Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 апреля 2024 08:58

🍬

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 17:22

😀🤬▪️😴🤯😤🤯
😁😌😡☝️
ЧТОБ ОН ИСЧЕЗ!

Друзья, мы собрали для вас самые действенные методы, способные помочь вам постройнеть.
Вот они ⬇️ ⬇️ ⬇️

01:32 Наталья Мир @Dobrogodobra:
🟠психолог,
🔵 Наталья Мир психолог

11:40 Людмила Милованова @Ludmila35755:
🟠практический психолог,
🟠специалист метода легализации правды,
🔵 Психосоматика Метод легализации правды. Милованова Людмила 

23:24 Татьяна Тесля /channel/tatianateslya:
🟠нутрициолог,
🟠тренер по здоровью,
🟠antiage специалист
🔵 Школа здоровья Татьяны Тесли

32:05 Галина ГуруМа @Galina_Guruma:
🟠астролог,
🟠психолог,
🟠маркетолог
🔵 Галина Гурума | 3 кита продаж

40:10 Ольга Удегова @yogasun_olga:
🟠тренер Йоги,
🔵 Йога 🔸 Терапия  

44:36 Анжелика Литао @AnzhelikaLitao:
🟠консультант по сбалансированному клеточному питанию,
🟠тренер здоровых пищевых привычек,
🟠коуч по снижению веса
🔵 Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

#эфир

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 14:31

😭😤🙃😀😠🤩🙃
🎁 КАЖДОМУ, КТО БУДЕТ НА ЭФИРЕ 🎁

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 11:31

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

‼️ УЖЕ СЕГОДНЯ ‼️

   ‼️ в 16:00 мск‼️

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 03:01

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

11 апреля 2024 16:43

🙃😒🤯😌😠😀🤩🤯🙃😁

🥳 Ура! Звёздные эксперты собраны!

Встречайте:

🟠 Анжелика Литао @AnzhelikaLitao -
консультант по сбалансированному клеточному питанию, тренер здоровых пищевых привычек, коуч по снижению веса,
хозяйка пространства Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖
"Волшебная еда или счастье в стакане"

🟠Наталья Мир @Dobrogodobra -
психолог,
хозяйка пространства Наталья Мир психолог
"О том, как обиды и страхи мы держим в своем теле"

🟠Галина Гурума @Galina_Guruma -
астролог, психолог, маркетолог,
хозяйка пространства Галина Гурума | 3 кита продаж
"Как сама планирую похудеть используя психологию, астрологию и аюрведу"

🟠Ольга Удегова @yogasun_olga -
тренер Йоги,
хозяйка пространства Йога 🔸 Терапия  
"Йога онлайн"

🟠Людмила Милованова @Ludmila35755 -
практический психолог, специалист метода легализации правды,
хозяйка пространства Психосоматика Метод легализации правды. Милованова Людмила 
"В каких случаях включается психосоматика лишнего веса"

🟠Татьяна Тесля /channel/tatianateslya -
нутрициолог, тренер по здоровью, antiage специалист
хозяйка пространства Школа здоровья Татьяны Тесли
"О результатах снижения веса на системе, которую я рекомендую. Вкусно, сытно, без строгих ограничений и изнурительных тренировок"

💚 💚 💚 💚 💚 💚

Можете пока пробежаться по их каналам, а я напишу какой же приз ждёт победителя и что необходимо сделать, чтобы его получить 😏

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

10 апреля 2024 15:27

😶😡🙁😤😁🙃😪
😶🫣😀😡🤯🙃😪

🤠 Подписаться на мой канал Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖ (здесь будет эфир)

😾 Сделать репост сообщения
❤️ "ПАНЕЛЬНАЯ ДИСКУССИЯ" на своём телеграмм канале или на своей страничке в любой другой из соцсетей

😈 Заполнить анкету "Интерактив для помогающих практиков"

👽 Подготовить короткий рассказ о себе и своём продукте (5÷10 минут)

Что нужно сделать для того, чтобы поучаствовать в конкурсе и получить от меня подарок, расскажу позже 👨‍💻
Следите за новостями 😏

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

10 апреля 2024 06:19

😎😀😭🙃😡🤧
😴😠🙃😠😀
смотри в чате
Похудеть и заработать 💰 Мы можем всё❗

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

04 апреля 2024 07:37

👋👋👋👋👋👋👋

Здравствуйте, мои дорогие!

