Напомню, что еще 9 лет назад вышло исследование, перевернувшие представления о том, как нужно проводить углеводную загрузку перед стартами и питаться на дистанции.
Gonzalez et al. «Прием глюкозы или сахарозы предотвращает истощение запасов гликогена в печени, но не в мышцах во время длительных упражнений на выносливость у тренированных велогонщиков».
Четырнадцать спортсменов выполнили два трехчасовых выезда на 50% от ПАНО (165 ± 17 ватт), потребляя глюкозу или сахарозу со скоростью 1,7 г/мин (102 г/ч). Четыре гонщика провели дополнительный третий тест для сравнения, в котором употребляли только воду.
После приема глюкозы или сахарозы уровень гликогена в печени не показал значительного снижения после тренировки, при этом различий между двумя этими веществами не было. Концентрация гликогена в мышцах снизилась в обоих случаях.
Утилизация углеводов всем организмом была выше при потреблении сахарозы по сравнению с глюкозой.
DOI: https://doi.org/10.1152/ajpendo.00376.2015
Локальный британский скандальчик в медиа, в том числе спортивных
Проанализировав новости в девяти ведущих СМИ Великобритании Press Gazette выдала показательную статистику — таблоиды The Mirror и The Sun лидируют по размещению ссылок на первоисточник в своих материалах. А вот респектабельные The Times, Financial Times и Telegraph — наоборот, возглавляют список тех, кто ворует чужие новости, не размещая ссылки. The Guardian и BBC расположились посредине.
С BBC ситуация вообще в серой зоне — их лицензия требует размещения ссылок на источники, но они этого чаще все-таки не делают. Ну и понятно, лидеры среди «воришек» отказались от комментариев.
Так что, коллеги, если вы думаете, что там не тут — ошибаетесь. Там все точно так же, только большие игроки еще наглее, потому что у них лучше юристы.
9 октября 2024 года, около 07:30, на пограничном пункте Джурджу-Русе при въезде в Румынию из Болгарии появился курьерский фургон с болгарским регистрационным номером, груженный посылками, за рулем которого находился гражданин Болгарии в возрасте 58 лет.
В ходе проверки автомобиля были обнаружены три картонные коробки, в которых находились 1400 ампул и 17520 таблеток допинговых препаратов. Стоимость конфиската — около 165 000 леев (900+ тысяч рублей).
Водитель задержан, ему предъявлено обвинение.
Квест с заменой российского паспорта пройден
Заявку от руки заполнял трижды, путал И c N, а Я c R. Строго говоря, вообще забыл, как от руки писать.
Штраф за 10-месячную просрочку замены не взяли, лечение на Кипре оказалось уважительной причиной.
Забыл принести свидетельство о рождении и военник, но скромное обаяние пророка оказало на девушек в отделе миграции некий эффект, в результате чего новый паспорт выдали без вопросов.
Новости о том, что российские пловцы решили, наконец, подавать заявки на нейтральный статус — вполне ожидаема и не особо резонирует с высказываниями руководства российского спорта.
Но дело в том, что World Aquatics одним термином радикально изменила регламенты по нейтральному статусу.
Вводится определение «федерации стран, находящихся в состоянии конфликта». Спортсмены из таких стран, при соблюдении критериев нейтральности (те же самые), допускаются без флага, гимна, герба, в нейтральной форме везде, кроме водного поло. Последнее исключено, т.к., помимо прочего, это контактный вид (боятся драк). Оговорки про эстафеты и группы в синхронном плавании отсутствуют, так что можно предположить, что они допускаются.
Логичный вопрос: что же считать «страной в состоянии конфликта»? Украина? Израиль?
Ответ: решать будет исключительно международная федерация.
WADA собирается признать USADA несоответствующим Кодексу через Закон Родченкова
Это будет уже второй заход, предыдущий закончился... тем, что он не закончился, тему замяли.
