Хюгге - уютный мир.

07 декабря 2017 17:07

Ну и конечно, хюгге-#кроватка. 🛏
"Каждой собачке по хюгге кроватке". Моё, из нового.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

07 декабря 2017 17:07

Новая книга о хюгге на русском языке. /channel/knigu/132
Соковых И. - Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски. 2017
⬇️ @knigu 📚

Хюгге - уютный мир.

07 декабря 2017 17:07

В странах Скандинавии существует так называемый закон Янте — негласный свод правил, который не признает права на индивидуализм:
• Не думай, что ты особенный.
• Не думай, что ты нам ровня.
• Не думай, что ты умнее нас.
• Не воображай, что ты лучше нас.
• Не думай, что ты знаешь больше нас.
• Не думай, что ты важнее нас.
• Не думай, что ты все умеешь.
• Тебе не следует смеяться над нами.
• Не думай, что кому-то есть до тебя дело.
• Не думай, что ты можешь нас поучать.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

11 ноября 2017 05:25

​​Хюгге — это телесность, возврат в тело. Это ощущение "у меня есть я, и важно то, что я переживаю здесь и сейчас, что чувствуют мои близкие". Это возможность позаботиться о себе и своем комфорте, почувствовать себя защищенным и умиротворенным.
В Дании есть специальные хюгге-туры по паркам, кофейням, площадям и улицам, где можно почувствовать себя счастливее.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

03 ноября 2017 02:51

Еще одна хюгге-#кроватка на нашем канале. Третья. Надо было специальный тег завести. 🛏
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

03 ноября 2017 02:51

​​В Дании популярна песня Бенни Андерссона, участника знаменитой шведской группы ABBA, «Счастливый день Сванте». В ней как раз и описывается умение наслаждаться простыми вещами:

Ты посмотри, что за утро!
Солнце красно и кругло.
Под душем Нина громко поёт,
Я с сыром ем бутерброд.
Жизнь бриллиантами капель блестит.
А! Вот и чайник свистит!

@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

16 октября 2017 19:11

Американская актриса и супермодель Лорен Хаттон, которой через месяц исполнится 74 года, украсила сразу три обложки октябрьского выпуска итальянского Vogue.
Лорен Хаттон стала самой возрастной героиней обложки Vogue
Несмотря на то, что на счету Хаттон уже есть 40 обложек Vogue (27 из которых для американского Vogue и 13 - для версий журнала в других странах), этот номер модель назвала самым важным в ее карьере:
«Эта обложка может изменить наше общество, потому что она показывает яркую и привлекательную женщину моего возраста, которая все еще смеется», - отметила Хаттон.
Предыдущий рекорд был установлен певицей Тиной Тернер, которая в 2013 году появилась на обложке немецкого Vogue в возрасте 73 лет и 4 месяцев.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

16 октября 2017 19:11

73-летняя Лорен Хаттон стала самой возрастной моделью на обложке Vogue
Данный выпуск посвящен женщинам "за 60" и назван Timeless Issue (Выпуск вне времени).
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

10 октября 2017 09:57

http://telegra.ph/CHernyj-chaj-sposobstvuet-pohudeniyu---issledovanie-10-10

Хюгге - уютный мир.

10 октября 2017 09:57

Звук хюгге — потрескивание горящих дров, которые стреляют маленькими искорками. Шумы, слышные только в тишине: стук капель дождя, гул ветра за окном, шелест деревьев, скрип деревянных половиц.
@HYGGO

Хюгге - уютный мир.

04 октября 2017 18:32

Сегодня в поисках хюгге я набрела на библиотеку необычных ароматов demeter.
Это моноароматы родом из Нью-Йорка. Есть ароматы - кофе, карамель, ванильный торт, тыквенный пирог, детская присыпка, русская кожа, земля, дождевой червь 😂, избушка…
Очень крутая штука ! И да, ими можно пользоваться как одеколоном , а можно пользоваться для создания уюта дома и ещё можно самому смешивать один аромат с другим.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

30 сентября 2017 17:36

Мегапозитив. Поиск хюгге.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/Veselaya-istoriya-o-dressure-kotikov-i-ih-hozyaev-09-29

Хюгге - уютный мир.

30 сентября 2017 17:36

Плетёные шарики ротанга - удивительный атрибут для создания атмосферы Хюгге. Они напоминают клубки ниток. А ванильный и шоколадный цвет ассоциируются с горячим шоколадом. 😍😉😎☕️.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

24 сентября 2017 11:33

Дни становятся короче, погода сырая с холодными ветрами, и вместе с увяданием листьев многих из нас посещает ее величество осенняя хандра.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

Ученые обнаружили связь между многолетней практикой йоги и толщиной префронтальной коры, которая отвечает за такие когнитивные функции, как память и внимание. В ходе МРТ-исследования они проверили различия коры больших полушарий между женщинами, которые много лет практикуют йогу, и женщинами, которые никогда не ей занимались. Ученые сделали вывод, что йога может предотвратить ухудшение когнитивных функций с возрастом.
Йога считается не только физической, но и умственной активностью, требующей концентрации. Ранее проводились исследования, показывающие полезность занятий йогой для женщин с депрессией, а также исследования с применением методов нейровизуализации, говорящие в пользу влияния йоги и медитации на нейропластичность.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

