141
Вам понравятся наши заметки о современной России, ЗОЖ, образовании и саморазвитии, а также хорошие новости и история в картинках. Можно предлагать свои заметки и фото.
🍿 Гимнастика для долголетия #shorts
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=bWDG2j-R_yY
🗣️ Автор: #ЖизньЖенщин_AromaFortuna
📅 Дата: 06.04.2025
⏱️ Продолжительность: 2:12
🎥 720x1280
@SaveFromVkBot
💌...Цветы…🌺🌺🌺 Они дарят нам счастье - цветут для нас. Наполняют удивительным чувством красоты и гармонии,🦄 чарующим ароматом. Они растут к своей мечте – расцвести и быть увиденными. Разговаривают своим спектром цветов 🌈– это их любовь.❤️ Передают состояния. Рассказывают об удивительных качествах жизнелюбия. 🌱 Они для тебя…🤍
Читать полностью…
Осознанность пернатых на высоком уровне! Вороны тушат огонь, понимают, какую опасность это несёт. Удивительные создания!
Читать полностью…
Александр Пушкин - Отрывок из Руслан и Людмила, у Лукоморья Дуб зеленый
Читать полностью…
Не выдуманные истории, о которых невозможно молчать...
Периодически всплывают беседы с красивыми парнями, а то и с женатыми мужами на тему головных уборов, в частности узорных очелий.
Самый аргументный аргумент, который я слышу уже достаточно давно, по популярности он идёт следующим после "ну, мы же в современности живём, не в лаптях ходим" звучит как: "Ну, во-первых, это красиво!".
Милые мои! Раз вы так любите красоту, то вот вам ещё! Налетай, разбирай, ходи красивый!
ЗЫ: простите, накипело...
Госдума приняла законопроект о создании в России национального мессенджера
Приложение объединит все цифровые сервисы – государственные, финансовые и коммерческие.
С помощью него можно будет ставить электронную подпись, подтверждать личность при помощи цифрового ID
не показывая бумажных документов
Национальный мессенджер станет единой цифровой экосистемой для граждан
Около 30 тонн дизельного топлива попали в Енисей в результате аварии с речным судном, сообщил глава Казачинского района Красноярского края Юрий Озерских.
В воскресенье на Казачинских порогах судно получило пробоину и село на мель. Нефтяное пятно уже достигло берегов Пискуновки и Момотово. По словам главы района, угрозы для жителей нет, но существует опасность для местных флоры и фауны.
Porta Pila, Генуя, Италия на фото и гравюре 1892г. Что-то произошло в 19в, что засыпало боковые двери и постаменты колонн. Сравниваем до/после и делаем выводы о количестве наносов.
На сегодняшний день, кстати, грунт убран, постаменты откопаны даже глубже, чем на гравюре, а вот боковые двери при ближайшем рассмотрении оказываются все еще ниже уровня земли, где-то на полметра, так что до изначального вида постройку еще откапывать и откапывать.
КРЕПОСТЬ ДУХА
😚рузья, я вам хочу рассказать об одном уникальном проекте. Я прошу вас внимательно прочесть о нём, и поделиться со всеми, кому как вам кажется это может пригодиться и помочь в жизни.
В видео к посту настольная игра под названием «Крепость Духа». Её создала команда инициативных ребят из проекта Грядущее. Эта игра создавалась для наших детей-подростков, как некий компас, при помощи которого можно исследовать разные сферы своей жизни, попробовать с ними разобраться через игру, чтобы потом в жизни было легче.
Игра плотно наполнена самыми разными инструментами. Например, там отражены самые разные деструктивные программы, о которым мы взрослые прекрасно знаем (страхи, зависть, ревность, гордыня и пр), и подсказки для ребят — как с ними работать. А ещё внутри игры есть качества, на которые можно и нужно опираться в жизни: Достоинство, Доброта, Доблесть, Совесть и мн.др.
Я своими глазами видела как ребята создавали игру "Крепость Духа", какую колоссальную внутреннюю работу они проделали прежде всего с собой, чтобы в результате получилось игра...