Смысл и логика просты — санкции за антидопинговые нарушения должны выноситься только и исключительно в рамках Кодекса WADA и модельных документов на его основе, являющихся базой для национальных антидопинговых правил.
Именно за допинг в спорте больше никак наказывать нельзя. И спортсменов, и персонал, который как раз и попадает под Закон Родченкова.
Будет забавно, если закон имени ГМР как раз и станет тем рычагом, через который попробуют надавить на США.
Российская конькобежка Кристина Силаева с сегодняшнего дня может представлять Казахстан на международных соревнованиях.
Читать полностью…Японцы решили зайти в один из самых сложнокоординационных циклических видов — коньки — и разложить технику бега с помощью инерционных датчиков.
Точнее, сначала они пытались понять, получится ли это вообще сделать, а уже затем, поняв, что получается, взяли неплохих, в принципе, ребят (15-22 года) и те пробежали 500 метров уже с датчиками. Немного ошибочно отображались только данные по левой ноге в повороте, но там действительно сложное движение, а все остальное, особенно прямая — как на ладони.
Видимо, использование этой технологии будет постепенно внедряться в практику, чтобы объективно показывать спортсменам их ошибки и направление для улучшения результатов. Пока анализировали только фазу проката и отталкивания, впереди анализ махового движения и его влияния на результат.
Сама работа — феерия аналитической биомеханики, доступна бесплатно.
Дмитрий Ревинский справедливо напомнил мне о том, что Альберто Салазар уже год как вышел из дисквалификации и, в некой теории, может тренировать.
Однако, американцы тут могут дать фору всем в плане «отмены» — с ноября 2023 о Салазаре нет никаких новостей.
Судя по всему, двукратный победитель нью-йоркского марафона (1980, 1982), обладатель личного рекорда 2:09.21 и легендарный тренер окончательно вышел на пенсию у себя на родине.
Новость о дисквалификации Салазара застала меня в Дохе, на ЧМ-2019. В пресс-центре, на самом видном месте, вывесили скан его аккредитации с пометкой, что она незамедлительно отзывается. Несчастные американцы (и не только), тренировавшиеся в Nike Oregon Project проходили микст-зону с каменными лицами и на все вопросы отвечали, что ничего не знают, не видели и комментировать не будут.
Я тогда сидел до двух ночи на пресс-трибуне и разбирал текст решения, чтобы утром на Матче вышел нормальный материал с описанием причин дисквалификации. Повезло, что волонтеры на стадионе были круглосуточно, так что меня там, в итоге, не заперли на ночь.
Будет забавно, если дедушка всплывет где-то... в Уганде, например. Методы работы у него как раз подходят для покорных и бесправных африканцев.
Сложно, конечно, сказать, обслуживаются ли спортсмены в «Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы».
Но видеть в 2023 году словосочетание «спортивная медицина» и «мельдоний» рядом — немного удивительно.
Между тем, 4 октября WADA объявило Международную федерацию баскской пелоты (FIPV) несоответствующей Кодексу.
Новость эта прошла настолько буднично, что ее почти никто не заметил. Баскской пелоте, судя по всему, тоже глубоко безразлично все это дело, т.к. они, имея 21 день (с 12 сентября) на оспаривание решения о несоответствии, не сделали ровным счётом ничего.
Ну, отстранили. Играем дальше.
Видимо так.
Риталину исполнилось 80 лет
В 1944 году в лаборатории швейцарской компании CIBA молодому химику Леандро Паниццону удалось синтезировать новое активное вещество: метилфенидат.
Жена Паниццона также попробовала препарат. Ее звали Маргарита, сокращённо — Рита, и она принимала препарат для улучшения игры в теннис, так как он позволял ей лучше концентрироваться на подачах. В ее честь препарат был назван Риталином.
