یک یادآوری:
«نه» گفتن به آنچه باب میل‌تان نیست یا آزارتان می‌دهد، حق شماست.
بخاطر نه گفتن احساس گناه نکنید.
🌿 @Herochnl
انسان وقتی دلتنگ است، عصبی، بی‌پناه و غمگین می‌شود :)
🌿 @Herochnl
این "ول کردن" خیلی چیز مهمیه تو زندگی، بعضی وقت ها به یه جایی میرسی که اگه ول نکنی انقدر فرسوده میشی، انقدر سرد میشی، انقدر عقب میفتی که دیگه نمیتونی برسی.
🌿 @Herochnl
چیتای معمولی در کنارِ شاه چیتا (یک ژن مغلوبِ بسیار نادر)
🌿 @Herochnl
بدی ماجرا اونجاس که غم و غصه هامونو با آدمای خوب و مهربون شریک شدیم و شادیهامون کنار آدمای سلیطه و مودی و قدرنشناس بود
🌿 @Herochnl
مستقل بشید، درآمد داشته باشید ولی کمک گرفتن رو یاد بگیرید. استقلال معنیش این نیست که از کمک دیگران بی‌نیازیم.
در رنج فضیلتی نیست. هرجا می‌تونید رنج رو کم کنید برای خودتون.
🌿 @Herochnl
اینکه آخر شب‌ها فقط به مدت ده دقیقه (نه بیشتر) وقت بگذارید و یه چند صفحه کتاب واسه بچه‌تون بخونید فقط به نفع بچه نیست!، به نفع همه‌ست. می‌پرسی چطور!؟
۱. مهارت والدگری رو تقویت می‌کنه و از شما "یه والد به اندازه خوب" بیشتری می‌سازه…
در بلندمدت چون به سطح تفکر و روان جفتتون عمق میده!، به شدت روی کاهش اضطراب زندگی و اضطراب آینده تاثیر داره و از موندن روی سطح و حرف‌های سطحی فلانی چی گفت!، بهمانی چرا این مدلی رفتار کرد! و روزمرگی دورتون می‌کنه..
۳. هرشب یه تار به نخ رابطه‌تون اضافه می‌کنه و یه پیوند عمیق و خاطره‌سازی دو نفره پس ذهنتون حک میشه و بعدها که کودک فعلی تبدیل به بزرگسال میشه این اتفاق خوب یادش می‌مونه و چون بچه عمیق‌تری هم شده، نگاهش به زندگی و شما عمیق‌تره و کمتر نگران خودش و انتخاب‌هاش خواهی بود…
و ۴ . تو دنیای پر از حواس‌پرتی، نشستن کنار هم و لحظاتی کوتاه کتاب خوندن، یکی از لحظه‌های ناب و بدون مزاحمته که همه توجه‌تون به همدیگه‌ست. این نه تنها واسه بچه‌ها آموزنده‌ست، بلکه قلب شما رو هم آروم می‌کنه. پس؛ یه لطفی به خودت و خانواده‌ای که صبح تا شب براش در حال تلاشی بکن و...
آخر شب‌ها فقط به مدت ده دقیقه تایمر بذار و دور هم کتاب بخونید.
💬 شاید بپرسی چه کتابی!
+ بیایید جذاب‌ترین و به یادموندنی‌ترین کتاب‌هایی که خوندیم رو به هم معرفی کنیم و یه لیست خوب بسازیم.
📚 کتاب پیشنهادی من؛ شازده کوچولوی سنت اگزوپری. کتابی بدون مرز و بدون محدودیت سنی.
🌿 @Herochnl
دوس پسرم دو هفته اس که هعی نق و ناله میکرد که من برا تولدت چی بخرم ، چیزایی که بقیه دوس دارن و تو دوس نداری ، ملت دنبال خرس و گل و اینان ولی تو شکمویی اینا به چشمت نمیاد ، حالا من چجوری چیز خوردنی تو تم تولد برات پیدا کنم ، منم میخندیدم میگفتم حالا تلاشت و بکن شاید تونستی ، فک میکردم تهش میره یه خرس و گلی میخره و تموم میشه میره دیگه ؛ ولی امروز که هدیه ام و دادد برگاااااام ، یه ربع فقط رو صندلی کافه بالا پایین میپریدم و ذوق میکردم ، گفتم دیوونه این گیلیگیلی هایِ کیوت و خوشمزه رو از کجاا پیدا کردی آخه دیوونه ، برگشت گفت ما اینیم دیگه ، انقد خوشگل بودن که دلم نمیومد بخورمشون ، آخر سر یکی خوردم انگار با مزش وارد بهشت شدم ؛ اومدنی پسرِ گارسون گفت ببخشید داداش یه سوالی داشتم میشه بگی این شکلاتا رو از کجا خریدی منم برا دوست دخترم بخرم ؛ جناب دوست پسر هم آدرس اینجا رو داد :
@choco_maryam 🍫💜
َ
⭕️ یه اینستا دنبال آهنگاشن ! 🇮🇷🥀
ریمیکسهای اکسپلور اینستا 👇
@MIX_ghadimi
@MIX_Nostalgia
❗️ جوین بدین تا پاک نکردم😍☝️🏿
اگه تجربه امروزمو داشتم، اشتباه دیروزمو نمیکردم.
