16171
متخصصون في التنميه البشريه وتطوير الذات لتنميه شخصيه ايجابيه للمجتمع ✍ للاعلانات ☜ @Humandev_bot
يجب أن يكون إحساسك إيجابياً مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر .
الاصرار
ستواجه صنفًا لا يكترث إلا بنفسه
وستواجه صنفًا يخذلك في نهاية الطريق!
وصنفًا ينكر معروفًا لك!
ستصفعك الحياة بِمن وثقت بهم ونفسك أيضًا ستخذلك يومًا!
فتعلّم كيف تنهض بنفسك دون اللجوء إلى أحد،
ستسقط مرة مرتين أو ثلاثة إنها البداية إلى الصعود ثق بذلك 😌✌️🏻
سبع خطوات تضمن لك التّحفيز
الذاتي للنجاح
✨✨✨✨✨✨✨
التحفيز هو الشيء الوحيد الذي يدفعنا نحو الأمام لتحقيق أهدافنا، فهناك من فشل وتوقّف، وهناك من نجح بعد فشل ذريع، فالفارق مابين الناجح والفاشل هو الحافز لإنجاز الهدف حتى النهاية، ولكن، ماذا لو كان هذا الحافز داخلياً؟؟ عندها بالتأكيد لن يعيقنا أي شيء للوصول إلى أهدافنا وتطلّعاتنا في الحياة مهما كانت الصعاب.
ونظراّ لأهميّة التحفيز في تحقيق النجاح، سوف نقدّم في هذا الموضوع أهم الخطوات التي تُتيح لك الوصول إلى التّحفيز الذّاتي:
1. إيجاد الدوّافع
عن ماذا تبحث؟ الشّهرة أم المال؟ أم مجرّد النجاح؟
الحماس وحده لا يكفي، فمعظم الأشخاص المتحمّسين ينتابهم الشّعور بالإحباط بعض الأحيان، فللنّجاح سُبل عديدة لكنّ طريقه واحد فقط وهو الدّافع.
ابحث عن الدّوافع التي تقودك إلى نجاحك وتحفيز ذاتك من الدّاخل.
2. ردّد الحكم والأقوال المُحفّزة
وهي الأقوال التي تلعب دوراً هاماً في توليد التحفيز الذاتي لديك، فعندما تقول في نفسك "لاتؤجّل عمل اليوم إلى الغد" أو "تعلّم من أخطائك" فسوف تُقدم على العمل بأسرع وقت مُمكن ولن تقف عند أي خطأ ترتكبه، بل ستعود لتحاول مراراً وتكراراً حتى تنجح.
3. حدّد أهدافك
قد تخشى من تحديد أهدافك خوفاً من الفشل، لكنّ وضع الأهداف يحفّزُك لكي تسعى للوصول إليها، ومن المهمّ أن تضع جدولاً زمنياً للوصول إلى هدفِكَ المنشود، ارسُم خُطّة عمل مُحكمة تُحيط بالأمر من جميع جوانبه.
4. اجعل أحلامَك لاحُدود لها
اسعَ لتحقيق أفضل النّتائج، وابتعد عن الأفكار السلبيّة، وتخيّل لحظة الوصول إلى الهدف وتحقيقكَ للنّجاح، فخيالك عندما يرسم لك النّجاح سيكون ذلك الباعث الأقوى للتحفيز الذاتي الصنع من العقل الباطن إلى العالم الخارجي على أرض الواقع.
5. لاتتأثر بالعوامل الخارجيّة
إبدأ بنفسك من الداخل ولاتدع عقلك يستجيب لردود الأفعال الخارجيّة كآراء الآخرين بك، ولاتنتظر التّحفيز من أحد، فتأثيرهُ أقل بكثير من التّحفيز الدّاخلي، فليس من الصحيح أن تنتظر شخصاً ما ليأتي ويبثّ فيك روح الاصرار والعمل لتحقيق أهدافك، افعل ذلك بنفسك.
6. اعمل بجد واستعدّ للعمل الشّاق
لو كان النّجاح سهلاً لحقّقهُ الجميع، لكنه ليس بالأمر السهل، عليك أن تضع ذلك نُصب عينيك، وبالعمل الدّؤوب تحقِّق غايتك.
