244
👉Для тех, кто хочет повысить свою эффективность 👉Для тех, кто хочет позитивных изменений 👉Для тех, кто готов максимально раскрыть и реализовать свой потенциал www.GMTS.biz @Yuliy_Kl
C добрым и прекрасным субботним днём, друзья.
Хочу вам рассказать одну интересную и поучительную историю:
Моя бабушка прожила жизнь, наполненную до краев. Когда ей было 89, она стала самым старым человеком в Британии, сдавшим практический экзамен повышенной сложности по латиноамериканским танцам. Ей было 90, когда она стала самым старым игроком в гольф, загнавшим мячик в лунку с одного удара. Бабушка не переставала учиться. В 95 она прочитала "Краткую историю времени" Стивена Хокинга, став одной из немногих, кто осилил эту книгу от начала и до конца. Незадолго до смерти (она умерла в 99 лет), бабушка отправилась в кругосветный круиз. Она смеялась от души, когда ее случайно оставили на Ямайке в одном купальнике. Ее позиция была четкой: жизнь дается один раз, и этим шансом надо воспользоваться по максимуму.
© Ричард Брэнсон
Продавать надо волшебство, вот этот вот кайф, когда где-то она после коуч-сессии начинает делать первые шаги, и улыбается так, что светом заливает всю округу.
И когда я вижу такие результаты после сессии, когда я добиваюсь таких улыбок, и понимаю, где-то можно выключать электричество (достаточно того, что кто-то прошёл сессию), и я понимаю, что я на правильном пути. Я делаю так, чтобы мне улыбались, чтобы радостно танцевали по комнате, и я знаю, что у меня всё получится!!!
Запишись на консультацию - https://goo.gl/k39uVk
С добрым и солнечным утром, друзья!
Два самых главных фактора, которые влияют на твою самореализацию - это состояние ДУШИ и ТЕЛА.
Самореализация - это вывод из потенциала в реальные результаты твоих талантов и возможностей. По словам Островского «это жизнь прожитая так, что в конце не больно за бесцельно прожитые годы».
Это такая жизнь, когда ты осмысленно и полно (на 100%) проживаешь, чувствуешь, радуешься, осознаёшь КАЖДЫЙ МОМЕНТ своей жизни.
И не важно, сколько лет человеку. Есть такие люди, которые живут долго и бессмысленно. А есть такие люди, которые за 40 лет проживают 10 жизней.
Начинай заниматься своим здоровьем и духовностью прямо сегодня!!! Прямо сейчас!!!
Отложи все остальные дела. Потому что, когда у тебя прибавится в два раза больше энергии и появится соединение с Богом и со своей ДУШОЙ - ты сможешь сделать в жизни в десятки раз больше, чем сейчас.
Нет ничего важнее ДУХОВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!
Какую одну мечту Вы позволили бы себе, если точно знали, что неудачи не будет? Если бы Вам был гарантирован 100 % успех? Большая мечта. Запишите ее. А потом подумайте, какой первый шаг можно сделать для ее достижения?
Читать полностью…
Нам всем очень не хотелось бы называться серыми мышами, куда приятнее прослыть павлином, а еще лучше - львом или львицой.
Мы все знакомы с мифом о нашей супер уникальности, о неиспользуемых ресурсах каждого, которые огромны и прячут гору талантов. Которые почему-то не проявляются годами, не гонят нас с диванов, не выключают ТВ, не выводят из интернета в реальную жизнь, где все движется и меняется, где каждый вдох - вызов, а перемены - сама суть движения.
На самом деле мы ненавидим перемены. Они всегда внезапны и так разрушительны. Они выпихивают нас из привычного круга: мягкий диван, привычная работа, удобный муж (жена).
А за этим кругом - огромный мир, который не способствует полудреме, а заставляет мобилизовывать силы, что-то делать, искать, подстраиваться к новым требованиям.
Вот почему даже очевидные назревшие перемены мы часто держим "за дверью", предлагая подождать еще 5 минут. Открывать и впускать все равно придется, и лучше как можно раньше - больше времени будет на адаптацию.
