244
👉Для тех, кто хочет повысить свою эффективность 👉Для тех, кто хочет позитивных изменений 👉Для тех, кто готов максимально раскрыть и реализовать свой потенциал www.GMTS.biz @Yuliy_Kl
Нет людей плохих или хороших. Есть разные люди. Это мы их делаем плохими или хорошими – делаем своими мыслями. А потом расплачиваемся за это. Каждый создает свой мир сам. Мы притягиваем именно то, что сами из себя представляем. Если мы осуждаем человека, то подсознательно запускаем программу уничтожения этого человека, которая потом возвращается к нам ответной агрессией и равнодушием. Хотите быть здоровыми и иметь здоровое потомство - освобождайтесь от ненависти. Уважайте себя и других. Проявляя уважение к другим, вы уважаете прежде всего себя. Научитесь одобрять и хвалить. Стремитесь замечать в людях только хорошее, позитивное, полезное. Помните, что в каждом человеке есть любые качества. И если ваши помыслы чисты, то и люди покажут вам свои лучшие стороны.
В. Синельников
Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал: "Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция".
Второй сказал: "Я пойду вправо – недаром считается, что "право" от слова "прав".
Третий сказал: "Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу".
Четвёртый сказал: "Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое".
Пятый сказал: "Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня". Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись – каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие – нет. Они были упрямы, они его не послушали. ОН был настоящим Мудрецом!
Но это не всё – потому что...
ОН ОШИБАЛСЯ.
ВСЕ поступили правильно. Тот, кто пошёл влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и сражаться с дикими зверями. Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.
Тот, кто пошёл вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него всё и заставили грабить вместе с ними. Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чём они забыли – человечность и сострадание. Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.
Тот, кто пошёл назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.
Тот, кто пошёл вперёд, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.
Тот, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей. К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы – даже если это не приведёт к развитию. Так все пятеро мудрецов выполнили своё предназначение.
Умей подняться ВЫШЕ и увидеть короткий путь.
Умей разрешить другим идти собственным путём.
Умей признать Мудрецами всех – каждый путь важен и достоин уважения.
А ещё....
Умей заглянуть за финал – там всегда есть продолжение!
6:00 два
Составьте список заветных желаний, на которые до сих пор не хватало времени.
Коуч помогает определиться с главной целью, сформулировать этапы пути к цели и решить, какая из стратегий достижения самая удачная для конкретной ситуации. Это в первую очередь - новый взгляд на себя и свою жизнь, осознание своих истинных желаний, потребностей и ценностей.
Коуч не говорит: «надо делать так, а вот так делать не надо». Коуч создаёт условия для того, чтобы каждый сам понял, что ему надо делать.
Один из тайных приёмов всех коучей - это вопросы:
- Что ты хочешь? А зачем тебе это?
- Представь, что ты уже получил то, что хочешь. Что будешь с этим делать?
- Как ты думаешь, почему у тебя этого нет?
- Что ты будешь делать? Что ещё?
- Какие могут быть последствия для тебя и других?
- Что для тебя в этом самое трудное?
- Что бы ты посоветовал другому, окажись он на твоём месте?
- Представь себе диалог с самым мудрым человеком, которого ты знаешь. Что он скажет тебе делать?
- Если бы так сказал или поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал, подумал? Что бы потом сделал?
- Кто и чем может тебе помочь?
- Когда ты начнешь это делать?
- Ты точно достигнешь при этом своей цели?
Приглашаю будущих чемпионов по достижению личных целей на индивидуальные коуч-сессии:
https://goo.gl/k39uVk
@YuliyKl
Друзья, осталось всего пару мест на Факультет "Энергия Человека и Вселенной".
Информация о Семинаре - goo.gl/wW9QbX
Регистрация на Семинар - goo.gl/aVl7mY
Факультет "Энергия Человека и Вселенной", даёт удивительные знания, о физическом теле человека, о его внутренних ресурсах и способностях сохранения этих ресурсов. Наступит время, и ученые будут говорить о своих удивительных исследованиях, а вы уже сегодня имеет возможность овладеть неограниченными способностями вашего мозга.
