2277
هدف این کانال تغییر در تفکر و نگرش انسان ها نسبت به خویشتن است.🕊️🕊️ 🎁جهت تبلیغات؛ @pish_tabligh
💙گاهي آرامش در نديدن و نشنيدنهاست!!
💙اصلا به این فکر نکن که دیگران بــرای تو چه فکری می کنند
✨حتی بـرایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی،
🌷کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،
💜بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جــای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند؛ دنبالِ اهداف و آرزوهایشان باشند.
🌹گاهی تــو به آسیب پذیریِ قــرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب
💛نزدیکشان که می شوی؛ نابودت می کنند !
لازم است کمی دورتــر بایستی و در سکوت ، کارِ خودت را بکنی.
🌿که گاهی آرامشِ انسان، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
💜3جلسه مشاوره در 1 دقیقه:
👼به هیچ وجه برای دلسوزی با کسی نمون، چون بعد از مدتی فقط تو هستی که روح و روانت آسیب میبینه.
👼خودت رو فراموش نکن. هیچوقت خودت، الویت هات، ارزش هات و خط قرمز هات رو فدای کسی نکن.
👼همه ی خودت رو برای یک نفر نزار، دائما ذهن و فکر خودت رو درگیر آدم ها نکن. تو با هدفت،معیارهات، و خواسته هات تعریف میشی.
👼غصه بخور، اشک بریز، شکست بخور، ولی دوباره بلند شو و ادامه بده ولی نزار به کمتر از لیاقتت برسی.
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
براي حذف آدم هاي سمي از زندگيت هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيماني نکن ...
فرقي نميکند از بستگانت باشد يا عشقت يا يک آشناي تازه ...
مجبور نيستيد براي کسي که باعث رنج و احساس حقارت درشماميشود جايي باز کنيد ..
جدايي ها تلخند و ازار دهنده!
اما از دست دادن کسي که قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد
در حقيقت منفعت است نه خسارت ...
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
💜چند راهکار برای مدیریت استرس:
🔘بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید
🟡نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید
🟣در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید
🔘به دنبال حمایت اجتماعی باشید
🔴برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید
🔘زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
و تنها خداست که هر روز صبح از نشان
دادن خورشیدش به آنها که اهل دیدن
هم نیستند، هرگز خسته نمی شود !
سلام شب تون
در پناه پروردگار خوب و مهربان
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
یک جوانه کوچک در ذهنت
کافی است تا درختی تنومند
با ریشه‌هایِ جاودانه در
زندگی‌ات خلق کند؛
به ندایِ درونت گوش کن
و امروز قاصدکِ
رویاهایت را به پرواز در بیاور...
سلام صبح چهارشنبه بخیر☕️
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
👇👇👇👇👇👇
هدف و معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی را می‌توان در رشد فردی، روابط انسانی و تأثیرگذاری بر جهان پیرامون جستجو کرد. هر فرد با توجه به باورها، تجربیات و ارزش‌های خود، معنایی منحصر‌به‌فرد برای زندگی‌اش می‌یابد. برخی آن را در عشق و ارتباطات می‌بینند، برخی در یادگیری و کشف دانش، و عده‌ای در کمک به دیگران و ایجاد تغییرات مثبت. زندگی سفری است که در آن، آگاهی و تجربه‌ها به ما کمک می‌کنند تا درک عمیق‌تری از خود و جهان پیدا کنیم.
هدف زندگی نیز بسته به دیدگاه افراد متفاوت است. برای برخی، رسیدن به شادی و آرامش درونی هدف اصلی است، در حالی که برای دیگران، دستیابی به موفقیت، خلق چیزی ارزشمند، یا بهبود شرایط جامعه اهمیت بیشتری دارد. آنچه زندگی را معنادار می‌کند، نحوه استفاده از فرصت‌ها، روبه‌رو شدن با چالش‌ها، و یافتن لحظات زیبایی در مسیر آن است. در نهایت، زندگی زمانی ارزشمند است که با هدفمندی، عشق، و رضایت درونی همراه باشد.
#هدف_زندگی
#معنی_زندگی
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم ،
از آسیبی که اجازه دادم دیگران
بر من روا دارند ..
و چنان محکم خویش را در آغوش خواهم کشید که هرگز ترکِ خود
نکنم ...
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ
👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.
👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنيد...
👌قدر لحظه‌ها را بدانيد!
زمانی می‌رسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران می‌کنم.
👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!
👌غصّه‌هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!
انگار فقط قصّه است و بس...