يجب أن تستعد لذلك دون أن يعرف الملل واليأس طريقهُما إليك، هكذا تحفّز نفسك على مواجهة ما يعترض طريقك من عقبات على طريق النّجاح.
7. تعلّم من أخطائِك
لاتخشى ارتكاب الأخطاء بل تعلّم من أخطائك، فهي ليست إلّا دروساً لما هو قادم في حياتك، والفشل مرة ليس نهاية المطاف، فالجميع يسقطون والقليلون هم من يقِفون من جديد.
تأكد أنك عندما تقف أكثر ممّا تسقط ولو بمرة على الأقل، فهذا مؤشّر بأنك على الطريق الصحيح نحو النجاح.
من المؤكد أنك بإيجاد الدوافع، ورسم الأهداف المناسبة، والعمل والاجتهاد لتحقيق أحلامك، سوف يكون لديك الحافز الذاتي الصُّنع لكي تنجح وتصل إلى مُبتغاك، رغم جميع المصاعب التي قد تتعرض لها، لأنّك أنت فقط من يستطيع حلها وتخطيها بمجهودك الذاتي من خلال تحفيز نفسك من الدّاخل.
طاب مساؤكم ..
أنت شخص عظيم..
لا تنتظر من أحدهم أن يأتي ليؤكد لكِ هذا! 💙
🍃 ابتعد عن شعور الضحية ..
تأكد من أنك لست ضحية أبدا لا لواقع ولا لأحد !!
لأنك سبب ما أنت عليه ، وأنت سبب واقعك الحالي بكل مافيه ،،
واستمرارك بالعيش بهذه المشاعر سيجذب لك أحداثا وأشخاصا سيئين مؤذيين حتى تستمر معاناتك كضحية ..
لهذا اتخذ القرار بالتحرر من الماضي ومواقفه التي جعلتك تتبنى هذا المعتقد(أنك ضحية)
و ردّد : "أنا المسؤول عن واقعي هذا وأتحمل كامل مسؤوليتي تجاهه وتجاه نفسي ، أنا الآن مختلف أحب نفسي وأصنع واقعا مختلف "
🥀 اعترافك هذا سيُحدِث لك تغييرا كبير👍 ؛ داخلياً[تقدير وحب للذات ويرفع استحقاقك] وخارجياً[يُترجم واقعاً تريده] 💝
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما الفرق بين أنواع الفوز يوم القيامة ؟
١- الفوز المبين .
٢- الفوز الكبير .
٣- الفوز العظيم .
١- *الفوز المبين* : هو مجرد النجاة من النار .
قال تعالى :
(قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .مَنْ يُصْرَفْ عَنْهُ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمَهُ ۚ وَذَٰلِكَ الْفَوْزُ الْمُبِينُ)
٢- *الفوز الكبير* : هو مجرد دخولك الجنة .
قال تعالى :
(إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ ۚ ذَٰلِكَ الْفَوْزُ الْكَبِيرُ)
٣- *الفوز العظيم* : هو الفوز برضوان الله سبحانه وتعالى .
قال تعالى :
..(وَعَدَ اللَّهُ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي* *مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَمَسَاكِنَ* *طَيِّبَةً فِي جَنَّاتِ عَدْنٍ ۚ وَرِضْوَانٌ مِنَ اللَّهِ أَكْبَرُ ۚ ذَٰلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ*)
..أسأل الله الفوز العظيم لي ولكم ولوالدينا وذرياتنا وجميع المؤمنين و المؤمنات..🤲
https://www.facebook.com/share/p/gR5nY5bgH2LGAtru/?mibextid=qi2Omg
Читать полностью…
https://youtube.com/shorts/0fE6njAT44k?si=6XoCd7GuqWQmwH2G
Читать полностью…
عٌـنِـدٍمًـأّ تٌــرهّـقُکْ أّلَحًـيِّأّهّـ وٌجّــعٌأّ ،،،!
