13073
Весёлые истории про спорт и допинг. Автор канала: @lisinsergey РКН: https://clck.ru/3Ecu7c
А вот если бы подготовились, подождали благоприятного ветра, пустили перед Серегой дерни, то можно было бы и из 5:10 выскочить.
Но даже так, спонтанно:
5:24 / 47.2 км/ч / 477 ватт средняя / 493 ватта нормализованная
«Актовегин» не продемонстрировал доказанного эффекта после недельного курса
16 спортсменов (средний возраст 19 лет) были распределены на две группы по восемь человек, одна принимала «Актовегин» (производство ООО «Кусум Фарм», Киев, Украина), вторая — плацебо. Схема приема отображена выше.
Перед началом приема и после его завершения были проведены нагрузочные тесты «до отказа» на беговой дорожке с уклоном 3%.
Статистически значимых различий между группами выявлено не было. Три спортсмена жаловались на тошноту.
Есть несколько моментов, которые нужно учесть:
1. Уровень спортсменов был средним, это не профи.
2. Выборка не слишком значительная, восемь человек — это мало.
3. Прием «Актовегина» был оральным, не инъекционным.
И, тем не менее, даже эти результаты заставляют задуматься о смысле приема данного лекарства в рамках тренировочного процесса, особенно в инъекционной форме, которая, при использовании инфузий с «Актовегином» может выйти за рамки разрешенных объемов.
ФГБУ «Федеральный научно-клинический центр спортивной медицины и реабилитации ФМБА» продолжает закупать «Актовегин» для обеспечения сборных команд РФ, последние контракты были заключены в марте 2024 года на общую сумму 3 772 410 рублей.
Как уже подтвердили чехи (данные от испанцев) — 98,68% спортсменок в ХГ сталкиваются с аменореей того или иного вида (первичной, вторичной или олиго). Отсюда и снижение минеральной плотности костей, которое ведет к их переломам.
Так что в этой истории нет ничего удивительного, ни разу. Хуже будет, если яичники из-за первичной аменореи и сопутствующих задержек не разовьются полностью и тогда (если это станет актуально) позже возникнут вопросы с репродуктивным аспектом женского здоровья.
Норвежцы тут сделали обзор всех работ за последние 50 лет по влиянию различных тренировочных подходов на МПК. Смотрели на митохондрии (353 статьи) и капилляризацию (131 статья), в общей сложности изучив данные по 5973 вовлеченным участникам.
Выделили три вида нагрузок — [низкоинтенсивные] на выносливость, высокоинтенсивные (темповые) и спринтерские интервалы.
Деньги потратили. И ничего нового не открыли.
Да, спринтерские интервалы действуют на митохондрии лучше, чем все остальное. Мы это знали.
Да, количество капилляров на волокно увеличивается через спринтерские интервалы и темповой тренинг лучше, чем через вторую зону. Это также не секрет.
Да, естественно, количество капилляров на площадь поперечного сечения мышцы наиболее эффективно увеличивать через базовый низкоинтенсивный аэроб. Секрет Полишинеля, my ass.
Выводы авторов несколько туманны, их даже нет смысла цитировать.
Реальные же выводы сделаны уже давно: жирный хомячок будет прогрессировать даже если в качестве тренировок ему прописать двухчасовой куннилингус с гантелей на башке. У него там что-то где-то сдвинется и, вы не поверите, результат не заставит себя ждать, даже в марафоне. А вот когда речь заходит про ребят более серьезных, тут вопросы МПК уходят в плоскость веры и тщательного контроля непрямых факторов, таких как восстановление и питание, например. Потому что по объемам, как общим, так и в разбивке по зонам, вся элита уже давно примерно в одном и том же аду.
Дисквалиция немецкого хоккеиста Янника Зайденберга, серебряного призера ОИ-2018, сокращена на 18 месяцев в результате соглашения сторон, заключённого с WADA в ходе апелляции. Таким образом 4 года превратились в два с половиной.
(NADA Germany)
19-летний американский сноубордист дисквалицирован за покупку допинга
USADA продолжает раскручивать дело Майкла Смита, которого в сентябре отправили отдыхать на три года за шесть запрещенных субстанций, найденных в его пробах.
Нашли, как выяснилось, не все — был ещё эфедрин, который для 17-летнего Смита заказал его 19-летний сосед по комнате Николас Пирс. Плюс, уже для себя, Пирс заказал IGF-1.
