Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 08:09

Способ приготовления провоцирует образование продуктов конечного глекирования, что приводит к онкологическим заболеваниям.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

12 марта 2024 12:55

🙃🙃😡🤩😶😡😡🤯😁😤

Всем привет!

Меня нарисовал искусственный интеллект 😏

Позабавило 😄

А вас рисовал ИИ? Поделитесь в комментариях, пожалуйста 🙏
Очень любопытно 🙃

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

10 марта 2024 08:02

❣️ Поверь, ты достойна всего о чем мечтаешь!
И никогда не поздно хотеть, мечтать, создавать новое и менять жизнь к лучшему.

СЕЙЧАС самое подходящее время выйти на НОВЫЙ УРОВЕНЬ 💯

Приглашаем тебя в бесплатный проект “НОВЫЙ УРОВЕНЬ по-женски”, где эксперты из разных сфер будут отвечать на самые актуальные вопросы

Всего за 4 дня ты узнаешь:
🍀 Как стать женщиной №1 для своего любимого мужчины
🍀 Как наше состояние влияет на нашу самоценность и происходящее вокруг
🍀 Как за 5 минут вернуть счастье в отношения
🍀 Как страх мешает нам двигаться вперёд , получать свои желания и цели
🍀 Как выйти из роли загнанной лошади и стать успешной королевой
и многие другие ооочень интересные темы...

Все это совершенно БЕСПЛАТНО и еще каждая участница получит секретные ПОДАРКИ 🎁 от спикеров и от проекта

🔥 СТАРТ 11 МАРТА 🔥
вход открыт всего на 24 часа

Зайти в канал 👉 ЗДЕСЬ

Получить подарки здесь👇
/channel/BOT_NovUr_bot?start

Приходи, мы ждём именно тебя 🤗

Реклама. Гребенюк Светлана Викторовна. ИНН 910701244574 erid: 2VtzqxiMJYj

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

09 марта 2024 08:02

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
❗️❗️❗️ в 19ч по МСК
❌Запись эфиров удаляется в 12ч следующего дня!

🎙встречаемся с вами в прямом эфире в телеграм на странице БИЗНЕС КЛУБА «РЕАЛИТИ» https://t.me/+oblcwHts5Cw3MDQ6

☄️ Тема: «Самый простой и доступный способ восполнить дефициты и недостатки питания»

Что разберём:
☑️ Базовые потребности нашего тела
☑️ Законы здорового питания
☑️ Что бывает если их не соблюдать (ловушка современного общества)
☑️ Простое решение, которое я нашла 29 лет назад

Спикер: Анжелика Литао
🔸Консультант по сбалансированному питанию, тренер пищевых привычек и специалист по снижению веса
🔸Веду несколько онлайн проектов:
• ТГ-канал,
• Марафон стройности,
• Марафон здоровых пищевых привычек,
🔸Готовлю проект онлайн Школа питания
🔸Партнёр в Клубе Здорового Образа Жизни
🔸Резидент Клуба Элит

🎤Соцсети спикера:

🔵 @AnzhelikaLitao

🔵 /channel/+8q49FyY_2F8zNjEy

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

07 марта 2024 05:52

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 15:21

🤞 КАК РАБОТАТЬ СО
😡🤯😠😀🤬😀😙🙃 😱

Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, коуч по стандартам ICF, мастер разборов, хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог, совместно с дипломированным  женским психологом, ментором в теме отношений, специалистом по МАК картам Еленой Плевако @Elena_Plevako,  хозяйкой пространства Плевако про Счастливые Отношения провели для вас на моëм канале совместный мастер-майнд «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

И не просто рассказали, а продемонстрировали в моменте как избавить свою жизнь от страхов и двигаться дальше к счастливой изобильной жизни?

‼️ Работа в «живых полях» впечатляет‼️

Ну и конечно же мои гости приготовили для вас подарки 🎁 (о том как их получить вы узнаете, посмотрев эфир до конца 😏)

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 10:01

СТРАХИ ❌ СТРАХИ ❌ СТРАХИ

Они повсюду. Вокруг нас. Внутри нас. Каждый день, ежечасно они тормозят нас на пути к лучшей жизни. Утомляют и опустошают.

Хотите узнать как избавить свою жизнь от страхов и двигаться дальше к вашей счастливой изобильной жизни?