На данный момент масштаб применения Риталина таков, что в одной только Германии ежегодно выписывается почти 58 миллионов ежедневных доз лекарства, в основном для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
В спорте Риталин является одним из самых часто используемых, через терапевтические исключения, лекарств, уступая, пожалуй, только кортикостероидам и β2-агонистам.
В продолжение темы
Спорт, это кастовая структура, я не устану это повторять, не потому что хочу, чтобы так было, а потому что так есть. Никакой звездной болезни, не об этом речь, дело в опыте. Человек не бывавший там, не поймет того, кто бывал. Перворазрядник не поймет МС, а МС — не вкурит все, о чем молчит ЗМС. У нас с некоторыми как было — встретимся, посидим, помолчим, выпьем, выругаемся, и все, по домам. Говорить, в целом, не о чем, все и так все знают.
В 1960-м один из лучших стайеров мира в конькобежном спорте Николай Штельбаумс провалил ОИ в Скво-Вэлли, неправильно сменив дорожку и получив дисквалификацию. «Дальше Колымы не сошлют», решил Штельбаумс, и ушел в загул, не зная ни слова по-английски. К полуночи спортсмена не было в номере в Олимпийской деревне, «граждане в серых костюмах», сопровождавшие команду в США, очень сильно возбудились. Местонахождение Штельбаумса было неизвестно.
Полвторого ночи Штельбаумс вкатился в Олимпийскую деревню в кабриолете (зимой!) с американцами, в состоянии «в дым». Кабриолет яростно сигналил, американцы орали, Николай вышел и поднялся в номер, где его уже ждали. Осознав диспозицию, Николай Николаевич абсолютно трезвым голосом, правильно расставляя ударения в словах русского языка, сообщил, что он вернулся, он не собирается никуда сбегать, но он обещал американским товарищам парадную шубу и обещание необходимо исполнить, иначе империалисты будут считать коммунистов обманщиками. Поэтому он просит разрешения у ответственных товарищей выйти на балкон и выбросить шубу в руки американцев. Товарищи дали разрешение.
Штельбаумс вышел на балкон и выпрыгнул вместе с шубой в сугроб, который доходил до середины первого этажа. После чего залез в кабриолет и, под громкие крики и сигналы, уехал в ночь. С империалистами. И шубой.
Старший тренер сборной СССР Константин Константинович Кудрявцев, тогда приложил неимоверные усилия, чтобы Николая не сильно расстреливали. Иронично было то, что именно «Кока» был тем человеком, из-за которого Штельбаумс провалил ОИ, дело было в отборе, который провели слишком близко к вылету в США, парни не успели восстановиться и Штельбаумса на десятке накрыло так, что он не понимал куда нужно переходить при смене дорожек.
В 1999 Штельбаумс награждал меня в Омске на Кубке России, вручал «командирские» часы. Я тогда, после награждения, подколол его той историей 1960-го, мол не снится ли та «переходка» до сих пор в кошмарах. Николай Николаевич посмотрел, спросил фамилию и происхождение, подумал и ответил «Даже если снится, кто ты такой, чтобы я с тобой об этом говорил?». И это было нормально. Никаких обид.
Бывшую руководительницу Национального антидопингового центра Украины подозревают в растрате 10 миллионов гривен
Установлено, что чиновница, исполняя обязанности директора центра, совершила служебную халатность, проведя закупку по результатам тендера на приобретение «Оборудование для определения пептидных гормонов, гормонов и белков» на сумму более 42 миллионов гривен. Условия тендера были прописаны под заранее определенное предприятие с признаками фиктивности.
Директором организации-победителя значится лицо, которое неоднократно привлекалось к уголовной ответственности за совершение мелких краж. Свою причастность к подписанию каких-либо документов в качестве руководителя предприятия мужчина отрицает.
В результате проведения судебной экономической экспертизы установлено, что государству был нанесен ущерб из-за завышения цен на оборудование более чем на 10 миллионов гривен (23 миллиона рублей).
Фигурантке грозит наказание в виде лишения свободы на срок до пяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет.
