244
👉Для тех, кто хочет повысить свою эффективность 👉Для тех, кто хочет позитивных изменений 👉Для тех, кто готов максимально раскрыть и реализовать свой потенциал www.GMTS.biz @Yuliy_Kl
“Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив
свое невежество.
Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать
свои заветные думы.
Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата,
представить себе остальные три.”
Конфуций
Что Вы хорошо умеете делать?
Определитесь со списком дел, в которых вы по-настоящему хороши.
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа
«Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра».
Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно.
Гиппократ
Друзья, приглашаю на Программу для желающих стать Счастливыми "LIFE в КАЙФ".
Программа начинается 15 июня 2016 года в 18.30.
Программа состоит из 5-ти КОУЧ-СРЕД (сессий), которые проводятся по средам в 18.30:
15.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №1 – Что нужно делать, чтобы быть счастливым? или Вижу цель – не вижу препятствий!
22.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №2 – Как сформулировать свою цель и достигнуть ее?! или Почему желания иногда остаются просто желаниями?
29.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №3 – Как правильно принять решение? или Если бы да кабы…
06.07.2016 - КОУЧ-СРЕДА №4 – ИзменИть себе или изменЯть себя? или Побег из зоны комфорта…
13.07.2016 - КОУЧ-СРЕДА №5 – Как управлять своей жизнью? или На волне своих желаний!
Вся информация о Программе - https://www.facebook.com/events/482817941925570/
Регистрация на Программу - https://goo.gl/eoJ8KT
Развивайтесь, достигайте цели и наслаждайтесь результатом!
Рамазон ойи муборак булсин азизлар! Хамиша уйлаган эзгу ниятлар амалга ошсин, уйингиздан файз-барака, тинчлик ва хотиржамлик аримасин!
Вот и наступил день, когда весь мусульманский народ празднует начало Святого Рамадана. К этому дню все люди, исповедующие ислам, готовят и душу, и тело. Пускай же это состояние абсолютной чистоты сопровождает вас всю жизнь. Живите с миром в сердце, с любовью в глазах, с положительными мыслями в голове, с искренними словами на губах и добрыми делами в руках. 🙏
Друзья, приглашаю на Программу для желающих стать Счастливыми "LIFE в КАЙФ".
Программа начинается 15 июня 2016 года в 18.30.
Программа состоит из 5-ти КОУЧ-СРЕД (сессий), которые проводятся по средам в 18.30:
15.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №1 – Что нужно делать, чтобы быть счастливым? или Вижу цель – не вижу препятствий!
22.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №2 – Как сформулировать свою цель и достигнуть ее?! или Почему желания иногда остаются просто желаниями?
29.06.2016 - КОУЧ-СРЕДА №3 – Как правильно принять решение? или Если бы да кабы…
06.07.2016 - КОУЧ-СРЕДА №4 – ИзменИть себе или изменЯть себя? или Побег из зоны комфорта…
13.07.2016 - КОУЧ-СРЕДА №5 – Как управлять своей жизнью? или На волне своих желаний!
Вся информация о Программе - https://www.facebook.com/events/482817941925570/
Регистрация на Программу - https://goo.gl/eoJ8KT
Развивайтесь, достигайте цели и наслаждайтесь результатом!
Мое дело разбудить вас и напомнить о том, что утро доброе.
А дальше уже сами, как сумеете...
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
© Пифагор
10 правил успешного человека от мировых психологов.
1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!
2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!
3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.
4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.
5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!
6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию.
7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение.
8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.
9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник.
10. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!!!
Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!
Наглядно и просто - как же локанична человеческая жизнь.. на одной странице, на одном дыхании.
Посмотрев на этот листик очень ярко ощущается скоротечность времени...
Не тратьте попусту не один квадратик, не откладывайте на потом саму жизнь, то о чем мечтаете: счастье, любовь, новые страны, ваши планы и цели, встречи, слова и объятия...
Всё это здесь и сейчас, и никак иначе.
А если распечатать и закрасить, "дойдёт быстрее"...
Просыпаемся, пробуждаемся, осознаем и живем, в самом глубинном понимании каждого из этих слов!
