16171
متخصصون في التنميه البشريه وتطوير الذات لتنميه شخصيه ايجابيه للمجتمع ✍ للاعلانات ☜ @Humandev_bot
كان يمشي على أطراف أصابعه كي لايوقظ أحزانه ..
فظن الجميع أنهُ يرقُص!
كان يبتسم في وجه الحياة كما يُمسك أحدهم باباً يُغلق على عاصفة ..
مُدركًا أن لا أحد سيلتفت له ..
ولا لصوته الخفيض حين يصرخ من الداخل ..
أنا متعب !
كان يحترف الصمت ..
لا لأنه لا يملك ما يقول !
بل لأنه جرّب الحديث مرارًا ..
فاكتشف أن بعض القلوب مغلقة
بأقفال من وهم ..
وأن البوح أحيانًا لا يُنقذ .. بل يُدين !
في داخله ..
مدينة من الذكريات لا يزورها أحد..
طرقاتها ضيقة
ونوافذها مطفأة..
لكنه يسير فيها كل ليلة !
يُربّت على حيطانها
ويجمع شظاياه ..
كمن يُلملم صدى صوته القديم بين أطلال قلبٍ كان يعجّ بالحياة!
كان إذا ضحك وضع يده على فمه ..
وكأن الضحكة سهوٌ تسرّب من بين جروحه
وكان إذا تأمل .. أطال النظر لا في الأشياء
بل خلفها !
كأنّ روحه تبحث عن شيء ضاع منها في لحظة لا يذكر توقيتها.
لم يكن يُجيد قول … أنا بخير
لكنه تعلّم أن ينطقها بإتقان
لأن العالم لا ينتظر التفسيرات ..
بل يطلب منك أن تبتسم وتكمل الطريق.
وفي كل صباح ..
كان ينهض من سريره كما ينهض جندي بعد معركة لم يُشاهدها أحد !
يرتّب ملامحه ..
ويعلّق على وجهه قناع الصمود
لا حبًا في التظاهر !
بل لأنه تعب من شرح ما لا يُفهم .
هو لم يكن يرقص ..!!
كان يتفادى الانكسار في العلن
وكانت خطواته على أطراف الأصابع ..
طريقة ناعمة للقول ..
أنا هنا… رغم كل شيء
كان يمشي على أطراف أصابعه ..
لا خَوفًا من أن يُوقظ أحزانه فقط !
بل رحمةً بمن حوله ..
كي لا يُفسد عليهم وهم الفرح💔♥️
""فن إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية
الوقت هو الثروة الوحيدة التي نملكها جميعاً بالتساوي، لكن الفارق الحقيقي يظهر في كيفية استثماره. إدارة الوقت بشكل فعّال تعني أنك تتحكم في يومك بدلاً من أن يتحكم هو فيك، وهذا يقودك إلى إنجاز أكبر بجهد أقل.
خطوات عملية لإدارة الوقت بفعالية:
وضع أهداف واضحة: عندما تعرف ما الذي تريد تحقيقه، تصبح الأولويات واضحة ويسهل التخطيط لها.
تحديد الأولويات: ليست كل المهام متساوية، ركز على المهام ذات الأثر الأكبر.
تجزئة المهام الكبيرة: المهام الكبيرة قد تكون مرهقة، لذا قسمها إلى خطوات صغيرة ومحددة.
استخدام تقنيات إدارة الوقت: مثل تقنية بومودورو (25 دقيقة عمل و5 دقائق راحة)، أو تقنية آيزنهاور لتحديد المهام العاجلة والمهمة.
التخلص من المشتتات: حدد فترات زمنية للتركيز بعيداً عن الملهيات مثل الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي.
المراجعة والتقييم الدوري: في نهاية كل يوم، راجع ما أنجزته وقيم أدائك لتعرف أين يمكنك التحسين.
تذكر:
الوقت مورد غير قابل للاسترجاع، وكل دقيقة تضيع هي فرصة فاتتك. استثمر وقتك بذكاء وسترى التغيير في إنتاجيتك وحياتك.
هل أنت مستعد لتبدأ رحلة إدارة وقتك بفعالية؟
كيف تتخلص من التسويف وتبدأ الآن؟
التسويف هو العدو الأكبر للإنتاجية وتحقيق الأهداف. كثيراً ما نجد أنفسنا نؤجل المهام حتى اللحظات الأخيرة، مما يسبب ضغطاً نفسياً ويؤثر سلباً على جودة العمل.