أرهّـقُـهّـأّ عٌمًـلَأّ وٌصّــبًرأّ،،،🍃
من إشكاليات نمط هذا العصر الذي نعيشه، أنه أذهب عنا جمال الدهشة وروعة الاكتشاف، فأنت قبل أن تزور مكانًا ترى تفاصيله، وقبل أن تقابل إنسانا تعرف تاريخه، وقبل أن تقرأ كتابا تعرف فكرته، وقبل أن تخوض تجربة تستفسر عن طبيعتها!
فنفقد جزءًا كبيرًا من حماس المغامرة وعفوية التصرف! 😕
أسوء سجن نفسي من المُمكن أن تحبس فيه ذاتك، هو خوفك من نظرة الآخرين وتحليل أفكارهم فيك بشكل مستمر! 💙
Читать полностью…
💞💞 نصائح لاكتساب شخصية قوية 💞💞
1. حاول دائما الزيادة من ثقافتك ومعلوماتك
2. احتفظ بسرية أمورك وامتنع عن الثرثرة والجدال
3. ابتعد عن الاعتذار المتكرر لا تعتذر إلا عندما تخطئ
4. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين كن على طبيعتك
5. لا تقلل من انجازاتك ولا من شأنك ولا تسمح لأحد بذلك
6. لا تتوسل لشخص ولا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن
7. خذ القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك
8. انظر للحياة بعين الحقيقة والابتسامة وكن مُمَيَّزاً و ليس مقلداً
9. تذكر بأن القوة ليست هي التجبر والطغيان بل هي تحقيق العدل
10. قدر قيمة الوقت ولا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين وصراعاتهم
11. استمع أكثر مما تتكلم واحرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة
12. لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك خذ ما ينفعك وما يساعدك على فعل الخير
13. تستحق العيش بسعادة وتحقيق ما تريد لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك
14. توقع الأذى من غيرك وانتظر من الناس من لا يريحك ولا ينصفك وحاول تجاوز الأمور السخيفة .
الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي :
1 - إنخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل بزيادة أو النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم
- إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول
- كم لديك من الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي؟
- دعاء عادل خليدي
فنون التواصل ( الجزء الثاني )..
7- راقِبْ نفسَك :
راقِبْ نفسَك وأنت تتحدَّث أو تُحاورُ ، لا ترفَعْ صوتك ، ولا تقطب حاجبيك ، وارسُمْ على وجهِك تعابيرَ الراحة والهدوء والإبتسام..
8- كن بليغًا :
اضبِطْ كلامك ، وأتقِنْ لغتك ، وكن مبِينًا في التعبير عما تريد ، ليكن أسلوبُك سلِسًا ، وكلامك خاليًا من الأغلاط..
9- استعِنْ بالأمثلة :
استعِنْ بضربِ الأمثلة ، فمثال واحد جيِّد خيرٌ من ثلاث صفحات من الكلام الضعيف ، والمثال الجيِّدُ يوضِّحُ الفكرة ، ويُقنِع، ويبقى في الذِّهن..
10- ابحث عن النقاط المشتركة :
ابدأ حوارَك بالنقاط المشركة بينك وبين المستمع أو المستمعين ، فذلك أدعى لقَبولِ كلامك ، ودَعِ الآخرَ يحس أن الفكرةَ فكرته هو لا فكرتك أنت..
11- لا تخجَلْ مِن قول لا أدري :
إذا سُئلتَ عما لا تعلَمُ فقل : لا أدري ، ولا تستحِ من ذلك ، فالملائكة لم تستحِ من القول :
﴿ قَالُوا سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا ﴾
[البقرة: 32]..
12- أحسِنِ الإصغاءَ :
ذكَر ستيفن كوفي في كتابه الشهير : "العادات السبع" أن كبارَ الناجحين يحاولون أولاً أن يفهموا ما يقولُه الآخرون ، ثم يبذلونَ الجهد لإفهامهم وإيضاحِ وجهات نظرهم لهم ، وقديمًا قيل في الشعرُ العربي :
مَن لي بإنسانٍ إذا خاصمتُه
وجهلتُ كان الحِلمُ ردَّ جوابِه
وتراه يُصغي للحديثِ بسَمْعِه
وبقلبِه، ولعلَّه أدرى به ..