Уже сегодня Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, коуч по стандартам ICF, мастер разборов, хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог, совместно с женским психологом, ментором в теме отношений, специалистом по МАК картам Еленой Плевако @Elena_Plevako, хозяйкой пространства Плевако про Счастливые Отношения проведут для вас на моëм канале в 15:00 по Москве (19:00 для Новосибирска) совместный мастер-майнд «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

‼️ Нам важно ваше присутствие, так как это не просто эфир, а работа в «живых полях» ‼️

Ну и конечно же мои гости приготовили для вас подарки 🎁 (о том как их получить вы узнаете на эфире, скорее всего в начале, так что приходите вовремя 😏)

📌 Приглашайте своих друзей на мастер-майнд (начало в 15:00 по МСК)

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

05 марта 2024 07:01

🚫. 😡🤩😀☺️🙃
😡🤯😠😀🤬😀😙
😒😌🤯☝️

Друзья❗️
У меня отличная новость 👍

На нашем Мастер-майнде будет ещё один непревзойдённый специалист - это
🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

Казета Кунаева @JannaKazeta — дипломированный психолог, гештальт-терапевт, интуитивный трансформационный психолог, коуч по международным стандартам ICF, автор уникального метода по быстрому освобождению от глубинных подсознательных блоков в любой сфере жизни, мастер разборов 🔥 хозяйка пространства Казета Кунаева | Психолог

Казета работает как с экспертами, так и с теми, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

Помогает освободиться от программ, мешающих получать желаемое и сделать прорыв в вопросах отношений, финансов, самореализации.
А самое главное - делает это быстро 💯

Так что 6 марта в 15:00 здесь намечается действительно жаркий мастер-майнд на тему «КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ»

Мастер-майнд будет полезен тем, кто:
🔴 устал постоянно бояться,
🔴топчется на месте и не может приблизится к своей цели,
🔴обесценивает себя и живёт в синдроме "жертва"

На нашем Мастер-майнде вы:
🟠 сможете посмотреть своему страху в лицо, поговорить с ним «на ты», поблагодарить его и отпустить,
🟠 научитесь алгоритму проработки страхов,
🟠избавитесь от иллюзии, что страх сильнее вас и поймете, как управлять своими эмоциями 💯

Нам важно ваше присутствие, так как это не просто эфир, а работа в «живых полях»

📌Приглашайте своих друзей на мастер-майнд 6 марта в 15:00 часов по МСК.

Кто планирует быть - поставьте, пожалуйста, "+" в комментариях.

Если время эфира для вас не удобно, но хочется задать вопрос, то можете написать его в комментариях и мы обязательно на него ответим 💯

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

03 марта 2024 08:43

😡🤯😠😀🤬🙃
СТРАШНЫЕ И БЕЗОБИДНЫЕ

Всем привет 👋

Сегодня меня посетила мысль... И я думаю её целый день... Захотелось узнать ваше мнение.

Что такое страхи? И как они влияют на нашу жизнь? Как они появляются? Во что превращаются? Какие следы оставляют?

Помню в глубоком детстве (младшие группы детского сада) дети рассказывали страшилку про красную и чёрную руку. И ржали веселились, а я очень боялась 😱

Я боялась не только в момент рассказа, но и дома с ужасом представляла, как ко мне в форточку лезет огромная рука (пофиг какого цвета) с целью меня схватить.

Размер этой руки был таков, чтобы зажать меня в кулак всю целиком.

Я ужас как боялась темноты. Я боялась её до тех пор, пока не вышла замуж (в 18 лет)

А ещё мне очень долго снились кошмары про школу. Мне снилось, что я опаздываю на экзамен (хотя такого никогда не было 🤷‍♀️ в школу я, конечно, опаздывала, но чтобы на экзамен - никогда), да и просто, когда мне снилась школа я просыпалась в холодном поту от ужаса.

Я не знаю с чем связаны страхи со школой. Училась я хорошо, с одноклассниками и учителями отношения были доброжелательные...

Кошмары про школу прекратились, когда я родила ребёнка (в 31 год)

Но страх, что я опаздываю преследует до сих пор.
И таки да! Я опаздываю! Я - Великий Опоздун! Что тут поделаешь? Я решила принять и простить!

Но я не об этом. Не про принятие.

Я подумала, а чего ещё я боюсь? Вот сейчас. Тётя 52-х лет. Чего боюсь? И чем мои сегодняшние страхи отличаются от страхов маленькой девочки?