07 декабря 2017 17:07

​​Владельцы собак живут дольше
К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные 3,4 миллиона жителей Швеции.
Вероятность смерти людей, живущих с собаками, на 20% ниже. Особенно повезло одиноким собачникам: в этой группе риск смерти ниже на 33%, а вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и сердечной недостаточности — на 8%.
Завести собаку — эффективный способ изменить жизнь. Это может помочь одиноким людям или тем, кому сложно придерживаться здорового образа жизни.
Каждый собачник знает по себе, что питомец в целом улучшает атмосферу в доме. Утром вы можете встать не с той ноги, а вечером вернуться с работы в плохом настроении. Но собаке нет до этого дела — в любом случае она радостно встретит вас, виляя хвостом.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

07 декабря 2017 17:07

​​И хотя сами скандинавы периодически подшучивают над этим законом, но он действительно помогает создать необычайно дружное и сплоченное общество. Быть скромным, уважать окружающих вокруг людей — это очень по-скандинавски.
Кроме того, этот закон предостерегает людей от заносчивости и хвастовства: здесь не принято чересчур гордиться своими заслугами и уж тем более выпячивать богатство напоказ.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

11 ноября 2017 05:25

Еще одна хюгге-#кроватка и хюгге - на ней.
Субботнее хюгге это - бесилки, вкусняшки на завтрак и любимые мультики, вот оно настоящее счастье.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

11 ноября 2017 05:25

​​Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы начать худеть?
Марин Вэллер, фитнес-инструктор, Франция:
Очень популярный вопрос. Но эта информация довольно персонализирована – мне нужно знать ваш вес, скорость, с которой совершаете прогулку и максимально возможное расстояние. Тогда можно определить с точностью до метров, сколько вам нужно пройти, чтобы начать терять лишний вес. Но есть пару универсальных советов. Для начала выясните, сколько калорий в день вы потребляете. Дальше в ход идут данные последних спортивных исследований. Чтобы потратить 100 ккал, нужно сделать около 2 000 шагов или пройти примерно 1, 6 км. Для потери одного килограмма требуется сделать 140 000 шагов или преодолеть 112 километров. Ваша задача - расходовать в день хотя бы на 200-300 ккал больше, чем вы съели. Если вы делаете ставку только на пешеходную нагрузку, исключая фитнес, то идти нужно достаточно бодро – примерно 4-5 км/ч. Я советую скачать любое приложение - шагомер, чтобы по истечение недели выявить свою среднюю скорость и длину ежедневного пути. Старайтесь ходить пешком не менее 60 минут в день, следя за тем, чтобы спина оставалась прямой, а живот - втянутым.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

03 ноября 2017 02:51

Статья научно доказывающая, что всегда полезно улыбнуться - и себе, и проблемам, и близким, и … 😀
Замечательная и не пустая статья.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/Dokazano-naukoj-Glavnyj-recept-krasoty-i-zdorovya-11-03

Хюгге - уютный мир.

16 октября 2017 19:11

Тайный хюгге.
Только для женщин.
🔞 💘 💃
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/Kak-zavesti-lyubovnika-i-skryt-ehto-ot-muzha-10-16

Хюгге - уютный мир.

16 октября 2017 19:11

Лорен Хаттон начала свою модельную карьеру в 1960-х годах, а в 1973 году произвела в этой отрасли революцию как первая модель, которая потребовала контракт и лучшую оплату для для женщин
@HYGGO

Хюгге - уютный мир.

16 октября 2017 19:11

Прикосновения хюгге — приятные ощущения, которые возникают, когда проводишь пальцами по мягкой шкуре, согреваешь руки о горячую керамическую кружку, трогаешь поверхность деревянного стола.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

10 октября 2017 09:57

Вкус хюгге — знакомый, приятный, успокаивающий. Если чай, то с мёдом, если печенье, то с вкусной глазурью, если рагу, то с добавлением вина или какой-то любимой приправы.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

04 октября 2017 18:32

Запах хюгге — тот, который переносит в прошлое, туда, где вам было очень хорошо, уютно и безопасно. Аромат сирени, ванильной выпечки, деревянной мебели, новогодней ёлки, маминых духов.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

04 октября 2017 18:32

Хюгге- кроватка.
IKEA Kura bunk bed
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

30 сентября 2017 17:36

Такие шарики можно насыпать в прозрачную вазу или тарелку. Или сделать из них гирлянду. В любом случаи - будет уютно, как днем, так и вечером. 😄👌😃
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

24 сентября 2017 11:33

💐 Хватит грустить. 🍬
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/SHest-sposobov-poborot-osennyuyu-depressiyu-09-24

Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

🌿 Лаванда или кедровое дерево?
Йога с элементами ароматерапии

@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/V-SSHA-nabiraet-populyarnost-novyj-joga-trend-09-21

Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

Йогу назвали полезной для сохранения ясного ума в пожилом возрасте
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.