للنجاح طريقة واحدة الا وهي الدوافع لذلك أبحث عن الدوافع التي تقودك إلى النجاح وتحفزك من الداخل !
🌿
👌والله ما صعُبت إلا فُرجت بإذن الله وما تعسرت إلا تيسرت وما أغلق باب إلا فُتح ألف باب غيره وعدٌ من الله الكريم الوهاب..
*إن مع العسر يسراً* ✨.
ايامكم كلها مباركة📿
أنت شخص عظيم..
لا تنتظر من أحدهم أن يأتي ليؤكد لكِ هذا! 💙
سبع خطوات تضمن لك التّحفيز
الذاتي للنجاح
✨✨✨✨✨✨✨
التحفيز هو الشيء الوحيد الذي يدفعنا نحو الأمام لتحقيق أهدافنا، فهناك من فشل وتوقّف، وهناك من نجح بعد فشل ذريع، فالفارق مابين الناجح والفاشل هو الحافز لإنجاز الهدف حتى النهاية، ولكن، ماذا لو كان هذا الحافز داخلياً؟؟ عندها بالتأكيد لن يعيقنا أي شيء للوصول إلى أهدافنا وتطلّعاتنا في الحياة مهما كانت الصعاب.
ونظراّ لأهميّة التحفيز في تحقيق النجاح، سوف نقدّم في هذا الموضوع أهم الخطوات التي تُتيح لك الوصول إلى التّحفيز الذّاتي:
1. إيجاد الدوّافع
عن ماذا تبحث؟ الشّهرة أم المال؟ أم مجرّد النجاح؟
الحماس وحده لا يكفي، فمعظم الأشخاص المتحمّسين ينتابهم الشّعور بالإحباط بعض الأحيان، فللنّجاح سُبل عديدة لكنّ طريقه واحد فقط وهو الدّافع.
ابحث عن الدّوافع التي تقودك إلى نجاحك وتحفيز ذاتك من الدّاخل.
2. ردّد الحكم والأقوال المُحفّزة
وهي الأقوال التي تلعب دوراً هاماً في توليد التحفيز الذاتي لديك، فعندما تقول في نفسك "لاتؤجّل عمل اليوم إلى الغد" أو "تعلّم من أخطائك" فسوف تُقدم على العمل بأسرع وقت مُمكن ولن تقف عند أي خطأ ترتكبه، بل ستعود لتحاول مراراً وتكراراً حتى تنجح.
3. حدّد أهدافك
قد تخشى من تحديد أهدافك خوفاً من الفشل، لكنّ وضع الأهداف يحفّزُك لكي تسعى للوصول إليها، ومن المهمّ أن تضع جدولاً زمنياً للوصول إلى هدفِكَ المنشود، ارسُم خُطّة عمل مُحكمة تُحيط بالأمر من جميع جوانبه.
4. اجعل أحلامَك لاحُدود لها
اسعَ لتحقيق أفضل النّتائج، وابتعد عن الأفكار السلبيّة، وتخيّل لحظة الوصول إلى الهدف وتحقيقكَ للنّجاح، فخيالك عندما يرسم لك النّجاح سيكون ذلك الباعث الأقوى للتحفيز الذاتي الصنع من العقل الباطن إلى العالم الخارجي على أرض الواقع.
5. لاتتأثر بالعوامل الخارجيّة
إبدأ بنفسك من الداخل ولاتدع عقلك يستجيب لردود الأفعال الخارجيّة كآراء الآخرين بك، ولاتنتظر التّحفيز من أحد، فتأثيرهُ أقل بكثير من التّحفيز الدّاخلي، فليس من الصحيح أن تنتظر شخصاً ما ليأتي ويبثّ فيك روح الاصرار والعمل لتحقيق أهدافك، افعل ذلك بنفسك.
6. اعمل بجد واستعدّ للعمل الشّاق
لو كان النّجاح سهلاً لحقّقهُ الجميع، لكنه ليس بالأمر السهل، عليك أن تضع ذلك نُصب عينيك، وبالعمل الدّؤوب تحقِّق غايتك.
يجب أن تستعد لذلك دون أن يعرف الملل واليأس طريقهُما إليك، هكذا تحفّز نفسك على مواجهة ما يعترض طريقك من عقبات على طريق النّجاح.
