16171
متخصصون في التنميه البشريه وتطوير الذات لتنميه شخصيه ايجابيه للمجتمع ✍ للاعلانات ☜ @Humandev_bot
" حقًا ، ما أسهل سحق الضعفاء في هذا العالم ."
-أنطون تشيخوف
" لا يكفي أن تكون على قيد الحياة ..
بل يجب أن تكون أيضاً على قيد الأمل .. على قيد الحلم .. على قيد التفاؤل .. على قيد شيء جميل سيحصل لك يوماً ما " 🌤
"إرتقي بأهدافك دائماً ، وإذا حققت هدفاً فارتقي به واجعل هدفك الثاني هو تطويره وتنميته ، ودائماً إختر الأفضل "
Читать полностью…
"الإعتماد على الآخرين في إصلاح حياتنا ومشاكلنا هو بداية الفشل والتعاسة في الحياة ، عليك أن تعتمد على نفسك وأن تزرع في نفوس أولادك مسؤولية الإعتماد على النفس "
Читать полностью…
يقول محمد شكري صاحب رواية الخبز الحافي :-
عندما ماتت أمي لم أبكي
كان الحزن أكبر من تصريفه عبر الدموع
صدق صاحب الخبز الحافي في مقولته
فثمة أحزان لا تبكي
حتى وإن بكيناها لا نبكيها كما تستحق
ثمة خسارات لو أردنا أن نبكيها كما يليق بها
لبكيناها دماً لا دموعاً
ثمة خيبات لا شيئ قادر على أعادة الثقة الينا بعدها
ثمة إنكسارات تعجز الدنيا كلها عن ترميمها
بعد أن تم انتقاد الكاتب المغربي محمد شكري
على استخدامه الكثير من الكلمات الخادشة للحياء..
رد عليهم بقوله..
أكلت من القمامة.. ونمت في الشوارع.. فماذا تريدون
أن أكتب لكم عن الفراشات..؟؟
الصبر هو انك
تتحمل كل الضغوط الذي تمر بيها وانت واثق ان الله لن يتركك أبداً
الصبر عبادة عظيمة جدا إنك تصبُر علي إبتلاء لا تعرف سببه او ما هو حله تصبر علي دعوة لا تعرف متى سوف تتحقق تصبر على مرض على حرمان فكرة الصبر نفسها فيها إختبار للنفس صعب جداً لذلك الله قال "وبشر الصابرين" ̼ خلف الصبر امور عظيمة فالحمد لله رب العالمين
فاللهم بحجم صبرنا على همومنا أرزُقنّا بفرحة تريح قلوبنّا
عامل نفسك كما تتمنى أن تكون
ثقتك بنفسك وأصرارك ستجعل حلمك يصبح واقعا
لا يكفي أن يكون لديك طموح
فالعيش في أحلام اليقظة لا يحركك خطوة واحدة أسند طموحات بالعمل والمثابرة والأجتهاد وأستمتع بتحقيق أحلامك لواقع تعيشة
إذا كانت أهدافك أهم من اللهو واللعب وتضييع الوقت
فأهلا بك في %1 من البشر .
سر النجاح في الحياة هو أن تضع كل طاقاتك في الشي
الذي تقوم به بعد الأيمان بالله تعالى ثم ثقتك بنفسك .
رمضان هذا العام يصفعك بمعناه دون مراوغة أو مجاملة.
"لك أخ بدأ صيامه منذ خمسة أشهر، ولم يفطر بعد!
يا ربّ إخواننا..