Дальше там дело темное — USADA говорит, что отец Пирса «перехватил и выбросил» посылку, а в содеянном Пирс признался им сам. Поверим.
Пирсу также дали три года, скостив один от четырех за признание.
Кто бы мог подумать, что в американском сноуборде такая дичь может твориться.
Стремительный домкрат карьер Позднякова и Винер продолжается.
— Для дальнейшего укрепления олимпийского движения России сейчас сложились своевременные предпосылки, в том числе экономические, для смены лидера и команды.
Конкурс на самую короткую историю сегодня выигрывает следующая:
Однажды в Инцеле спринтеры прыгали со второго этажа на матрацах (на спор), а когда пришел старший тренер сборной — послали его нахер, сказав, что он не их тренер. Их тренер как раз тогда уехал по делам семьи в РФ. И никто ничего сделать не мог.
Интересные и очень знаковые перестановки. Винер и Шойгу меняют на Белозерова и Шпехт. Как минимум можно порадоваться тому, что последняя имеет хороший спортивный бэкграуд, в отличие от.
Читать полностью…
С удивлением наблюдаю, что законопроект «О внесении изменений в статью 26 Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», который как раз и должен исправить выявленные WADA несоответствия, до сих пор (уже почти два года) не может пройти первое чтение в Госдуме.
Читать полностью…
На чемпионате Европы по грэвелу от сердечного приступа скончался 60-летний итальянец Сильвано Янес.
Янес в 2013 выиграл ЧМ по МТБ среди ветеранов и считался пионером этой дисциплины в Италии. Известен был очень широко, несмотря на то, что как профессионал в свое время не выступал.
Гонка любителей после этого была остановлена. Профикам дали финишировать.
Одно из важных достоинств Швейцарии, которое поймут те, кто живёт или ездит в ЕС — полностью откручивающиеся крышечки на Кока-Коле и прочих напитках. История новых крышечек, которые откручиваются не полностью, а повисают на пластиковом «шарнире», чтобы их не выбрасывали куда попало, удостоилась даже отдельных соцопросов и статей. Но здесь все по-прежнему, бутылка отдельно, крышечка — отдельно.
Читать полностью…
Хорошие мальчики сегодня бегут московский марафон, плохие — летят в Женеву за малиновым латте на овсяном.
Выбирайте, девочки, хороших мальчиков, приходите на марафон и выбирайте. Они там голые будут (почти). Замёрзнут после финиша, и тут вы, шубку ему на дрожащие плечи накинете, обнимете и уведёте. В водопады. Согревать.
Оксана Чусовитина выступила на турнире Подгорного в Новосибирске. 49 лет, карьера продолжается, несмотря на пропуск Парижа.
Читать полностью…
Автору прислали функциональное (безалкогольное) пиво «Two Peaks brew lab». Отчет воспоследует.
Читать полностью…
РУСАДА обновило списки спортсменов в регистрируемом пуле тестирования, так что можно актуализировать данные по тому, кого из спортсменов, предоставляющих информацию о местонахождении, ни разу не проверяли с января по август 2024 года.
Бодибилдинг: Антонов Дмитрий
Бокс: Байранбеков Курбан
Горнолыжный спорт: Казазаев Никита
Как видим, от 15 человек осталось только три, остальных из пулов убрали после 4 апреля 2024, отсюда и отсутствие проверок.
Количественно новый пул даже немного увеличился, было 692 человека, стало 703. 612 человек остались из старого пула, 80 убрали, но добавили 91 нового.
Если же говорить про заметные изменения, то:
1. Ушедшая в декрет лыжница Вероника Степанова исключена из регистрируемого пула и не включена в расширенный. Т.к. в пуле FIS ее тоже нет, можно сделать вывод, что спортсменку в данный момент вообще не тестируют.
2. В регистрируемый включили гимнастов Ангелину Мельникову, Артура Далалояна и Никиту Нагорного, причем последний вроде как уже вице-президент в своей же федерации.
3. Полностью исчезла художественная гимнастика, там и раньше была только одна Карина Метелькова, теперь нет и ее. В расширенном остались Крамаренко и Попова.
4. Объявивший о завершении карьеры легкоатлет Савелий Савлуков все еще в пуле.
