1591
مجموعه سوال های کتاب جهانی ( راهنمای کارکرد قدم ) بصورت سوال و جواب های کتبی و صوتی . @M61JAFAR 👈👈 مدیر کانال
✅ فقط برای امروز
🗓 دوم مرداد ماه
📣 نقابها باید کنار روند
📘 « ... احترام به نفس پایین را با مخفی شدن در پشت چهره های دروغینی که انتظار داشتیم مردم را فریب دهد، پنهان کردیم.
- نقابها باید کنار روند. »
☆ کتاب پایه.
💠 حساسیت بیش از حد، ناامنی و بی هویتی اغلب با اعتیاد فعال مرتبط هستند.
- بسیاری از ما این ویژگی ها را با خود به بهبودی می آوریم؛
- ترس ما از بی کفایتی، طرد شدن و نداشتن جهت، یک شبه ناپدید نمی شود.
- بسیاری از ما چهره ها یا شخصیت های دروغینی داریم که یا برای محافظت از خود و یا برای خشنودی دیگران ساختهایم.
- برخی از ما از نقاب استفاده می کنیم، زیرا مطمئن نیستیم که واقعاً چه کسی هستیم.
- گاهی فکر می کنیم چهره هایی که برای محافظت از خود ساخته ایم، ممکن است در بهبودی نیز از ما محافظت کنند.
💠 از چهره های دروغین برای مخفی کردن شخصیت واقعی خود و پنهان کردن احترام به نفس پایین خود استفاده می کنیم.
- این نقابها ما را از دیگران و همچنین از ضمیر واقعی خود مخفی می کنند.
- با زندگی دروغین نشان می دهیم نمی توانیم با حقایق مربوط به خود زندگی کنیم.
- هر چه بیشتر ضمیر واقعی خود را پنهان می کنیم، به احترام به نفس خود آسیب بیشتری میرسانیم.
💠 یکی از معجزات بهبودی پذیرفتن خود با وجود همه ویژگی های مثبت و منفی است.
- احترام به نفس با این پذیرش شروع می شود.
- علیرغم ترس از آسیب پذیری، باید برای رهایی از چهره های مبدل تمایل داشته باشیم.
- باید از نقاب ها رها شویم و برای اعتماد به خود آزاد باشیم.
💌 فقط برای امروز: از نقاب های خود رهایی می یابم و امکان رشد احترام به نفس خود را فراهم می کنم.
/channel/Ghadmha
"پیوست ب"
بیماری جسمی
انجمن پرخوران گمنام
/channel/Ghadmha
" آن گونه که درک کردیم"
درک بیداری معنوی
/channel/Ghadmha
افسردگان گمنام
فقط برای امروز
دوم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
کتاب بنفش
هموابستگان و دوازده‌قدم
ملودی بیتی
"پیشگفتار"
/channel/Ghadmha
مراقبه روز
دوم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
✅ فقط برای امروز
🗓 یکم مرداد ماه
📣 دست کشیدن از اراده شخصی
📘 «میخواهیم واصرار داریم اوضاع همیشه باب میل ما پیش رود. باید از تجربیات گذشته خود بدانیم که روش ما برای انجام کارها مؤثر نبود.»
✨ کتاب پایه
💠 همه ما عقاید، برنامه ها و اهدافی برای زندگی خود داریم. چیزی در برنامه NA وجود ندارد که بگوید نباید برای خود فکر کنیم، ابتکار عمل داشته باشیم و برنامه های مسئولانه ای را به اجرا درآوریم. وقتی زندگی ما با اراده شخصی هدایت میشود، با مشکل روبرو میشویم.
💠 وقتی خودسرانه زندگی میکنیم، از فکر کردن برای خود فراتر میرویم ، فقط به خود فکر میکنیم. فراموش میکنیم که ما فقط بخشی از دنیا هستیم و هر چه در توان داریم از نیرویی برتر نشأت گرفته است.
💠 شاید حتی فراتر رویم و تصور کنیم سایر افراد صرفاً برای انجام دستورات ما وجود دارند. به سرعت با همه کس و همه چیز اطراف خود دچار اختلاف میشویم.
💠 در این لحظه، دو راه داریم. میتوانیم به بردگی خود نسبت به اراده شخصی ادامه دهیم، درخواستهای نامعقولی داشته باشیم و چون اوضاع به کام ما پیش نمی رود، ناامید شویم. یا میتوانیم تسلیم شویم، استراحت کنیم، آگاهی از اراده خداوند و قدرت اجرای آن را جستجو کنیم و با دنیا از سر صلح درآییم. تفکر، ابتکار عمل، برنامه ریزی مسئولانه ؛ این کارها تا وقتی در جهت تأمین اراده خداوند و نه فقط اراده ما هستند، هیچ عیبی ندارند.