خطوات عملية للتخلص من التسويف:
افهم سبب التسويف: هل هو بسبب الخوف من الفشل، أو نقص الدافعية، أو عدم وضوح الهدف؟ معرفة السبب هو أول خطوة للعلاج.
ابدأ بخطوات صغيرة: لا تنتظر الظروف المثالية، ابدأ الآن ولو بخطوة بسيطة، مثل كتابة العنوان أو تجهيز الأدوات.
حدد مهام يومية صغيرة: قسم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن إنجازها بسهولة.
استخدم قاعدة الدقيقتين: إذا كانت المهمة ستستغرق أقل من دقيقتين، قم بها فوراً.
كافئ نفسك عند الإنجاز: بعد إتمام كل مهمة، كافئ نفسك بشيء تحبه لتعزيز الدافعية.
تذكر:
التسويف قد يجعلك تشعر بالراحة مؤقتاً، لكنه يؤخر نجاحاتك ويزيد من ضغوطك. ابدأ الآن، والخطوة الأولى ستقودك إلى إنجاز أكبر.
هل حان الوقت لتضع حداً للتسويف؟
التفكير الإيجابي وتأثيره على جودة الحياة
التفكير الإيجابي ليس مجرد كلمات جميلة، بل هو أسلوب حياة يؤثر بشكل مباشر على صحتك النفسية والجسدية. الأشخاص الذين يتبنون التفكير الإيجابي يتمتعون بقدرة أكبر على التعامل مع التحديات وتحقيق الأهداف.
فوائد التفكير الإيجابي:
تحسين الصحة النفسية: الأشخاص الإيجابيون أقل عرضة للقلق والاكتئاب.
تعزيز المناعة: أظهرت الدراسات أن التفاؤل يعزز المناعة ضد الأمراض.
زيادة الثقة بالنفس: التفكير الإيجابي يساعدك على مواجهة التحديات بإيمان أكبر بقدراتك.
تحقيق الأهداف بسهولة أكبر: النظرة المتفائلة تجعلك أكثر قدرة على رؤية الفرص بدلاً من العقبات.
كيف تطور التفكير الإيجابي؟
مراقبة أفكارك: انتبه للأفكار السلبية واستبدلها بأخرى إيجابية.
الامتنان للأشياء البسيطة: ركز على النعم في حياتك مهما كانت بسيطة.
ممارسة التأمل والاسترخاء: تساعد على تصفية الذهن وتعزيز الإيجابية.
تجنب الأشخاص السلبيين: اختر دائرتك بحكمة، فالمحيط يؤثر على طريقة تفكيرك.
تذكر:
التفكير الإيجابي ليس إنكاراً للواقع، بل هو اختيارك للتركيز على الحلول بدلاً من العقبات.
هل أنت مستعد لبدء رحلة التفكير الإيجابي؟
خطوات عملية لتعزيز الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي أساس النجاح في مختلف مجالات الحياة. عندما تثق بنفسك، تصبح قادراً على مواجهة التحديات واتخاذ القرارات بثبات.
خطوات لتعزيز الثقة بالنفس:
تحديد نقاط القوة والعمل على تطويرها: اكتشف مواهبك ومهاراتك وركز على تنميتها.
التخلص من الأفكار السلبية: لا تسمح للأفكار المحبطة بأن تسيطر عليك، بل استبدلها بتفكير إيجابي.
المواجهة والتجربة: لا تخف من التجربة، فالخطأ جزء من التعلم.
التعلم المستمر: تطوير الذات ومعرفة الجديد في مجالك يعزز ثقتك بنفسك.
الاهتمام بالمظهر الخارجي: الشعور بالراحة مع مظهرك يزيد من ثقتك أمام الآخرين.
تذكر:
الثقة بالنفس ليست وراثية، بل مهارة يمكن اكتسابها وتطويرها بالتدريب المستمر.
هل أنت مستعد لتعزيز ثقتك بنفسك؟
كيفية تجاوز الفشل وتحويله إلى نجاح
الفشل ليس النهاية، بل هو بداية جديدة وفرصة للتعلم. معظم الشخصيات الناجحة مرت بتجارب فشل قاسية، لكنها لم تستسلم، بل تعلمت منها وانطلقت نحو النجاح.
