Бесплатное образование

25 ноября 2024 11:29

Как получать удовольствие от бега - #урок Виктора Осокина

Бегать порой очень сложно, а порой и мучительно, если вы физически не готовы. Но все знают пользу бега, поэтому по хорошему желательно хотя бы по чуть-чуть, но каждому начать заниматься. В этом ролике расскажут, как можно бегать долго и получать от этого удовольствие.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=1EFV77lSsyc

Бесплатное образование

25 ноября 2024 09:21

Как убрать тревожность — #лекция Yeti Stream

В этом видео автор порассуждает о том что такое тревожность откуда берётся и как проявляется в мышлении и поведении людей. Тревога это отсроченное во времени чувство страха или реакция на надвигающуюся угрозу. Очень часто люди испытывают такое состояние при приближающемся экзамене или перед публичным выступлением. Однако существуют тревожные расстройства, в которых человек может находиться годами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=bBpUICHehg8

Бесплатное образование

23 ноября 2024 18:03

Как заставить себя учиться — #урок Tutoronline

Чтобы начать учиться, надо каким то образом откинуть лень и найти в себе силы сесть за учебники и конспекты. В этом ролике автор расскажет, где найти в себе те самые силы и как заставить себя учиться.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2BfFPz3FZa4

Бесплатное образование

23 ноября 2024 10:48

8 худших ошибок при изучении языка — #урок от Энтони Американец

В уроке вы разберёте восемь основных ошибок, которые тормозят прогресс в изучении иностранного языка. Вы узнаете, почему нельзя обойтись без учебника, почему для обучения важно иметь вескую причину и какие советы ютуберов абсолютно не эффективны.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Vg8IAXoZppw

Бесплатное образование

22 ноября 2024 06:56

Как побороть зависимость от телефона — #лекция Мэтта Давеллы

В этом видео автор дает советы тем, кто ищет как побороть зависимость от телефона. Вы узнаете почему плохо сидеть в телефоне очень долго и какие есть способы для ограничения самого себя. Как вдохнуть свободно и найти себе занятия, которые помогут заполнить свободное время

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=I8RoNcJMYqA

Бесплатное образование

21 ноября 2024 12:16

Ищете место, где можно воплотить свои самые смелые идеи и изменить будущее?

СИБУР ПолиЛаб приглашает молодых специалистов и студентов присоединиться к нашей команде и участвовать в инновационных проектах. А благодаря Цифровой платформе вы можете легко найти актуальные вакансии, стажировки и события — отбор по направлениям и городам всего за пару кликов! Присоединяйтесь и начинайте карьеру в индустрии, которая меняет будущее.

🔗 Подайте резюме на платформе.

Бесплатное образование

20 ноября 2024 13:47

Как перестать злиться — #лекция Радислава Гандапаса

Чтобы управлять гневом, нужно его понять. В этой лекции вы сможете подробно понять гнев как эмоцию и научиться управлять этим состоянием. Вы узнаете три способа перенаправления и использования своего гнева во благо, а также поймёте, почему испытывать гнев — это абсолютно нормально.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=l1lJJVnikqE

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:32

Какие масла вредят здоровью — #лекция Dr. Berg

Для нормальной работы нашему организму необходимы масла растительного происхождения, поскольку они являются источником полезных и легко усваиваемых жиров. Они оказывают благотворное влияние на все системы и органы, однако в некоторых случаях могут нанести вред. В этом ролике вы узнаете, мешают ли растительные масла похудению на кето-диете и вредят здоровью, омега-6: в каких продуктах содержится, можно ли употреблять продукты, содержащие омега-6 и какое масло выбрать: оливковое масло или подсолнечное.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=hIFnV1-WhKg&list=WL

Бесплатное образование

20 ноября 2024 11:05

Усильте навыки в онлайн-образовании💪

Следующим шагом в карьере педагога может стать должность методиста. С навыками и знаниями из этой сферы легче стартовать. К тому же, преподаватели лучше других знают, насколько важен в учёбе качественный образовательный продукт.

Усильте навыки в образовании на программе «Методист онлайн‑курсов».
После обучения сможете работать удалённо в компании или на фрилансе.