Этот метод позволяет, открыть в себе следующие способности:
- сохранить свое здоровье, физическое и психическое , свое и своих близких;
- повысить уровень стрессоустойчивости;
- повысить свое благополучие;
- поднять уровень сознания ответственности за свои слова и поступки;
- увеличить эффективность в коммуникациях;
- настроить окружающих на позитивное мышление;
- улучшить взаимоотношения в семье, с друзьями, на работе;
- перезагрузить себя посредством медитации;
- увеличить концентрацию внимания, без отвлечения на внешние помехи.
Основная концепция системы основывается на том, что энергетический баланс между телом и разумом проявляется через состояние благополучия или хорошего здоровья. Если тело достаточно получает энергии, поступающей свободным потоком и не сдерживаемый блоками, то ему легче оставаться в состоянии физического благополучия,
Используя этот уникальный метод, вы легко научитесь, сохранять энергетический баланс своего физического тела и энергетический баланс своего окружения.
Ведущий спикер: Каденова Рамзия Раисовна.
Руководитель национального центра
«Факультета Энергии Человека и Вселенной» г.Москва
Коуч, медиатор, тренер Европейской Ассоциации Коучей - ЕАС.
www.hue-faculty.com
Продолжительность:
Семинар состоит из 2 дней/факультетов, которые проводятся в субботу и воскресенье (1-2 октября).
начало в 10.00
Информация о Семинаре - goo.gl/wW9QbX
Регистрация на Семинар - goo.gl/aVl7mY
Радуйтесь маленьким радостям. Когда-нибудь Вы посмотрите назад и поймёте, что это и есть истинная радость жизни.
Читать полностью…
Доброго дня, друзья!
Помните себя в детстве?
Какими мы были бесстрашными и уверенными в своих силах, не боясь неизведанного?
Но по мере взросления нашу естественную смелость начинают блокировать страхи и сомнения.
Как вернуть эту решимость, когда ее порой так не хватает?
Когда люди "не знают, что делать", они просто ленятся пройти 7 шагов по превращению проблемы/цели в план работ 😉
Читать полностью…
Советы от признанного мирового эксперта Ицхака Адизеса:
"Кризис может стать подлинным благословением для любого человека и любой страны, поскольку все кризисы ведут к прогрессу. Творчество рождается в муках, как день рождается во мраке ночи. Кризис стимулирует изобретательность, приводит к открытиям и выработке новых стратегий.
Тот, кто побеждает кризис, одерживает победу над собой, не подчиняясь обстоятельствам. Тот, кто винит кризис в своих неудачах, зарывает собственный талант в землю и пасует перед проблемами, вместо того чтобы решать их. Подлинный кризис — это кризис некомпетентности. Самое распространенное упущение как людей, так и государств — лень при решении проблем.
Без кризиса не бывает истинных испытаний. А без испытаний жизнь превращается в рутину, в медленную смерть. Без кризиса нет заслуг. Именно в период кризиса возникает возможность проявить свои лучшие качества, поскольку в его отсутствие дуновение ветра остается лишь лаской. Говорить о кризисе — значит содействовать ему, но молчать о нем — значит покориться обстоятельствам. Куда лучше работать, не жалея сил. Давайте раз и навсегда покончим с прискорбным нежеланием бороться с трудностями."
Из книги Ицхака Адизеса "Управление в эпоху кризиса"
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ:
Какие изменения привнести в свою жизнь, чтобы наполнить ее смыслом?
Представьте, что вам 90 лет. Вы, лежите в тёплой кровати и в любой момент, может прийти тот самый день, когда вас не станет.
В старости, люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день. Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться.
Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени
Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит вас сюда, да-да сюда, вам теперь не 90 лет, а столько, сколько вам есть и вы читаете этот пост
Вам дали второй шанс: теперь всё, что вы не успели - реализовать.
У вас появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что вы уже знаете, что в старости вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что вы пытались что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, вы просто выбросили свою возможность.
