Telegram-канал ghadmha - قــــدم هـای دوازدهـ گــانــه: Unsorted

قــــدم هـای دوازدهـ گــانــه

28 February 2026 04:16

✅ فقط برای امروز

🗓 نهم اسفند ماه

📣 بزرگترین هدیه

📘 « ایمان نو یافته ما در آینده به عنوان اساس مستحکمی برای شهامت عمل می⁯ کند. »
☆ کتاب پایه.

💠 وقتی شروع به شرکت در جلسات می⁯ کنیم، از سایر معتادان درباره هدایایی که در نتیجه این برنامه دریافت کرده ⁯⁯اند می ⁯شنویم، چیز هایی که قبلاً هرگز به عنوان هدیه در نظر نمی⁯ گرفتیم.
یکی از این هدایا، احیای توانایی درک عواطفی است که برای مدت های مدید با مصرف مواد مخدر نابود کرده بودیم.
در نظر گرفتن عشق، شادمانی و خوشبختی به عنوان هدیه دشوار نیست، حتی اگر مدت زمان زیادی آنها را احساس نکرده باشیم.
اما احساسات " بد " مانند خشم، ناراحتی، ترس و تنهایی چطور؟
به خود می⁯ گوییم این عواطف را نمی ⁯توان به عنوان هدیه در نظر گرفت.
از این گذشته، چگونه می ⁯توانیم از چیز هایی که می⁯ خواهیم از آنها رهایی یابیم، سپاسگزاری کنیم؟!

💠 اگر از دیدگاه مناسبی به این عواطف بنگریم، می ⁯توانیم نسبت به آنها قدرشناس باشیم. باید به خاطر داشته باشیم که به نیرویی برتر و مهربان ایمان پیدا کرده ⁯ایم و از این نیرو خواسته ⁯ایم از ما مراقبت کند و نیروی برتر ما اشتباه نمی⁯ کند.
احساساتی که به ما ارزانی داشته شده، " خوب " یا " بد " دلیلی داشته است.
با به خاطر سپردن این موضوع، متوجه وجود احساسات بد نمی ⁯شویم، بلکه به آموختن درس هایی از آنها پی می ⁯بریم.
ایمان ما و مراقبت نیروی برتر، شهامت لازم برای رویارویی با همه احساساتی را که ممکن است هر روز بروز پیدا کند، در اختیار ما قرار می ⁯دهد.

💠 همان طور که در اوایل دوران بهبودی شنیدیم:
« نیروی برتر چیزی بیش از حد توان اداره شما را در طول یک روز به شما ارزانی نخواهد کرد. »
و توانایی درک احساسات یکی از بزرگترین هدایای بهبودی است.

💌 فقط برای امروز:
سعی می ⁯کنم از احساسات خود استقبال می⁯ کنم و به این اعتقاد پایبندم که شهامت رویارویی با همه عواطفی را که ممکن است در زندگی من بروز پیدا کند، در اختیار دارم.
http://telegram.me/Ghadmha