5. Биатлонисты Петр Пащенко и Лариса Куклина исключены. Пащенко в пуле IBU, а вот Куклиной теперь нет нигде.
6. Конькобежцы Алдошкин, Еранина, Качанова и Муштаков исключены, но они в пуле ISU.
Немного про беременность — это не основание для исключения из пула. Йохауг оставалась в нем на протяжении всего процесса.
— Работа на потогонной фабрике в Бангладеш?
— Нет, возвращение в лыжные гонки!
Тереза Йохауг что-то совсем того, схуднула.
«Ему было мало одного бульона, и тесна ему казалась Женева.
Одни и те же виды, несмотря на все свое великолепие, приглядываются, как женина красота, и подстрекают любопытное влечение приподнять завесу других красот, отдохнуть на другой груди, послушать, как бьется иное сердце.
В это время Европа поклонялась пред могуществом России и полна была рассказов о славе, великодушии и просвещении Александра I».
Дело Синнера продолжает будоражить антидопинговое сообщество и вот уже Паскаль Кинц предлагает установить для клостебола MRL (minimum reporting level), т.е. не считать положительными пробы в которых субстанция обнаружена на уровне менее 1-2 нг/мл.
Предложение занятное, но WADA, в данный момент, на это не пойдет. Чтобы подобное произошло им нужно будет проиграть в CAS апелляцию, тогда задумаются.
Лыжники Дарья Непряева и Сергей Волков выбрались на сбор в итальянский Ливиньо.
Стоит порадоваться за ребят.
Бывших нидерландских конькобежек не бывает. Даже если судьба занесла сначала в модельный бизнес, а затем в ОАЭ.
Читать полностью…
Шведский биатлонист Йеспер Нелин, олимпийский чемпион 2018 года:
— Весной я получил заражение крови после допинг-контроля. Это больше похоже на неудачу, такое не должно случаться. Пробу я сдавал в среду, а уже в субботу начали появляться изменения — вена на руке почернела.
Автор сегодня немного занят, так что отнеситесь, пожалуйста, с пониманием к отсутствию новостей в канале.
Читать полностью…
⚡️⚡️⚡️МОЛНИЯ | НОВЫЙ ЖЕНСКИЙ МИРОВОЙ РЕКОРД НА МАРАФОНЕ 2:09:56
Я не знаю как это переварить и поверить, но результат на табло. Рут Чепенгетич переписала историю легкой атлетики!
Чикаго самый быстрый марафон — два мировых рекорда в городе ветров.
Киптум 2:00:35 2023
Чепенгетич 2:09:56 2024
Вот так, в рабочем режиме, за 49,4 км до финиша Тадей Погачар отъехал и выиграл завершающий монумент сезона — Il Lombardia.
Пока что ему не скучно. Но если в следующем году кто-то не сможет противостоять Тадею либо на гранд-турах, либо на классиках — скучно станет уже зрителям.
Бразильского футболиста Элиэля Фелисбино Косту (21) из Criciúma закрыли на кломифене после игры Серии А против Fluminense.
Читать полностью…
Тем, кто утверждал, что нейтралам нужно отовсюду уволиться и тренироваться «за свои», посвящается.
Вся эта тема с увольнениями, как я уже говорил, была связана исключительно с внутрироссийскими тараканами и перестраховками отечественных чиновников.
Сейчас ситуация меняется.
Напомню, что еще 9 лет назад вышло исследование, перевернувшие представления о том, как нужно проводить углеводную загрузку перед стартами и питаться на дистанции.
Gonzalez et al. «Прием глюкозы или сахарозы предотвращает истощение запасов гликогена в печени, но не в мышцах во время длительных упражнений на выносливость у тренированных велогонщиков».
Четырнадцать спортсменов выполнили два трехчасовых выезда на 50% от ПАНО (165 ± 17 ватт), потребляя глюкозу или сахарозу со скоростью 1,7 г/мин (102 г/ч). Четыре гонщика провели дополнительный третий тест для сравнения, в котором употребляли только воду.
После приема глюкозы или сахарозы уровень гликогена в печени не показал значительного снижения после тренировки, при этом различий между двумя этими веществами не было. Концентрация гликогена в мышцах снизилась в обоих случаях.
Утилизация углеводов всем организмом была выше при потреблении сахарозы по сравнению с глюкозой.
DOI: https://doi.org/10.1152/ajpendo.00376.2015