Это элементарная математика: если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху - 0.
Помните, страх живёт за счёт вас, именно вы наполняете его смыслом и делаете значимым
Если вы ещё действительно что-то можете сделать - делайте.
Если вы ещё что-то кому-то не сказали - говорите, потом времени у вас не будет.
Цените то, что у вас сейчас есть...
Все мы стоим перед выбором. Игнорирование выбора — это тоже выбор. Выбор может быть разным; он зависит от много, но прежде всего от желания принимать на себя ответственность.
Быть взрослым — значит брать на себя ответственность, значит выбирать, значит отказываться, значит соглашаться с исходом и принимать последствия.
Научись обращаться к своему внутреннему источнику творческих идей и ты сможешь реализовать своё самое заветное желание! Для этого существует одна очень простая техника:
1. Войди в спокойное состояние (с помощью глубокого дыхания или медитации, лучше всего после занятий бегом или йогой) и подумай о проблеме, решение которой ты хочешь найти.
2. Проанализируй все аспекты проблемы. Предоставь своему разуму всю информацию, которой ты располагаешь о данной ситуации. Затем задай вопросы, на которые хочешь получить ответ. И доверься своей интуиции.
3. Теперь позволь своему сознанию отвлечься. Запиши все интересные идеи или мысли, которые пришли во время этой практики. Ответ может прийти к тебе в виде слов, мысленных образов или ощущений. Главное - держи глаза и уши открытыми.
Дорогой друг, проведи эту неделю в творчестве и вдохновении. Попробуй эту технику и напиши нам о своих результатах. Возможно пришло время найти решение какой-то затянувшейся ситуации или открыть в себе новые возможности?
Создавай свою жизнь осознанно и буть счастлив сегодня!
Не упусти уникальную возможность посетить Факультет "Энергия Человека и Вселенной", который даст удивительные знания, о физическом теле человека, о его внутренних ресурсах и способностях сохранения этих ресурсов.
Информация о Семинаре - goo.gl/wW9QbX
Регистрация на Семинар - goo.gl/aVl7mY
#GMTSolutions #коуч #coach #тренинг #семинар #мотивация #вдохновение #результат
Великие художники, писатели, музыканты и поэты стали великими потому, что они выработали привычку прислушиваться к тихому, слабому голосу, говорящему изнутри, через способность к творческому воображению.
Наполеон Хилл
«ЖИЗНЬ - это непрестанный выбор между созиданием и разрушением».
Виктор Кротов
Поучительная сказка : Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию.
- Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить.
Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:
- Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией!
Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки...
Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить... Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина.
Тот осмотрел дом и сказал:
– Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу.
Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо...
Мораль: Мы все – прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра.
Человека можно узнать в трех ситуациях: в уединении - здесь он снимает с себя все показное; в порыве страсти - он забывает все свои правила; в новых обстоятельствах - здесь его покидает сила привычки.
Читать полностью…
- Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро.
- Если вам повезёт и будет правильное время, вам будет больно. Так больно, что эта боль почти заставит умереть, а потом поможет переродиться изнутри.
- Если вам повезёт, вы будете уязвимы при других людях. И никак не сможете это спрятать. И тогда поймёте, кто с вами, а кто нет.
- Если вам повезёт, кто-то близкий отвернётся от вас. И вы узнаете цену моментам счастья.
- Если вам повезёт, вы столкнётесь с любимыми лицом к лицу. И будет две правды. Их и ваша. И вы ощутите звенящее пространство между отдельными вселенными, которые едва соприкасаются.
- Если вам повезёт, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости смирение. Из страха свершения. А из радости вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери.
Правило двух минут
Правило двух минут гласит — то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.
Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями. Лучше сделать и забыть. А в итоге – дело движется.
Когда следует применять правило двух минут?
Конечно, применять правило следует именно тогда, когда следует. Универсальный принцип, который предлагает Дэвид Аллен в книге Getting Things Done – если перед вами дело, определитесь, нужно ли его делать сейчас. И если нужно – то займёт ли это дело меньше 2-х минут? Если да – делайте его сейчас же. Если нет – отложите.