كيف تتجاوز الفشل؟
تقبل الفشل كجزء من الرحلة: لا يوجد نجاح بدون محاولات قد تفشل.
تحليل الأسباب: بدلاً من لوم نفسك، قم بتحليل الأسباب لمعرفة ما يمكن تحسينه.
لا تخبر أحداً عن يدك التي تؤلمك؛ لأنه سيأتي يوماً و يعرف كيف يلويها ولا عن سر دمعتك لأنه سيعرف كيف يبكيها.
Читать полностью…
رسالة لكل أم
خليكي شمس تنور .. مش شمعة تتحرق
شيماء زهري
🤍♠️
يكتمل جوهر الجمال والأناقة ..
إذا تجاوز المظهر والملبس ..
وإرتقي الى جمال الخلق والتعامل ..
وجمال اللسان والبيان ٬
وجمال الفكر والعقل ٬
وجمال الشخصية والاسلوب ٬
وجمال الحضور والعبور والأثر ؛
وبهذة الجوانب تكتمل الروح الأصيلة لجمال ورقي الإنسان .. 💘💘
كلما مضت الأيام نكبر ...ننضج...نرتقي...نتجاوز...نتحاشى الجدل من أجل راحة بالنا..
نصل لمرحلة من العمر قد تكون غالباً الأربعين ومافوق ، إنها المرحلة الملكية...
هي مقترنة بدرجة إستيعابنا لمبدأ كيف تسعد نفسك بنفسك..
السعادة ليست ضحكات ومرح فقط ، هي أن تتحكم في ردود أفعالك بقناعة ، مايثير أعصابك هو إهدار لطاقتك وصحتك النفسية والعقلية ...
مايثير استفزازك هو كشف لأوراق رابحة تتسبب في خسارتك..
انفعالاتك هي شاشة عرض مجانية لأعداء نجاحك..
تعلم التجاهل ، نحتاج أحياناً لحقن أنفسنا بجرعة التغابي والتغاضى للتعايش في وسط لايليق بنا...
كم هو ممتع أن تشاهد تحذلق البعض أمامك وأنت مدرك تماماً أنهم أغبياء وأنك قادر على إسكاتهم بكلمة ، ولكن تصمت وتبتسم ، فتكتم عنهم كيف سيصلهم ردك ..
لا تجادل أبدأ سفيه أو تدخل فى مناقشات مع من لا عقل لهم ..
إستمع إن كنت مجبراً وارسم تلك الإبتسامة الساخرة كمن يحاول تشتيت قوم لايكادون يفقهون قولاً...
تغابى بكل الألوان حتى تُبقى على ذكائك خاماً ، وتستغله فيما ينفع...
لا أحد يستطيع أن يمنحك السلام إلا أنت..
لا أحد يستطيع أن يمنحك السعادة إلا أنت..
لا أحد يستطيع أن يهبك الحب إذا لم تكن تحب نفسك..
لا أحد يستطيع أن يقدرك إذا لم تقدر نفسك..
لا أحد يستطيع أن يساعدك إذا لم تساعد نفسك..
لا أحد يستطيع أن يؤثر فيك إلا بإرادتك..
أنت المسؤول الأول واﻷخير عن كل شىء..
عليك إذاً أن تشكر الله أنه لا أحد غيرك يستطيع التحكم في حياتك إلا بموافقتك على ذلك ..
أنت من تمنحه القوة ليتحكم بك ..
أنت فقط المتحكم ... لا أحد غيرك..
الحياة الهادئة جميلة جداً ..
تعلموا ألا تردوا على كل شيء ..
لا تركزوا ولا تناقشوا ما لا يستحق..
دعوا من يتكلّم يتكلّم ، ومن يصدّق يصدّق..
لا تحاولوا أن تفرضوا مبادئكُم على غيركم..
تعلموا السكوت ، الجميع يعرف الصح والخطأ فلا تتعبوا أنفسكم..
خُوفك من كلام النّاس الذي ليس له قيمة ، لن يرفعك في عُيونهم..
النّاس لن ترضى عنك ولن تتفق عليك حتى ولو أصبحت ملاكاً..
إفعل الأنسَب والأريح بالنّسبة لك ..
وما دام أن رزقك ليس بيد أحد ، فكن حُر نفسك ، ولا تترك جهل أحدٍ بك يغلب معرفتك بنفسك..