Пройди сессию коучинга от профессионального коуча:
https://goo.gl/k39uVk
С началом трудовой недели, хочу рассказать притчу, которая бы вас зарядила на всю неделю:
Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.
Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у этой пары.
На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака лежала на своем месте и жалобно скулила.
Он больше не мог это выносить.
— Извините, мэм, — обратился он к старушке, — что случилось с вашей собакой?
— С ней? — переспросила она. — Она лежит на гвозде.
Озадаченный ее ответом человек спросил:
— Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и сказала приветливым ласковым голосом:
— Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места...
В этом есть правда: мы часто ноем о том, что нас достало, что надо что-то менять, но при этом ничего не делаем. Вместо того, чтобы хотя бы «встать»!
Вопрос о мотивации.
Что движет тобой, когда ты выбираешь делать это?
Прошу вас друзья, не пожалейте нескольких минут своего времени - ответьте на этот вопрос самим себе. Какие новые мысли он в вас откроет? Что он способен изменить, если задавать его себе перед началом каждого проекта?
Очень важный и глубокий вопрос о нашем с вами времени, о том, насколько эффективно мы его используем:
Если бы у вас был дополнительный час в сутках, чтобы вы с ним делали?
Коучинг - технология универсальная. Никогда не поздно начать пользоваться инструментами коучинга. Точно так же, как никогда не бывает рано это сделать.
Сегодня в рамках Международной недели коучинга прошёл день тест-драйв коуч-сессий, который завершился чувством выполненного долга, удовлетворенностью и пониманием, что ещё более 20 человек знают о чём это... желать, получать, достигать.
Читать полностью…
Друзья, делитесь с друзьями, родственниками, коллегами и знакомыми!
19 мая 2016 года - День подарочных сессий коучинга от профессиональных коучей.
Оставить заявку на подарочную сессию в формате онлайн можно по ссылке:
https://goo.gl/9qoDsI
У человека всегда есть свобода выбора. Из нас хотят сделать потребителей, на этом кто-то наживается. Неудовлетворенный человек постоянно что-то покупает, постоянно пихает что-то в рот, женщина думает, что ей платочка не хватает, мужчина - что машины. Мы все время находимся в состоянии дефицита, но это дефицит отношений, а мы хотим его восполнить вещами.
Читать полностью…
Мой вопрос к вам:
Каким тебе необходимо быть и что необходимо делать, чтобы иметь то, что ты хочешь иметь?
Для кого-то, этот вопрос может стать руководством к действию. И это здорово! Пусть этот вопрос вдохновит вас на то, чтобы уже прямо сейчас усилить все свои качества, умения и навыки и направить их в нужное русло!
Приглашайте друзей к нам в канал 🤓
Канал ♻️ /channel/GMTSolutions ♻️ для тех:
👉 Кто хочет повысить свою эффективность.
👉 Кто хочет позитивных изменений в жизни.
👉 Кто готов максимально полно раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал.
👉 Кто хочет достигнуть баланса и гармонии.
Друзья, приглашаем на мероприятия проводимые в рамках Международная Неделя Коучинга 2016 (ICW-2016) в Ташкенте.
Заполните заявку:
18.05.2016 в 18.30 мастер-класс "Знакомство с коучингом: LIFE - в КАЙФ"
Регистрация - https://goo.gl/533e6n
Информация о мастер-классе:
https://www.facebook.com/events/558627441011074/
19.05.2016 с 10.00 до 17.00 на тест-драйвинг коучинга, 30-ти минутные коуч-сессии от профессиональных коучей.
Регистрация - https://goo.gl/9qoDsI
Информация о мероприятии:
https://www.facebook.com/events/1718210325119015/
21.05.2016 в 12.00 мастер-класс "Конфликт: препятствие или возможность?"
Регистрация - https://goo.gl/riL0Ki
Информация о мастер-классе:
https://www.facebook.com/events/1693231944264498/
Количество мест ограничено.