7. تعلّم من أخطائِك
لاتخشى ارتكاب الأخطاء بل تعلّم من أخطائك، فهي ليست إلّا دروساً لما هو قادم في حياتك، والفشل مرة ليس نهاية المطاف، فالجميع يسقطون والقليلون هم من يقِفون من جديد.
تأكد أنك عندما تقف أكثر ممّا تسقط ولو بمرة على الأقل، فهذا مؤشّر بأنك على الطريق الصحيح نحو النجاح.
من المؤكد أنك بإيجاد الدوافع، ورسم الأهداف المناسبة، والعمل والاجتهاد لتحقيق أحلامك، سوف يكون لديك الحافز الذاتي الصُّنع لكي تنجح وتصل إلى مُبتغاك، رغم جميع المصاعب التي قد تتعرض لها، لأنّك أنت فقط من يستطيع حلها وتخطيها بمجهودك الذاتي من خلال تحفيز نفسك من الدّاخل.
طاب مساؤكم ..
@appppd
ستواجه صنفًا لا يكترث إلا بنفسه
وستواجه صنفًا يخذلك في نهاية الطريق!
وصنفًا ينكر معروفًا لك!
ستصفعك الحياة بِمن وثقت بهم ونفسك أيضًا ستخذلك يومًا!
فتعلّم كيف تنهض بنفسك دون اللجوء إلى أحد،
ستسقط مرة مرتين أو ثلاثة إنها البداية إلى الصعود ثق بذلك 😌✌️🏻
لمّا تشوف قيمتك من خلال شخص، هالشخص ممكن يصدمك، يخذلك ، يتخلى عنك ...
هنا كيانك كله راح ينهار ،، لأن قيمتك مرتبطة فيه .. وراح تكون مفلس، حتى على صعيد الشعور.. ماتقدر تشعر لأن شعورك رهين هالشخص.. سعادتك ، استمتاعك، اطمئنانك ، شعورك بالأهمية ، شخص واحد جالس يغذي كيانك ! ..
لكن لما تتدرب تحس بقيمتك من خلال أشياء، أو من خلال الأثر الي تتركه في حياة الآخرين،، كيف تسعدهم وتؤثر في جودة مشاعرهم.... ماراح يهددك رحيل أحد أو خذلان أحد أو صدمة أحد ...
أنت قوي بنفسك،، بالعطاء اللامحدود اللي يساهم في تغيير حياة الآخرين .. ديفيد هاوكنز يقيس قيمة الفرد من خلال الأثر اللي يصنعه ، كلما أثرت في الآخرين كلما ارتفعت قيمتك .. أنت روح عظيمة وحرة لا تسمح لأحد إنه يسجنها ...
بنان سعد 🤍
هذا المشهد سوف يغير حياتك للأبد
👇👇👇
https://www.facebook.com/share/p/gR5nY5bgH2LGAtru/?mibextid=qi2Omg
https://youtube.com/shorts/pK6SPIPBM90?si=rtCIaa6-ykqeyQSc
Читать полностью…
إن دقيقه تمر بك تستطيع من خلالها ان تعبد الله او تذكره اوتسبحه او تشكره او تؤدي خدمه للمسلمين او تأمر بمعروف او تنهى عن منكر فكم تساوي هذه الدقيقه اذن???
Читать полностью…
إذا أردت شيئًا بشدة فعليك بأن تطلق سراحه، فإن عاد إليك فهو ملكٌ لك، وإن لم يعد إليك فهو في الأصل ليس لك منذ البداية..
وأنا اتفق اتفاقًا شديدًا مع هذه المقولة وأضيف عليها حكمة ربانية، ألا وهي:
"إذا لم يعد الشيء لك بعد أن قدمت له كل ما تستطيع من الحب والإخلاص، فهذا إنما كان اختبارًا لك وعليك بالصبر والإحتساب، وربما يفتقد الإنسان عزيزًا وينهار بعد ذلك، وهذا خطأ!
أنت لم تخسر شيئًا إن فقدت، بل أنت ملكت نفسك عندما تخلى عنك كان من كان، لأنك كنت وفيًا صالحًا صادقًا معه، وهو الذي عليه أن يبكي ويفتقدك!