هناك أشياء لا يمكنك إسترجاعها في الحياة ..الكلمة بعد قولها .. الفرصة بعد ضياعها ..الوقت بعد إنتهائه .. الثقة بعد فقدانها ..تريد أن تستمر علاقتك مع الآخرين ..!عليك أن تتقن فن المسافات ..فالمسافة بين الأرض والشمس ..هي التي حمت الكون من الإحتراق والتجمد ..والمسافة بين الكلمة والكلمة ..هي التي جعلتنا نقرأ ونفهم ما نكتب ..لكي يبقى الجميل جميلاً أبداً .. اتقن فن المسافات لتسعد حياتك وحياة الأخرين من حولك ..❤
Читать полностью…
ولسوف يعطيك ربك فترضى" .. ليست السعادة أن تمتلك كل شيء .. إنما السعادة أن يسعدك الله بما أعطاك ويرضيك بما آتاك"٠ ٠٠"
الحمدلله دائماً وأبداً
الصبر ليس إستسلاما والتأني ليس تراخياً
والصمت ليس تنازلا والتفاؤل ليس سذاجة ثق أن التهذيب يهزم الإهانة
وأن التواضع يحطم الغرور وأن الإحترام لم يسبق له مثيل 🌼🌷
وأن الصوت الهادئ أقوى من الصراخ
تميز بما شئت لكن لا تتكبر أبداً
وخاصم من شئت لكن لا تهين أحداً
واغضب كما شئت لكن لا تجرح روحاً
إن لم تتألم فلن تتعلم وإن لم تتفهم فلن تتأقلم وإن لم تتروى فلن تتقدم
الحياة ألم يخفيه أمل وأمل يحققه عمل
وعمل ينهيه أجل 🌼🌷
وبعدها يجزى كل إمرئ بما فعل 🌼🌷
"نحن بحاجة إلى العزلة أحياناً
عن كُل أولئك الذين رسموا
نقاطاً سوداء في قلوبنا
عن كُل أولئك الذين ثقبوا أرواحنا
نحتاج العزلة
كي نغسل كُل السواد
ونرمّم الأشلاء
نحتاج إلى الهدوء
والإبتعاد عن كل شيء
واللجوء إلى لحظات مليئة بالصمت
حتى نستطيع أن نجد أنفسنا من جديد " 🌺
امسية طيبة للجميع🥰☕
من أسرار راحة البال ترك الجدال...!!
لست مضطراً لمزيد من الشرح والجهد والوقت لكي تقنع الكل •
لا تُكلّف نفسك فوق طاقتها •
فَالحَيَاة أقصر من أن تشرح للناسِ حُسن نواياك •
* افضل ساعات النوم للانسان
صحيح أنه كما يقولون (النوم سلطان) و لكن ما هي أفضل أوقات النوم الصحي للانسان ؟
اثبتت الابحاث والتجارب الاتي :
1- النوم من الساعة 9 مساءً وحتى 12 منتصف الليل،فإن
كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة.
2- النوم من الساعة 12 منتصف الليل وحتى الساعة3 صباحا ،فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة ونصف من الراحة.
3- أما النوم من الساعة 3 صباحا وحتى الخامسة فجرا،فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة راحة واحدة فقط.
4- وبحسب هذه المعلومات وجد العلماء أنه إذا ذهبت للنوم،من الساعة 10 مساءً وحتى الساعة الرابعة صباحا،فإنك ستحصل علي مايعادل من 11-12 ساعة من الراحة .
وايضا من خلال الخبرات المختلفة والتجارب والأبحاث ثبت ان الاستيقاظ المبكر من النوم وقبل بزوغ الشمس ،يزيد ويحسن من درجه الذكاء وايضا الحيوية والنشاط .
وكذلك يحسن الوضع الصحي للشخص بشكل عام ، في حين أن النوم إلى مابعد شروق الشمس يزيد من الكسل والخمول الذهني والبدني ، ويقلل من ذكاء الأنسان وحيويته ونشاطه.
وهذا الأمر ينطبق علي صغارنا فكلما تعودوا علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا زاد هذا من قدراتهم العقلية والبدنية ،ومقياس الذكاء والانتباه لديهم،وساعد ذلك علي تعظيم قدرتهم من التحصيل خلال اليوم الدراسي لذلك يجب ان نضبط ساعتهم البيلوجية من خلال تعويدهم علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.
اللهم وفقني لفعل الخير والي ما تحب وترضي ،،
الرجا منكم المشاركه وترك تعليق لتعم الفائدة إلى الجميع
"السعادة أوالتعاسة هي فكرة في رأسك أنت ، الظروف من حولك بريئة من سعادتك أو تعاستك "
Читать полностью…
"إن لم تفعل أي شيئ في حياتك فبالطبع لن تقع في أي خطأ ، أمَّا إذا قررت إنجاز شيئ ما فسيكون هناك إحتمالات للوقوع في الخطأ ، لكن عليك أن لاتُكرر الخطأ مرتين ، وهذ مايجب تعلمه من التجربة والأخطاء "
Читать полностью…
النجاح لمن يعرف كيف يصبر ✨✨ثق بالله وأصبر واستمر وتحدى كل الظروف وسوف تنجح
Читать полностью…
أذا لم تستطيع أن تفعل أشياء عظيمة
أفعل أشياء صغيرة بطرق عظيمة
سر لا تقف فالدرب لا يأتي أليك والحلم
لا يأتي ليسقط بين يديك
حلمك ليس الذي تراه في المنام
حلمك الذي لا يدعك أن تنام
لا يوجد متسع من الوقت أركض ناحية مبتغاك
طالما بأستطاعتك تمييز الطريق .