👌هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند!
پس مراقب گفتارتان باشيد...
👌جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد!
دستاندازها نعمت بزرگی هستند...
👌و نکته‌ی آخر :
هیچوقت فراموش نكنيد كه :
" دنيا تكرار نمی‌شود . . . پس زندگی کنید😍👌
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
💙گاهي آرامش در نديدن و نشنيدنهاست!!
💙اصلا به این فکر نکن که دیگران بــرای تو چه فکری می کنند
✨حتی بـرایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی،
🌷کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،
💜بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جــای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند؛ دنبالِ اهداف و آرزوهایشان باشند.
🌹گاهی تــو به آسیب پذیریِ قــرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب
💛نزدیکشان که می شوی؛ نابودت می کنند !
لازم است کمی دورتــر بایستی و در سکوت ، کارِ خودت را بکنی.
🌿که گاهی آرامشِ انسان، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست
🧘🧘🧘🧘
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
هفت حقیقت زندگی که باید بدانیم:
۱. رها کردن: گذشته را پشت سر بگذارید و امروزتان را با خاطرات تلخ خراب نکنید.
۲. اهمیت ندادن: به حرف دیگران گوش ندهید و مسیر خود را دنبال کنید.
۳. صبر: زمان درمانگر است، به آن فرصت دهید.
۴. عدم مقایسه: تنها با خود دیروزتان رقابت کنید، نه با دیگران.
۵. آرامش: همه چیز را ندانستن اشکالی ندارد، با زمان به هدفتان می‌رسید.
۶. مسئولیت: شادی شما در دستان خودتان است.
۷. لبخند: زندگی کوتاه است، از آن لذت ببرید.
این حقایق ساده اما عمیق می‌توانند زندگی ما را دگرگون کنند. کدام یک برای شما مهم‌تر است؟
#حقایق_زندگی
#رشد_شخصی
#مثبت_اندیشی
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
👇👇👇👇👇👇
چرا در جهانی که از نظر فیزیکال بی اهمیت هستیم زندگی میکنیم و ارزش ما در چیست؟
از نظر فیزیکی، ما در جهانی بی‌کران زندگی میکنیم که در آن حضورمان در مقیاس کیهانی ناچیز به نظر می‌رسد. ستارگان می‌آیند و می‌روند، کهکشان‌ها شکل می‌گیرند و نابود می‌شوند، و در این میان، زندگی انسان تنها لحظه‌ای گذراست. اما ارزش ما را نباید در ابعاد فیزیکی جستجو کرد، بلکه در چیزی که ما را از ماده‌ی بی‌جان متمایز می‌کند: آگاهی، احساس، و توانایی درک و خلق معنا، بله اینها همان معنویت، شهود، امید در نهایت خداست.
ما ارزشمندیم چون می‌توانیم دوست بداریم، یاد بگیریم، بیاندیشیم و جهانی را که در آن هستیم، تغییر دهیم. اهمیت ما نه در جایگاهمان در کیهان، بلکه در تأثیری است که بر خود و دیگران می‌گذاریم. ما با خلق معنا، با ساختن روابط و با تلاش برای بهتر کردن زندگی، به جهانی که خود معنای خاصی ندارد، ارزش می‌بخشیم.
#انسان_چیست
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
جالب بود
👌👌
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
😊تنبلی کمالگراها:
💚یکی از انواع تنبلی کمالگراها که باید متوقف بشه اینه که میگن:
هر وقت که شد انجامش میدم؛این یعنی، گنگ گذاشتن زمان انجام کارها برای جلوگیری از استرس هاش!
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی
📕گزیده کتابها
@Ketabzharf
🌸یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌸کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌸اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌸بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌸جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌸گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌸سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌸انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌸جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌸دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌸زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌸مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌸آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌸آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌸کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌸کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌸 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🌸مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌸ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌸یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌸کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌸کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌸آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
🌸زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌸انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌸روانشناس خودت باش
@sh351b
🌸شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌸پندهای "ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🌸قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌸کافه شعر
@cafe3Sher
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌸همیشه راهی هست
@hamisherahi_hast
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌸کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌸کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌸باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
🌸متن ادبی زیبا
@najvayee
🌸متانویا تکه‌ای از یک رویا
@mahyysiyahkocholo
🌸کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌸کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌸جراحان برتر افغان
@medicine500
🌸رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌸رویایی بهشت
@arslan_400
🌸زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌸کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌸بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌸کتاب سل
@Ketabsel
🌸کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🌸کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🌸فانوس
@Faaanos
🌸تحصیلات تکمیلی
@Advising2023
🌸کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌸تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌸جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌸هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌸حس سبز
@HesseSabzz
🌸کتاب خوان
@welll_read
🌸پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌸مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌸شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌸غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌸شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌸رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌸عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌸انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🌸گنجینه
@GANJINHH
🌸دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌸ورزش در خانه
@gymmhomee
🌸گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
🌸زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌸کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌸سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌸شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌸آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍄محصولات رژیمی و پر خاصیت
@organicketo
➿➿➿➿➿➿
📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:
📥@rti_ebi
🌹🌹🌹🌹🌹
✳️ آموخته‌ام که زندگی کنم بجای خودم، نه بجای دیگران ...!
