24343
📅 دعوية فقهية.مع د.هالة 📝 أهم الفتاوى في العبادات والمعاملات ......تابعة لقناة المرأة الصالحة القناة الرئيسية https://telegram.me/goodwoman للفتاوي
💧هذه القاعدة إذا طبقتها ضمنت لنفسك سعادة دائمة.. اكتشفها بهذا المشهد👇🏼
/channel/fwayiid/19155
🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صور جودة عالية و صوتيات متجددة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💯للدعم @Al_foursan
⭐️ نظام غذائي لوزن من ١٢٠ لـ٩٠ كجم😎
(تخسيس آمن وصحي من غير جوع ولا تعب)👇👇😍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
ماذا لو كانت هناك رحلة للتزكية والتغيير للأفضل...
بخطوات بسيطة جدًا، ودقائق قليلة يوميًا، لكن أثرها يتراكم يومًا بعد يوم؟
رحلة لنساعد بعضنا فيها على النمو، والهدوء، وتحسين حياتنا من الداخل للخارج.
هل أنتِ مستعدة لتبدئي معنا؟
اذا مستعدة ارسلي رسالة بمستعدة
/channel/Dawaratt
#اخر_عروض_العيد
📚 بتحبي القراءة؟
بس نفسك المرة دي تقري وتستفيدي بجد؟
مش مجرد كتاب يخلص…
لكن فكرة تتغير، ووعي يكبر، وحياة تتحسن 🌱
لو نفسك:
✨ تفهمي اللي بتقريه بعمق
✨ تطبقي الأفكار في حياتك
✨ تبني ثقافة حقيقية وشخصية واعية
✨ يكون عندك صحبة تشجعك على الاستمرار
فانضمي لجروب القراءة والتطبيق 💛
هنقرأ كتب بسيطة ومفيدة
ونلخص أهم الأفكار
ونطبقها مع بعض بخطوات عملية سهلة ✨
مش مهم تقري بسرعة…
المهم تتغيري وتنضجي مع كل كتاب 📖🌷
https://chat.whatsapp.com/FWT9yv61AvnAZmGWdAqbwM
نادي القراءه
🕋 انضموا إلينا في رحلة إيمانية في أفضل أيام العام! 🕋
رفيقكم الأمثل في هذه الرحلة المباركة!
⭐️ مبادرة «كوني النسخة الأفضل» مجانًا 🌷
لفترة محدودة خلال أيام العشر 🤍
هل ترغبين أن تصبحي أفضل نسخة منكِ؟ ✨
انضمي الآن مجانًا إلى دورة «كوني الأفضل» 💫
🖋️ اكتبي: نسخة أفضل
للانضمام 👇
/channel/+gooYUvxLS7k1MmI0
⏳ متبقي 3 أيام فقط وينتهي العرض!
هل انت ضائعة مشتتة .… لا تعرفين من أين تبدأين؟"
أقدم لك سيدتي هنا خارطة الطريق للتحول الجذري
دليل المرأة الخطوة بخطوة لإعادة بناء نظامها الداخلي من الصفر
(ولماذا تشعرين بالتشتت… وكيف تخرجين من الدائرة المفرغة)
"أعيش في دوامة. أقرأ كتب التنمية، أحضر دورات، أسمع بودكاست، لكني لا أتقدم خطوة واحدة. كل يوم أبدأ من الصفر. لا أعرف من أين أبدأ. لا أعرف ما المشكلة الأساسية. كل شيء يبدو معقداً ومتشابكاً."
وهذه الحيرة ليست ضعفاً. الحيرة هي نتيجة طبيعية لوجود نظام داخلي مضطرب ومتداخل. عندما تكون عجلات سيارتكِ غير متوازنة، يشعر المقود بالاهتزاز. وعندما تكون أبعاد حياتكِ الخمسة (الحيوي، العاطفي، الذهني، الاجتماعي، الروحي) في حالة فوضى، تشعرين أنكِ "ضائعة".