اللهم إنا نستودعك #غزة وأهلها،
أمنها وأمانها، ليلها ونهارها، أرضها وسماءها ,رجالها ونساءها ,شبابها وأطفالها احفظها بحفظك، والطف بها، وتولاها ..
🌷🌷جرب ان تكون شاكرا على ما لديك و على ما انت فيه كل يوم. افعل ذلك حتى ان كنت ترغب في المزيد ولئن شكرتم لأزيدنكم
اللهم لك الحمد حتى ترضى
بشارات السّماء لا تتوقف، تهوي إلى قلب كُل يائس لتُخبره أن من خلق السماء في سِتة أيام قادر على إسعاده في أقل من ثانيه.
Читать полностью…
قُل للأمنيات التي تسكن صدرك وتصاحب نبضات قلبك إن لكِ يومًا ستُشرقين فيه على الحياة وتغدين حقيقة لا مجرد حُلم وأمنيات، وإن ذلك قريبٌ جدًا🌸
Читать полностью…
والأمرُ حين تستودعه الله؛ يفرّ من ضعفِ حيلتك إلى أمنِ رعايته🌸
Читать полностью…
قال الخشب للمسمار: جرحتني
فقال المسمار: لو تعلم الضرب الذي فوق رأسي لعذرتني.
دائماً أحسن النية مع الناس لأنك لا تعلم ظروفهم 😔
التفاؤل لايعني أنك لن تمرض لن تتعب لن تبكي لن تموت!
التفاؤل يعني أنك تملك الرضا عن كل أقدار الله وتعيشها، حامداً شاكراً الله تعالى.
ماأصعب ان تعيش في حيرة من شخص يوماً تراه يحبك ويوم لاتدري من يكون
Читать полностью…
التعلم من الأخطاء: اسأل نفسك: "ماذا تعلمت من هذه التجربة؟"
المحاولة من جديد: كل محاولة تقربك أكثر من النجاح، فلا تتوقف عند أول عقبة.
البحث عن الدعم: لا تخجل من طلب النصيحة أو المساعدة عند الحاجة.
تذكر:
الناجحون لا يتجنبون الفشل، بل يستخدمونه كدافع للتقدم.
هل أنت مستعد لتحويل الفشل إلى نجاح؟
أهمية تحديد الأهداف وطرق تحقيقها
الأهداف هي بوصلتك نحو النجاح، فهي تمنحك وضوحاً في الرؤية واتجاهاً واضحاً لتحقيق ما تطمح إليه.
خطوات لتحديد الأهداف بفعالية:
اجعل أهدافك واضحة ومحددة: كلما كانت أكثر دقة، كانت أسهل للتحقيق.
قسم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة: يسهل إدارتها وتحقيقها تدريجياً.
حدد إطاراً زمنياً لتحقيق كل هدف: وجود موعد نهائي يحفزك على الإنجاز.
تابع تقدمك باستمرار: قيّم خطواتك وعدّل مسارك عند الحاجة.
كن مرناً: أحياناً تتغير الظروف، فتحتاج لتعديل خططك دون التخلي عن أهدافك.
مهارات التواصل الفعال وأثرها في بناء العلاقات
التواصل الفعال هو المفتاح لبناء علاقات ناجحة في الحياة الشخصية والمهنية. القدرة على التعبير بوضوح والاستماع بإنصات تعزز التفاهم وتقلل من سوء الفهم.
التعامل مع التوتر والضغوط النفسية بفعالية
التوتر والضغوط النفسية جزء طبيعي من الحياة، لكن تعلّم إدارتها يساهم في تحسين جودة الحياة وزيادة القدرة على التكيف مع التحديات.
كيف نتعامل مع التوتر بفعالية؟
ممارسة التمارين الرياضية: تساعد في تخفيف التوتر وتحرير الطاقة السلبية.
التنفس العميق والاسترخاء: تقنيات التنفس العميق تساهم في تهدئة الأعصاب.
إدارة الوقت بذكاء: التنظيم الجيد يقلل من الضغوط.
طلب الدعم عند الحاجة: التحدث مع الآخرين يخفف من الأعباء.
تجنب المشتتات والتركيز على الحلول: التركيز على الأمور المهمة يقلل من الشعور بالضغط.