Я продолжаю участие в Лиге МЕДИАДВИЖА 🥳

На этой неделе контрольное задание - набрать как можно больше отзывов ✍️

Мы с вами уже давно вместе 🤗 :

- Кто-то у меня в сопровождении 💕
- Кто-то участвует в марафонах 💃
- Кто-то получил от меня подарки 🎁
- Кто-то читает мои посты 👨‍💻
- Кто-то смотрит мои эфиры 🎥

Очень надеюсь, что каждый из вас получил хоть какую-то пользу от того, что находится в моëм пространстве.

И я прошу Вас помочь мне и написать ваши отзывы в комментариях под постом:

🛑про мои консультации, диагностики, эфиры и подарки (насколько они были информативны и полезны, что взяли с собой и начали применять)
🛑про меня, как человека, как специалиста, как друга, как наставника...
🛑про канал и чат

Можно  писать кратко или развернуто, можно записать видео (кружочек)
Кто стесняется писать здесь - можете написать в личку ❤️ @AnzhelikaLitao

Подведение итогов 5 апреля в 18.00 по Мск. За самый интересный и оригинальный отзыв  подарю подарок 🎁 (приготовила кое-что новенькое 😏)

Буду рада любой обратной связи, мои солнышки 🥰

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 апреля 2024 03:01

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

30 марта 2024 08:02

🙃😒🤯😌😠😁😀🙁

Кстати вот что пишет любимица всех гербалайфщиков (обучает нас) Зухра Павлова:

"Сегодня прочитала результаты очень важного наблюдательного исследования про один из видов интервального голодания (16:8).

Напомню в целом при интервальное голодание.
Суть в том, что человек ест в течение 8 часов, а потом 16 часов голодает.

Очень многие подсаживаются на этот вариант питания по нескольким причинам:
🔘 Он якобы не провоцирует частый подъем инсулина.
🔘Можно есть всё, что хочется, но только в определенный промежуток времени. У большинства не получается съесть за этот период суточную норму калорий.
🔘 Происходит заметное снижение веса и его удержание.

И вроде как всем всё нравится, кроме меня и многих моих коллег. Потому что обмануть физиологию никак нельзя!
Но вернёмся к результатам нового исследования.
👇👇👇
У людей на интервальном голодании риск смерти от сердечно-сосудистых проблем выше на 91%! Более того, у людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями вероятность неблагоприятного исхода больше на 66%!

Интересно, что сами адепты интервального голодания очень часто ссылаются на японского автора Есинори Осуми, который получил Нобелевскую премию за разъяснение процесса аутофагии у дрожжей (и неожиданно стал иконой худеющих экстремалов).

Дело в том, что все её эффекты почему-то приписывают этому экстремальному типу питания.

Мол, за счёт нехватки калорий в организме уничтожается всё самое вредное, включая онкологию и стареющие клетки.

Но не тут-то было. Потому что у приверженцев интервального голодания риск умереть от онкологических заболеваний значительно выше.

📎 Я много раз говорила о том, что пациенты на интервальном голодании демонстрируют саркопенический состав тела - мышц мало, жира много. И тут вообще нет никакой связи с долгожительством и высоким качеством жизни.

Я достаточно давно убедилась, что интервальное голодание ухудшает состояние человека, даже если он говорит, что всё замечательно.

Я в эти лозунги не верю, я верю объективным фактам. И состав тела – один из таких. Внешне бодрое состояние голодающих может объясняться выделением кетонов при распаде жировой ткани. Они активно используются организмом в качестве энергии, улучшая самочувствие человека.

И я очень рада, что подоспели научные обоснования❗️
Теперь можно будет убеждать людей не только за счёт физиологических аспектов, но и с помощью доказательной части.

Берегите своё здоровье. Питайтесь, пожалуйста, физиологично, сбалансировано, регулярно и умеренно. И будьте здоровы!