Регистрация обязательна.
До встречи!
P.S. В случае большого количества участников, организаторы оставляют за собой право открыть дополнительное мероприятие и перенести участников на другое время.
Ты приобретаешь опыт и он весь накапливается в тебе!!!
Ты - склад для своего «товара»!
Коуч может дать тебе ключ от склада и помочь найти нужный, важный и ценный "товар".
Очень часто, переживая стресс, человек стремится отказать себе в малейших удовольствиях. Каждый, наверняка, хоть раз в жизни слышал такую фразу: "я не могу сейчас себе этого позволить" или "сейчас мне не до этого, надо сначала доделать вот то дело".
В ожидании удачи, конца "черной полосы", окончания сессии, потери веса, нахождения работы или "второй половинки" или чего-то другого мы как бы наказываем себя еще больше, ограничивая развлечения, общение, не делая покупок, переходя в "режим экономии", переставая улыбаться в конце концов.
Что же это такое? Невротическое стремление наказать себя, в надежде поскорее вымолить себе у неких "богов" удачи, денег, стечения обстоятельств, хорошую оценку, счастливый билет. Однако ограничивая себя, мы делаем только хуже, а долгожданную удачу готовимся встречать с кислым лицом, замученными нервами и нездоровом виде. Мы как бы переходим в безжизненное состояние, от чего сама жизнь перестает нас замечать.
И так, призыв таков: если вы погрязли в самоедстве, не позволяя себе обычные радости и образ жизни, нарушьте этот вредный режим прямо сегодня, прямо сейчас! Примите ванну, сходите на массаж, позвоните друзьям, откройте коробку любимых конфет, наденьте самую лучшую одежду - почувствуйте, что вы живы и полны сил!
О том, как принять себя
Однажды король пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:
— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества.
Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию Вы нужны именно таким.
Если ты меня спросишь, как улучшить жизнь и какой главный ресурс помогает мне это делать? Я отвечу - энергия. Простая физическая энергия и Вера в БОГА. Без этого невозможно НИЧЕГО. ☝️
Читать полностью…
Задача коуча – помочь клиенту активизировать оба полушария, задействовать все его возможности и способности, сознательные и бессознательные, помочь клиенту повысить ясность восприятия, развить осознание.
Часто коучи используют пословицу: «Как правило, люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи».
Коуч и его клиент вместе изучают «карту мира» клиента, выбирают цель путешествия, и когда клиент озвучивает "Я хочу...", тогда начинает коуч-сессия. Своместно с коучем прокладывают маршрут и изучают возможные препятствия, составляют план, оценивают имеющиеся ресурсы, запасаются всем необходимым (знаниями, навыками, информацией), снаряжают «корабль» и – в путь! Но в «плавание» человек уже отправляется самостоятельно. Наилучший результат работы коуча, это когда через некоторое время клиент говорит: «Спасибо, но ты мне больше не нужен. Дальше я могу (и хочу!) идти сам.»
Заявка на получение сессии коучинга:
https://goo.gl/k39uVk
ФОРМУЛА УСПЕХА — ВСЁ ПРОСТО.
Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.
A=X+Y+Z
В этой формуле А — успех, к которому мы стремимся;
X — Молчание (которое — золото);
Y — Работа (труд, деятельность);
Z — Игра
Итак, пошаговая инструкция для тех, кто хочет, чтобы его желания и мечты исполнялись.
Первый шаг. Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями. Тем более — с недругами. Так у Вас будет меньше шансов услышать сбивающие с толку советы и «страшные истории» из жизни неудачников в пересказе ещё больших неудачников, предназначенные исключительно для ушей... неудачников.
Второй шаг. Вместо того, чтобы болтать лишнее — начинайте работать над осуществлением своей мечты.
Третий шаг. Когда Вы устанете от долгого пути к своей мечте, остановитесь и играйте. Реализуйте на практике совет Джозефа Мерфи: «Для того, чтобы вылечить болезнь под названием «Упадок духа», обратитесь внутрь себя и почувствуйте себя таким, каким Вы хотите быть». Только — никогда не сидите, сложа руки!
