Как доводить начатое до конца - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас рассказывает о том, как не забросить дело на полпути. Вы узнаете о четырех способах использования ограничений дабы гарантировать себе, что вы доведёте начатое до конца.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/E0oNqqCihNQ

Читать полностью…

Праздничный лайфхак ко Дню студента от ГигаЧат

Когда надо быстро повторить материал без зубрежки или закрыть долги по учебе, подключайте ИИ-помощник.

Он умеет:
— Общаться голосом и не обижается, если перебить
— Писать тексты с нуля и приводить конспекты в порядок в умном редакторе
— Делать подкаст из чата, источников или темы, чтобы слушать по дороге на пары

Есть и режимы для продвинутой работы:
— Режим «Исследование», ищет факты, делает выводы и дает ссылки, удобно для курсовых и статей
— Режим «Рассуждение», показывает ход ответа от идеи до результата, полезно для сложных и творческих задач

ГигаЧат помогает со знанием дела — просто отправьте свой запрос.

Читать полностью…

Как взломать мозг и достичь большего — #урок Тагира Арсланова

Каждый человек имеет заложенный от рождения потенциал, но часто он остается нераскрытым. Что, если вы можете значительно улучшить свою жизнь, достичь новых высот в карьере, личных отношениях и самореализации? Ключ к этому — в понимании связи работы мозга с нашими желаниями. Сегодня в подкасте с Юрием Мурадяном, коучем и специалистом в нейролингвистике, делимся секретами — как перепрограммировать мозг, чтобы добиться успеха в разных сферах жизни.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=P0MTgDPAdqwS7da8

Читать полностью…

Как привязанность мешает тебе расти — #лекция M Generation

Мы не можем жить без привязанностей, ведь у нас всех есть любимые люди, семья и друзья. Но иногда привязанности тянут нас вниз или тормозят. Эта лекция о том, как распознать негативную привязанность и избавиться от оков, мешающих вам жить счастливо.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/MfPMN8E6JbQ

Читать полностью…

Слепая печать - это больно, но необходимо - #урок от WebDesign Master

В данном уроке вы узнаете, что такое слепая печать, как максимально быстро научиться печатать десятипальцевым методом, а также познакомимся с одним из самых эффективных тренажеров, который сделает вашу работу быстрее, проще и приятней.

Смотреть урок: https://youtu.be/qAygyAzLnp8

Читать полностью…

Выгорание. Для тех, кто лишился мотивации и сил — #урок от M Generation

Потеря мотивации к работе, стресс, усталость и ощущения, похожие на депрессию — всё это симптомы выгорания. Из урока вы узнаете, как перебороть выгорание, вернуть себе вкус к жизни, работе и вашим целям.

Смотреть урок: https://youtu.be/mW4eYX2XFxg

Читать полностью…

Всё про медитацию кратко — #лекция Мозгоправа

В этом видео поговорим о медитации. Что успела узнать наука о медитации осознанности? Какие есть плюсы и минусы у этого занятия? И может ли медитация навредить? Все разберут "по полочкам" и доступно расскажут.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yhCFeTHdo10

Читать полностью…

Тренировка в домашних условиях для формирования красивых тонких рук — #урок Сони Солдатовой

Многие женщины хотят себе если не накачанные руки, то как минимум "натренированные". В этом ролике фитнесс-тренер расскажет как в домашних условиях можно сформировать красивые тонкие руки, занимаясь с небольшими утяжелениями.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-enq8zgBLKQ

Читать полностью…

Как учиться лучше всех — #урок от Влада Мишустина

В ходе урока вы узнаете о концепции deliberate practice (осознанная практика). Использование этой техники позволит вам перевести процесс вашего самообразования на следующий уровень, что приведет к значительному росту ваших навыков. Также вы узнаете некоторые секреты, проверенные наукой, которые позволят вам учиться больше, запоминать лучше, но при этом не терять, а только наращивать интерес.

Смотреть урок: https://youtu.be/5Ue60Oi0udo

Читать полностью…

Основы программирования: легендарный Гарвардский курс на русском — #курс от CS50

Возможно, это самый классный IT-контент на русском Ютубе — ребята перевели тот самый курс Гарварда по основам программирования. Циклы, переменные, массивы, алгоритмы, двоичная система счисления — если все это казалось вам сложным, вы наконец поймете, как все устроено.