За 4 месяца вы научитесь:

Прописывать концепцию онлайн-курса.
Разрабатывать учебную программу.
Выстраивать путь пользователя курса.
Прорабатывать мотивационную стратегию.
Создавать систему оценки обучения.

Онлайн-курс можно совмещать с работой. После обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации, а Нетология поможет с трудоустройством. По промокоду IDO5 сможете получить дополнительную скидку 5 000 руб до конца ноября.

Записывайтесь на курс и растите в карьере → https://netolo.gy/dFEI
Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125. Erid:2VSb5yPREmN

Бесплатное образование

19 ноября 2024 17:02

Что будет если отказаться от животных белков — #лекция Интегральный Биохакинг

Человек по своей природе всеядное существо, то есть ему необходимы как овощи с фруктами, так и мясо. Об этом свидетельствует строение челюсти, кишечника и всей пищеварительной системы. В этом ролике вы узнаете, как улучшается общее самочувствие и работа ЖКТ после отказа от мяса, насколько высок риск получить анемию, в каких растительных продуктах содержится железо и как предотвратить дефицит витамина Б12, если всё же отказаться от мяса.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PpwGEobcbAI

Бесплатное образование

19 ноября 2024 13:26

Как быть более харизматичным — #урок Павла Багрянцева

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. В этом ролике Павел расскажет вам, как стать харизматичнее, как общаться с людьми, куда деть свои руки и не использовать их при общении и как вести правильный зрительный контакт с человеком.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=TjiwUZxvC30

Бесплатное образование

19 ноября 2024 12:05

Не упустите возможность узнать, как сделать так, чтобы ваши потенциальные клиенты оставались и приносили прибыль. 21 ноября, в 15:00 (мск), проведем бесплатный онлайн-практикум от Roistat, где раскроем как наш отдел маркетинга снизил процент отказа в 2 раза.

На практикуме вы:
🔍 Поймете, как эффективно анализировать причины отказов и устранить их
🔍 Узнаете, какие инструменты помогают поднять конверсию и автоматизировать маркетинговые процессы
🔍 Разберете наглядный пример того, как команда Roistat добилась роста успешных заявок и продаж

🎁 Ваш ждёт бонус: гайд "12 отчётов маркетолога" для всех участников.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и не забудьте рассказать коллегам!

Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid: 2VtzqxDeKFc

Бесплатное образование

18 ноября 2024 21:21

Как побороть себя и принимать волевые решения — #лекция Уроки Медитации

Эта лекция по полезной в нынешнее время философии, которая поможет переоценить ситуацию и понять, каким образом во времена вынужденной беспомощности прийти в себя, продолжить продуктивную жизнь и стремиться к лучшему, избегая негативного настроя на будущее.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=H12ZMi9-CVU

Бесплатное образование

18 ноября 2024 17:08

Что будет с телом, если в течении 30 дней принимать контрастный душ — #лекция Хромосомы

В этом видео вы узнаете какие изменения произойдут с телом, если вы включите контрастный душ в свою повседневную жизнь. Как правильно его принимать, чтобы не навредить здоровью, и все полезные свойства данной процедуры.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ROpGrzlDOQo

Бесплатное образование

18 ноября 2024 15:43

Как засыпать быстрее — #урок Таблетки Саморазвития

В этом видео вы узнаете о 3 неочевидных секретах здорового и качественного сна, о которых вы, вероятно, никогда не слышали, и которые помогут вам засыпать быстрее. Здесь собраны только небанальные и эффективные фишки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aNgXUZxJyZM

Бесплатное образование

25 ноября 2024 10:30

Для россиян стал доступен сертификат на бесплатное шестимесячное обучение в сфере IT. Чтобы его получить, достаточно заполнить анкету и пройти тест.

Запись доступна до конца дня — по ссылке

Количество мест ограничено.

Бесплатное образование

24 ноября 2024 09:49

Почему так важно двигаться — #лекция Dr.Berg

Как длительное сидение и сидячий образ жизни влияют на ваше здоровье? Вред сидячего образа жизни заключается в том, что он негативным образом влияет на ваше тело, ваше здоровье и самочувствие. Поэтому если вы хотите стать здоровым, то забудьте про малоподвижный образ жизни. Польза тренировок огромна, она поможет вам продлить жизнь.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Oqi5BU2cPgs

Бесплатное образование

23 ноября 2024 17:02

Проверенный способ, как прокачать свои бизнес-скиллы

Посмотреть, как это делают другие!

