12766
Весёлые истории про спорт и допинг. Автор канала: @lisinsergey По вопросам сотрудничества: @nebovoda
Контроль веса, компрессионные гетры, массаж на роллере (типа Trigger Point) и вот такие подтягивания гантели решат вопрос для всех у кого нет врожденной патологии — слишком тугой сухожильной фасции голени. В последнем случае вас спасет только операция.
Что же до самого упражнения, то я доводил до 1000 подтягиваний с гантелей 27 кг.
Когда ESPN нужно было как-то презентовать читателям женскую сборную США по водному поло, то они просто попросили девушек прыгнуть в бассейн. Голыми.
Читать полностью…
Девушку зовут Janae Dixon. Инста: https://www.instagram.com/janaedixon/
Читать полностью…
Давайте сравним методы пиара красивых легкоатлеток у нас и за океаном.
Читать полностью…
После вчерашней новости, про оправдание после позитива на ЭПО, хочется чего-то доброго, светлого и возвращающего веру в спорт.
Читать полностью…
Завтра стартует рекламная компания Орбит с Юлией Ефимовой, а я вспомнил другую пловчиху, четырехкратную олимпийскую чемпионку Дару Торрес, в рекламе молока.
Читать полностью…
Помните фото с подоворотом лодыжки? Вот продолжение той истории. Бесполезные мужчины скакали вокруг, а подруга молча взяла на руки и унесла.
Читать полностью…
Человек, который в 1937 году установил рекорд СССР в прыжках в высоту (2.01), а затем сел на 15 лет и был вычеркнут из всех справочников: http://bit.ly/2o6MjUV
Читать полностью…
Шведская высотница Гунхильд Мария Ларкинг, ждет завершения борьбы на Олимпиаде 1956 в Мельбурне.
Читать полностью…
Всё, что нужно знать о подвороте голеностопного сустава в легкой атлетике.
Читать полностью…
Мировой рекорд так и не засчитали, сославшись на то что каток на тот момент не был сертифицирован ISU. За всю историю кировского «Динамо» на нем было установлено шесть мировых рекордов, но признан только последний из них: 2.36,70 на 1500 метров, за авторством Риммы Жуковой, датированный 17 марта 1950 года.
О причинах таких скоростей на провинциальном кировском льду я писал вот тут: http://bit.ly/2pnPoj5
Из интервью Паромовой по итогам зимы 1936 года: «Как раз с точки зрения непосредственных усилий, затрачиваемых при беге, я много слабее моих соперниц и главное внимание обращаю на стиль, на технику, в частности на технику расслабления. Это особенно важно при беге на большие дистанции, когда расслабление дает возможность ногам в какие-то очень короткие промежутки времени отдыхать. Это чередование рабочих моментов и отдыха достаточно для того, чтобы идти легко без напряжения и усталости».
Читать полностью…
По итогам карьеры у нее два олимпийских золота и нелепый дисквал в командном спринте на домашних играх в Лондоне, который помешал взять третье. Ну и остальные титулы по списку, всё как положено.
«При подготовке к соревнованиям все заранее очень хорошо и подробно планируется. Вы просто придерживаетесь плана, не отвлекаетесь и остаетесь дисциплинированным во всех аспектах подготовки, будь то сон, восстановление или интенсивность ваших тренировок. Все записывается; затем эти данные анализируются».
Упражнение, помогающее решить проблему забивающейся передней большеберцовой мышцы, которая подтягивает носок кверху и загружается у бегунов, ходоков, велогонщиков (фаза подтягивания) и конькобежцев. Собственно, проблема обычно бывает вызвана либо врожденной патологией, либо плохим развитием данной группы мышц + лишним весом.
Читать полностью…
В принципе, это отличная реклама производителю рам.
Читать полностью…
Исторические особенности развития нашего спорта, централизованная подготовка, авторитарный режим главных тренеров сборных, сформировали абсолютно уникальную систему ценностей, впрочем, характерную для всего нашего общества в целом.
Тихо отобраться в сборную, закрепиться в составе, наладить мосты с главным тренером, соблюдать дисциплину и субординацию, развиваться и, в итоге, выиграть главный турнир в карьере — это не про нас. И даже когда такое происходит, а происходит оно всё чаще, это все равно — не про нас.
