Бесплатное образование

21 ноября 2024 05:58

Как обрести баланс и энергию — #урок Ирины Хакамада

В современном быстром темпе жизни, когда нас окружает постоянная суета, стресс и информационный шум, обрести энергию и жизненный баланс становится настоящим искусством. Каждый из нас хочет быть продуктивным: достигать поставленных целей, справляться с работой, жить той жизнью, которой хочется жить. В этом ролике вы узнаете, что такое целостность и как её обрести, является ли целостность модным термином или буддистской истиной и почему целостность можно обрести только через нецелостность.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vIUQTMOkjBw

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:47

🎓Какой навык освоить в универе, чтобы было легче справляться с большим объёмом информации и готовиться к сессиям? Как бы забавно это ни звучало, но важно научиться УЧИТЬСЯ! Ведь именно умение быть гибким, вовремя осваивать актуальные знания и ставить новые цели помогает крутым профессионалам не стоять на месте и прокачивать себя!

Чтобы помочь вам найти уникальный подход к обучению — в универе и за его пределами — команда Яндекс Образования разработала классный онлайн-тест. Он позволит разобраться, как адаптировать любую учёбу под ваши интересы, ценности и особенности характера. После прохождения вы получите персонализированные рекомендации, которые пригодятся в самых разных ситуациях — от подготовки к экзаменам до написания диплома.

Узнайте, как черпать вдохновение из учёбы — пройдите тест прямо сейчас! 🚀

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:05

Что произойдет с вашим телом, если ходить 1 час в день — #лекция Здоровьесберегающий канал

Сегодня большой проблемой человечества является отсутствие физической активности. Учёные из Кембриджского университета установили, что всего один час быстрой ходьбы в день способен значительно снизить или даже нивелировать риск появления большинства заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. В этом ролике вы узнаете, почему ходьба — хороший способ похудеть, как улучшается кровообращение, как ходьба спасает от сахарного диабета и как ходьба укрепляет иммунитет, нормализирует давление и укрепляет мышцы.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JVugPM2gPT8

Бесплатное образование

20 ноября 2024 06:14

Почему от стресса можно поседеть — #лекция Dr. Berg

Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. "Я чуть не поседел", - говорят многие, описывая пережитое потрясение. Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов. В этом ролике вы узнаете, почему люди седеют из-за стресса, каковы причины появление седины, как седеют волосы и как можно решить эту проблему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OnbbBVRkuAY

Бесплатное образование

19 ноября 2024 16:02

Усильте навыки в онлайн-образовании💪

Следующим шагом в карьере педагога может стать должность методиста. С навыками и знаниями из этой сферы легче стартовать. К тому же, преподаватели лучше других знают, насколько важен в учёбе качественный образовательный продукт.

Усильте навыки в образовании на программе «Методист онлайн‑курсов».
После обучения сможете работать удалённо в компании или на фрилансе.

За 4 месяца вы научитесь:

Прописывать концепцию онлайн-курса.
Разрабатывать учебную программу.
Выстраивать путь пользователя курса.
Прорабатывать мотивационную стратегию.
Создавать систему оценки обучения.

Онлайн-курс можно совмещать с работой. После обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации, а Нетология поможет с трудоустройством. По промокоду IDO5 сможете получить дополнительную скидку 5 000 руб до конца ноября.

Записывайтесь на курс и растите в карьере → https://netolo.gy/dFEI
Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125. Erid:2VSb5yPREmN

Бесплатное образование

19 ноября 2024 13:05

Как стать продуктивнее и все успевать — #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает расскажет о системе организации дел Getting Things Done, которая помогает ему больше успевать, правильно расставлять приоритеты и никогда не забывать ни о каких задачах.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_tW9qeCERxE

Бесплатное образование

19 ноября 2024 06:33

Краткий курс физики — #урок Тьютор ТВ

Физика даёт нам знания об окружающей среде, формирует мировоззрение, она помогает формировать духовный облик человека. Ведь если задуматься, если не знать физику нельзя сварить яйца. В этом ролике очень кратко, но ёмко и подробно расскажут что же такое физика.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9MIf2Kicl2M

Бесплатное образование

18 ноября 2024 20:21

Так будет ли ЕГЭ по арабскому?

