Pain Gain

04 июня 2017 14:42

@sport_faza

Pain Gain

02 июня 2017 18:57

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:26

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:17

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:17

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:16

Программы тренировок от litobox!
@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:16

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 15:01

😍
@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 11:05

Респект деду
@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 19:29

😂😂
@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:45

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:45

@sport_faza

Pain Gain

03 июня 2017 16:49

ПОДТЯГИВАНИЯ: правила и схема тренировки.

При подтягиваниях необходимо:
1.Следить за дыханием.
2.Не использовать рывки.
3.Использовать надежный и удобный хват.
4.Контролировать спуск тела каждое подтягивание.
5.Регулярное прохождение программы тренировок.
6.Не заниматься во время болезни или травмы.
7.Время отдыха между подходами 2 минуты (можно меньше).
8.Тренируемся через день.
9.Используем любимую музыку, придающую силы.
10.Если сегодня вы сильно устали физически - пропустите день тренировки или тренируйтесь в щадящем режиме.
11.Если вы хорошо подготовлены, начинайте с посильной вам недели.

Pain Gain

01 июня 2017 16:26

Совет дня!
@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:17

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:17

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:17

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:16

@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 16:16

Calum Von Moger
@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 15:00

Слабо?😅
@sport_faza

Pain Gain

01 июня 2017 11:04

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:46

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:45

Полезная информация!
@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:45

@sport_faza

Pain Gain

29 мая 2017 15:45

@sport_faza