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لاتجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت سرور يومك ..
عش يومك ولا تجعل مخاوف المستقبل تفسد عليك أن تستمتع بيومك ...
إن إدمان القلق على المستقبل أفقدنا السعادة بما بين أيدينا اليوم ...
أرجوك ، لا تجعل سحب الغد تحجب شمس اليوم .
د. إبراهيم الفقي
إن بقيت قريباً من الأشخاص السلبيين فستصبح مثلهم
هي مسألة وقت لا أكثر
لكي ترى القلوب على حقيقتها أطفئ مصباح النور في حياتك قليلا، وسوف ترى أن القلوب الصادقة وحدها التي سوف تضيء لك في العتمة .....
Читать полностью…
علمني الزمان بأن الإنسان ليس بما يقوله من عذب الكلام وجميل الحروف والمعاني،
إنما تكمن قيمة الإنسان بما في قلبه من نقاء، من صفاء، ومن جمال ،
فماتتمناه اليوم لغيرك يهبك الله إياه غداً ،
وما ستدعوا به لمن حولك وتطلبه من الله لهم،
سترد عليك الملائكة بقولها ولك بالمثل،
إن الغنى هو الرضا بما بين يديك ، والكرم أن تعطي وانت في أوج حاجتك ،
أخفى الله سبحانه وتعالى عنا النوايا لحكمة بالغة ، ولو أظهرها لتشوهت وتعرت أمامنا نفوس كثيرة ،
فأحسنوا نياتكم ، وظنكم بالمعطي والرازق ،
فلا رازق إلا الله ،
فلا تنوي وتتمنى إلا الخير لغيرك ، ولا تخف من نفاذ خزائن الله وبحر عطائه ،
فما عندنا ينفذ ، و ما عند الله باق
مسائكم خير محبة يا كل الأحبة
أمسية طيبة مباركة على الجميع... 💌🌹
نحن لا نتغير ، مشاعرنا تبقى ثابتة ..
ما يتغير مع الوقت هو طاقة التحمل لدينا ..
القدرة على المحاولة .. على الاستمرار .. على الكلام .. و حتى على الصمت ..
و هكذا تدور العلاقات الإنسانية وتتبدل ..
لتهدأ و تجد مكان استقرارها فتتوقف حيث وجدت فيه الأمان .. الأمان قبل أي شي..💜
كيف تحب نفسك:
يبدأ عدم الرضا عن العالم باستياء المرء.
الكثير مما يأتي من الخارج ينشأ من الداخل ، على الرغم من أنه يبدو العكس.
(هذه مفارقة مرآة للإدراك: ها أنت بالداخل ، لكن عالمك بالخارج ، لكن السؤال هو "من الذي بدأ أولاً"؟) لذا ، عليك أن تبدأ بنفسك - ليس بانعكاس ، ولكن مع صورة.
افعل ذلك بطريقة تجعلك ، لست راضيًا عن نفسك ، ولكنك راضي عن نفسك ، فعندئذ ستكون راضيًا عن العالم.
يكمن في جذور علاقتك المرآة مع العالم عدم الرضا عن نفسك.
من هذا يتبع وجهة نظرك عن للعالم.
أنت تقف أمام مرآة العالم بقطعة من مرآتك وتحصل على انعكاس ثان: العالم أيضًا غير راضٍ عني.
من هذا الانعكاس يتشكل ما يلي: بما أن العالم غير راضٍ عني ، فأنا أيضًا غير راضٍ عن العالم.
وهكذا ، عندما تنظر في المرآة ، فإنك تشكل موقفًا.
بعد تشكيل الموقف ، ترسله مرة أخرى إلى المرآة. والنتيجة هي الصورة التي لديك اليوم.
ماذا نفعل معها؟ من بين العديد من الانعكاسات ، يجب تصحيح الصورة الأولى: "أنا غير راضٍ عن نفسي".
ولكن ، على هذا النحو ، لا يمكنك التعامل معها بجهد عقلي فقط.
إذا كنت لا تحب نفسك ، فسوف يؤثر ذلك حتمًا على علاقاتك بالآخرين.
كيف تحب نفسك؟ نحن نحب أولئك الذين نهتم بهم. عليك القيام بالتطوير الذاتي.
على الأقل لسبب أنه في حالة عدم وجود تنمية ، يبدأ التدهور هناك.