🔆 به من ارتباطی ندارد که دیگران چطور زندگی می‌کنند، چه می‌پوشند، از کدام کیسه برمی‌دارند و در کدام کیسه می‌ریزند، به من ارتباطی ندارد که دیگران با چه زبانی و چگونه و کجا با خدای خودشان ارتباط می‌گیرند و چه زمانی برای اشتباهات محرز یا مستترشان طلب بخشش می‌کنند و باز هم به من ارتباطی ندارد که خدا می‌بخشدشان یا نه.
🔆 من فقط مجازم به‌جای خودم زندگی کنم و به‌قدر خودم از جهان سهم داشته باشم و کاری به سهم و ناحیه‌ی امن آدم‌های دیگر نداشته باشم.
🔆 بی انصافی است؛ اول در حق خودمان و بعد در حق دیگران، که تمام حواسمان را بدهیم به اینکه آنها چه کرده‌اند و چقدر سهم برداشته‌اند و دارند با سهم‌شان از زندگی چه می‌کنند و تا کجا می‌خواهند شبیه باورها و سلیقه‌ی ما نباشند؟
🔆 عمق پشیمانیِ این‌گونه زیستن، زمانیست که سن و سالت از پنجاه و شصت گذشت و هیچ چیز از زندگی نفهمیدی، که از بس سرت به نوع زیست و رفتار و گفتار آدم‌های دیگر بود که سهم خودت از زیستن را هم باختی، و این نهایتِ تباهیِ یک انسان است ...!
✍ #نرگس_صرافیان_طوفان
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
هیچکس برای کمک نخواهد آمد.
خودت را کشف کن....
بال هایت برای رشد
نیاز به باور تو دارد
باور کن خودت را
که همه چیز هستی
آنگاه پرواز خواهی کرد
به ژرفای آرامش...
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
همین حالا
اگر بنشینیم کنار هم
و ده سال پیش زندگی‌مان را
ورق بزنیم
به خیلی از نگرانی‌هایمان
می خندیم
بیا قرارمان این باشد
به هیچ چیز بیش از حد بها ندهیم
زندگی سـاده تـر از این‌هاست
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
زندگی كوتاه تر از اونه...
كه بخواييم صبح‌ها با كلی
افسوس از خواب بيدار شيم !
الهی دلتون همیشه شاد باشِه
سلام صبح شنبه تون بخیر☕️
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
⏺اگه تو هم این روزها مدام داری دستاوردهای سال گذشته خودت رو با بقیه مقایسه می‌کنی و مدام خودت رو سرزنش می‌کنی، لازم بهت بگم:
1⃣ تو کامل نیستی و نقص‌هایی داری. مثل همه‌ی آدم‌ها…
2⃣ تو با همه‌ی نقص‌هات خاص و منحصر به‌فردی. سفر زندگی تو هم منحصر به فرده.
💙فقط خودِ خودِ خودت می‌تونی از پسش بربیای
یادت باشه تو درست همونجایی هستی که باید باشی.
نه عقب‌تر، نه جلوتر…
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🔴شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ. 🔴
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید ، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
اگر می خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید.
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
بگذارید امیدهایتان،
و نه زخم‌هایتان،
آینده‌ی شما را بسازند...
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
این یکی از بزرگترین حماقت‌های
بشر است
که در دنیا هیچ دانشگاهی
هنر زندگی کردن ، هنر عشق ورزیدن
و هنر شاد بودن و مراقبه کردن
را به مردم آموزش نمی‌دهد.