Ваша @doctorPavlova🍀"

Благодарю, уважаемая Зухра!

Как же здорово, что Гербалайф подбирает специалистов такого высокого уровня, чтобы обучать нас 💚

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

28 марта 2024 07:30

@nadia_psyway С Вами трудно спорить, Надежда 💯 , но предлагаю посмотреть как связано здоровье и цифры на весах

Избыточный вес является одним из факторов риска возникновения РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ.

К вопросу о навязчивой рекламе:
Несмотря на все попытки популяризации правильного питания и здорового образа жизни, количество в мире людей, страдающих ожирением, С КАЖДЫМ ГОДОМ РАСТЁТ.

Каким образом лишний вес связан с онкологическими заболеваниями?

Избыточный вес, как фактор риска возникновения рака, стал рассматриваться относительно недавно.

Врачи провели исследование, согласно которому у людей с лишним весом ЧАЩЕ ВСЕГО ДИАГНОСТИРУЮТ:
• рак прямой кишки;
• рак желудочно- кишечного тракта;
• рак матки;
• рак молочной железы;
• рак почек;
• рак яичников.

Лишний вес повышает не только риск развития онкологических заболеваний, но и РИСК ПОЯВЛЕНИЯ ПАТОЛОГИЙ:
• желудочно-кишечного тракта,
• печени,
• сердечно-сосудистой системы.

Это обусловлено повышенным содержанием висцерального жира, расположенного на внутренних органах брюшной и тазовой полости.

К развитию онкологических заболеваний, спровоцированных лишним весом, приводит несколько механизмов:

• Снижение активности иммунной системы.
• Изменение гормонального фона.
• Жировая ткань не только нарушает работу органов и желёз, но и является мощным биологически активным веществом, которое обладает гормональным действием.
• Выделение инсулиноподобного фактора, отвечающего за рост клеток.

Исследования, направленные на изучение зависимости между ожирением и возникновением злокачественных опухолей являются довольно новыми.

Однако, на сегодняшний день учёные доказали связь ожирения после наступления менопаузы и прямое влияние избыточного веса на возникновение рака молочной железы.

Ожирение является значительным фактором риска для вашего здоровья.

Специалисты отмечают, что если у вас есть лишний вес, то его снижение хотя бы на 5-10% уменьшает вероятность развития тяжелых осложнений на 30%!

Как считаете, Надежда, возможна гармония, когда речь идёт о раке?

Если нужна конкретика, то запись на консультацию здесь
➡️ @AnzhelikaLitao
Куда ещё конкретнее?

Ну а кому интересно что же меня действительно бесит, то это ЗДЕСЬ

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

15 марта 2024 07:31

😒😀😚😤😠   😁😌😡😀
результат 💚

Гаспар Саркисян,
35 лет, + 7 кг

"Всем привет 🙋
Меня зовут Гаспар Саркисян, хочу рассказать вам о своём результате...

Я никогда не был полным

Я ел много, часто и не разбираясь - главное побольше и "повкуснее"🤦‍♂️

Из-за не правильного образа жизни, из-за не правильных привычек питания появились серьёзные проблемы с пищеварением, жуткие недомогания, тяжесть в желудке, боли - и это отразилось на коже лица....🤷‍♂🤷‍♂
Я стал плохо спать...
Утром всегда был разбитым и уставшим, даже если спал 15 часов всё равно был уставшим...🤷‍♂
В 23 года самочувствие было на нуле...

Однажды мне предложили сесть и разобраться...

Я изменил полностью свой рацион, поменял привычки питания, добавил в использование сбалансированное питание компании ГЕРБАЛАЙФ

За 3 месяца я стал спать лучше, высыпаться, прибавилось силы и энергия 👍, постепенно исправилось пищеварение, а кожа лица становилось всё лучше и лучше....
Я набрал 7 кг мышечной массы, 12 лет использую продукты Гербалайф шикарно себя чувствую...

