы измеряете своë снижение веса?

Самый распространëнный измерительный прибор для контроля веса - обычные напольные весы.

Именно по изменениям веса люди оценивают результативность своего похудения.

И очень расстраиваются, когда килограммы стоят на месте, не обращая внимания на уменьшение размеров.

Но дело в том, что мышечная масса и жировая имеют разную плотность. И при утрате мышечной массы эффект потери килограммов более выражен.

При правильном снижении веса (избавление от жира и сохранение мышц) всегда уходят объёмы.

Если ваши весы говорят, что вы похудели на 6 килограммов, но ваша одежда не висит на вас мешком - не спешите радоваться, скорее всего вы потеряли мышечную массу.

В комментариях я размещу яркий пример замещения жировой массы на мышечную и объясню почему так произошло.

Мне в работе помогает специальное медицинское оборудование, на котором я вижу состав тела, т.е. процент жира, мышц, увлажнëнность тканей, скорость обменных процессов и другие важные параметры.

На основании этих параметров у меня есть возможность сделать более качественную персонализацию.

И для всех девушек города Новосибирска я хочу сделать предпраздничный подарок - измерение на этом чудесном аппарате обсолютно безвозмездно, то есть даром.

Воспользоваться этой уникальной возможность можно до 8 марта включительно.

Время бежит быстро, поэтому торопитесь - мой временной ресурс ограничен 😏

Пишите ➡️ @AnzhelikaLitao и бронируйте время (пока есть из чего выбрать)

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Покупать новую или не покупать? - вот в чëм вопрос 🤯

А вы что думаете❓

💯 - если покупать

❌ - если подождать

Читать полностью…

🔼🔼🔼 СУПЕР-ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ‼️

Пробовать наркотики никогда не захочется!

❗️Поделись с ребенком

Добавлю немного от себя)
Сахар влияет на наш организм также, как наркотики, только медленнее.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Я покупала похожие порошковые коктейли в Фаберлике. Все их очень хвалили, большинство на них отлично худели, а мне из-за вкуса было противно их пить и на воде, и на кефире.

Читать полностью…

А что в этот продукт входит?
Это похоже на коктейль или кашу, которую надо развести водой?

Читать полностью…

А хотите я по субботам буду читать вам стихи?
🔥 - жги!
🤐 - лучше не надо

Читать полностью…

👮👮‍♂️🍎🌶🦴💅💃

Здравствуйте, мои дорогие! 🤗

Благодарю вас за то, что участвуете в моих опросах 🙏

Ваши ответы позволяют мне понимать, что для вас наиболее важно.

Хочу в четверг провести эфир и рассказать о том как можно сильно упростить себе задачу по ведению более здорового образа жизни.

И буду вам ещё больше благодарна, если ответите ещё на несколько моих вопросов 👇👇

Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…