اذا حابه الحل
ارسلي رسالة بكلمه الحل؟؟
/channel/Dawaratt
✍️ تعلم كل يوم سُنَّة نبوية🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
رحله الي عالم الجمال والثقه بالنفس
اللي حابه تهتم بجمالها وتزود ثقتها بنفسها
تنضم الينا
/channel/Dawaratt
اكتبي رحلة
✨ بتبالغي في العطاء؟
✨ بتخافي تقولي "لا"؟
✨ بتتوتري ومش بتعرفي تردي في الوقت الصح؟
لو حسّيتي إن الكلام ده شبهك… فده مش ضعف فيك
ده بس لأنك محتاجة تتعلمي مهارات الثقة بالنفس بطريقة صح 💛
💡 تعالي معانا في
دورة الثقة بالنفس
مع د.هالة محمود
لايف كوتش ومعالج شعوري
هتتعلمي فيها:
✔️ إزاي تحطي حدود بدون إحساس بالذنب
✔️ إزاي تقولي "لا" بثقة وهدوء
✔️ إزاي تردي في المواقف بدون توتر
✔️ إزاي تغيّري نظرتك لنفسك وتبني صورتك الذاتية
🎯 مش مجرد كلام… هتطبقي معانا خطوة بخطوة
📩 لو حابة تنضمي، اكتبي: "ثقة"
العدد محدود والاسبقيه بالحجز
/channel/Dawaratt
حابة تكوني افضل نسخة منك
مجانا لفترة محدودة دورة كوني افضل
اذا حابة اكتبي نسخة افضل
/channel/Dawaratt
#الايام_العشر
#التغيير_للافضل
مشكلتك مش في شكلك…
ولا في صوتك…
ولا إنك أقل من غيرك…
مشكلتك إن ثقتك بنفسك اتأذت من كلام… مواقف… مقارنة… وخوف مستمر.
في دورة الثقة بالنفس هتتعلمي:
✨ إزاي تبني ثقتك من جوا
✨ إزاي تعبري عن نفسك بدون خوف
✨ إزاي تحطي حدود وتحترمي نفسك
✨ إزاي تغيري صورتك عن نفسك
✨ إزاي تبطلي جلد ذات ومقارنة
✨ خطوات عملية تخليك أقوى وأهدى
مش كلام تحفيزي وخلاص…
دي رحلة تغيير حقيقية بطريقة بسيطة وعملية 🤍
اكتبي "ثقة" وهبعتلك التفاصيل 🌷
مش لازم تصرفي مبالغ كبيرة
ولا تستخدمي منتجات كتير عشان تهتمي بجمالك ✨
في دورة جمالك من الطبيعة
هتتعلمي إزاي تهتمي ببشرتك وشعرك وجسمك
بوصفات طبيعية آمنة وخطوات بسيطة تناسبك 🌿
هتتعلمي:
روتين طبيعي للبشرة
العناية بالشعر وتقليل التساقط
وصفات للنضارة والترطيب
طرق تهدئة البشرة والحبوب
أسرار الجمال الطبيعي من غير تعقيد
لو حابة تهتمي بنفسك بطريقة صح
اكتبي: طبيعة 🌸
/channel/Dawaratt
🔥 لكل من يبحث عن السكينة والجمال الحقيقي… شاهد ما وصفه الله بالجمال من هنا👇🏼
/channel/fwayiid/21282
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
🤕 خصائص ومزايا الزواج الوردي 💍👇
/channel/fwayiid/19191
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
عشان تقدري تختاري من بين البرامج والتحديات المختلفه لتطوير الذات
محتاجه حاجه مهمه جدا
ما اكثر شئ يؤلمني وارغب في تغييره
عن ماذا ابحث
هدوء✅
فهم نفسي✅
استعادة طاقتي✅
ادارة مشاعري وذكاء عاطفي✅
مامشاعري في هذه الفترة من حياتي
👨👩👧👦 للأمهات والآباء: قواعد إيجابية لتربية طفلك بذكاء تنتظرك داخل الرابط 👇🏼
/channel/fwayiid/19359
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
خصم ٥٠%
علي الدورات التجميليه للبشرة والشعر والجسم
وعلي دورة انوثه واثقه
لرفع الثقه بالنفس وتعلم الانوثه
وعلي دورة فن الهدوء
لكل انثي كي تستيقظ انوثتك
خلال ايام العيد المبارك فقط
استثمري عيديتك في تطويرك
/channel/Dawaratt
أوقات كتير بنكون محتاجين بس…
حد يسمعنا بدون حكم
بدون نصايح كثيرة
بدون استعجال
عشان كده عملت مساحة فضفضة لفترة محدودة 🤍
مكان آمن تقدر/ي تتكلم فيه عن اللي جواك،
ضغط… حيرة… تعب… زعل… أو حتى مجرد رغبة بالكلام.
