Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

🌿 Лаванда или кедровое дерево?
Йога с элементами ароматерапии

@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

http://telegra.ph/V-SSHA-nabiraet-populyarnost-novyj-joga-trend-09-21

Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

Йогу назвали полезной для сохранения ясного ума в пожилом возрасте
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

20 сентября 2017 17:58

Есть ли у Вас план?
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

20 сентября 2017 17:58

😍
Все есть!! Настоящий хюгге.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

18 сентября 2017 14:33

Британцы пошли еще дальше: в лондонском Колледже Морли стартовал учебный курс, рассказывающий о хюгге.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

18 сентября 2017 14:33

По всему миру открываются хюгге-пекарни, хюгге-магазины, хюгге-кафе. Как, например, Hygge Bakery в Лос-Анджелесе, где посетителям предлагают датскую выпечку.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

15 сентября 2017 14:04

Убежище от мониторов
🖥 В исследовании, проведенном Nielsen ещё в 2009, говорится, что в среднем мы проводим 8,5 часов в день перед экранами, и, скорее всего, это число сейчас выше — из-за более продвинутых смартфонов. Мы любим наши смартфоны так сильно, что готовы проводить часы за ними, даже когда это нам не нравится.
От технологий не так уж и просто избавиться. Люди все чаще прибегают к лечению от онлайн-зависимости (среди них — знаменитости Селена Гомез и Мишель Фан).
📱 В исследовании в Journal of Social and Personal Relationships говорится: «Само присутствие мобильных телефонов может нарушить взаимодействие между двумя людьми, и это становится только более явным во время обсуждения личных вопросов».
🏚 Поэтому очень важно создавать свободное от экранов пространство в вашей жизни. Начните с дома: для начала выделите место, где ведутся семейные и личные беседы. Если дисплеи и мониторы есть везде, то вам надо выделить место, где вы не будете использовать даже смартфон.
📴 У вас будет убежище, где вас не смогут достать сообщения. В этом месте вы можете читать книги, будто находитесь в библиотеке (там нельзя использовать мобильные телефоны), или беседовать с семьей и друзьями.
Попробуйте выносить смартфон из комнаты вечером — таким образом вы не будете заходить в интернет перед сном. Это понизит уровень стресса, и вы погрузитесь в более глубокий сон.
📵 Вместо создания границ можно делать паузы в течение дня, когда вы не будете пользоваться смартфоном. Джейк Кнапп, автор Sprint, настроил свой роутер так, чтобы тот автоматически выключался в 21:00. Это дало время для написания целой книги.
♻️ Оставьте смартфон вне безопасной зоны и постарайтесь обращать на него меньше внимания. Неважно, занимаетесь вы творчеством, строите отношения или просто отдыхаете — ваши глаза и мозг скажут вам спасибо. ♻️
@glaza 👁 👁
Канал о зрении. Канал для Вас и для глаз. 👀

Хюгге - уютный мир.

13 сентября 2017 10:58

А исключительно для того, чтобы быть счастливым. Так вот, хюгге — это путь к счастью. Не такой уж тернистый, как принято думать.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

12 сентября 2017 17:48

Прибежала мокрая и несчастная с работы, налила себе кофе, достала шерстяные носочки, закуталась в шаль, пишу – и дождь за окном теперь не страшен. Это хюгге.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

12 сентября 2017 10:28

На работу датчане предпочитает добираться на велосипеде. Климат в этой стране не самый для этого благоприятный. Но пробки на дорогах и толкотня в транспорте – стресс, а велосипед – это хюгге @HYGGO

Хюгге - уютный мир.

12 сентября 2017 10:17

Датчане любят вкусно и сытно поесть, но ожирением страдает лишь небольшой процент населения. Секрет заключается в активном образе жизни. И это не изнурительные тренировки в фитнес-клубе.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

11 сентября 2017 06:40

☀️ Доброе утро 🌼
"Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка." - Бенджамин Франклин.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

09 сентября 2017 13:49

Промозглыми осенними вечерами нет ничего лучше, чем наряд в стиле "Хюгге". Главными чертами этого стиля являются мягкие, приятные на ощупь ткани и сдержанная цветовая палитра.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

08 сентября 2017 15:18

🎥 Видео о сказке ставшей реальностью. Примерно 15 мегабайт, но оно стоит того.

Хюгге - уютный мир.