Как часто при одной только мысли о большой цели или достижении руки опускаются, внутренний голос шепчет: "Это невозможно!".
Один австралиец, на пари в несколько тысяч фунтов, съел целый настоящий автомобиль! Каждый день отпиливал от легкового “Моррис-мини” небольшой кусок, мелко дробил его в порошок и добавлял в еду. В течение двух лет автомобиль был съеден... Так и любую самую мега гигантскую и, на первый взгляд не постижимую, цель можно одолеть - каждый день выполнять план достижения по маленькому кусочку...каждый день.
Пройдите сессию коучинга от профессионального коуча:
https://goo.gl/k39uVk
Главный инструмент любого коуча - это вопросы.
Вот несколько вопросов, которые полезно задать самому себе:
1. Что вы делаете такого, что приносит вам радость и восторг?
2. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
3. Какие маленькие шаги вы можете совершить, чтобы подобраться ближе к своей мечте?
4. Если бы вам дали дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали?
5. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
C началом рабочей недели, друзья.
Хочу поделиться приёмом, который помогает переформулировать сложности в возможности.
“Опишите свою проблему письменно в четырёх предложениях”.
“А теперь опишите её в четырёх предложениях как Ваш шанс”.
Полезно устанавливать чёткое количество предложений.
Этот подход работает и при подведении итогов. Пробуйте описать то, что произошло за день в 4 предложениях. Затем в этих же 4 предложениях опишите возможности, которые для себя открыли.
Замечательной и творческой недели, всем нам!
C добрым и солнечным воскресным днём, друзья!
Не знаете чем хотите заниматься. Чувствуете, что то хотите, но не можете понять что ЭТО?
Упражнение, которое прояснит:
Представь, если бы у тебя были безлимитные деньги, что бы ты конкретно сделал? Пропусти часть - куплю 10 квартир, яхту, отдых и т.п. Сразу переходи дальше: чем бы ты занимался? Если бы у тебя была комната, забитая деньгами и каждый день еще приносили. Т.е. для тебя вопрос денег закрыт навсегда, то какая бы твоя деятельность была, что бы ты делал, какой деятельностью ты заполнил свою жизнь?
Напиши небольшое сочинение на эту тему, не пожалей 15-20 минут...
Приглашаю на Программу для желающих стать Счастливыми "LIFE в КАЙФ".
Программа начинается 15 июня 2016 года в 18.30 и состоит из 5-ти КОУЧ-СРЕД (сессий).
Звоните и пишите: +99890 9450955
Приглашаю на Программу для желающих стать Счастливыми "LIFE в КАЙФ".
Программа начинается 15 июня 2016 года в 18.30 и состоит из 5-ти КОУЧ-СРЕД (сессий).
Вся информация о Программе - https://www.facebook.com/events/482817941925570/
Пройдите пожалуйста регистрацию на Программу - https://goo.gl/eoJ8KT
С уважением,
Клеблеев Юлий
+99890 9450955
Ничего не бывает зря.
Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли. ☝️
"Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»."
Ричард Бах
И от себя лично... увидете человека в зеркале, улыбнитесь. И все получится!!!
C добрым и прекрасным днём, друзья!
Ты хочешь стать лучше? Посвяти всего несколько минут в день своему развитию. Этого будет достаточно. Потому что даже 5 минут в день - это уже более получаса в неделю.
Проведи собственный эксперимент - уделяй минимум 5 минут (но ежедневно!) на: чтение давно отложенной книги, физические упражнения, изучение новых слов или профессиональной литературы. В конце недели подведи итоги. Запиши, что удалось успеть, что ты узнал и как это повлияло на тебя. И ты будешь удивлен результатом!
То, что ты можешь сегодня - это следствие твоего вчера. Твоё завтра - зависит от того, что ты сделаешь сегодня. Но ты можешь вырваться из этой механики. Наполнив СЕЙЧАС 100% осознанностью, воодушевлением и МЕЧТОЙ. Именно МЕЧТА (энергия из будущего) усилит твоё СЕЙЧАС. И ты сделаешь БОЛЬШЕ, чем диктует тебе твоё ВЧЕРА.