لذلك لا تقلق، لا بد له أن سيصاب بالهلع إن كنت تتصف بأخلاق الإسلام، ولا ينبغي عليك أن ترجو من أحد كان من كان بأن يبقى معك، قريب كان أم صديق، عليك بالإقتراب من الله وحده، فإذا اقتربت منه ستهون عليك مصيبتك..
قال الله عز وجل:
"من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون" 💙
لاتنتظر شيئًا بلهفة، فالأقدار كتبت على أن يأتيك كل شيء في وقته. 💙
Читать полностью…
ما هو السبب الذي يحوِّل الشخص المرح، المتفائل، المحب للحياة إلى كتلة من الصمت والانعزال؟
- الرد بكلمة واحدة.
- 11 شعور يشعر به الإنسان لكن لا يستطيع شرحه أو تفسيره للأخرين.
1 - Jouska:
محادثة خيالية لا تكف عن تمثيلها في عقلك.
2 - Mauerbauertraurigkeit:
الرغبة الغير مفسرة بإبعاد كل البشر عنك ، حتى أصدقائك و من تحب.
3 - Exulansis:
فقدان الرغبة في الحديث عن شيء يخصك أو تجربة مررت بها لأن من حولك لا يستطيعون فهمك.
4 - Liberosis:
الرغبة في أن تتوقف عن الاهتمام بالأشياء.
5 - Sonder:
الاستيعاب المفاجئ أن لكل عابر أمامك حياة خاصة به ، معقدة مثل حياتك.
6 - Opia:
الشعور الغامض بالحماس عند النظر لعيني شخص ما ، مما يجعلك تشعر بالتوتر و العدائية و الضعف في آنٍ واحد.
7 - Kenopsia:
الجو الغريب البائس الذي تشعر به عند دخول مكان اعتاد أن يكون مليئاً بالبشر و لكنه الآن هادئ و مهجور.
8 - Kuebiko:
الشعور بالتعب و الإرهاق بسبب تعنيف غير محسوس و نفسي ممن حولك أو من نفسك.
9 - Nodus Tollens:
استيعاب أن حياتك و حبكتها لم تعد تعني أي شيء بعد الآن و أصبحت غير مفهومة بالنسبة لك.
10 - Altschmerz:
الإرهاق بسبب عيوبك التي لطالما كنت تمتلكها و تقاتلها لسنوات.
11 - Monachopsis:
الشعور المستمر لكن غير ملحوظ بكونك لست في المكان الصحيح.
- إن كنت لا تشعر بهم فأنت بخير .
فنون التواصل ( الجزء الأخير )..
13- سيطِر على نفسِك :
احذَرْ من أن تُستدرَج إلى ما يُفقِدُك السيطرةَ على نفسك ، فهناك أناسٌ لا يبحثون عن الحقيقة ، تدرَّبوا على المناظرة والجدَلِ، وقد يعمِدونَ إلى الكذبِ والتضليل لإحراج الطَّرَفِ الآخَر ، فكُنْ واعيًا
ولا تقَعْ فريسةً لهم..
14- الأمانة الأمانة :
كُنْ أمينًا في عَرْض المعلومات ، فلا تقطع عبارةً عن سياقها ، أو تعزلها عن مناسبتِها ، واعْزُ المعلوماتِ إلى مصادرِها ما استطعتَ إلى ذلك سبيلاً..
15- فرِّقْ بين الفكرةِ وقائلِها :
فنِّد الفكرةَ التي ترى خطَأَها ، و أثبِتْ بطلانَها دون أن تُسيءَ إلى صاحبِها..
16- لكلِّ مقامٍ مقالٌ :
تذكَّرْ أن لكل مقامٍ مقال ، وأنَّ ما كلُّ ما يُعلَمُ يقالُ ، فما يناسب قولُه أمام الرِّجال ، قد لا يناسب قولُه أمام النساء ، وما ينبغي قولُه في المجالس الخاصة قد يمتنع قولُه في المحافلِ العامة..