أحيانًا الكلام نفسه بيخفف الحمل 🌿
لو محتاجة حد يسمعك باهتمام وهدوء
ابعتي رسالة الي
مجانا خلال العشر
#العشر
للنساء فقط
هاخد عشر عضوات فقط
/channel/Dawaratt
🕋 في عشر ذي الحجة هذا ما لا يليق بالمؤمن، تعرفوا عليه لتجنبه من هنا 👇🏼
/channel/fwayiid/20588
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
#تحدي
#النسخة_الافضل
ايه اللي موقفك
ايه اهميه الهدف
ابه المعيقات
ايه المتاح
ايه نقاط قوتك
#تدريب_اليوم
كلميني لو حاجه وقفت معاك بالتدريب
اكتبي التسخة الافضل
/channel/Dawaratt
نادي القراءة مع د.هالة
رجعنا لكن
وهانبدا باهم كتاب في تطوير الذات
قهوة صباحيه مع النفس
ارسلي رسالة بكتاب
🕋 معينات تعبدية وعملية للفوز بفضل العشر من ذي الحجة من هنا 👇🏼
/channel/fwayiid/16441
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
📌اذا كنتِ تبحثين عن مساحة نسائية راقية تجمع بين الدعم النفسي، الوعي، والتطوير الذاتي…فأهلًا بكِ في مجتمع يشبهك 🌿
داخل الجروب ستجدين محتوى يساعدك على:• فهم نفسك بشكل أعمق• بناء ثقتك وحدودك الصحية• التعافي من الاستنزاف العاطفي• التطوير الذاتى
✨ارسلي رسالة بكلمة جروب
/channel/Dawaratt
🎧 وللمحتوى المسموع والدعم النفسي اليومي،يمكنك الانضمام إلى قناة البودكاست المجانية على تليجرام:
🏡مساحة آمنة… تنمو فيها كل أنثى بوعي، وهدوء، وقوة داخلية حقيقية
/channel/+gooYUvxLS7k1MmI0
#د_هالة_محمود
التوتر والعصبية والرد السريع
والحركة المستمرة بدون راحة
مأثرين عليك؟ 💭
حاسه دايمًا إنك في سباق…
وعقلك مش بيهدى؟
وأبسط المواقف بتستفزك بسرعة؟
دورة فن الهدوء هتساعدك توصلي لـ: 🌿
✨ هدوء داخلي واتزان
✨ التحكم في التوتر والعصبية
✨ التفكير بهدوء قبل الرد
✨ تنظيم مشاعرك وأفكارك
✨ راحة نفسية وسلام داخلي
✨ التعامل مع الضغوط بهدوء أكثر
الهدوء مش ضعف…
الهدوء مهارة تقدري تتعلميها 🤍
انضمي الينا
اكتب هدوء
/channel/Dawaratt
أنا تعبت…
بس مش مجرد تعب عادي…
– عصبية بتولع من أقل كلمة.
– دماغ مش بتسكت من كتر التفكير.
– جسم بيوجع من صداع، قولون، وشد مستمر.
– وإحساس بالخوف إن الكلام عن مشاعرها يخليها تخسر الناس اللي حواليها.