Привычка
Выработав привычку делать дела, которые займут меньше 2-х минут, можно достичь существенного прироста производительности. Эта привычка сэкономит ваши нервы и время.
Конечно, 2 минуты – это чисто условное время. При наличии достаточного количества времени это может быть и 5 минут. Ничего страшного, если дело займёт 3 с половиной минуты вместо 2-х. Даже если это будет 20 минут – в следующий раз вы уже будете знать, сколько времени уходит на данный тип дел, и соответственно, сможете запланировать время выполнения.
Много дел по домашнему хозяйству могут быть сделаны менее, чем за 2 минуты. Положить вещь на своё место вероятно займёт не на много больше времени, чем ежели вы её кинете там, где находитесь сейчас. А в перспективе результат существенно различается – порядок, когда все вещи лежат на своих местах, или беспорядок, который периодически необходимо разгребать.
Может оказаться, что у вещи не окажется своего места – обычно именно такие вещи и валяются где попало. Тут самое время определить это место. Самый простой способ – вспомнить о том, когда вы ею пользовались в последнее время и где. Очевидно, что вещи удобно хранить поблизости с местом, где эта вещь может пригодиться: так канцелярские предметы удобно хранить в одном месте на рабочем столе, книги – на полках, неподалёку от рабочего места, детские игрушки – в корзине или коробке для игрушек, рядом с “игровой площадкой”.
Причина беспорядка
Причина беспорядка дома, на работе, в папке inbox и т.д. - не в характере, а в тех методах работы, которым мы обучены. Организованности можно (и нужно!) научиться. Узнав, как это делать и попробовав на практике, лучше сразу начать вырабатывать привычку действовать именно таким образом.
Выводы
Привычка следовать правилу: делать дела сразу же, если они занимают меньше 2-х минут, способна принести потрясающие результаты, особенно если у вас ранее была привычка откладывать такие дела, либо делать все дела подряд без разбору.
Чем бы вы занялись, если бы вам не нужно было работать для денег?
Почему вы не можете заняться этим прямо сейчас?
Для начала определите для себя - в чем именно вы хотите быть смелее, решительнее и увереннее?
Читать полностью…
Измени настройки!
Позитивная коннотация — это высказывание, основанное на описании событий и процессов в позитивном ключе. Примеры: «он человек не глупый – он умный»; «процесс этот не простой – он сложный, комплексный»; «здесь вам не шуточки – здесь всё серьёзно».
Позитивный настрой — это внутренний настрой и вера: «Я смогу. Я достоин. Я сделаю.» Человек способен самостоятельно выбирать, как реагировать на разные обстоятельства жизни. Используя наши 5 сенсоров – зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, — мы в определённой мере способны изменять настройки нашего сенсорного восприятия. Вот несколько примеров, как мы способны воспринимать: видеть мир в белом, в розовом или в чёрном цвете; слышать критику в свой адрес или ценные советы по улучшению себя; ощущать себя одиноким, непризнанным и несчастным – или уважаемым, оригинальным, нестандартным и талантливым человеком. Всё в нашей жизни – это вопрос восприятия. От качества настройки наших сенсоров зависит чувственное и рациональное отношение к жизни и к окружающим. Природа наших чувств и мыслей материальна, поэтому мы всегда
получаем именно то, что излучаем. Именно этому учит нас позитивная психология.
Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнёте получать позитивные результаты.
Вилли Нельсон
Друзья, не упустите возможность.
Всего ДВА дня дня (1-2 октября) в Ташкенте Каденова Рамзия Раисовна с семинаром "Энергия Человека и Вселенной".
Информация о Семинаре - goo.gl/wW9QbX
Регистрация на Семинар - goo.gl/aVl7mY
Сколько чистоты в вашей жизни?
Что загрязняет ваше окружение?
Кто расчищает ваши отношения?