Раскопала крайне интересные вещи. Даже не уверена, что готова поделиться... Только если откровенность в ответ на откровенность. А то вдруг я тут одна в лесу устраиваю душевный стриптиз? Ну и для кого это всё тогда?

Напишите, пожалуйста, в комментариях - чего вы боитесь? Как давно? Что делаете, чтобы утихомирить свои страхи? Мешают ли они вам? Может помогают? Может есть опыт избавления от страхов? Лайфхак может какой знаете?

Пишите, пожалуйста 🙏
А то страшно думать, что я одна тут такая трусиха 😱

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

02 марта 2024 17:00

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

Ёлка
Подарки
Любимец

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 марта 2024 16:19

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

Подарки

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 марта 2024 13:08

😡😒🙃☺️😌😒🙃😌
😁😌😡😀 результат 💚

Мария,
51 год, - 15 кг

"❤️ Всем привет! Меня зовут Мария, мне 51 год.
Я из Подмосковья.

🌸🌿 После четвёртых родов мой вес стал СТРЕМИТЕЛЬНО ползти вверх.
Положение усугубили малоподвижный образ жизни и моя фанатическая любовь к "кофе с молочком и сахарочком"!

Самое страшное было то, что я регулярно экспериментировала с голодовками.
А результаты были с точностью наоборот!
Я голодала - и сильно прибавляла в весе!

😱 Сюда прицепилась "подружка" мигрень, которая меня изматывала до психоза.
Появились сильные отёки ног и рук.
Но больше всего меня изматывала одышка!

Чтобы просто завязать шнурки на кроссовках, мне нужно было сначала расстегнуть ремень и замок на джинсах.
Т.к невозможно было дотянуться до обуви... Мешал большой живот.

ОДНАКО! Меня никогда не покидала мысль БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!

Я просто ДЕРЖАЛА ФОКУС в этом направлении.

🔥 Есть крылатое выражение: «Есть мечта? - Беги к ней. Не получается бежать? - Иди к ней. Не получается идти? - Ползи к ней. Не можешь ползти? - Ляг и лежи в направлении мечты!»

Вот я и лежала. Не от лени, а от безысходности! Иногда ползла...

И Вселенная меня услышала! ❤️
В мою жизнь вошла система Здорового Образа Жизни!

Сбалансированное питание оказалось не просто чудом, это стало настоящим СПАСЕНИЕМ!

🌿И программа Снижения Веса в компании Herbalife дала свои результаты.

Я фармацевт, и подошла ко всему с этой позиции.
Изучила составы ВСЕХ продуктов и БАДов.
Поняла, что здесь абсолютно все только ПОЛЕЗНОЕ, да ещё и ВКУСНОЕ!

💥 За 1,5 месяца я снизила вес на 8 кг.
За 3 месяца - 13 кг,
за 5 мес. - 15 кг!

Мои объемы снизились на 75 см!
А размер одежды 54-56 превратился в 46-48!

За это время ушли отеки ног и рук.
Исчезли одышка и злополучная мигрень!!!

✨ Телу стало  ЛЕГКО и СВОБОДНО!
Забегаю легко на 5 этаж.

Внутренний жир ушёл с 11% на 6% 🔥

Моя жизнь реально разделилась на ДО и ПОСЛЕ!
Я ЖИВУ в этом состоянии с Радостью и Любовью!
Энергии и сил = целое море!
Я себя ПОЛЮБИЛА!

#результаты
#снижение_веса

Как похудеть ❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 марта 2024 02:02

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

29 февраля 2024 13:28

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"
👇👇👇👇👇👇👇👇

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

29 февраля 2024 10:51

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

13 марта 2024 08:02

Добрый вечер, а можно узнать почему шаурма еда сбалансированная белками, жирами и углеводами является мусором?

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

11 марта 2024 08:02

😙😀😡🙁😌😒🙃🫢😀

Любите ли вы блины так, как люблю их я? 🤔

Сомневаюсь) 😂

Но масленичная неделя - это единственное время, когда я их стряпаю. Иначе..

А знаете ли вы обычаи, связанные с масленицей, кроме постряпушек? Предлагаю вспомнить 😏

Во время Масленичной недели принято проводить время в спокойном окружении, в обществе своих родных и близких людей. Хозяйки стараются напечь блинов, привести дом в порядок и пригласить к себе гостей.

Масленица — время перед сложным и самым длительным постом в году, и на этот период налагаются особые запреты в еде.