В новом реалити «Битва стартапов» от Сбера и СТС, где молодые технологические предприниматели встретились, чтобы запитчить идеи и получить финансирование.

Кто заберёт инвестиции? Чья идея покорит звёздных экспертов? А кто не выстоит в опасном мире бизнеса и покинет проект?

Ответ на startup.ctc.ru — там вас ждут:

— эксклюзивные видео со съёмок;
— советы от бизнес-экспертов;
— выпуск шоу, из которого вы узнаете всё о маркетинге и личном бренде.

Смотрите и прокачивайтесь, ведь лучшее время начать свой бизнес в IT — сейчас!

Реклама. Рекламодатель ПАО «Сбербанк». ИНН: 7707083893. Erid: 2VfnxvaHrrL

Бесплатное образование

22 ноября 2024 16:19

Как начать закаляться — #урок от Виталия Ясного

Урок по закаливанию для новичков. За 6 минут вы узнаете, как закаливание усилит иммунитет и продлит жизнь, как закаляться так, чтобы не навредить здоровью, а также несколько простых шагов для того, чтобы начать закаляться без неприятных ощущений.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=plnB5tUl9gI

Бесплатное образование

21 ноября 2024 13:15

Главные ошибки при открытии бизнеса — #лекция Инструменты Развития

Ошибки в бизнесе делают почти все, или по крайней мере 99,9% предпринимателей, которые начинают свой первый бизнес. В ролике рассмотрят и обсудят их, чтобы каждый кто уже начал, или только начинает своё дело — знал с чем столкнётся.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-bJ-7aXB6OQ

Бесплатное образование

21 ноября 2024 05:58

Как обрести баланс и энергию — #урок Ирины Хакамада

В современном быстром темпе жизни, когда нас окружает постоянная суета, стресс и информационный шум, обрести энергию и жизненный баланс становится настоящим искусством. Каждый из нас хочет быть продуктивным: достигать поставленных целей, справляться с работой, жить той жизнью, которой хочется жить. В этом ролике вы узнаете, что такое целостность и как её обрести, является ли целостность модным термином или буддистской истиной и почему целостность можно обрести только через нецелостность.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vIUQTMOkjBw

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:47

🎓Какой навык освоить в универе, чтобы было легче справляться с большим объёмом информации и готовиться к сессиям? Как бы забавно это ни звучало, но важно научиться УЧИТЬСЯ! Ведь именно умение быть гибким, вовремя осваивать актуальные знания и ставить новые цели помогает крутым профессионалам не стоять на месте и прокачивать себя!

Чтобы помочь вам найти уникальный подход к обучению — в универе и за его пределами — команда Яндекс Образования разработала классный онлайн-тест. Он позволит разобраться, как адаптировать любую учёбу под ваши интересы, ценности и особенности характера. После прохождения вы получите персонализированные рекомендации, которые пригодятся в самых разных ситуациях — от подготовки к экзаменам до написания диплома.

Узнайте, как черпать вдохновение из учёбы — пройдите тест прямо сейчас! 🚀

Бесплатное образование

20 ноября 2024 12:05

Что произойдет с вашим телом, если ходить 1 час в день — #лекция Здоровьесберегающий канал

Сегодня большой проблемой человечества является отсутствие физической активности. Учёные из Кембриджского университета установили, что всего один час быстрой ходьбы в день способен значительно снизить или даже нивелировать риск появления большинства заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. В этом ролике вы узнаете, почему ходьба — хороший способ похудеть, как улучшается кровообращение, как ходьба спасает от сахарного диабета и как ходьба укрепляет иммунитет, нормализирует давление и укрепляет мышцы.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JVugPM2gPT8

Бесплатное образование

20 ноября 2024 06:14

Почему от стресса можно поседеть — #лекция Dr. Berg

Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. "Я чуть не поседел", - говорят многие, описывая пережитое потрясение. Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов. В этом ролике вы узнаете, почему люди седеют из-за стресса, каковы причины появление седины, как седеют волосы и как можно решить эту проблему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OnbbBVRkuAY

Бесплатное образование

19 ноября 2024 16:02

Усильте навыки в онлайн-образовании💪

Следующим шагом в карьере педагога может стать должность методиста. С навыками и знаниями из этой сферы легче стартовать. К тому же, преподаватели лучше других знают, насколько важен в учёбе качественный образовательный продукт.