Смотреть лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLawfWYMUziZqyUL5QDLVbe3j5BKWj42E5

Читать полностью…

100 самых используемых китайских слов. Урок китайского языка с нуля — #урок Нади Поднебесной

В видео вы выучите 100 первых слов для новичков. Этот урок китайского языка подойдёт и для тех, кто учит китайский язык с нуля, и для тех, кто когда-то учил, но подзабыл.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=JlpSCoylG54

Читать полностью…

Как сделать презентацию интереснее: 7 идей - #урок от Михаила Кузнецова

Короткая лекция, как визуально улучшить презентацию на порядок — от простых лайфхаков с иллюстрациями и градиентами до анимации и гифок. С этими приемами ваши презентации никогда не будут скучными.

Смотреть лекцию: www.youtube.com/watch?v=-A7nSsz3dEg

Читать полностью…

❤️ Мечтаете стать журналистом или крутым блогером? Ловите шанс!

Супер-новость для тех, кто хочет прокачать навыки в журналистике, блогинге или SMM. Национальный центр «Россия» открывает Школу юного журналиста — не просто уроки, а настоящая практика в главном пространстве страны.

Участников ждут не только лекционные и практические занятия, но и встречи с лидерами сферы, рассказала заместитель генерального директора НЦ «Россия», председатель экспертного совета Школы юного журналиста Анастасия Звягина.

Национальный центр "Россия" создан по Распоряжению Президента как пространство гордости, где наше подрастающее поколение может мечтать, созидать, создавать будущее и осваивать профессии. Школу юного журналиста мы запускаем впервые вместе с Движением Первых для того, чтобы помочь зажечься новым звездочкам. Чтобы они еще больше узнавали свою родину, любили ее, гордились, и научились так рассказывать о своей стране, чтобы вдохновлять других. У нас ребята смогут получить теоретические знания и применить их на практике в гуще событий, ведь здесь проходят самые яркие и масштабные события страны, — сказала Анастасия Звягина.

Участники получат возможность заниматься в #МедиаДоме Движения Первых — соорганизатора проекта. Также в программе экскурсии в редакции ведущих изданий и освещение масштабных событий Национального центра.

Как попасть?
▶️ Возраст от 12 до 17 лет;
▶️ До 10 февраля подать заявку по ссылке;
▶️ Написать эссе на одну из предложенных тем и опубликовать короткую видеовизитку о себе в соцсетях;

Подробнее об этапах конкурсного отбора — на сайте. Занятия начнутся с 1 марта, а по итогам обучения выпускники получат свидетельство об окончании Школы юного журналиста (152 образовательных часа), первое портфолио с публикациями на медиаресурсах и станут частью сообщества начинающих медиаспециалистов.

Это шанс заявить о себе, найти единомышленников и сделать первый шаг в медиа. Не упустите!

💛 Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия» в MAX

Читать полностью…

4 шага к высокой самооценке — #урок от Простые Мысли

Урок о том, как поднять свою самооценку. Вы услышите необычные, но эффективные советы, с помощью которых можно исправить ситуацию, а также узнаете, как низкая самооценка парализует желание действовать и что на неё влияет.

Смотреть урок: https://youtu.be/R8CWy8R-jXU

Читать полностью…

Как исправить осанку — #урок SergeevFitness

После тренировок на плечи и шею может быть такое, что плечи становятся круглыми, грудь становится скованной, а ромбовидные мышцы не дают выпрямиться, что все приводит к кифозу. В этом ролике расскажут и покажут при помощи каких упражнений можно от этого избавиться.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IhHlXIO21tg

Читать полностью…

Учим Python за пять часов — #курс Masters Of Code

С помощью этого курса вы можете изучить основные концепции программирования на Python 3. Понять систему и начать программировать можно с самого нуля.

Ссылка на курс: youtube.com/watch?v=Rpf63XT5XLI

Читать полностью…

Философия Канта за 10 минут - #лекция от «Правое полушарие Интроверта»

В этой 10-минутной лекции вы разберетесь с базовыми идеями философии Канта. Как его понимать, что читать, как взгляды немецкого философа изменили мир. Также вы поймете, как самостоятельно изучать философию Канта.

Смотреть лекцию: https://www.youtube.com/watch?v=lrOi2870QwY

Читать полностью…

Microsoft Office Word — #курс от APNDrive A

Самый полный курс по Word, состоящий из 58 уроков. С помощью него вы научитесь форматированию, редактуре, изменению текста, работе с таблицами и графиками, а также узнаете, как автоматизировать и дополнить Word. Ответы на все существующие вопросы по теме в одном курсе.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PL5EvuLnSgbeD8HjJ3Hir4o46HU7cKDxga

Читать полностью…

Как правильно развить полезную привычку без мотивации — #урок от Анастасия Кай

Очень часто бывает, что мы и хотели бы вставать в 5 утра или начать бегать каждый день, но мотивации и особых поводов для постоянного развития привычки нет. К счастью, есть данный урок, из которого вы узнаете рецепт развития привычки без насилия над собой, самобичевания и неудачных попыток исполнить задуманное.