Откуда эти запреты?

Обычно к весне у предков заканчивался запас мяса и начинался период отела скота. Соответственно не было мясных продуктов, а вот молочных, наоборот, было в достатке, коровы начинали давать хороший удой.

На Масленицу важно не передать, а также не злоупотреблять алкоголем.

Также стоит помнить о родных, друзьях и знакомых, которых непременно принято угощать вкусными, пышными блинами.

Нельзя на Сырной седмице предаваться грусти и жадничать. Запрещены ссоры и обиды на родных.

На Масленицу девушки устраивают гадания на любовь и суженого, исполнение желания, а также узнают, каким может стать будущий год.

Особенно значим последний день Сырной седмицы - это Прощеное воскресенье.

В это время в храмах проводятся богослужения, а люди должны попросить прощения друг у друга и простить тех, кто их когда-то обидел.

В этот же день, 17 марта, можно почитать память умерших родственников и навестить их могилы на кладбище.

Есть также традиция ходить в баню на Прощеное воскресение, чтобы смыть с себя все грехи.

Во время Масленичной недели можно ходить в церковь, совершать благие поступки, мириться с родными и близкими, звать в гости друзей, печь блины. Не запрещено креститься на Масленицу.

Жених и невеста могут расписаться в это время, но лучше ограничиться семейными посиделками и не устраивать пышных застолий. Венчание в Сырную седмицу не проводится.

Ну и проводы зимы - жгут чучело)

#масленица
#блины
#пост

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

09 марта 2024 18:24

Друзья, смотрите эфир в записи. Анжелика подробно раскрыла тему: Самый простой и доступный способ восполнить дефициты и недостатки питания

Получилось 2 части. Вторая часть, ответы на вопросы.

🎤Соцсети спикера:

👉 @AnzhelikaLitao

👉 /channel/+8q49FyY_2F8zNjEy

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

07 марта 2024 06:01

В преддверии праздника 8 марта мы хотим предложить вам подборку разнообразных тематических каналов


🌷 Для самой-самой
Канал о домоводстве.
Заходи создавать идеальное место для жизни!


🌷 Как похудеть Я МОГУ фигура мечты
Моя система питания = стройность на всю жизнь!

🌷 Всё о детях
Канал практикующего психолога с интересными играми, творчеством и упражнениями

🌷 Скидочка Дом.Стиль.Уют.
Стильные вещи для вашего гнездышка

🌷 Нет не слипнется!
Сладкий канал с десертами, выпечкой и идеями для ваших шедевров

🌷 Идеи для хозяйки
МК, идеи, советы и много интересного для досуга рукодельницы

🌷 Стилист | Даша Теревцова
Со мной ты соберёшь стильный гардероб и прокачаешь вкус за месяц

🌷 Магия вкуса
Не знаешь, что сегодня приготовить? Заходи, подскажу

🌷 Амигурушка
Канал для влюбленных в вязанные игрушки


🌷 Наблюдая за ребёнком (0)
Секреты гармоничного развития и воспитания без криков и наказаний

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДБОРКЕ

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 15:21

🤞 КАК РАБОТАТЬ СО
😡🤯😠😀🤬😀😙🙃 😱

🎧 Для тех, кто любит слушать 🎧

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 13:08

Чат для комментариев

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

06 марта 2024 07:10

😙😀😡🤯😌😠
➖😙😀🥸😒🙃

«КАК РАБОТАТЬ НАД СТРАХАМИ»
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

«Кто без греха, пусть первым бросит в меня камень…» — известная многим фраза. Она заставляет задуматься. Неправда ли?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

«Кто не испытывает страхов - бросьте в меня камень…»

‼️ Таких людей нет 🚫

Страх — это самая важная базовая отрицательная эмоция.

Это внутреннее состояние, которое вызвано реальной или мнимой угрозой ⚡️ 😖

*Реальная — это когда есть потенциальная угроза.  И тогда страх становится производной инстинкта самосохранения.

Но есть другой страх, который связан с обычными вещами и ситуациями, не представляющими реальной угрозы для жизни.

Именно эти страхи становятся настоящей проблемой 💯

Это может быть всё, что угодно: начиная от страха быть бедным, беспомощным, непризнанным, не познавшим любовь и отношения, страха потерять здоровье, бояться мечтать, потерять работу, до страха стать богатым, сильным, признанным, любящим и любимым, здоровым, смелым, мечтающим, делающим карьеру.