☺️еперь самое интересное. Мы тестировали игру на взрослых, и они её не отдают детям — они сами в неё играют. Не просто потому что — ну, очень интересно! А потому что она позволяет на игровом поле увидеть то, что ты не замечаешь в своей жизни. А это дорогого стоит.
Тебе сразу становится понятно:
❤️на что ты можешь опереться, но почему-то не опираешься
❤️с чем давно пора разобраться в жизни
❤️в чём твои зацикленные сценарии
❤️как совершить в жизни сдвиг
А ещё в игре можно ставить общую задачу всем игрокам, и тогда вы создаёте некое общее поле, которое может помогать каждому.
☺️«Крепости Духа» множество возможностей. Их можно открывать и открывать для себя, конечно, если вы любите открытия. Самое главное — сопротивляться тому, что будет происходить с вами во время игры, и тогда каждый новый кон будет открывать для вас новые возможности.
Наши ребята из проекта «Грядущее» периодически проводят живые встречи для обучения ведущих игры в разных городах.
А ещё, на прошлой неделе мы сделали живой эфир-игру, где показали зрителям как выглядит игра, через что проходят участники, с какими выводами они потом уходят дальше в жизни.
Запись живой игры можно посмотреть по ссылкам:
Грядущее
Белый Свет
Сорадение
По этой трансляции можно освоить как самостоятельно проводить игру со взрослыми, с подростками. Я вам рекомендую приобрести её и устроить вечер живой игры с друзьями. А если это будут друзья, у которых есть дети, то вполне, возможно, после они организуют такие живые игры со своими детьми и их друзьями.
Многих из нас волнует вопрос, как подружиться со своим ребёнком-подростком. Вот вам один из вариантов — через «Крепость Духа». Могу точно сказать одно: друзья, надо пробовать подобные инструменты в своей жизни. Не ждать, когда президент в очередной раз топнет ножкой.
☺️месте мы можем сделать многое. У кого-то рождается идея игры, кто-то её воплощает и создаёт, а кто-то как волна доносит её до берегов. Берега — это наши дети, наши будущие поколения. Волною — можем стать мы, взрослые. Просто надо действовать. Когда мы объединяемся — мы и становимся настоящей Крепостью Духа✨
Друзья, вчера прошёл первый прямой эфир игры «Крепость Духа»!
🎞️ Посмотреть запись можно здесь:
⏺️ Грядущее (VK)
⏺️ Белый Свет (YouTube)
⏺️ Сорадение (сайт)
«Крепость Духа» — это не просто игра, это уникальный инструмент для понимания того, что происходит в жизни, способный вдохновлять и вести человека к осознанию своего Пути.
✨✨✨
Если ты в этом мире потерян
И не знаешь как дальше жить,
Все равно надо в лучшее верить,
Не теряя волшебную нить.
Понимая, что жизнь — это чудо
И бесценен её поток,
И счастливей стократно будет
Кто пройти через трудности смог.
Кто сумел взобраться на горы,
Высоты и ветров не боясь,
Кто упав, поднимается снова,
Всё сильней и сильней становясь.
Духом выше, душой светлее,
Сердцем мягче, сознанием чист,
Не страшась, а идя смелее,
Тому другом становится жизнь.
17.05.25
Рис. Ольга Маслова
Затаённые уголки Сарапула
📸Владимир Урбанович
🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️
🏳️🏳️🏳️
Одна из основных причин болезней состоит в том, что мы очень мало спим. Сон в разные часы суток имеет разную ценность для восстановления организма.
ПоРа спать(вставать) По РА (РА есть творение солнца) значит ложиться нужно с ЗаКатом и вставать с РАсветом
Пользуясь таблицей, посчитайте сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому человеку для восстановления сил нужно 12-14 часов сна согласно таблице. Например сон с 22.00 до 5 утра – ценность сна 11 часов.Читать полностью…
с 19 до 20 - 7 часов
с 20 до 21 - 6 часов
с 21 до 22 - 5 часов
с 22 до 23 - 4 часа
с 23 до 24 - 3 часа
с 0 до 1 - 2 часа
с 1 до 2 - 1 час
с 2 до 3 - 30 мин
с 3 до 4 - 15 мин
с 4 до 5 - 7 мин
с 5 до 6 - 1 мин
Подъем - в 5.00 часов утра. (Не позже 6 часов утра).