💌 فقط برای امروز :
برای انجام اراده خداوند برنامه ریزی میکنم، نه اراده خود. اگر با همه چیزهای اطراف دچار اختلاف شوم، از اراده شخصی خود دست میکشم...
/channel/Ghadmha
دوستان بهبودی
"پیوست الف"
بیماری فکری
انجمن پرخوران گمنام
/channel/Ghadmha
نشریه مفاهیم خدماتی CODA
«مفهوم دوم»
/channel/Ghadmha
کتاب پاک زیستن
فصل چهارم
«بحران‌های عاطفی و روحانی»
/channel/Ghadmha
مراقبه روز
يكم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
✅ فقط برای امروز
🗓 بیست ونهم تیر ماه
📣 قدم اول
👣 « ما اقرار کردیم که در برابر اعتیاد خود عاجز بودیم و زندگی ما غیر قابل اداره شده بود. »
☆ قدم اول
💠 قدم اول با " ما " شروع می شود و دلیلی هم دارد.
- در اقرار زبانی عجز، قدرت فوق العاده ای وجود دارد.
- وقتی به جلسات می رویم و این اقرار را انجام می دهیم، چیزی فرا تر از قدرت شخصی به دست می آوریم.
- به یکی از اعضاء که بخشی از " ما " ی دسته جمعی است، تبدیل می شویم و این امر به ما این امکان را می دهد با یکدیگر از اعتیاد بهبودی پیدا کنیم.
- عضویت در NA گنجینه ای از تجربه را در اختیار ما قرار می دهد:
- تجربه سایر معتادانی که راهی برای بهبودی از بیماری خود یافته اند.
💠 دیگر نباید به تنهایی سعی در حل معمای اعتیاد خود کنیم.
- وقتی عجز خود در برابر اعتیاد را صادقانه اقرار می کنیم، می توانیم جستجوی شیوه بهتری از زندگی را آغاز کنیم.
- در جستجوی خود تنها نخواهیم بود.
- ما در جمع خوبی هستیم.
💌 فقط برای امروز:
روز خود را با اقرار عجز خود در برابر اعتیاد شروع می کنم.
- به خود یاد آور می شوم که قدم اول با " ما " شروع می شود و می دانم که هرگز دوباره مجبور نیستم با بیماری خود تنها باشم.
/channel/Ghadmha
"تمرکز بر روی امروز"
بيست و نهم تیر ماه
/channel/Ghadmha
افسردگان گمنام
فقط برای امروز
بیست و نهم تیر ماه
/channel/Ghadmha
کتاب پاک زیستن
فصل چهارم
«خوب‌بودن و سلامتی»
/channel/Ghadmha
#کتاب تجربه نیرو امید
بخش‌اول
"اصلاح صمیمانه"
/channel/Ghadmha
نشریه مفاهیم خدماتی CODA
«مفهوم سوم»
/channel/Ghadmha
"تمرکز بر روی امروز"
دوم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
کتاب پاک زیستن
فصل چهارم
«پیرشدن»
/channel/Ghadmha
کتاب انجمن از دیدگاه بیل
شیوه زندگی در انجمن
"نور یک دعا"
/channel/Ghadmha
علیرغم اینهمه سال آموزش و تحصیلات
هنوز هیچ‌کس به ما نیاموخت که چطور عاشق خودمان باشیم.
دوم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
#کتاب تجربه نیرو امید
بخش‌اول
"با من به من بخند."
/channel/Ghadmha
افسردگان گمنام
فقط برای امروز
یکم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
"تمرکز بر روی امروز"
یکم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
کتاب انجمن از دیدگاه بیل
شیوه زندگی در انجمن
"شراب موفقیت
/channel/Ghadmha
حتی اگه یه فرشته هم باشی،
بازم همیشه یکی
پیدا میشه که از
صدای بال زدنت خوشش نمیاد!
خودتو گرفتار حرف مردم نکن
این یعنی تضمین شادی!
یکم مرداد ماه
/channel/Ghadmha
#کتاب‌تجربه‌نیرو‌امید
بخش‌اول
"فروشنده"
/channel/Ghadmha
"آن گونه که درک کردیم"
درک بیداری معنوی
/channel/Ghadmha
کتاب پایه الکلی‌های گمنام
'فصل دهم'
"خطاب به کارفرمایان"
/channel/Ghadmha
کتاب انجمن از دیدگاه بیل
شیوه زندگی در انجمن
"دوباره هرگز!"
/channel/Ghadmha