❌ Страхи превращают наш обычный день в постоянное состояние тревожности, растерянности, переживания, смятения
❌ Страхи забирают нашу энергию и силу
❌ Страхи сковывают нас не давая идти к своим целям

❤️‍🩹 Как только мы осознаем свой страх мы можем на него воздействовать

☝️Этим мы и займёмся на  мастер-майнде уже сегодня - 6 марта в 15:00 МСК.

Приходите и приглашайте друзей❗️

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

04 марта 2024 12:15

😡🤯😠😀🤔😒😤🤞

Здравствуйте, мои лапусики! 🤗

Вчера начали интересный разговор, судя по вашим комментариям ✍️

И я прям рада, что подняла эту тему 👍, потому-что оказалось, что среди моих подписчиков есть удивительно интересный человек - это Елена Плевако @Elena_Plevako - женский психолог, ментор в теме отношений 💕 хозяйка пространства Плевако про Счастливые Отношения

Елена помогает женщинам 30+ обрести счастье в отношениях без уловок и фокусов, через изменение сценариев поведения.
За 25 лет работы она помогла сохранить более 300 браков❗️

Мы немного пообщались с Еленой и поговорили о том, что у каждого из нас есть опыт, как позитивный, который нас стимулирует, так и негативный, который загоняет в страхи и диктует нам поведение.

Мы делаем выводы - это переходит в наши установки и страхи. Они мешают двигаться к цели и проявляются в полной мере.

Мы пытаемся с этим разобраться, но‼️не все проблемы можно решить логическим методом‼️

Порой мозг так сопротивляется этому, что мы скорее бросаем работу над страхами, нежели идём в глубину.

Так вот, есть уникальный способ работы над собой - это МАК-карты❗️

Работа начинается с первых минут.

Кажется, что это какая-то игра, но на самом деле  у человека идёт мощная трансформация.
Через образы животных, людей, растений, через абстракции и пейзажи человек начинает видеть то, что глубоко спрятано в подсознании.

И мы с Еленой решили провести для вас, мои хорошие,
🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

МАСТЕР-МАЙНД на тему «Как работать со страхами» 🔥🔥🔥

На мастер-майнде Елена проведëт вас по закрытым лабиринтам вашего подсознания и вы станете свидетелем своих собственных ассоциаций и образов.

Это увлекательное путешествие,  в котором Елена будет сопровождать вас и вы безопасно сможете погрузиться в самую глубину проблемы и разобраться со своими мыслями, вопросами, желаниями.

Елена мягко проведëт вас с помощью МАК-карт и вы точно сможете понять, что делать дальше.

Ждём вас 6 марта в 15:00 мск здесь - на этом канале 🤗

Так что включайте уведомления❗️

#Мастер_Майнд

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

02 марта 2024 17:00

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

Ёлка
Подарки
Любимец

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

02 марта 2024 14:32

☕️ Делюсь с вами самыми интересными и полезными каналами: 

🌹  Астральная трудовая книжка
Раскрою способности,таланты, зоны роста, ниши и направления.

🌹  Декорируй
Красота в каждой детали и вдохновение для вашего дома

🌹 Душевный юмор
Если вы оказались в лесу и не знаете, куда идти - идите домой. 

🌹 Между нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором 

🌹 Кулинария | Рецепты | Хобби
Коллекция рецептов наивкуснейших блюд и напитков с пошаговым приготовлением  

🌹 Нейрографика/Анастасия Старкова
Творческий научный метод, который изменит вашу жизнь полностью, с помощью маркера  

🌹 Ярмарка Мастеров Новой Москвы
Подарки и изделия ручной работы на любой праздник и по любому поводу!  

🌹 Уют с WB/OZ MARKET стильные и качественные товары для твоего домика

🌹 Выгодные дела
Высокий рейтинг и низкая цена! Возможно? Да!  

🌹 Сериальный мир - это мир интересных сериалов и фильмов, затягивающих детективов и романтических комедий. 

🌹 Wildberries looks
Самые стильные и модные находки и подборки по самым вкусным ценам!   

🌹 Как похудеть? Я МОГУ! фигура мечты
Моя система питания = стройность на всю жизнь!

📌Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 марта 2024 16:19

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

Ёлка
Подарки
Любимец

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

01 марта 2024 06:00

Приветствуем вас в мире, где красота и здоровье идут рука об руку!