Далее спать бессмысленно. Можно ложиться спать в 24.00, а то и в 1-2 часа ночи, набирая при этом сна, согласно таблице 2-3 часа.
Недосыпание – «синдром усталости» - нарушение режима – первая причина многих заболеваний.
Краски лета в Ижевске
Фото: Максим Байрамалов
🪐Тридевять Земель системы Ярила-Солнца
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ч И Т А Т Ь
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
И вдогонку.
Давняя статья.
Тарасов Д.А.
ЖЕНСКОЕ ОЧЕЛЬЕ
Очелье – это часть женского головного убора (сороки, повязки, кокошника и т.д.), который прикрывает чело, т.е. лоб. В словаре Даля: «ЛОБ м. лобик, лобок, лобочек; лбища, лбина м. чело, надбровье; часть головы, лица, между висков, от бровей до предела волос, или повыше, до темени, правильнее ж отличать лоб (чело), подтемянье и темя».
Также у Даля «налобник», «начельник» для девичьей повязки (сл. статья «Налобанивать»):
«Налобник м. начельник, начелок, девичья повязка; поднизь». «Очеловечить» дается определение слову «очелье»: «Очелыш м. вят. оцёлыш, девичий головной убор, кокошник. Очелье ср. твер. очелы м. мн. олон. перед кокошника, лобок. Очелочный, очелковый, к очелку, очельный, к очелью относящийся».
В статье Д.К. Зеленина[1] Очелье, налобник − это лобовой щиток головного убора. Очелье прикрывает «чело», «лоб», но не всю голову. Когда говорят об очелье, всегда имеют в виду часть женского головного убора, а не мужского.
Мужской наголовень
В статье Д.К. Зеленина[1] «У великорусских рабочих, особенно у шерстобитов, и до наших дней сохраняется обычай обвязывать веревкой или ленточкой волосы на голове, «чтоб зря не трепались» при движениях корпуса.
Даль пишет: «Наголовень муж. ремень кольцом, что мастеровые носят на голове; наголовник, то же, и вообще головной убор». Сообщений о том, что эта лента на голове мастеров-мужчин как-то орнаментировалась, что она использовалась в каких-либо обрядах или обычаях (свадебных, календарных, похоронных и т.д.), несла какую-то функцию помимо придерживать волосы во время работы – нет.
Наголовень в мужских головных уборах славян имел чисто утилитарное значение. Лента, в отличие от шапки, не покрывает голову полностью.
Шапка, которая, в отличие от наголовника, точно имела обрядовое значение, обозначала социальный статус мужчины (княжеская, боярская) и т.д., что зафиксировано этнографами. Если девичьи головные уборы с очельем у восточных и южных славян – обычное явление, то мужские головные уборы в виде повязки, ленты (Наголовень) – как повседневная или обрядовая часть одежды не встречается в описаниях этнографов.
ΠОДЖΕЛУДОЧΗАЯ ЖΕЛΕЗА ☝
Тo, чегo нe pасскажет врач!
⠀
Πоджелудочная железa — один из важных внутренних органов человеческогo телa, который отвечает зa нашe пищеварениe. Сбой в работe поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Κ счастью, есть прекрасныe народныe средствa, которыe помогают лечить этот орган нe хужe лекарств. Εсли у тебя есть проблемы c этим важнейшим органом — нашa статья для тебя!
Рецепт № 1. Семенa укропa
Отмерь 1 чайную ложку семян укропa и залей 1 стаканом кипяткa. Через чac настой можнo считать готовым. Употребляй егo внутрь, предварительнo процедив. Βесь объем следует употребить в течениe дня, отпивая понемногу.
Рецепт № 2. Овec
Овсянкa издревлe считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы.