Иногда мы идём по берегу моря и видим горы мусора, вынесенного волной. Становится невозможно наслаждаться прогулкой, когда фокус внимания включается на то, что не выносимо. Тогда мы начинаем разгребать этот мусор, забывая о том, зачем мы здесь.
Хочу познакомить вас с 25 сильными вопросами используемыми в коучинге.
Международная федерация коучинга (ICF) в 2015 году провела опрос среди своих читателей в социальных сетях (большинство из которых практикующие коучи) на тему их любимых сильных вопросов во время коуч-сессии. Эти сильные и качественные вопросы, вы можете с успехом применять в своей жизни и общении.
1. Если бы я дал вам дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали?
Франциско Альварез
2. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
Карен Мартин Минер
3. За какую историю вы так цепко держитесь?
Крис Паджет
4. Что вы сделаете в первую очередь?
Катаржина Вожнар
5. Что тянет вас назад?
Дженни Леу
6. Как много энергии вы готовы вложить в это?
Алиса Маньярез
7. Какое бы вы могли придумать идеальное решение?
Марк Смит
8. Что вы пытаетесь доказать себе?
Джессика Малавец
9. Если бы я был в вашей шкуре и попросил бы у вас совета, что бы вы посоветовали мне в первую очередь?
Том Ферри
10. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
Алиса Гонцалез
11. Просто потому что это случилось в прошлом, почему это должно случиться снова?
Рене Стюарт
12. Что вы делаете такого, что приносит вам радость и восторг?
Джен Микельсон
13. Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали?
Лусио Андре Перес
14. Какое переживание вы хотите воплотить в жизнь?
Родни Мюллер
15. Насколько это решение соответствует твоим представлениям о самом себе?
Ребекка Макфарлен
16. Когда ты начинаешь?
Пэт Кеннеди
17. Какие маленькие шаги ты можешь совершить, чтобы подобраться ближе к своей мечте?
Джозефин де ла Паз
18. Чего вы ждете?
Хаун Элиас Ромеро Васкес
19).Как вы думаете, в чем мораль в этой истории?
Брент Нестлер
20. Что из того, что вы только что сказали может быть всего лишь вашим допущением или предположением?
Рейчел Мендонка Гойер
21. Какие позитивные моменты есть в этой негативной ситуации?
Ванья Маринова
22. Какую историю вы чаще всего рассказываете самому себе?
Нэнси Матиас
23. И...?
Кэти Кароан
24. Если бы вы знали ответ, каким бы он был?
Рита Торижни
25. О чем таком я у вас сегодня не спросила, о чем вы очень хотели чтобы я спросила?
Энни Гелфанд
С добрым и прекрасным днём, друзья!
Выберете себе жизнь и начните её с сегодняшнего дня.
Это просто — начать новую жизнь: нужно встать и начать её.
Единственное, что объединяет нас сегодняшних с нами завтрашними — это воспоминания. И если нам того хочется, то они могут быть другими.
C добрым и прекрасным днём, друзья!
Представь, что ты можешь:
- легко и быстро решать проблемы на работе;
- думать, творить и изобретать на ровном месте;
- обнаружить у себя таланты, о которых ты даже не подозреваешь!
Творчество и вдохновение помогают находить прекрасные решения любым ежедневным жизненным проблемам.
Тебе знакомы эти вопросы:
- Как заработать больше денег?
- Как выполнять работу лучше и быстрее?
- Как улучшить отношения с близкими?
- Как поддержать ребенка в тяжелые моменты переходного возраста?
Согласись, это намного ближе всем нам, чем просто слова «творчество» и «вдохновение».
Экстраординарная жизнь — это жизнь, предполагающая ежедневные, постоянные улучшения в наиболее важных областях.
Робин Шарма
С добрым днём, друзья!
Все мы стоим перед выбором. Игнорирование выбора — это тоже выбор. Выбор может быть разным; он зависит от много, но прежде всего от желания принимать на себя ответственность.
Быть взрослым — значит брать на себя ответственность, значит выбирать, значит отказываться, значит соглашаться с исходом и принимать последствия.