Смотреть урок: https://youtu.be/oDngX_iwt2I

Читать полностью…

Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения - #урок Виктора Мамонтова

В этом видео доктор показывает упражнение, с помощью которого можно избавиться от боли в шее, головокружения, шума в ушах, головных болей и онемения в руках.

Смотреть урок: https://youtu.be/TSUPxUp5PQw

Читать полностью…

Семейный конкурс анимации с ИИ и призами до 1 млн рублей

Сбер, «Союзмультфильм» и «Школа 21» запустили всероссийский семейный конкурс анимации «Ну, ИИ, погоди!», приуроченный к 90-летию легендарной киностудии.

Участвовать могут дети от 3-х лет вместе с родителями. Формат простой и понятный. Вся семья создаёт анимационный ролик с поздравлением «Союзмультфильма» с юбилеем и использует технологии ИИ на любом этапе. Это может быть сценарий, генерация изображений или анимация. В видео обязательно должны присутствовать цифры 9 и 0 в честь 90-летия студии.

Разрешено использовать известных персонажей «Союзмультфильма» или придумать собственных героев. Ограничений по стилю и идеям почти нет.

Что получат победители:
— 1 место: 1 000 000 рублей
— 2 место: 250 000 рублей
— 3 место: умный телевизор Sber
— Ещё 10 поощрительных призов от «Союзмультфильма»

Материалы для участия нужно будет выкладывать по ссылке. Там же опубликуют подробные правила конкурса.

Читать полностью…

Как заставить себя действовать — #лекция Руслана Полякова

С каждым годом всё больше и больше людей принимают решение работать на себя, и у такого решения есть большой подводный камень — без злого и строгого надзирателя в виде начальства, тебе не остается ничего, кроме как самому стать этим самым надзирателем. В ролике расскажут как перестать лениться и начать работать над собой.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=cmzMmwUZaVo

Читать полностью…

Google Analytics для новичков — #курс от SEOquick

Курс по аналитике Google, её настройке и работе. Будут рассмотрены все необходимые темы для отслеживания показателей вашего проекта, все базовые инструменты сервиса, а также даны инструкции по настраиванию целей, работе в команде и правильной установке на сайт.

Смотреть курс: https://youtu.be/7Z_R8Bjt-_Y

Читать полностью…

Смысл существования человечества — #лекция Бересты

Это видео - некоторая философская попытка взглянуть на историю материи, жизни, человеческого общества, цивилизации. Попытаться найти некоторые закономерности и смыслы самого существования нашего мира.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=RlivKNODW5o

Читать полностью…

Что прочитать, чтобы говорить красиво — #урок от Calvadoze

Вы узнаете о нескольких книгах, которые обогатят ваш словарный запас, наполнят вашу речь интересными речевыми оборотами и позволят вам развить умение говорить красиво.

Смотреть урок: https://youtu.be/yCPOJrkl6cs

Читать полностью…

Как за год выучить английский — #лекция Jack bro

Автор расскажет три важных шага, которые надо пройти при изучении иностранного языка. Автор на личном примере расскажет как выучил английский, и научит это делать других.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PAWZrAGx-Uk

Читать полностью…

Как научиться понимать английский на слух - #лекция Дмитрия Колесникова

Из этой лекции вы узнаете приемы и способы обучения, которые позволят вам сильно улучшить восприятие английского на слух. В лекции разобраны ситуации и проблемы для людей с разными уровнями владения языком.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/XMewlg2Rc7w

Читать полностью…

Самый важный навык в жизни каждого — #лекция Neofit

Дисциплина — это ключевой навык, необходимый для достижения успеха в любой сфере. И в этом видео вы узнаете о самых эффективных методах, которые помогут вам улучшить свой уровень дисциплины в повседневной жизни. Рассмотрим стратегии постановки целей, избавления от лишнего, формирования привычек и секреты мотивации. Развитие дисциплины поможет вам обрести больше контроля над самим собой и всей своей жизнью, а также достичь поставленных целей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_3K59inCVWM

Читать полностью…

Как заменить фон на видео — #урок Никиты Сухарева

Это видео гайд по программе CapCut, где автор подробно расскажет и покажет как очень легко можно заменить фон на вашем видео Shorts, Reels, Tiktok. Проделать подобное можно как на мобильном, так и на ПК.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2WN-IUXOuT8

Читать полностью…

Здоровая самооценка и любовь к себе - #лекция Евгении Стрелецкой

Из этой лекции вы узнаете все про отношение к себе и самооценку. Её виды, то как и когда она формируется, как понять что у вас есть проблемы с самооценкой и способы их исправить.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/NayFvKFZNAA

Читать полностью…