958738
﷽ اینستاگرام گیزمیز👈 instagram.com/gizmizco ارسال سوژه👈 @alogizmiz تبلیغات👈 @gizmiz_ad تبلیغ در اینستاگرام گیزمیز 👈 @instagram_gizmiz کانال دوم گیزمیز👈 @cafegizmiz منصور قیامت👈 instagram.com/igizmiz
اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون
✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند
هنگام اندازه‌گیری فشار خون، توصیه میشود که دست را روی یک تکیه‌گاه (مانند دسته‌ی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمی‌گیرند.
حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب میشود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!
در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده:
- وضعیت توصیه شده‌ی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.
مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب میشود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلی‌متر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلی‌متر جیوه بالاتر گزارش شود.
قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلی‌متری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلی‌متری دیاستولیک میشود.
🆔 @GizmizTel 💯
در گروه خوابگاه پسرانه چه میگذرد:
🆔 @GizmizTel 💯
آموزش کار با ماشین حساب 😂
خوبه قرار دادو فسخ نکردی😁
+آتلیه عروسی هم اینجوریه. هر آپشنی زیاد کنی چند میلیون زیاد میشه ولی اگه بخوای چیزی کم کنی، همش به یه میلیون نمیرسه
🆔 @GizmizTel 💯
جالبه بدونید...
گاک فروت یکی از عجیب‌ترین میوه‌های روی زمینه! اصلا انگار از یه سیاره دیگه اومده.
از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوه‌های دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و... داره.
اصلا انگار یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه!
ظاهرش هم که مشاهده می‌کنید! هسته‌های داخلش هم انگار لاک پشت‌اند! واقعا چه خبره تو‌ی این میوه؟
🆔 @GizmizTel 💯
تعبیر زیبای شهاب حسینی از خیر و برکت ...
🆔 @GizmizTel 💯
+ خوشبحالت مامانت خیلی آروم و مهربونه
- مامانم تو خونه:
🆔 @GizmizTel 💯
این صحنه ای از یک فیلم سینمایی نیست ویدئویی از اسبهایی هست که از سیاهکل گیلان ، از مناطق کوهستانی به سمت مناطق گرمتر کوچ میکنن😍
🆔 @GizmizTel 💯
🔻ناگفته‌هایی از سرقت صندوق امانات بانک ملی
سردار اشتری:
🔹این سرقت در دو روز تعطیلی صورت گرفت، زمانی که بسیاری از کارکنان بانک و مشتریان غایب بودند و سارقان با مهارت و برنامه‌ریزی دقیقی اقدام به سرقت کردند.
🔹آنها سیستم‌های ارتباطی و دوربین‌های مدار بسته را به‌طور هم‌زمان قطع کرده و به این ترتیب توانستند به آسانی وارد عمل شوند.
🔹متأسفانه، ریاست بانک و معاون آن به اخطارهایی که برای تلفن‌های همراهشان ارسال شده بود توجهی نکرده و به سفر خود ادامه دادند، که این موضوع نشان‌دهنده نقص در سیستم‌های اطلاع‌رسانی و امنیتی داخلی بانک بود.
🆔 @GizmizTel 💯
شوهر من دو هفته اس نشسته پای اخبار و منتظره! دیگه باید با ویلچر بلندش کرد🤣
🆔 @GizmizTel 💯
عمرا کسی میفهمید چی شده تا خود گزارشگر گفت😁
مخترعین ایرانی 🇮🇷 محصولی رو تولید کردن که بدون ورزش و رژیم لاغرت میکنه✌🏻
نظرات مردم خیلی جالبه 👌🏻
اینم لینک اصلی سایت این محصول چربی سوز با 50درصد تخفیف 👇🏻😍
https://landing.saamim.com/9edef
https://landing.saamim.com/9edef
شما هم مثل من میشنوید یا من مشکل دارم؟😂
پست های بیشتر در کانال دوم گیزمیز😁👇
🆑 @CafeGizmiz 💯
موسیقی دان امریکایی «Lloyd Miller» که در ایران با نام «کوروش علی خان» شناخته میشد - توانایی عجیبی در نواختن پیانو در سبک سنتور با روش عجیبی داشت که در این کلیپ بخوبی دیده میشود
🆔 @GizmizTel 💯
دوستان دیروز اصلا روز دختر نبوده و روز جهانی "دختر بچه‌ها" بوده و دخترا با زرنگی تمام این روزو به اسم خودشون زدن😁
اگه کادو دادین برین پس بگیرین
🆔 @GizmizTel 💯
🔻قالیباف خلبان پرواز به لبنان
🔹رئیس مجلس کشورمان در سفر امروز به بیروت خودش خلبان پرواز بود.
