1804
تحتوي القناه على اجمل الصور في العالم يتم التقاطها على يد امهر المصورين على تقنيه عاليه وبواسطة اجود أنواع الكامرات في قناتنا فقط ستجد متعت المتابعه مع جمال الطبيعه https://t.me/granted4
/channel/+WNPxu3UbvwR1AXkc
متجر شووق لطباعة على الكاسات والهدايا والاقمشه لطلب والتوصل افتح الرابط
طقم هديه رجالي بالاسم
لطلب تابعوا القناة
مباخر صغيره حسب الطلب
/channel/+WNPxu3UbvwR1AXkc
"أول ما بتوقف على رجلك تاني هتجيلك رساله مكتوب فيها: إزّيك"
-متردش ..😐
قراءة القرآن بالشكل الصحيح لمن يريد تعلم لفظ وتجويد القرآن بالشكل الصحيح تابعوا القناه👇
@quran_kaml
أحبّ نفسي تمامًا كما هي 🥳
أسامحها وأغفر لها ..
أسمح لها بالعيش اليوم بدون أي قيود ..
أخذ الطبيبُ بمعصمي متحسِّساً
نبضاتِ قلبي ثُمَّ قالَ: غريبُ!
لا نبضَ عندكَ أين قلبُكَ يا فتى؟
فأجبتُ قَد أخذَ الفُؤادَ حبيبُ
أَبْدَى ابتِسَامَته وقَال: تَجِيئُني؟!
اذْهَب إلِيه فَما سِوَاه طَبِيبُ...؟
❤️
تفعل الحيوانات كل شي حتى ان البعض يدربوهم على الكلام وأشياء كثيرة لكن الحيوان لا يضحك ولا يبتسم لماذا ..؟؟
Читать полностью…
وإن كانت لحظات السعادة قصيرة إلا أنها تترك ميراثاً مضيئاً في الذاكرة كلما سطع عاد الفرح ينتشر في العروق ويرقص في القلب.
Читать полностью…
أن يلين قلب أحدهم لك يفهمك دون أن تتكلم يترك خلافاتكم جانبًا ولايضعك محل إختبار بين الحين والآخر لايتركك وحدك مهماكانت الصعاب وتجده حاضراً دون أن تطلب ذلك فلا ياتيك كلما أحب بل يبحث عن كل طريقة مازالت توصلهُ إليك.أن ترى أنك لا تهون وأن فراقك ليس بهين"شعور دافيءيجعلك تطمئن دائمًا"
Читать полностью…
اجد انتشارًا لمفاهيم بين العامة وبين بعض مقدمي الرعاية والعلاج النفسي تدعو للقضاء التام على المشاعر السلبية وكأنها أعراض مرضية. صحيح أن بعض الأعراض المرضية تكون تعبيراً شاذاً أو بالغ الشدة لبعض هذه المشاعر، مما يؤدي لتعطيل أو تقليل من جودة الحياة وبشكل مستمر مما يبرر تشخيص اضطراب ما
إلا أن للمشاعر، كل المشاعر، وظائف هامة في حياة الإنسان وتشكيل خبراته في علاقاته مع الآخر ولها أكبر الأثر في تثبيت وتشكيل الذكريات بكل أنواعها (الروائية والإجرائية) وتعمل خفاءً في تحديد الدافعية واتخاذ القرارات. المشاعر ليست اختيارية، وتسبق التفكير والسلوك، وبدونها لا نكون بشراً
من المشاعر التي ننعتها ب"السلبية" وليست كذلك بالضرورة ووجودها (بحدود تختلف باختلاف الشعور) هام والتخلص التام منها ضرره أكثر من نفعه حيث لها وظائف حيوية في حياتنا:ـ
القلق
الحزن
الندم
الذنب
الخزي
الغضب
الخوف
التشاؤم (ولا أقصد التطيّر) ـ
الفزع
الخجل
الإحباط
الألم
وغيرها كثير...ـ
ومن المشاعر التي تكاد تكون ضارة في كل الأحوال ويجدر الاستبصار بمسبباتها لدى الفرد (وهي أهم طريقة للتقليل منها) من أجل التعامل معها بشكل سويّ والحد من آثارها:ـ
الكره
الحقد
حسد فقد النعمة
الكبر
الاحتقار
الرغبة في الانتقام
الخواء (الإحساس بالفراغ العاطفي للذات) ـ
الوحدة
وغيرها...ـ
لاحظوا ندرة طلب المرء للعلاج أو الدعم للتخلص من الفئة الثانية (الضارة في جلّ الأحوال)، بينما يسعى كثيرون لإيجاد الحلول والخلاص من الفئة الأولى (التي تضر أقل مما تنفع). مرة أخرى: إن تجاوزت مشاعر من الفئة الأولى حدود السواء فهي تستحق العلاج. لكني أخشى من تسويق الخدمات لما لا يستحقه
أرى مثلاً من يقول "بماذا يفيد الندم؟" وكأنما اختار الإنسان أن يندم بتخطيطٍ مسبق من أجل تحقيق غاية. ليس من الممكن أن يختار الإنسان شعوراً أو أن يخطط له بشكلٍ مَوْعيّ. لذا فإن إجابة السؤال لا معنى لها لكون السؤال مفترِضاً لمحال. كيف نبني على ذلك تدخلاً علاجياً؟
من الممكن طبعاً أن نفهم مسببات الشعور، ما ارتبط به من المعاني وأسرار ذلك الارتباط، وما يحدد حدته وأثره على باقي وظائفنا النفسية والمعرفية. من الممكن أن ينظم المرء مشاعره، مجتهداً على بقائها في حدود السواء. لكن من غير المجدي محاسبة المرء على الشعور، أو توقع قدرته على منعه من الحدوث..