(sud.ua)
Itzulia Basque Country, баски приветствуют полицию из каравана сопровождения велогонки.
Читать полностью…Глава Athletics Integrity Unit Бретт Клотиер:
— У нас есть индивидуальные планы тестирования для спортсменов из регистрируемого пула, с промежутком всего в час. Мы стремимся быть на шаг впереди тех, кто пытается жульничать.
Использование разрешенных доз лекарств от астмы здоровыми спортсменами улучшает систолическую функцию левого желудочка
История с бета-2 агонистами, такими как формотерол и сальбутамол, продолжает развиваться и, возможно, потребует внеочередных изменений в Запрещенном списке. В документе на 2025 год был изменен разрешенный регламент ингаляций формотерола без терапевтического исключения (ТИ): максимальная доза 54 мкг в течение 24 часов, но при этом одна доза за 12 часов не должна превышать 36 мкг. То есть прием должен быть более дробным. Это изменение состоялось благодаря работе Jeppesen et al. «Inhaled beta2-agonist, formoterol, enhances intense exercise performance, and sprint ability in elite cyclists», вышедшей в конце 2023 года и выполненной за деньги WADA.
Однако, 8 октября 2024 года была опубликована еще одна работа, оценивающая исключительно сердечную функцию при использовании а) плацебо, б) сальбутамола, в) формотерола и г) сальбутамола и формотерола.
12 мужчин и 12 женщин четыре раза выполняли 10-минутную нагрузку на велоэргометре после ингаляционного приема одного из вышеперечисленных вариантов. Дозировки были легальны без ТИ: 1200 мкг сальбутамола и/или 36 мкг формотерола, т.е. укладывались в требования Запрещенного списка как 2024, так и 2025 годов.
Результаты:
1. Наблюдалось значительное увеличение систолической функции левого желудочка (ФВ ЛЖ) после 10-минутного выполнения нагрузки и ингаляции сальбутамола или формотерола, а также после их совместной ингаляции для всей исследуемой популяции.
2. Это значительное улучшение сокращения ЛЖ было также обнаружено у всей исследуемой популяции в эндокардиальной глобальной продольной деформации левого желудочка и глобальной продольной деформации миокарда.
3. В зависимости от пола наблюдалось различное влияние на ФВ ЛЖ: у женщин все использовавшиеся субстанции значительно улучшили ФВ ЛЖ, тогда как у мужчин только комбинированная ингаляция сальбутамола и формотерола показала значительное увеличение ФВ ЛЖ.
4. Не было выявлено значительного изменения глобальной радиальной деформации ЛЖ.
5. У женщин в сыворотке крови через 3 часа после нагрузки концентрации всех субстанций были выше (это ожидаемо, они меньше весят, удельная доза выше).
Полученные данные свидетельствуют о значительном улучшении ФВ ЛЖ после ингаляции бета-2 агонистов в дозировке, разрешенной WADA, и показателей тестирования, которое менее выражено у мужчин. В этом контексте ингаляция бета-2 агонистов в разрешенной дозировке, по-видимому, повышает сократительную способность сердца у здоровых спортсменов в видах на выносливость — преимущественно у женщин.
Ну и вот думай теперь, оставить текущие ограничения, или сделать их еще жестче. Или урезать только женщинам, а парням оставить как есть.
Международная федерация гимнастики (FIG) в рамках работы над рекомендациями МОК по наблюдению за травмами, вводит новую форму отчетности, являющуюся результатом работы группы международных специалистов. Форма должна заполняться как персоналом спортсмена, так и врачами, после чего отправляться в FIG.
Также рекомендуется адаптировать данную форму на родные языки федераций и обязать заполнять ее даже на незначительных внутренних стартах и/или сборах.
По последней статистике в спортивной гимнастике уровень травматизма составляет от 1,5 до 9,37 травм на 1000 спортсменов. В США спортивная гимнастика на университетском уровне считается одним из самых травмоопасных видов.