Почти год назад глава Рособрнадзора Анзор Музаев объявил о возможном включении арабского в перечень ЕГЭ. Тогда речь шла про «дорожную карту», а для сравнение проводился экзамен по китайскому — его создание заняло пять лет. Однако, 21 октября министр просвещения Сергей Кравцов анонсировал появление арабского языка в перечне уже через два года. То есть, в 2026-м. Оперативно, учитывая, что в школах и единой программы пока нет. Все исключительно факультативно.

На прошлой неделе «хайп» прокомментировал снова глава Рособрнадзора. Оказалось, что работа над учебником даже не начиналась, а даже на факультативах изучают язык всего около 5 тысяч школьников. Маловато, чтобы вводить целый экзамен. Так что ни о двух, ни о пяти годах речи пока не идет.

Выходит, ведомства о планах опять не договорились. А Минпрос рисует красивую картинку и рассуждает о сроках, пока в реальности проект висит где-то в статусе идеи. Так что, ЕГЭ по арабскому ждать пока не приходится, зато отчитались красиво.

Бесплатное образование

18 ноября 2024 16:17

Всё про школьную олимпиаду по промышленной разработке PROD — от Т-Банка совместно с Центральным университетом и факультетом компьютерных наук НИУ ВШЭ

PROD – первая в России школьная олимпиада по промышленной разработке для школьников с 8 по 11 класс. Почти все этапы олимпиады проходят онлайн, финалистов пригласят в Москву. В рамках олимпиады участники поработают над реальными кейсами ИТ-компаний, будут взаимодействовать с преподавателями ведущих вузов и изучат разработку приложений и программных систем. Победители и призеры смогут поступить в Центральный университет и НИУ ВШЭ на льготных условиях, а также пройти упрощенный процесс отбора на стажировку в Т-Банке. Маскотом олимпиады стала амфибия аксолотль, символизирующий, умение молодых ребят справляться со сложными задачами.
Регистрация продлится до 3 декабря.

Читать подробнее:
https://prodcontest.ru/

Бесплатное образование

18 ноября 2024 14:44

Как выучить Python, используя ChatGPT — #урок ZProger

В этом видео вы узнаете, как использовать ChatGPT в качестве вашего личного наставника, как правильно задавать вопросы ИИ во время изучения программирования, как проверять ваш код на работоспособность и как составить план изучения так, чтобы освоить язык быстрее.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=F0bL8eNxnow

Бесплатное образование

18 ноября 2024 12:37

Как стать счастливым — #лекция Владимира Яковлева

Лекция о том, как разрешить себе делать то, что мы хотим. Вы узнаете о том, почему выходить из "зоны комфорта" совсем не обязательно и как устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливым.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2-Sdmwo18rs

Бесплатное образование

18 ноября 2024 11:19

С 1 по 20 ноября любой гражданин РФ может получить сертификат на бесплатное шестимесячное IT-обучение.

Для участия достаточно заполнить анкету и пройти тест.

Забронировать место.

Бесплатное образование

17 ноября 2024 13:01

Adobe Photoshop для начинающих — #урок Яны Агеенко

В этом уроке вы узнаете про основные возможности и инструменты программы Фотошоп. Вы научитесь делать цветокоррекцию, создавать маски, вырезать шерсть или волосы и многое другое.

Ссылка на урок: youtube.com/watch?v=9K5b_UuTz1Y

Бесплатное образование

17 ноября 2024 07:41

Как cнимать видео с помощью ИИ — #урок Влада Козыра

Как сделать студию для съемки видео у себя дома? В этом видео Артур Вишневский поделится классными советами, которые помогут вам снимать крутые видео, даже если ваша квартира этого не позволяет. Как с помощью нейросетей сделать крутой задний план как у топовых блогеров на YouTube? В этом видео показано все с самого начала и до самого конца, чтобы вы могли повторить это прямо сейчас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=hhcIs6UQYXo

Бесплатное образование

15 ноября 2024 10:58

Простые и полезные завтраки — #урок Ивана Красавина

В этом ролике собраны простые и самые полезные завтраки, на приготовление которых займёт у вас всего не более 10-15 минут. Готовьте только полезные и богатые нутриентами завтраки, которые сделают вас энергичными, бодрыми и здоровыми. Завтрак должен содержать все самые полезные и необходимые здоровому телу элементы.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=a7ZGaT2FoTE