يمكن تكوني إنتي كمان مرّيتي بنفس الإحساس…؟"
جواك غضب وكثير حزن ومش عارفة تعملي ايه
دايما عندك قلق وتوتر بتزعلي من اي موقف
متاح جلسات للهدوء والسلام النفسي
بأجور رمزيه للجدية
#عروض_العشر
/channel/Dawaratt
ليه مهارات الهدوء مهمة حاليا
لأننا بقينا عايشين في ضغط مستمر تقريبًا طول الوقت.
سرعة، مقارنة، أخبار، سوشيال ميديا، ردود فعل سريعة، خوف من المستقبل، وتفكير ما بيقفش.
فـ “فن الهدوء” ما بقاش رفاهية…
بقى مهارة تساعد الإنسان يحافظ على نفسه وسط الزحمة دي.
ومن أهم الأسباب اللي بتخلي المهارات دي مهمة حاليًا:
لأنها تقلل التوتر والعصبية
بدل ما أي موقف يهزك أو يستنزفك.
تساعدك تفكري بوضوح
لأن العقل وقت التوتر بيكون مشوش وردود الفعل أسرع من التفكير.
تحسن علاقاتك
الهدوء يخلي الكلام أهدى، والحدود أوضح، وردودك أذكى.
تخفف الإرهاق النفسي
لأن الاستعجال الداخلي بيستهلك طاقة كبيرة حتى لو الشخص “ماعملش حاجة”.
تخليك أهدى مع نفسك
بدل جلد الذات والضغط المستمر إنك لازم تكوني مثالية طول الوقت.
تساعد على التوازن
بين المشاعر، المسؤوليات، والراحة النفسية.
لأن كثير ناس دلوقتي عندها توتر مزمن بدون ما تنتبه
حركة سريعة، تفكير زائد، خوف، قلق، ردود فعل حادة، وصعوبة في الراحة.
وفن الهدوء مش معناه: إن الإنسان يبقى بارد أو ضعيف.
بالعكس…
هو إنك تعرفي تتحكمي في نفسك ومشاعرك بدل ما كل شيء يتحكم فيك.
ممكن كمان تقولي في إعلان الدورة:
“في زمن السرعة والضغط…
بقى الهدوء مهارة لازم نتعلمها،
مش رفاهية.”
/channel/Dawaratt
لمزيد من التفاصيل اكتبي كلمة هدوء
⭐️ نظام غذائي لوزن من ١٢٠ لـ٩٠ كجم😎
(تخسيس آمن وصحي من غير جوع ولا تعب)👇👇😍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎭 نصائح زوجية
🔘 فن التعامل بين الزوجين
🔘 رسائل مميزة للزوجين
💞 لحياة أجمل:📥
تجمع البشرية اليوم أعظم عقولها في مختبرات تتجاوز ميزانياتها ميزانيات دول بأكملها.
يصنع البشر مسرعات للجزيئات، ويرسلون مركبات لأغوار الفضاء السحيق، ويطورون برمجيات تتحدث بلسان يشبه ألسنتهم.
نقف منتشين بانتصاراتنا المادية، ونظن أننا امتلكنا مفاتيح الوجود وأحكمنا السيطرة على الكوكب.
ثم تفتح نافذة غرفتك في يوم مشمس صحو لتتسلل منها حشرة صغيرة لا يتجاوز وزنها جزءًا ضئيلاً من الجرام.
ذبابة مزعجة تطن حول أذنك فتفسد عليك نومك، وتبعثر وقارك حين تطاردها في الغرفة بما تصل إليه يداك.
هذه الكتلة الضئيلة التي تحتقرها لكنها تحمل في داخلها منظومة حيوية مذهلة..
عينان مركبتان تتكونان من آلاف العدسات الدقيقة، تمنحها رؤية شبه بانورامية، وأجنحة تهتز مئات المرات في الثانية بدقة لا تخطئ، وجهاز عصبي بالغ التعقيد ينسق حركتها في الهواء بخفة مدهشة، وخرطوم دقيق مزود بآليات كيميائية يفرز إنزيمات قادرة على إذابة الطعام قبل امتصاصه.