С добрым днём, друзья!
Делай добро. Оно к тебе обязательно вернется.
Мы верим, что мир очень разумно устроен. И если ты что-то делаешь, то рано или поздно твои действия изменят мир. И только тебе выбирать, какими будут эти изменения.
Действуй!
Замечательной и творческой недели!!!
Мы не должны жить в ожидании того, что счастье наступит, когда мы добьемся цели или приобретем какую-то вещь. Счастье должно быть с нами постоянно, а чтобы добиться этого, нужно жить в гармонии — духовной, психологической, эмоциональной и физической.
Ник Вуйчич
Суть и сердце коучинга — это зона, свободная от советов. Возможно, именно поэтому коучинг позволяет человеку прикоснуться к собственной мудрости…
Помогает ему начать по-новому относиться к себе и к своей жизни. Помогает сфокусироваться на позитиве, на тех областях жизни, которые находятся в пределах его личного контроля.
И главное — по собственному выбору начать строить собственную жизнь, предпринимать конкретные шаги для достижения собственных целей. Самостоятельно!
Мэрилин Аткинсон
Наше здоровье начинается с мыслей - где они, там и мы. Просто попробуйте неожиданно задать вашему спутнику, собеседнику вопрос: "а о чем ты сейчас думаешь?".
Очень часто мы явно не о том, о чем говорим, не с теми, с кем рядом, и нам не так, как мы хотим показать другим. И этот разрыв утяжеляет нашу нас во всем. Озвучив реальную мысль, мы уже начинаем восстанавливать связь с собой, а значит начинаем "выздоравливать мыслями".
Случалось ли тебе чувствовать озарение какой-то идеей или мечтой? Настолько сильно, что этот образ захватывал всё твоё внимание?
Скорее всего, случалось. Благодаря таким идеям, а также энтузиазму и терпению на их воплощение, многие достигают самых больших целей. Мечта, которая ведет за собой, часто становится жизненным кредо или миссией.
Как дети познают мир? Они играют. Дети фантазируют и наделяют волшебством (и смыслом) реальность вокруг. Взрослея мы переносим навык игры в жизнь: в отношения, карьеру, спорт, творчество, искусство и др.
Почему так важно сохранить способность играть? Потому что этот навык помогает воплощать идеи и мечты в реальность! Когда ты увлечен своим делом, ты начинаешь притягивать в свою жизнь сторонников и возможности. Кроме того, играя, мы сохраняем вдохновение, мотивацию и уверенность!
Коучинг учит быть создателем собственной игры. Техники коучинга помогают воплощать в жизнь самые дерзкие цели. Потому что в коучинге есть 2 важных составляющих успеха - наставник, который верит в тебя и системный план действий!
Если вы будете снова и снова спрашивать себя: «Для чего я это делаю?», вы узнаете о мотивах. Если вы будете спрашивать себя потом: «Для чего это стоило бы это делать?», вы узнаете о смысле.
Прокачай свою жизнь, запишись на интеллектуальный фитнес - https://goo.gl/k39uVk
Цель можно представить через состояние, ощущения, которые будешь испытывать при её достижении. Если при этом не жить фантазиями, а осознавать своё текущее состояние, их можно сравнить.
Нужна ли вам цель, после достижения которой, ваше состояние не изменится?
Знаете как выглядит цинизм и обесценивание?
Это когда в Вашей жизни появляется Единорог, а Вы даете ему кличку "Штопор"...
О тайм-менеджменте
"Если вы можете изменить ваше восприятие скорости изменения вещей, то вы можете изменить время. А вы можете."
Вот упражнение, которое лежит в основе тайм-менеджмента. Возьмите часы с секундной стрелкой или электронные. Понаблюдайте, как проходят 10 секунд. Когда истечёт 10-я секунда, подумайте, сколько и чего вы бы успели сделать за это время. Потом сделайте так ещё и ещё раз. Постарайтесь ускорить своё восприятие мира, представив, что вы увеличиваете скорость своих движений. Сколько вы можете сделать теперь за 10 секунд?