Если Вы сейчас не можете (устали) работать — играйте. Представляйте себе то, что Вы хотите иметь. Рисуйте, фантазируйте, составляйте «Карту исполнения желаний»! Пишите письма Вселенной, деду Морозу, самим себе... Ничто так не избавляет от хандры, как честная попытка вернуться в детство, в то время, когда деревья были большими...
Ну, а как только у Вас появились силы — работайте, шагайте в направлении Вашей мечты!
С добрым, субботним утром друзья!
И сегодня ещё один вопрос, меняющий жизнь.
Что приносит тебе в жизни ощущение счастья?
Провели 30-ти минутные коуч-сессии в рамках Международной Недели Коучинга профессиональные коучи:
Гульнара Хисамиева - профессиональный коуч, член ICF, сертифицированный бизнес-тренер.
Юлий Клеблеев – профессиональный коуч, член ICF.
Наталья Волынскова - профессиональный коуч, член ICF, сертифицированный бизнес-тренер.
С добрым днём, друзья.
Согласно древним традициям, если действовать исходя из чувства глубокой целостности, вся вселенная вступает в сговор, чтобы поддержать наше начинание.
Все великое начинается с малого! Достигая одних высот перед нами открываются новые возможности, о которых мы даже не подозреваем.
Сегодняшний вопрос будет о возможностях и том, как увидеть свою самую главную цель за промежуточными результатами!
Что ещё станет возможным, когда у тебя будет то, к чему ты стремишься?
Давно это было!
Сейчас мудрец ответил бы просто: "Бабочка находится в суперпозиции квантовой неопределенности" или просто "Бабочка Шредингера".
Ничего нового коучи не придумали.
Коучинг работает по модели GROW, которая состоит из четырёх этапов: что ты хочешь, почему это важно для тебя, как ты сможешь этого достичь и как ты поймешь что достиг этого.
Когда начинается путь к цели, нужна тренерская составляющая коучинга — жёсткая рука, которая помогает дойти до результата и не сорваться.
Основная составляющая — помимо менеджмента и «спортивного» тренерства — психотерапия. Коуч разбирает, из каких убеждений о мире живёт человек. Мы имеем то, что имеем, потому что мы во что-то верим. Чтобы посмотреть на это, нужно быть снаружи.
Коуч — это интерактивное зеркало, которое помогает осознать и привнести ясность в процесс. Коучинг очень похож на психотерапию: мы также работаем с впечатлениями, ощущениями и чувствами, также спрашиваем об этом.
Интересно?
Пройдите тест-драйв коучинга, 30-ти минутные коуч-сессии в рамках Международной Недели Коучинга от профессиональных коучей.
https://www.facebook.com/events/1718210325119015/
Участие свободное по предварительной регистрации.
Количество мест ограниченно.
НЕОБХОДИМА предварительная регистрация:
https://goo.gl/9qoDsI
Главное сделать первый шаг. Самое трудное вначале, потом пройдет. Это как, когда вы хотите зайти в воду, но не можете решиться. Вам она кажется холодной, вы заходите по колени, и останавливаетесь. Но чем медленнее вы продвигаетесь, тем мучительнее для вас процесс. Иногда, самым безболезненным способом сделать то, что вы сделать не решаетесь, это плюхнуться с разбега.
@ Чак Паланик
В жизни необходим внутренний балансир. Умение поддерживать баланс - это базовый навык при овладении мастерством ходьбы по проволоке.
Помните слова Карла Валенды, идущие от сердца:
"Жизнь - это проволока. Всё остальное - лишь ожидание"?
Коуч может Вам помочь в достижении баланса, с помощью коуча Вы можете найти гармонию и баланс в жизни.
Мой вопрос к вам:
Если бы у вас была возможность изменить лишь одну вещь в своей жизни, чтобы это было?