🆔 @GizmizTel 💯
بازگشت مدیری که با یک صلوات پاداش ۵۰۰ میلیونی تصویب کرد، به وزارت اقتصاد!
عباس مرادپور که ویدئوی تصویب پاداش ۵۰۰ میلیونی‌اش برای اعضای هیات مدیره بانک تجارت در سال ۱۴۰۰ در فضای مجازی بازتاب گسترده‌ای یافته بود، به‌عنوان معاون امور بانکی و بیمه به وزارت اقتصاد بازگشته است.
🆔 @GizmizTel 💯
ما بچه بودیم همین شکلی بود، ما داریم پیر میشیم این بشر هنوز همین شکلیه😂
🆔 @GizmizTel 💯
🔥300 هزار تومان تخفیف تور کیش با اسنپ‌تریپ!
🏝 بهترین زمان سفر به کیش رو از دست نده!
💰اقامت در هتل‌های اقتصادی تا لوکس
✈️ امکان انتخاب پرواز دلخواه
💥 فرصت محدود رزرو با تخفیف
برای دریافت مشاوره و رزرو پیام بدید👇🏻
@snapptrip_sales
@snapptrip_sales
@snapptrip_sales
عاشقانه‌ای بی‌نظیر، گوش بدید و لذت ببرید، برای لحظاتی انگار در این دنیا نیستید و کنار جِنگو دارید استاد شجریان رو نگاه می‌کنید...
🆔 @GizmizTel 💯
رفع ریفلاکس معده و اسید معده با این تمرین
🆔 @GizmizTel 💯
اینجوری عروسی بگيريد
جواد یساری در عروسی پریشب در دهنو اصفهان😍
🆔 @GizmizTel 💯
وقتی بچه رو دست باباش میسپاری 😂
🆔 @GizmizTel 💯
🔻فک کن یه فال باعث شه ۲۰ سال دهن خودتو سرویس کنی، آخرشم همون شه🤦🏻♂️
+فال نگیرید بابا آدمیزاد جنبه دونستن آینده رو نداره ، دیگه نمیتونه درست زندگی کنه
+به نظرم ترسی که فالگیر برای انسانی به اون سن ایجاد کرد باعث مرگش شد
🆔 @GizmizTel 💯
🍁 جشنواره اینترنت TD-LTE پیشگامان 🍁
400 گیگ اینترنت بین‌الملل 6 ماهه
💰 فقط 1.200.000 تومان
سهولت در جابجایی ✔️ بدون نیاز به خط تلفن ✔️ راه اندازی سریع
🌟 سرعت تا 80 مگ
✅ سیم‌کارت هدیه با ارسال رایگان
☎️ شماره سراسری: ۱۵۷۷
✨ ثبت نام سریع و آنلاین 👇🏻
🌐 https://pte.ir/Gj5DI
——————-
🆔 @pishgaman_official
چطوری بعضی ها به این مرحله میرسن که میتونن اینقدر راحت با یک مار به این بزرگی اینطوری برخورد کنن😨
من شخصا یک مار به این حجم، از فاصله دور هم ببینم از ترس قالب تهی می کنم🫤
🆔 @GizmizTel 💯
اینجا مهستی اشاره می کنه که یه خواهر دیگه هم دارن که صدای خوبی هم داره ولی شوهرش نمی‌ذاره بخونه.
چه استعداد هایی که اینطوری تا همیشه پنهان موندن و هیچوقت فرصت درخشیدن پیدا نکردن...
🆔 @GizmizTel 💯
یعنی شما لباس میخری اول نمیشوری بعد بپوشی؟
مواد شیمیایی سنگین زمان تولید و رنگ و خاکی که تو مغازه روش نشسته چی پس؟!
چند بار از دست آدمها افتاده و زدنش به چوب لباسی دوباره؟!
چند نفر اون لباس رو پرو کردن!
مگه میشه همینجوری از مغازه بیاری همونو بپوشی!!
🆔 @GizmizTel 💯
🔻صحبت‌های کارشناس صداوسیما در مورد گشت ارشاد
🔹۴ تا احمق ون به خیابان می‌آورند؛ من احساس می‌کنم این‌ها صادقانه نیست و در پس آن اراده پنهانی وجود دارد که می‌خواهند به انقلاب ضربه بزنند.
🆔 @GizmizTel 💯
تو لیگ جوانانمون یه گل خوشگل زدن کپی گل معروف کروس
🆔 @GizmizTel 💯