هناك العديد من الطرق للقيام بذلك: تحسين شكلك المادي ، وتغيير صورتك ، وتعلم لغة أجنبية ، وما إلى ذلك.
لا يتعلق الأمر بتغيير نفسك.
فقط افعل ما تريد لإرضاء نفسك.
عندما تكون لطيفًا ومتعاطفًا مع نفسك ، وعندما يكون لديك ما تحترمه لنفسك ، فستبدأ في معاملة الناس باحترام كبير ، وتصبح أكثر تسامحًا معهم ، وسترى ميزات جيدة فيهم.
بعد ذلك ، على طول سلسلة الانعكاسات ، يتحول عالمك في الاتجاه المعاكس - ستحب وستكون محبوبًا.
أنت الحب ، أنت النور ، أنت ما تشاء ، وهو كذلك.
العنوان: "لا تحزن" بقلم عائض القرني
المقدمة:
كتاب "لا تحزن" من تأليف عائض القرني هو كتاب للمساعدة الذاتية يقدم منظوراً جديداً حول كيفية مواجهة تحديات الحياة بالصبر والتفاؤل والأمل. كتب هذا الكتاب العالم الإسلامي والمحاضر المعروف، ويعرض مجموعة من الرؤى الفلسفية، القصص الشخصية، والإرشادات الروحية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الحزن، وخيبة الأمل، والضيق. عنوان الكتاب يعد دعوة للتخلي عن السلبية واحتضان إمكانية إيجاد السلام حتى في خضم المحن. من خلال مزيج من الحكمة المستمدة من التعاليم الإسلامية وعلم النفس والتجارب الشخصية، يقدم القرني للقراء نصائح عملية حول كيفية تنمية عقلية من الامتنان والصبر والسكينة الداخلية.العنوان: "لا تحزن" بقلم عائض القرني
المقدمة:
كتاب "لا تحزن" من تأليف عائض القرني هو كتاب للمساعدة الذاتية يقدم منظوراً جديداً حول كيفية مواجهة تحديات الحياة بالصبر والتفاؤل والأمل. كتب هذا الكتاب العالم الإسلامي والمحاضر المعروف، ويعرض مجموعة من الرؤى الفلسفية، القصص الشخصية، والإرشادات الروحية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الحزن، وخيبة الأمل، والضيق. عنوان الكتاب يعد دعوة للتخلي عن السلبية واحتضان إمكانية إيجاد السلام حتى في خضم المحن. من خلال مزيج من الحكمة المستمدة من التعاليم الإسلامية وعلم النفس والتجارب الشخصية، يقدم القرني للقراء نصائح عملية حول كيفية تنمية عقلية من الامتنان والصبر والسكينة الداخلية.
لتحميل 👇👇👇
https://bit.ly/4iZdbxq
كل شيء يولد مع الفجر !💕 الأقدار،الأمل،النجاح،الطموح،قصةالأمس انتهت وقصة اليوم بدأت صباحكم كل حلم تتمناه أنفسكم
Читать полностью…
"الحياة مستمرة ، سواء عشناها بهم وقلق وألم ، أو عشناها بأمل وحب وفرح ؛ إذا لنبتسم يا رفاق ونمضي ، فلا شيء يستحق"🌸
Читать полностью…
ستُصيبك رحمة الله من حيث لا تعلم ، في الأوقات التي تحسبُ فيها أن النجاة مستحيلة .
#فقط_تفائل🌸
سُبحان الذى لا تطيب الدنيا إلا بذكره ؛ و لا تطيب الآخرة إلا بعفوه سُبحان الله و بحمده سُبحان الله العظيم.
Читать полностью…
من العبارات القُرآنية : لاتقنطوا ، لاتحزنوا ، لاتهنوا ، لاتيأسوا . القرآن يدعوك للرضا و التفاؤل ويبعث فيك الأمل دائمًا فلا تهجُرهُ !🌹
#
❤️جرب ان تكون شاكرا على ما لديك و على ما انت فيه كل يوم. افعل ذلك حتى ان كنت ترغب في المزيد ولئن شكرتم لأزيدنكم
👍
إياك ان تكون ذلك الفضولي الذي ينشغل بحياة الناس عن حياته..
حياتك اولى باهتمامك وزلاتك اولى بالإصلاح ووقتك الفارغ استغله بما يفيدك في دينك ودنياك .