منقول
لانتحدي الحياة هى التى تتحدانا
كلما صعبت زدنا قوة وكلما اثقلت ازددنا تحدى
لانخاف من عواصف لاننا سنعصف بالصعاب لن ننجح وحدنا بل سنأخذ الغير للنجاح غيرنا يقاوم ليقف ونحن تقاومنا الحياة لسرعتنا فى النمو
نحن المارد عصى السقوط ونحن الجبال عصى الاهتزاز
اتنفس كلماتى وماتوفيقي الا بالله
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة👇
/channel/+WNPxu3UbvwR1AXkc
لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت
طقم هديه رجالي بالاسم
لطلب تابعوا القناة
"كلنا عيوب لولا ستر الله"
فلا تتعامل معي كملاك نازل من السماء السابعة، فالناقص من ينزّه نفسه! ..
في قوانين الوفرة
تنفس
فـ نفس الأكسجين هو أغلى شيء
يمكن ان تدفع فيه كل اموالك
هو أهم الاف المرات من كل الذهب الموجود في الكرة الأرضية
لو قيل لك ان الأكسجين سينفذ بعد ساعة فستوفر كل ريال تملكه لكي تشتري اكبر كمية منه ماامكنك ذلك
و ع الرغم من اهميته القصوى
الا انه الاكثر توفرا
قانون الوفرة
خلق الله الكون وجعل الوفرة اساس لهذا التواجد
وكلما زادت حاجتك للشيء كلما كان توفره متاحا اكثر واكثر
(ان هذا لرزقنا ماله من👈نفاد)
وفرة
وفرة
وفرة
افهمها
عيشها
تنفسها
لكي تكون في واقعك
تنفس واستمتع بكل جزء أكسجين يدخل رئتيك
وفرة
وفرة
وفرة
بدون نفاد ..
صباح الخير، نحن على يقين بأننا موعودون بشيء جميل، يفوق المستحيل ويتخطى حدود المُتوقع يارب ...
Читать полностью…
اللهم ارزقني القوة، قوة الصمت، قوة الحكمة، قوة الرد، قوة الوفاء، قوة العمق، قوة الثبات، قوة العطف، قوة المغفرة، قوة الصبر، قوة الرجوع إليك!
Читать полностью…
بيننا ألفه .. أعرفها منذُ إن كان عُمري واقفاً في طرقات الحبّ ...
Читать полностью…
أن يغدو كل ما لديك ذكريات وكلمات تترد في داخلك فقط وتفقد القدرة على سماعها بصوت من تحب، أن تقرأ وأنت تحاول أن تتذكر رتم الصوت ومواضع السكنات ومواضع اختلاف النبرة وعلوها تارة وهدوءها أخرى، ألا يكون عندك إلا هذا القليل، هذا وحسب.
Читать полностью…
كُن حتمياً.. غير قابل للمساومة، مناطق الحيرة لا تليق بك، لم تُخلق لتقف في المناطق الرماديّة، أنتَ أكيد كالحقيقة، لا تقبل بالنصف وفي وسعك امتلاك الكمال! ..
Читать полностью…
لماذا يُحبطنا من حولنا ؟
وهل يكرهوننا ؟
سؤال يتوارد على اذهان الكثيرين ..
عندما تكتشف ذلك السبب ستشعر بأن احباطهم فقد اثره السلبي عليك
وسوف يتحول الى مصدر دعم ..
هذا هو مفهوم الناجحين
القوة ليست دائماً في مانقول ونفعل
أحياناً تكون فيما نصمت عنه
فيما نتركه بإرادتنا، وفيما نتجاهله
لاجل صحة جيدة صووم ومشي فعلا مفيد لكل شي ان كان امراض أو وزن جربوه والله بترتاحوا وبتدعولي
تحب تصوم كامل مثل صيام رمضان بتكون اجر وصحه
أو صيام متقطع
عن تجربه شخصية اتحدث ☺️