Для разработки новых правил, определения наиболее травмоопасных элементов и т.д. необходимо собирать статистику, вот поэтому и вводится данная форма.
Форма касается всех видов гимнастики под эгидой FIG.
UPD: с интересом посмотрю на русскоязычную адаптацию данной формы, особенно на шесть вариантов заполнения поля Гендерная идентификация.
Минспорт меняет систему квалификации тренеров (с 11 октября)
Во исполнение поручения Президента РФ:
«Обеспечить совершенствование квалификационных требований к присвоению квалификационных категорий тренеров в целях стимулирования талантливых спортсменов к переходу на более высокие этапы спортивной подготовки»
Так как я пока что в России (а велосипед на Кипре), встал вопрос о том, в чем тренироваться осенью, пока это еще можно делать на улице.
Ну и, видимо, специально к моему приезду ребята из veter.cc, с которым мы уже давно и с большим для меня комфортом сотрудничаем, делают дроп утепленной беговой экипировки, правда бегать я в ней буду навряд ли, а вот круговые и специальную силовую — вполне.
В руках я все это еще не держал, но тут нужно отметить, что у VTR с каждым разом получается все лучше — от их велолинейки PROGRESS я, абсолютно честно, в полном восторге.
В утепленном беговом дропе у них в принципе есть все, чтобы не продрогнуть осенью — мембранная ветровка, под которую можно надеть утепленный лонгслив, теплые тайтсы на ноги, ну и снуд, чтобы закрыть шею. Также они сделали лонгслив и майку в лимитированном дизайне специально к ММ.
На сайте все это будет продаваться с 17 октября, но с 10 числа шмот можно будет потрогать и купить на экспо Московского Марафона (Лужники, Южный спортивный центр).
Вчерашняя трагическая новость вызвала обсуждение темы страховок при выезде за рубеж.
Страховку брать обязательно, более того, лучше всего ее брать у местных страховщиков. То есть для визы берете минимальную, а уже по прилете — оформляете у местных ту, которая точно покроет все ваши возможные травмы на соревнованиях по вашему виду спорта. Местные лучше знают все схемы взаимодействия с клиниками, общаются на их родном языке, у них уже налажены все процессы. Так что из аэропорта — сразу в страховую (заранее выберите, изучите отзывы), уже затем в отель.
Если у вас велогонка — берите страховку с велогонками, а не прогулками на велосипеде. Если что-то произойдет на тренировке — маловероятно, но это может прокатить за «прогулку на велосипеде», а вот если на гонке — тут без вариантов.
И не стоит экономить на покрытии, берите самое большое. Миллион евро — как раз спокойно. Если, конечно, речь не про США.
Костя Кан мониторит тему МММ (Международного московского марафона) более плотно, так что порадовал новостью об участии вернувшегося из дисквала марокканца Эль Махжуба Даззы.
С 2020 по 2023 Эль Махжуб отдыхал, после чего вышел и выдал в мае 2024 в Риге половинку за 1:05.36, забежал шестым.
Закрыли его на основании совершенно потрясающих скачков показателей крови, когда в период с мая по сентябрь 2019 года уровень гемоглобина стремительным домкратом упал со 174 до 134, а ретикулоциты, напротив, выросли с 0,32% до 1,79%. Парень, видимо, слил мешка три крови, не меньше, делал он это даже не под ЧМ в Дохе (октябрь), а под марафон в Фукуоке (1 декабря), где выиграл с результатом 2:07.10 (на фото).
Уровень простоты какой-то невероятный, конечно. Антидопинг там тоже исполнил, при перевозке двух проб крови в контейнер не положили датчик записи температуры, а еще в одном случае этот датчик активировали только через 43 минуты после забора пробы. Но даже оставшихся пяти образцов хватило, чтобы картина была однозначной.
И вот, Эль Махжуб бежит в Москве. Очень, очень будет интересно понаблюдать.