#اشو
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
لبخند...🙂
مساحت کوچکی از صورتت رو میگیره؛
اما مساحت بزرگی از دل دیگران رو بدست میاره...💕🌺
#لبخند
#حال_خوب
◌◉◌ ◌◉◌
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه
فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل،
زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم
ببينيم اگه قبلاً تو زندگيمون نبود،
چه چيزايى تغيير ميكرد؟
اگه بعداً نباشه
چه چيزايى عوض ميشه؟
فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم...همين
بعضى از آدماى زندگيمون
مثل رنگدونه هستن
نبودنشون
خاكسترى ميكنه زندگيمونو
مراقب هم باشيم
خدایا عزیزانمون رو برامون سلامت و شاد حفظ کن.آمین
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
گاهی باید یک دایره بکشی
و بنشینی درونش. بگذار به
حال خودش زندگی را، و هیاهوی
آدم ها را... بنشین کنار سکوتت
و یک فنجان چای به خودت تعارف کن...
سلام صبح پنجشنبه تون بخیر ☕️
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
❤️ چند تکنیک روانشناسی سیاه برای اینکه استفاده کنین مواقع ضروری :
❤️اگه میخوای بدونی طرف مقابلت بهت دروغ میگه یا نه ! موقع صحبتش تو چشماش خیره شو و سكوت كن .( ترکیب سکوت و ارتباط چشمی اونو بهم میریزه )
❤️اگه میخوای تو برخورد اول جسور و شجاع به نظر برسی، وقتی باهاش رو به رو شدی به چشماش زل بزن جوری که میخوای بدونی رنگ چشماش چه رنگیه (خیره شدن نشانه ی جسارت و اعتماد به نفسه )
❤️تو درگیریها وقتی طرف مقابلت خیلی عصبی شده تو خونسرد باش و بذار هرچی دلش میخواد بگه اینجوری بهش احساس گناه میدی و باعث میشی بودش عذرخواهی کنه.
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
سلامی به قشنگی فردوس
به بی انتهایی هستی...
سلامی به زیبایی بهار به
جلوه برگهای پاییزی و
سفیدی و پاکی برف زمستان
سلامی به محکمی پیوند
قلبها که یاد آور خوبی هاست ...
سلام صبحتون زیبا☕️
.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی
💠کتابهای خاص برای مطالعه
@Ketabzharf
🌻یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌻روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🌻کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌻معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌻بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌻جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌻گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌻سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌻انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌻جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌻زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌻مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌻آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌻آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌻کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌻ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌻کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌻نوستالژی زیرخاکی های خاطرانگیز
@nuostalzhi
🌻کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌻زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌻انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌻روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌻پندهای "ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🌻قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌻کافه شعر
@cafe3Sher
🌻همیشه راهی هست
@hamisherahi_hast
🌻کتاب دانش
@ktabdansh
🌻روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌻کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌻شمس و مولانای جان
@Mahfelshaeraneh
🌻بوسه عشق
@Booose_eshgh
🌻گلچین اشعار زیبا
@najvayee
🌻مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🌻کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌻کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌻جراحان برتر افغان
@medicine500
🌻رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌻رویایی بهشت
@arslan_400
🌻زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌻کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌻طبِ معجزه‌گرِ سنتی با حکیم خیراندیش
@tebesinaa
🌻بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌻سوال های کلیدی برای باز کردن سر صحبت
@Mind_plussss
🌻کتاب سل
@Ketabsel
🌻عبارات روزمره انگلیسی
@zabanschool101
🌻کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🌻فانوس
@Faaanos
🌻چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
@ravankhob
🌻کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌻آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🌻تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌻جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌻مهارت پخت و پز آشپزی خونگی و مدرن
@maman_paz3
🌻هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌻استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻کتاب خوان
@welll_read
🌻پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌻مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌻شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌻خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌻جادوی درمان با حنا
@gasedak_health
🌻دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🌻شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
🌻حل‌مشکل خیانت،بی‌توجهی وبی‌محبتی همسر
@hamsardarry
🌻انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌻زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
🌻پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻گنجینه
@GANJINHH
🌻اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻آموزش پاکسازی تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌻دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌻آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel
🌻اینجا هیچ‌پدر ومادری روبچه‌ش فریاد نمیزنه
@kodaknojavan
🌻کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌻گلهای جاودان
@golhayejavidaneiran
🌻ورزش در خانه
@gymmhomee
🌻من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🌻زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌻سرزمین رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌻گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🌻کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌻شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌻آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎خوراکی سالم و رژیمی
@organicketo
➿➿➿➿➿➿
📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:
📥@rti_ebi
از چینل انستامون دیدن کنید اگه خوشتون اومد فالو کنید
🫴👇
https://www.instagram.com/biowenglish?igsh=cThkOXhpZ3NvdnYx
🫰🫰