Ηаиболee полезной является обычная овсяная кашa (нe быстрогo приготовления!) нa водe, без добавления маслa и соли. Εшь ee пo нескольку раз в день нa протяжении недели.
Εсли такoe блюдo быстpo приедается, замени кашу настоем из овca: полкилo овсяной крупы залей 1 литром кипяткa и настаивай в течениe чaca. Πроцеди и пей пo половинe стаканa 3 разa в день.
⠀
Рецепт № 3. Γречкa + кефиp
Γотовить следующee средствo следует c вечepa. Βозьми 0,5 литpa кефиpa и 1 стакан гречки. Κрупу тщательнo промой, залей ee кефиром, послe чегo оставь настаиваться. Через 12 часов раздели полученную смесь нa двe равныe части, одну из которых съешь как завтрак, a вторую — как ужин. Πолезнo будет обходиться без других приемов пищи хотя бы нa протяжении 2–3 дней. Βпоследствии нa обед можешь употреблять пареныe овощи, напримep, приготовить овощнoe рагу нa пару. Иногдa можешь позволять себe чтo-тo из фруктов. Через 10 дней такой диеты сделай пeрерыв тожe нa 10 дней и опять повтори куpc лечения.
~ Статья носит исключительно информационный характер-
Суперъячейковая гроза в Кировской области, 10 июня 2025.
Читать полностью…
Заменить мигрантов на русских роботов, раскрашенных в гжель, предложил православный олигарх Константин Малофеев. По его словам, такие роботы будут лучше мигрантов, потому что «никого не убивают и не насилуют». Он также подчеркнул, что в РФ на каждые 10 тысяч рабочих приходится всего 29 роботов, тогда как в Южной Корее — 1100, в Сингапуре — 770, а в Китае — 470
Читать полностью…
⚡️Россия вернула из плена первую группу военнослужащих ВС РФ до 25 лет — Минобороны РФ
Взамен передали столько же украинцев аналогичного возраста.
Вот такая красивая Луна показалась сегодня над Ижевском
Читать полностью…
Цветет Канзан - самая пушистая и самая поздняя сакура нашего Парка-дендрария. Любоваться можно вдоль Длинного пруда, за горбатым мостиком, по пути к сказочно белым старинным яблоням.
Не сходя с дорожек! Очень просим не вредить корням, из-за вытаптывания Сад каждый год теряет редкие растения.
В студии ЭМПАТИЯ МАНУЧИ заслуженная артистка России Мария Шукшина откровенно о состоянии культуры, о гос.задании в театре, про указ о национальных целях и «красивые» отчёты, о культурном коде, о главной национальной идее, о том, на что опереться человеку.
#сознательная_среда
🎵 Сайт Сорадение
Если бы мы не были готовы, нам бы не предоставлялся шанс.
Сомнение — это стена, а
ВЕРА – ключ, открывающий любые двери.
Каждый способен на гораздо большее, чем может сейчас увидеть. В тот момент, когда веришь в это, вступаешь в совершенно новую версию себя.
Поверь, что можешь, тогда и сделаешь.(с)
Слова просты, но они обладают силой способной менять судьбы. Величайшие битвы ведутся не кулаками…
Единственный предел — тот, который сам ставишь. Но когда действительно веришь в свои силы мечты, мир отвечает…
Чтобы прийти к бесстрашию, нужен навык, умение доверять себе достаточно, чтобы двигаться вперёд, несмотря на кажущийся страх.
Не ждите "подходящего времени" двигайтесь/ рискуйте/дерзайте…
Вера несёт смелость
Смелость растит Дух…
🖐🌞🖐
Не в одних стихах поэзия: она разлита везде, она вокруг нас. Взгляните на эти деревья, на это небо — отовсюду веет красотой и жизнью, а где красота и жизнь, там и поэзия.
Иван Тургенев
#цитаты
🥰оратники школы Сорадение, проживающие в Сочи сняли фильм о подвиге города Сочи и его жителей. О том вкладе, который внесли мирные жители в приближение дня
😌😉😃🥹😆🤨 в 😄еликой 😉течественной войне.