Игнорировать вызовы в команду, в итоге приехать, опоздав на три дня к началу сбора, восстанавливаться после тренировок так, что, как пел Шнур, «позавидовал бы даже Снупи», прилюдно послать главного тренера матом, или, как вариант, набить ему морду, быть отчисленным из команды, вернуться домой, работать с личным тренером, приехать на отбор, выиграть его, и при вылете на соревнования, куда шел отбор, с улыбкой сказать выгнавшему тебя тренеру сборной: «Сука, даже не подходи ко мне, мудила» — это про нас. Не все на такое решаются, но те, кто реализовывает хоть частично, остаются в сказаниях и легендах на поколения.
Гусары, сэр.
Знакомьтесь — Констанц Клостерхалфен, ей 20 лет, и через четыре с небольшим минуты это большеглазое создание весом 48 кг (при росте 174) возьмет свою первую взрослую медаль — серебро ЧЕ в помещениях.
Читать полностью…
https://www.facebook.com/lisinsergey/posts/1311421648913663
Читать полностью…
Двукратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Катарина Витт прыгала каскады попроще чем соперницы, но брала другим...
Отличным катанием, конечно, а не тем, что вы подумали.
Кстати, вот инстаграм этой сильной девушки.
https://www.instagram.com/mikaela_tayyylor/
А вот что происходило в ФРГ после допингового скандала 1988 года, когда поймали Бена Джонсона.
«После событий в Сеуле „Мерседес“ стал очень щепетильным во всем что касается „допинговой репутации“ спортсменов. Частные детективы, нанятые концерном, дотошно проверяют биографию и личную жизнь предполагаемых кандидатов на рекламу. За спортсменами ведется настоящая слежка. По свидетельству западногерманской печати, детективы не останавливаются даже перед тайными тестами на допинг. За свои миллионы концерн „Мерседес-Даймлер-Бенц“ хочет быть уверенным в честности спортсменов».
Увы, история молчит о том, как именно проводились тайные тесты на допинг. Моё воображение упорно рисует сбор мочи из писсуара. Тяжелая была работа у детективов.
Итог, для одной из самых красивых легкоатлеток тех лет, оказался печальным — она стала четвертой хотя и показала тот же результат (1.67) что и серебряные призеры, Тельма Хопкинс (США) и Мария Писарева (СССР). Бронзу не вручали, а Ларкинг, которая, как позже выяснилось, прыгала на первых неделях беременности, проиграла по попыткам.
Читать полностью…
Ну не все же голых баб выкладывать, нужно и полезные вещи писать.
Вот, например, совет: болезни на ровном месте, в момент выхода на пик формы, это бич профессионального спорта. Причем, чаще всего, по закону подлости, простужаешься не на шестичасовом вело под проливным дождем, а просто лишний раз пройдясь по квартире голым после душа.
Для значительной минимизации шансов заболеть в самый ответственный момент, лучше всего, дважды в год, прокалывать препараты тимуса (вилочковой железы). Их много разных, «Тималин», «Тактивин», «Тимоген», но суть одна — коррекция иммунитета, ослабленного стрессами.
Парадоксальным образом спортивные врачи про эти препараты забыли, хотя их эффективность никто не отменял.
Дозировки, продолжительность курса и сроки — вещь индивидуальная, поэтому советуйтесь со своими врачами, ну или preparatore, как некоторые из них себя именуют 🤦🏻♂️
Отношения венгерской шестовички Фанни Юхас с планкой не так высоки, личный всего 4.30. Да и возраст уже поджимает, 36 лет. Но когда-то, в 2004, для Playboy у нее неплохо получилось.
Читать полностью…
Кировский каток «Динамо».
Именно здесь, 2 апреля 1936 года, Серафима Паромова первая в мире пробежала пять километров быстрее десяти минут: 9.53,00.
В Гонконге завершился ЧМ по треку, поэтому вот вам фото Вики Пендлтон, которая хоть и закончила, уже четыре года как, но так и осталась для меня символом женского трекового спринта.
Читать полностью…