В воскресенье на IRONMAN Barcelona утонула спортсменка из Санкт-Петербурга Елена Смирнова.
В данный момент проводится сбор средств на доставку тела домой. Номер сестры, Натальи Валерьевны, по которому можно перевести деньги: +79115277039
Кипьегон Бетт, чемпион мира среди юниоров 2016 года на 800 метров и бронзовый призер ЧМ-2017 на той же дистанци скончался в воскресенье в 12:40 в возрасте 26 лет.
В 2018 году Бетт был дисквалифицирован на четыре года за эритропоэтин. В 2022 вернулся, попробовал бежать 400 м с/б, 4 марта показал 56,76 и после этого уже не выступал.
Полные причины смерти не раскрываются, сообщили, что из-за повреждения печени и других внутренних органов у него некоторое время была рвота кровью.
Гонщик F1 Валттери Боттас сегодня стартует на чемпионате мира по грэвелу, в составе сборной Финляндии.
Когда хобби перестало быть хобби.
Слушайте, ну это невозможно просто вообще никак.
Во-первых, внезапно, снюс в РФ продается везде без всего, Кипр плачет и чешется.
Во-вторых, я тут в Москве подался на какую-то визу, в какую-то страну, так они выкинули из пакета документов все, что касается денег, типа и так сойдет, приходите дней через пять-шесть.
В-третьих, обход блокировок оказался захватывающим квестом, не как вражеские голоса через магнитолу Panasonic RX-5010, привезенную папой из США в 1980-м, но как бы типа того.
В-четвертых, Круг на репите на Кипре не заходил, а вот здесь — вполне. Атмосфера, бога душу мать.
Вчера в Москве имел беседу с одной очень известной спортсменкой, подписчицей канала. Это было не интервью, скорее консультация. Тема и суть не так важны, но в разговоре мы пришли к следующей истине:
Успешный спортсмен, пусть даже достаточно молодой, оглядываясь назад видит могилы. Могилы, уходящие в горизонт, бесконечное кладбище.
Тех, с кем он начинал в детской группе, и кто просто не смог принять реалии спортивной жизни.
Тех, с кем он шел дальше, и кто не осилил рост нагрузок и требований.
Тех, с кем он попал в молодежку и кого сожгли ранними нагрузками.
Тех, кто оказался рядом в основе сборной, но не вытянул по нервам.
Тех, у кого был нищий регион.
Тех, кто попал к дурному тренеру.
Тех, кто травмировался так, что не мог продолжать.
Тех, кого «убили» намеренно, потому что человек не пришелся ко двору.
Кладбище это бесконечно, лица многих стираются в памяти. И когда спортсмены читают, что по мнению каких-то людей они ничего не делают, просто получают деньги от государства, ни за что, за поездки на курорты и красивую жизнь, то они уже даже не обижаются. Нет сил обижаться. Они просто радуются, что выжили. Потому что за спиной только кресты.
Лаборатория Лозанны случайно обнаружила признаки использования неизвестного допинга
Вообще, они занимались подготовкой научной работы по сравнению стандартных гематологических параметров и биомаркеров допинга в высушенных пятнах крови у швейцарских спортсменов.
Запросили у антидопинга образцы крови десяти человек, трех лыжников, трех легкоатлеток, трех велогонщиков и одного ски-альпиниста.
У всех все было нормально, выводы такие, что по сухим пятнам крови можно проводить работу с биопаспортом.
Только вот у ски-альпиниста профиль оказался ненормальным — ретикулоциты ползли вверх, OFF-score, соответственно, вниз.
ЭПО? Они бы его увидели четко.
Сдача крови? Упал бы гемоглобин, а он не упал.
Горная подготовка? Спортсмен не указал ее в форме допинг-контроля.
В результате лаборатория сама не поняла, следы чего именно они увидели и рекомендовала антидопингу тщательнее тестировать данного спортсмена.