في العصر الجاهلي ظهرت : المعلّقات.
في العصر الأموي ظهرت : النقائض.
في العصر العباسي ظهرت : المقامات.
في العصر الأندلسيّ ظهرت : الموشّحات.
في عصرنا ظهرت......
قبل أن تقبِّل رأس والديك
اسأل نفسك ؛ ما هو البر ؟!
البر :
ليس مجرد قبلة تطبعها على رأس والديك ، أو على أيديهما ، أو حتى على قدميهما ، فتظن أنك بلغت غاية رضاهما !
البر :
هو أن تستشف مافي قلب والديك ، ثم تنفذه دون أن تنتظر منهما أمرا ...
البر :
هو أن تعلم مايسعدهما ، فتسارع إلى فعله ، وتدرك مايؤلمهما ، فتجتهد أن لايرونه منك أبدا ً!
البر :
قد يكون في أمر تشعر - والديك تحدثهم - أنهما يشتهيانه ، فتحضره للتو ، ولو كان كوباً من الشاي !
البر :
أن تحرص على راحة والديك ، ولو كان على حساب سعادتك ، فإذا كان سهرك في الخارج يؤرقهما ، فنومك مبكراً من البر بهما !
البر :
هو أن تفرط بحفلة دعيت لها ، إن شعرت - ولو لثواني - أن هذه السهرة لايروق والديك ، وتشغل بالهما وتؤرقهما !
البر :
هو أن تخطط لعمرة أو زيارة للحرم ، لايدري عنهما والديك إلا وهم في الفندق الأنيق ، الذي يستحقانه !
البر :
هو أن ترفه عن والديك في هذا السن الذي لم يعد فيه - بالنسبة لهم - الكثير مما يجلب السعادة والفرح !
البر :
هو أن تفيض على والديك من مالك ولو كانوا يمتلكون الملايين - دون أن تفكر - كم عندهم ، وكم صرفوا ، وهل هم بحاجة أم لا ، فكل ما أنت فيه ، ما جاء إلا بسهرهم ، وتعبهم ، وقلقهم ، وجهد الليالي اللذان أمضاها في رعايتك !
البر :
هو أن تبحث عن راحتهم ، فلا تسمح لهم ببذل جهد لأجلك ، فيكفي ما بذلاه منذ ولادتك ، الى أن بلغت هذا المبلغ من العمر !
البر :
هو استجلاب ضحكتهم ، ولو غدوتَ في نظر نفسك مهرجاً !
كثيرة هي طرق البر المؤدية إلى الجنة ، فلا تحصروها بقبلة ، قد يعقبها الكثير من التقصير ...
بر الوالدين ؛ ليس مناوبات وظيفية ، بينك وبين إخوانك بل مزاحمات على أبواب الجنة...
بر الوالدين ليس أن ترفع قبريهما بالرخام وتزرع حوله الورود فإن ذلك لا يصل إليهما بل أن تعمل أعمال الخير والمبرات وتهدي ثوابه لروحيهما.
مع تحيات للجميع🌸
لا تحزن !!
فالمعصيه لها توبة،
والهم له فرج،
والقلق له راحة،
والضيق له سعة،
والحزن له سعادة،
وكل شيء له حل
فقط ثق بالله..
القوة بالله ، والعون منه ، والأمان معه ، وكل مخاوف الدنيا لا تساوي شيئاً عند التوكل عليه ."🤍
♡ نحــن لا نستطيــــع إحيــاء ورود قــد ماتت ، لكـن بـوسعنـا زرع ورود أجمـل ... كـذلك هـي الحياة ... لا تتـوقـف بسبب بعــــض خيبـات الأمـــل!
⚘️⚘️
♡ لا تتوقفّ عن الحلم حتى لَو باتَ حلمَكّ مستحيلاَ ... فـ الإصّرارَ عَلى التفَاؤَل قد يصَنعَ ما كانّ مُستحيلاً
🌸🌸
♡ تذكر دائماً أن كل ما يعايشُه المرء مُجرد فترات ستمر بهِ أو سيمر بها ... تطُول مدتها و تقصُر بِحسَب ما يُعاملها ...
فلا تأزم أمورك ، و استيسَرها .
🍀
تعلمت مـــــــــــــــــــن هذه الحياه . .😊
آن جرحي لآيؤلم آحد في آلوجود . (غيري ) ❗
وأن بكآء آلنآس حولي . . لن يفيدني بشيء❗
تعلمت . . آن آفرح مع آلنآس . . وآن آحزن لوحدي ❗
وآن دوآء جرحي آلوحيد هوا رضآئي بقدري