#результаты
#набор_веса

Запишись на консультацию
👇👇👇👇
@AnzhelikaLitao
и получи свой результат 🔥

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:20

😭😠🙃😁🤮🫣🤩🙃

"Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие"

Для тех, кто любит слушать 🎧

#эфир

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 08:27

Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие

Сегодня в 11:00 по МСК начнется прямая трансляция на эту интересную и актуальную тему 

Проведет эфир Анжелика Литао - Коуч по снижению веса 

Приходи к нам на эфир, будем очень рады 👇
/channel/nov_yroven?livestream

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 17:23

😀🤬▪️
😴🤯😤🤯
   😁😌😡☝️
ЧТОБ ОН ИСЧЕЗ!

🎙 Для тех, кто любит слушать

#эфир

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 15:01

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣
ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ ⬇️⬇️

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 14:02

😁😁😁😁😁😁😁
‼️Уже через час‼️

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 апреля 2024 09:46

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

‼️ УЖЕ СЕГОДНЯ ‼️

‼️ в 16:00 мск‼️

Мы встретимся, чтобы посмотреть на вопросы снижения веса с разных сторон.

Лучшие эксперты помогающих профессий расскажут о самом важном на пути к стройности.

✔️ Включай уведомления!

✔️ Ставь напоминалку!

✔️ Приходи на эфир, чтобы определить какого звена не хватает именно тебе ⁉️

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

11 апреля 2024 16:52

🙃😒🤯😠🙃🥹😀
  😒😌🙃😌🙁🙃

Приз для эксперта - СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА 🔥

Что необходимо сделать, чтобы победить:

🤠 Быть на эфире с начала и до конца.

😾 Привести на эфир самое большое количество слушателей.

😈 Быть готовым к сотрудничеству.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

11 апреля 2024 07:31

🤩😤😒🤩😶😠😡

Чтобы принять участие в конкурсе за главный приз необходимо выполнить условия:

🤠 Быть на эфире с начала и до конца (планируем уложиться в 45 минут, максимум час)

😾 Привести с собой на эфир минимум одного слушателя

😈 Сделать анонс эфира на своём канале в любой удобной для вас форме (текст, кружок, короткое видео, голосовое сообщение...) с прикреплённой на канал ссылкой
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Про подарок победителю расскажу в следующем сообщении 👨‍💻

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

10 апреля 2024 08:02

🙃😒🤯😌😠😀🤩🤯🙃😁

🙌 ПОМОГАЮЩИМ ПРАКТИКАМ

ПАНЕЛЬНАЯ ДИСКУССИЯ

Ребята! Я знаю, что многие из вас (психологи, телесные практики, эзотерики и т.д.) помогают людям решать вопросы с весом.

И у меня родилась ИДЕЯ - что если нам объединиться и усилить друг друга?

Я хочу провести для вас мега крутой эфир ☄️, где КАЖДЫЙ сможет выступить и рассказать о себе и своём методе в помощи снижения веса.

Эфир планирую провести уже в эту пятницу в 16:00 мск, поэтому СРОЧНО оставляйте свою заявку на участие в комментариях к этому сообщению (количество мест ограничено)

Среди участников эфира будет проведён конкурс. Победитель получит мега крутой подарок от меня (такого вы ещё не видели 💯)

Условия участия и о том, какой будет подарок 🎁 расскажу чуть позже, а пока ЖДУ ВАШИ ЗАЯВКИ.

Кстати 😀 один подарок для вас у меня уже готов ⬇️ здесь ⬇️
Похудеть и заработать 💰 Мы можем всё❗

Давайте дадим максимум пользы людям 🤝

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

04 апреля 2024 19:42

Ура! 🥳 Я снова спикерю 💃 на площадке МЕДИАДВИЖА🔥

И завтра (для меня уже сегодня) в 16:00 мск я проведу эфир в Актовом зале школы ИНФОГУСИ 😏

Тема эфира: "Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие"

Чтобы попасть на эфир жми ❤️ ХОЧУ НА ЭФИР

Всех жду! Всем буду рада! Готовьте вопросы ✍️

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 апреля 2024 09:31

Хочешь результат по снижению веса? 🚀🚀

Записывайся в 10-ти дневный Марафон-интенсив! 🔥

Цель марафона - это запуск процесса снижения веса ⚖ с поддержкой
команды 👫👭👬 и
консультанта 👩‍💼