❇️ Thalasso_club
О здоровье и красоте без операций

❇️ Я МОГУ фигура мечты
Выстроим тебе систему питания, гарантирующую стройность на всю жизнь!

❇️ Вкусняшки для Стройняшки
Лакомства — для красоты и здоровья

❇️ Забота о себе
Красота, здоровье, ПП рецепты, йога для лица

❇️ Здоровье от природы
Лечение кашля и других болезней по рецептам народной медицины

❇️ Ваш доктор
Всё для вашего здоровья. Новости медицины . Информация о лечении различных заболеваний

❇️ Уход за лицом и телом
Используй только качественную косметику, если хочешь выглядеть на 5-10 лет моложе!

❇️ Коко | Твой стиль 
Лайфхкахи по вашим стильным образам на каждый день

❇️ Фаберлик-выгодные покупки
Всё самое лучшее для  вашей красоты и здоровья

❇️ Островок Рукоделия|Своими руками
Здесь самые лучшие и полезные идеи подарков

Принять участие! Кликни сюда!

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

29 февраля 2024 13:38

Эрнст Теодор Амадей Гофман

ЩЕЛКУНЧИК И МЫШИНЫЙ КОРОЛЬ

Ëлка
Подарки
Любимец

#голосовой_челлендж
"Прочти это вслух"

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

29 февраля 2024 11:21

🫣😌🙁🙁😌😒🙃☺️

#голосовой_челлендж
"ПРОЧТИ ЭТО ВСЛУХ"

Почему решила принять участие в таком мероприятии?

Люблю нестандартные решения👍 И хочется быть причастной к чему-то грандиозному 🔥 Оставить след в истории телеграм-сообщества 😏

И я принимаю вызов от канала ЧАТ-БОТЫ 👾 Телеграм Ⓜ️онетка, а исток этого челенджа положил Сергей Послушайте, Мисс | Телеграм шоу

Это как небольшой ручеёк, который превращается в реку, собирая по пути такие же ручейки как и он

Такие движения дают нам познакомится с разными людьми и найти таких же как мы сами

Знаете заходя на каналы разных экспертов чувствуешь себя как на рынке. Все кричат на перебой что у него самые лучшие товары, услуги. Но останавливаемся мы у того, кто нам приятней. Кого узнаëм как человека, а не продавца ❤️

И я за то чтобы узнавать про человека чуть больше. И именно это даёт нам такое движение

По результатам моего ОПРОСА пока лидирует сказка, но стихи почти догнали.
Ещё не уверена, что именно выберу, но и то и другое будет однозначно смешное.

ТЕПЕРЬ ПЕРЕЙДЁМ К ГЛАВНОМУ
➖➖➖➖➖➖➖➖
Эстафету передаю:

1. Ира @tyaminova - хозяйка пространства
🤍Tyaminova

2. Мария (Тату Мастер) @marsusya - хозяйка пространства
mar.ryona tattoo

3. Светлана @ShchetnikovaS - хозяйка пространства  ПОБЕСЕДУЕМ?)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Есть неделя чтобы ответить на этот вызов.

Для этого нужно :

1️⃣ Записать голосовое сообщение в любом формате.
Это может быть:
• стих,
• отрывок из книги или фильма,
• анекдот,
• песня — всё что угодно

2️⃣ Сделать пост у себя, в котором выложить голосовой файл и правила челленджа.

Можно полностью или частично скопировать этот текст, а можно написать своими словами.

Главное, не забыть тег
#голосовой_челлендж.

3️⃣ В этом же посте написать:

"Я принимаю вызов от канала «Название» и передаю эстафету (перечисляем три канала, авторов котрых хотим вызвать)

К каналам должны быть добавлены ссылки ❗️

4️⃣ Когда автор канала выполняет условия, то тот, кто его вызвал, отправляет ему ссылку на МЕНТАЛЬНУЮ КАРТУ

В неё нужно вписать следующие три канала.

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

29 февраля 2024 03:14

Лично я снизила вес именно благодаря продуктам Herbalife. Я не меняла свой рацион кардинально, не голодала, не испытывала тягу к какой-либо еде и не говорила себе "Нет, это есть нельзя, ты на диете". Я уверенно могу заявить, что без продукции Herbalife я не смогла бы скорректировать свою фигу и вес так, как сделала это с их помощью и успешно поддерживаю результат без ограничений в какой-либо еде и без изнурительных тренировок