17- الإنصاف الإنصاف :
كُنْ منصفًا وافِقْ على الصواب ، وأثني على النقاطِ الجيدة في حديث الطَّرفِ الآخَر وأَبْدِ إعجابَك بها ، وجادِلْ بالتي هي أحسن ، فالتحدي والإفحامُ قد يجعلانِكَ تكسِبُ المواقفَ ، لكنك تخسَرُ القلوب..
18- ما هدفُ الحديث ؟
حاوِلْ أن تصلَ إلى نتيجة ، فالحديثُ ذو شجون وكثيرًا ما يتشعَّبُ إلى فروع بعيدةٍ عن الأصل ، فإذا انحرَف الحديثُ عن مَسارِه فأعِدْه إليه..
19- قد تكونُ مخطِئًا :
لا تتوقَّعْ أن يوافِقَكَ الناسُ على آرائك ، إذ من المحتمَلِ أن تكونَ مخطئًا ، ومن المحتمل أن يحُولَ الهوى بينهم وبين موافقتِكَ على رأيِك إن كان صوابًا ، توقَّعْ هذا حتى لا تغضَبَ وتنفعلَ ، أو يخيبَ أمَلُكَ..
وتذكر دائمًا أن أسلوب الكلام أهم من الكلام نفسه ، وأن الإختلاف في الرأي لا يُفسد للود قضية..
فنون التواصل ( الجزء الأول )..
1- آراء الناس مختلفة :
إعلَمْ أن آراء الناس تختلفُ في أكثرِ الأمور ، كما تختلف أمزجتُهم وألوانُهم، وأطوالهم وأشكالهم ، واختلاف الآراء ينبغي ألا يؤديَ
إلى اختلاف القلوب ، فالعاقل الحكيم طالبُ حقٍّ ، والمخلص لا يفرِّقُ بين أن يظهَرَ الحقُّ على يده أو على يدِ غيره ، ويرى محاورَه معاونًا له لا خَصْمًا ويشكُرُه إذا دَلَّه على الخطأ..
2- تعلَّم.ثم ناقِش :
لا تُناقِش في موضوع لا تعرفه جيدًا ، و لا تدافِعْ عن فكرة ما لَم تكُنْ على اقتناع كاملٍ بها ، لذا إذا أردتَ الحديث في موضوع معين ، فأعدَّ مادتَك إعدادًا جيدًا ، وكنْ على ثقةٍ مِن صحةِ معلوماتك حتى لا تسيءَ إلى نفسِك أو فكرتك..
3- اختَرِ الظرفَ المناسب :
اختَرِ الظرف المناسب مكانًا وزمانًا وإنسانًا ،فالحديث في مكتب المدير غير الحديثِ في بيت صديق ، والمناقشة في قاعةِ المحاضرات غيرُ المناقشة في حديقة عامة ، والوقت الذي يسبِقُ الإنصرافَ من العمل لا يتسعُ للحديث ، والجماعة الجائعين أو القادِمين من سفرٍ بعيدٍ يريدون الطعامَ أو الراحة ، ولا يفضِّلون الكلام..
4- لا تُقاطِع :
لا تُقاطِعْ أحدًا في أثناءِ كلامه ، فذلك مخالفٌ لأدبِ الحديث ، انتظِرْ حتى ينتهيَ ، واسأَلْه بلُطفٍ :
هل يمكِنُ أن أبدأَ؟
5- أقلِلِ الكلام :
لا تستأثِرْ بالكلام ، وراعِ الوقت ، ولا تُطِلِ الكلامَ حتى يملَّ السامعون ويودُّوا لو أنك سكَتَّ..
6- حدِّث الناسَ على قدر عقولهم :
الناس ليسوا طرازًا واحدًا ، والموضوع الذي يفهمُه شخصٌ قد لا يعجِبُ آخَرَ ، فلا تُحدِّثِ الناسَ في أمورٍ فوق مستواهم أو دون مستواهم ، فإنهم لن يُصغوا إليك..
قال عبد الله بن مسعود : "ما أنت بمحدِّثٍ قومًا حديثًا لا تبلُغُه عقولُهم ، إلا كان لبعضِهم فتنةً"..
لا تدع مخاوفك تحجب عنك الفرص التي تمر عليك أخرج
من منطقة الراحة الخاصه بك وتحدى نفسك ‼🌿