07 сентября 2017 17:58

Хобби - это и способ побыть наедине со своими мыслями.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

21 сентября 2017 12:57

Ученые обнаружили связь между многолетней практикой йоги и толщиной префронтальной коры, которая отвечает за такие когнитивные функции, как память и внимание. В ходе МРТ-исследования они проверили различия коры больших полушарий между женщинами, которые много лет практикуют йогу, и женщинами, которые никогда не ей занимались. Ученые сделали вывод, что йога может предотвратить ухудшение когнитивных функций с возрастом.
Йога считается не только физической, но и умственной активностью, требующей концентрации. Ранее проводились исследования, показывающие полезность занятий йогой для женщин с депрессией, а также исследования с применением методов нейровизуализации, говорящие в пользу влияния йоги и медитации на нейропластичность.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

20 сентября 2017 17:58

Мой план на осень 2017
1. Собрать шишки, желуди, колоски, и прочие природные материалы, чтоб согревать душу зимой. Кстати, шишки отлично смотрятся в декоре помещений под Новый год🌲
2. Прогуляться по лужам в резиновых сапогах👢
3. Выехать с друзьями на сбор грибов в лес🍄 почему то в эмодзи только мухомор😰
4. Испечь что-то очень вкусное, но не вычурное, и полакомиться в приятной компании 🍰
5. Сделать букеты 💐 из осенних листьев, самые красивые можно засушить 🍁
6. Найти самый красивый парк и пошуршать листьями... 🍂🍂
7. Убрать подальше летние вещи, 👒 навести порядок в гардеробе. Может, кстати, даже купить на распродаже одежду для следующего лета! 🛍 Только не поддавайтесь искушению купить все подряд, напишите список того, что вам нужно - и только за этим идите! 📝
8. Распечатать летние фотографии и оформить фотоальбом. 🖼 Поблагодарить Бога или Вселенную за прошедшее лето 🙏🏻
9. Составить список адресов друзей, кому будете присылать праздничные открытки ✨
10. И опять - накупить свечей. 🗽
☔️ А что является для вас обязательным осенью? 🌨
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

20 сентября 2017 17:58

http://telegra.ph/Uyutnoe-hyugge-13-aktualnyh-platev-dlya-oseni-09-20?r=40339846
👗 @HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир. 👗

Хюгге - уютный мир.

18 сентября 2017 14:33

📰 Обозреватель авторитетной британской газеты The Guardian Шарлотта Хиггинс нашла оригинальное объяснение особой популярности хюгге среди британцев и американцев. По ее версии, на долю и тех, и других в минувшем году пришлось немало потрясений, что и побудило их погрузиться в мир безмятежности хюгге.
〰 Как пишет Хиггинс, речь идет прежде всего о победе Трампа на президентских выборах в США и итогах голосования по брекзиту в Великобритании.
✔️ В мире все больше приходит осознание того, что, становясь богаче, мы не становимся счастливее — здесь нет прямой корреляции.
@HYGGO
🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

18 сентября 2017 14:33

На волне интереса к хюгге предприимчивые американцы открыли компанию Hygge West, которая выпускает обои и ткани "в скандинавском стиле".
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

15 сентября 2017 14:07

Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер с любимым человеком – именно эти моменты составляют счастье жизни.
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

14 сентября 2017 17:51

Одно из обязательных условий хюгге – быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность отступить от здорового образа жизни.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

13 сентября 2017 10:57

Хюгге — не стиль, а целая концепция: человек рождается не для того, чтобы быть богатым, не для того, чтобы работать и вспахивать землю, не для того, чтобы свершать открытия и переделывать мир
@HYGGO

Хюгге - уютный мир.

12 сентября 2017 10:28

А все остальное – вопрос правильной экипировки.
Ну, и стиля, всё-таки.. ☺️
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

12 сентября 2017 10:19

Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки по горам, скандинавская ходьба, велосипедные походы.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.

Хюгге - уютный мир.

11 сентября 2017 06:46

🛋 Когда слово «хюгге» вышло за пределы Дании, и стало распространяться по миру, то воспринималось скорее как новый стиль в дизайне интерьеров: простая мебель из натуральных материалов, текстиль, живой огонь (камин или хотя бы свечи), кресло-качалка…
🎀 @HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Раберемся подробнее ⤵️
http://telegra.ph/Skandinavskij-stil-izyskannaya-lakonichnost-v-vashej-kvartire-09-11

Хюгге - уютный мир.

09 сентября 2017 13:50

А дома печь пироги осенью по субботам – святое дело: снаружи пасмурно и тоскливо, а внутри – теплая, от духовки нагревшаяся, кухня, за столом полный сбор, и все знают, что мама их любит…
@HYGGO 🎀

Хюгге - уютный мир.

08 сентября 2017 15:18

Это будущее. Это магия от Amazon. Не долюбливаю видео в TG, но как это описать. Надо видеть. @legoc Легче жить... потому, что магия будущего уже с нами.

Хюгге - уютный мир.

08 сентября 2017 15:17

Книга вместо планшета - это в духе хюгге. Но сегодня, мне кажется, это уже не всегда так. Вышла волшебная книга от Аmazon. Она не пахнет бумагой, страницы не шелестят, но она Хюгге. @hyggo

Хюгге - уютный мир.

07 сентября 2017 12:51

В хобби Вы можете наслаждаться бесконечно как процессом, так и результатом. Ведь Вас никто не будет торопить, а результат должен нравиться только Вам.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.