🔥 В среднем участники интенсива за 10 дней снижают 1,5-3 кг и размер одежды 🥳
🔥 Значительно улучшают своё самочувствие и настроение 💃🕺
🔥 Значительно повышают свою самооценку 😎

❗️Пиши ➡ ⤵️
@AnzhelikaLitao
Условия участия обсудим в личных сообщениях 🤗

#марафон
#результаты

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

31 марта 2024 09:26

😎😀😌🙃😀😌🤯😌🤞

Почему опасно заедать негативные моменты своей жизни?

Как мы программруем себя и чем формируем синдром неудачника?
И как это изменить?

Можно слушать на ×1,5

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

30 марта 2024 08:01

👮👮‍♂️🍎🌶🦴💅💃

😴🤯😤
😒😌 😙😤😇☝️

Всем привет! У меня в канале завëлся... нехороший человек редиска 😨

В каждом посте пишет комментарии 👨‍💻 и, что характерно - всё по теме.

И я была бы этому весьма рада, если бы не одно НО

Кидает, зараза, ссылку на бота с рекламой интервального голодания 💣

И я абсолютно не могу с этим мирится!

Те, кто давно в моëм канале знают, что я категорически против голодания, интервального в том числе.

Я замучилась спамить и удалять эту Олю.
Она лезет и лезет.

Хочу вас всех предупредить (ну вдруг я во время не увижу и пропущу - она не сразу пишет, как обычный бот, это явно человек) -

если вы переходите в бота в комментариях к моим постам - это только ваша ответственность.

Я к этому боту не имею никакого отношения и абсолютно
НЕ РЕКОМЕНДУЮ!

Про интервальное голодание я упоминала ЗДЕСЬ
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

28 марта 2024 07:28

Хороший вопрос! Чаще всего бесит навязчивая реклама и обещания фигуры мечты без конкретики. Важно помнить, что здоровье и гармония важнее цифр на весах. 😉

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:42

Анжелика дарит полезный подарок 🎁

Мини-игра: испытай. удачу и выиграй один из важных списков (продукты, которые есть можно, а от которых лучше отказаться)

Получить подарок можно здесь👇

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

14 марта 2024 10:20

😭😠🙃😁🤮🫣🤩🙃

"Привычки пищевого поведения и их влияние на наше самочувствие"

На эфире поговорили:

🟠Как формируются привычки?
🟠Как отказаться от вредного? 🍔
🟠Про режим питания - какие должны быть интервалы между приёмами пищи ⏰
🟠Почему важно наладить сон? 😴
🟠Роль физнагрузки 🏋️‍♂️
🟠Ещё раз про воду 💧
🟠Подсчëт калории ✍️
🟠Про волшебную еду или как комфортно и просто можно создать дефицит калорий 🥳
🟠Ответы на вопросы 🤔
🟠Рассказала про подарок 💃

Благодарю 🙏 всех, кто пришёл, мне было приятно чувствовать вашу поддержку 🤗

#эфир

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 16:01

🤔😀😶😠😙😀 (или шаверма, кто как называет - не суть)

Вижу, что многие остались не равнодушны к тому, что это еда-мусор)

Кто-то когда-то пошутил, что шаурма - это сбалансированный продукт, а кто-то (кому это было удобно) с радостью поверил 😕

Предлагаю разобраться на сколько эта "еда" сбалансирована 🤔

Белки - способ приготовления данного блюда приводит к образованию продуктов конечного глекирования, чем это чревато я уже сказала. Так что качественным белком это мясо назвать нельзя.

Жиры - в данном случае здесь присутствуют насыщенные жиры, а нам нужны поли-ненасыщенные.

Углеводы - здесь только быстрые, и составляют львиную долю всего блюда - 70%.

Клетчатки (пищевых волокон) нет вообще, витаминов и минералов тоже.

Так что кроме вреда для своего организма вы не получаете больше ничего, дорогие мои любители шавермы 😏

#продукты
#шаурма
#шаверма
#разбор

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