اگه اشتباه دیروزمو نمیکردم، تجربه امروزمو نداشتم.
🌿 @Herochnl
به جز باشگاه رفتن و به تیپ و قیافه
رسیدنتون به محبت کردن، بی‌شعور
نبودن، هول نبودن، خیانت نکردن،
آدم بودن هم نیاز دارین تا زیبا به نظر
برسین.
🌿 @Herochnl
یه هنرمندی از طبیعت عکس گرفته بعد روی عکس ها نقاشی کشیده🫠
🌿 @Herochnl
لوكس ترين برند پوشاك كشور كجاست
شعبه جديد مارتيا در خيابان فرمانيه است و تخفيفات ويژه Black Friday در روز جمعه خيلى جذاب خواهد بود
اينستاگرام مارتيا:
Instagram.com/martiabrand
بهلول را گفتند؛ میخواهی قاضی شوی؟
گفت نه! گفتند چرا؟ گفت نمی‌خواهم نادانی
میان دو دانا باشم، زیرا شاکی و متهم اصل ماجرا را می‌دانند و من ساده باید حقیقت را حدس بزنم...
🌿 @Herochnl
😍دختر پلنگای تهران همشون اینجا بینی عمل میکنن
مشاهده ➡️
کوههای مریخی
مه
طلوع خورشید
بندر بریس ، سیستان و بلوچستان
📸 : Kaveh seyedahmadian
🌿 @Herochnl
همه دماغمو مسخره میکردن و بهم میگفتن
عقاب🦅 تا اینکه با این چنل آشنا شدم :
@Amal_Bini
بابام یه جورى ازمون توقع داره مثه بچه هاى مردم باشیم که انگار خودش شبیه باباهاى مردمه
🌿 @Herochnl
⭕️⭕️جراحی بینی فقط با10 میلیون پیش پرداخت الباقی ماهی 5 میلیون تومان با چک صیادی تعداد محدود
مشاوره ونوبت دهی ➡️
وقتی وارد یه رابطه میشی تا صرفاً فقط رابطه قبلیتو یادت بره
در واقع اول ریدی، بعد نشستی روش.
🌿 @Herochnl
««زندگی مثل یک جاده‌ست ،بعضیا همراهت میشن،بعضیا رد میشن ،
ولی مهم اینه که خودت راننده بمونی»»
🌿 @Herochnl
وقتی از یکی خوشم نمیاد می‌تونم باهاش جوری رفتار کنم که نفهمه ولی وقتی از یکی خوشم میاد اصلا نمی‌تونم باهاش معمولی رفتار کنم و هیجانمو کنترل کنم. یعنی اگه موقعی که پشت فرمونم و یه تریلی از جلو بهم نزدیک میشه بهم پیام بده بازم ریسک جونمو میکنم و جوابشو میدم.
🌿 @Herochnl
این شاپ علاوه بر اینکه لباساش خیلییییی خوشگل و ترنده قیمت و کیفیتشونم عالیهه🤌🏻🔥
از #هودی و #سوییشرت بگیررر تا #کراپ و #جوراب همه تو این شاپ کوچولو موجوده🤍✨
میخوای داشته باشیش؟ بزن روم👀
SHOP SHOP
🎥 بی احترامی عجیب یک زن به مجری سابق صدا وسیما😳
واقعا حقش نبود😐😐
بااین چربی سوز گیاهی ماهانه 5 تا 7 کیلو بدون رژیم و ورزش لاغر میشید😍
پس اگه میخواید به وزن ایده آلتون برسید روی لینک زیر کلیک کنید و توی جشنواره پاییزه تا پایان امشب این چربی سوز رو نیم بها تهیه کنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/6yfWw
https://landing.saamim.com/6yfWw