لو اجتمع كل علماء الأرض بعبقريتهم وحواسيبهم الخارقة ليعيدوا بناء هذا الكائن بمنظومته الحية الكاملة ويمنحوه تلك الحياة التي تدب فيه = لعجزوا تماما.
هذا التحدي الصادم للغرور البشري هو ما يوضحه مثال سورة الحج الرهيب والذي تطلقه السورة كقذيفة تصيب غرور البشر في مقـ.تل.
"يَا أَيُّهَا النَّاسُ ضُرِبَ مَثَلٌ فَاسْتَمِعُوا لَهُ"
نداء يلفت الانتباه المطلق لمثال سيتم شرحه الآن على مرأى من كل متدبر.
"إِنَّ الَّذِينَ تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ لَن يَخْلُقُوا ذُبَابًا وَلَوِ اجْتَمَعُوا لَهُ"
التحدي لم يأتِ بخلق مجرة ولا حتى ديناصور عملاق.
التحدي جاء بكائن صغير محتقر يكاد لا يُرى… لكنه يفضح الوهم كله.
الذبابة تقف دليلاً حيًا على عجز كل الآلهة المزيفة، وكل الحالة المادية التي يكاد البعض يعبدونها من دون الله، ويتوهمون أنها تملك النفع والضر.
والأمر لا يتوقف عند العجز عن الخلق.
هناك تحدٍ أعمق ينتظرهم في المقطع التالي ليكتمل مشهد العجز المطلق.
"وَإِن يَسْلُبْهُمُ الذُّبَابُ شَيْئًا لَّا يَسْتَنقِذُوهُ مِنْهُ"
في علم الأحياء، الذبابة لا تمضغ طعامها أصلًا فهي تفتقر إلى أجزاء فم قادرة على الطحن، وتعتمد بدلًا من ذلك على آلية أكثر تعقيدًا ودقة.
هي تمد خرطومها الدقيق، وتفرز عبره مزيجًا من الإنزيمات الهاضمة القوية،
إنزيمات قادرة على تكسير الروابط الكيميائية في السكريات والبروتينات،
فتحوّل المادة الصلبة في لحظات إلى سائل قابل للامتصاص ثم تقوم فورا بامتصاص هذا السائل عبر جهاز فموي إسفنجي شديد الحساسية ينقل الغذاء مباشرة إلى جهازها الهضمي حيث تبدأ مرحلة أعمق من التفكيك والتحويل الحيوي.
كل ذلك في جزء من الثانية!
ببساطة... ما تأخذه الذبابة لا يُسلب منك فقط بل يُعاد تشكيله بالكامل بداخلها،
تتفكك جزيئاته، وتُعاد برمجتها بيولوجيًا لتصبح جزءًا من بنيتها الحية.
لم تعد ذرة السكر كما كانت..
لم تعد قابلة للاسترجاع..
لقد خرجت من عالمها القديم… ودخلت في نظام آخر لا يمكن عكسه.
لن تسترد ما سُلب منك ولو استعنت بكل جيوش الأرض وتكنولوجياتها وعلمائها.. ليس فقط لعجزك ولكن لأن الشيء نفسه لم يعد موجودًا بصورته الأولى.
"ضَعُفَ الطَّالِبُ وَالْمَطْلُوبُ"
خلاصة تنهار معها أسطورة الإنسان المتأله وتسقط هيبة كل صنم مادي أو بشري يركض البعض خلفه لاهثين.
الطالب ضعيف…
والمطلوب أشد ضعفًا…
وهما سويا جزء من منظومة هشة تتسول البقاء.
وحده الخالق يملك مقاليد هذا الوجود الممتد من حافة الثقب الأسود في أقصى مجرة لا ندري عنها شيئا وحتى أصغر جناح..
ولو كان جناح ذبابة.
#طرقات_على_باب_التدبر
#رسائل
سورة #الحج