Бесплатное образование

20 ноября 2024 13:47

Как перестать злиться — #лекция Радислава Гандапаса

Чтобы управлять гневом, нужно его понять. В этой лекции вы сможете подробно понять гнев как эмоцию и научиться управлять этим состоянием. Вы узнаете три способа перенаправления и использования своего гнева во благо, а также поймёте, почему испытывать гнев — это абсолютно нормально.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=l1lJJVnikqE

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:32

Какие масла вредят здоровью — #лекция Dr. Berg

Для нормальной работы нашему организму необходимы масла растительного происхождения, поскольку они являются источником полезных и легко усваиваемых жиров. Они оказывают благотворное влияние на все системы и органы, однако в некоторых случаях могут нанести вред. В этом ролике вы узнаете, мешают ли растительные масла похудению на кето-диете и вредят здоровью, омега-6: в каких продуктах содержится, можно ли употреблять продукты, содержащие омега-6 и какое масло выбрать: оливковое масло или подсолнечное.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=hIFnV1-WhKg&list=WL

Бесплатное образование

20 ноября 2024 11:05

Усильте навыки в онлайн-образовании💪

Следующим шагом в карьере педагога может стать должность методиста. С навыками и знаниями из этой сферы легче стартовать. К тому же, преподаватели лучше других знают, насколько важен в учёбе качественный образовательный продукт.

Усильте навыки в образовании на программе «Методист онлайн‑курсов».
После обучения сможете работать удалённо в компании или на фрилансе.

За 4 месяца вы научитесь:

Прописывать концепцию онлайн-курса.
Разрабатывать учебную программу.
Выстраивать путь пользователя курса.
Прорабатывать мотивационную стратегию.
Создавать систему оценки обучения.

Онлайн-курс можно совмещать с работой. После обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации, а Нетология поможет с трудоустройством. По промокоду IDO5 сможете получить дополнительную скидку 5 000 руб до конца ноября.

Записывайтесь на курс и растите в карьере → https://netolo.gy/dFEI
Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125. Erid:2VSb5yPREmN

Бесплатное образование

19 ноября 2024 17:02

Что будет если отказаться от животных белков — #лекция Интегральный Биохакинг

Человек по своей природе всеядное существо, то есть ему необходимы как овощи с фруктами, так и мясо. Об этом свидетельствует строение челюсти, кишечника и всей пищеварительной системы. В этом ролике вы узнаете, как улучшается общее самочувствие и работа ЖКТ после отказа от мяса, насколько высок риск получить анемию, в каких растительных продуктах содержится железо и как предотвратить дефицит витамина Б12, если всё же отказаться от мяса.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PpwGEobcbAI

Бесплатное образование

19 ноября 2024 13:26

Как быть более харизматичным — #урок Павла Багрянцева

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. В этом ролике Павел расскажет вам, как стать харизматичнее, как общаться с людьми, куда деть свои руки и не использовать их при общении и как вести правильный зрительный контакт с человеком.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=TjiwUZxvC30

Бесплатное образование

19 ноября 2024 12:05

Не упустите возможность узнать, как сделать так, чтобы ваши потенциальные клиенты оставались и приносили прибыль. 21 ноября, в 15:00 (мск), проведем бесплатный онлайн-практикум от Roistat, где раскроем как наш отдел маркетинга снизил процент отказа в 2 раза.

На практикуме вы:
🔍 Поймете, как эффективно анализировать причины отказов и устранить их
🔍 Узнаете, какие инструменты помогают поднять конверсию и автоматизировать маркетинговые процессы
🔍 Разберете наглядный пример того, как команда Roistat добилась роста успешных заявок и продаж

🎁 Ваш ждёт бонус: гайд "12 отчётов маркетолога" для всех участников.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и не забудьте рассказать коллегам!

Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid: 2VtzqxDeKFc

Бесплатное образование

18 ноября 2024 21:21

Как побороть себя и принимать волевые решения — #лекция Уроки Медитации

Эта лекция по полезной в нынешнее время философии, которая поможет переоценить ситуацию и понять, каким образом во времена вынужденной беспомощности прийти в себя, продолжить продуктивную жизнь и стремиться к лучшему, избегая негативного настроя на будущее.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=H12ZMi9-CVU

Бесплатное образование

18 ноября 2024 17:08

Что будет с телом, если в течении 30 дней принимать контрастный душ — #лекция Хромосомы

В этом видео вы узнаете какие изменения произойдут с телом, если вы включите контрастный душ в свою повседневную жизнь. Как правильно его принимать, чтобы не навредить здоровью, и все полезные свойства данной процедуры.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ROpGrzlDOQo

Бесплатное образование

18 ноября 2024 15:43

Как засыпать быстрее — #урок Таблетки Саморазвития

В этом видео вы узнаете о 3 неочевидных секретах здорового и качественного сна, о которых вы, вероятно, никогда не слышали, и которые помогут вам засыпать быстрее. Здесь собраны только небанальные и эффективные фишки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aNgXUZxJyZM

Бесплатное образование

18 ноября 2024 13:02

Видеоприветы со всей России!

Конкурс школьных видеооткрыток «Смотри, это Россия» пользуется всероссийской популярностью: заявки на участие подали все 89 регионов. Основная тема — 80-летие Победы, поэтому каждый участник может помочь в сохранении исторической памяти, записав видеоролик о героях тех дней.

Множество юных режиссеров со всей страны продемонстрируют свои таланты — это уже пятый сезон конкурса, объединившего почти 100 тыс. детей и подростков. На текущий момент по числу заявок лидирует Якутия, Крым и Донецкая Народная Республика. В десятке активных также Красноярский край, ХМАО – Югра, Ростовская, Тюменская, Новосибирская, Кемеровская области и Санкт-Петербург.

Зарегистрироваться для участия можно на сайте. Там же, кстати, есть возможность ознакомиться с мастер-классами, рассказывающими как нужно писать сценарий и снимать свою первую видеоткрытку. Авторы лучшего контента получат ценные подарки. Победителей определят путем открытого голосования, поэтому вся Россия будет смотреть и оценивать работы молодых дарований.

Бесплатное образование

18 ноября 2024 12:19

Как легко учить английский — #урок Мейхема

Каждый, кто учит Английский язык хотя бы раз задавался вопросом — как выучить Английский без напряга, легко и быстро. В этом ролике познакомят с методом, который поможет вам это осуществить.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mRpGihN6neY

Бесплатное образование

18 ноября 2024 08:20

Всё про дофамин — #урок SelfZone

Дофамин является мотивирующей силой, обеспечивающей нашу вовлеченность в деятельность. Он поднимает тонус и заставляет нас «добежать до финиша» и добиться своих целей. А вот если вы не чувствуете в себе силы даже поставить эти самые цели, ощущаете выгорание и усталость — это может быть связано как раз с тем же дофамином. А точнее его бездумной растратой. В этом видео ты узнаешь, есть ли у тебя дофаминовая зависимость, в чем разница между дешевым и дорогим дофамином и как избавиться от дофаминовой зависимости?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=42_A7R3f6UM

Бесплатное образование

17 ноября 2024 12:02

❗️Ищу желающих заполнять карточки товаров на вайлдберис на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день

👉 Узнать подробнее

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:

— 3 дня уроков 18-20 ноября по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку

🎁 Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией

👇Набор заканчивается завтра👇
/channel/dana_malkina_bot/web?startapp=utm_source=tg___utm_medium=raf___utm_campaign=171124Besplatnoeobrazovanie

Бесплатное образование

16 ноября 2024 05:35

Лайфхаки для фотосессии дома — #урок Lichi

С помощью этого урока вы сможете сделать отличные фотографии для соц сетей или своего портфолио, не выходя из дома. Вы узнаете всё о правильном позировании, выборе фона, ракурсах и освещении для идеальной домашней съемки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=D8-cDwk-MYc

Бесплатное образование

15 ноября 2024 09:58

Как найти работу, если нет опыта? 🤨

Чтобы найти работу, нужен опыт. Чтобы найти опыт, нужна работа. Вечная проблема, но есть ли решение?

В канале «Карьера в Альфа-Банке» узнаете, как собрать резюме, написать сопроводительное письмо, подготовиться к собеседованию и грамотно презентовать свои навыки, чтобы вас пригласили на работу. Советами делятся действующие руководители и рекрутеры, которые точно знают о типичных ошибках новичков. А ещё прямо сейчас в канале проводят большой конкурс, в котором можно выиграть мерч.

Подписывайтесь 👉 @alfabank_career