Усильте навыки в образовании на программе «Методист онлайн‑курсов».
После обучения сможете работать удалённо в компании или на фрилансе.

За 4 месяца вы научитесь:

Прописывать концепцию онлайн-курса.
Разрабатывать учебную программу.
Выстраивать путь пользователя курса.
Прорабатывать мотивационную стратегию.
Создавать систему оценки обучения.

Онлайн-курс можно совмещать с работой. После обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации, а Нетология поможет с трудоустройством. По промокоду IDO5 сможете получить дополнительную скидку 5 000 руб до конца ноября.

Записывайтесь на курс и растите в карьере → https://netolo.gy/dFEI
Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125. Erid:2VSb5yPREmN

Бесплатное образование

19 ноября 2024 13:05

Как стать продуктивнее и все успевать — #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает расскажет о системе организации дел Getting Things Done, которая помогает ему больше успевать, правильно расставлять приоритеты и никогда не забывать ни о каких задачах.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_tW9qeCERxE

Бесплатное образование

19 ноября 2024 06:33

Краткий курс физики — #урок Тьютор ТВ

Физика даёт нам знания об окружающей среде, формирует мировоззрение, она помогает формировать духовный облик человека. Ведь если задуматься, если не знать физику нельзя сварить яйца. В этом ролике очень кратко, но ёмко и подробно расскажут что же такое физика.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9MIf2Kicl2M

Бесплатное образование

18 ноября 2024 20:21

Так будет ли ЕГЭ по арабскому?

Почти год назад глава Рособрнадзора Анзор Музаев объявил о возможном включении арабского в перечень ЕГЭ. Тогда речь шла про «дорожную карту», а для сравнение проводился экзамен по китайскому — его создание заняло пять лет. Однако, 21 октября министр просвещения Сергей Кравцов анонсировал появление арабского языка в перечне уже через два года. То есть, в 2026-м. Оперативно, учитывая, что в школах и единой программы пока нет. Все исключительно факультативно.

На прошлой неделе «хайп» прокомментировал снова глава Рособрнадзора. Оказалось, что работа над учебником даже не начиналась, а даже на факультативах изучают язык всего около 5 тысяч школьников. Маловато, чтобы вводить целый экзамен. Так что ни о двух, ни о пяти годах речи пока не идет.

Выходит, ведомства о планах опять не договорились. А Минпрос рисует красивую картинку и рассуждает о сроках, пока в реальности проект висит где-то в статусе идеи. Так что, ЕГЭ по арабскому ждать пока не приходится, зато отчитались красиво.

Бесплатное образование

18 ноября 2024 16:17

Всё про школьную олимпиаду по промышленной разработке PROD — от Т-Банка совместно с Центральным университетом и факультетом компьютерных наук НИУ ВШЭ

PROD – первая в России школьная олимпиада по промышленной разработке для школьников с 8 по 11 класс. Почти все этапы олимпиады проходят онлайн, финалистов пригласят в Москву. В рамках олимпиады участники поработают над реальными кейсами ИТ-компаний, будут взаимодействовать с преподавателями ведущих вузов и изучат разработку приложений и программных систем. Победители и призеры смогут поступить в Центральный университет и НИУ ВШЭ на льготных условиях, а также пройти упрощенный процесс отбора на стажировку в Т-Банке. Маскотом олимпиады стала амфибия аксолотль, символизирующий, умение молодых ребят справляться со сложными задачами.
Регистрация продлится до 3 декабря.

Читать подробнее:
https://prodcontest.ru/

Бесплатное образование

18 ноября 2024 14:44

Как выучить Python, используя ChatGPT — #урок ZProger

В этом видео вы узнаете, как использовать ChatGPT в качестве вашего личного наставника, как правильно задавать вопросы ИИ во время изучения программирования, как проверять ваш код на работоспособность и как составить план изучения так, чтобы освоить язык быстрее.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=F0bL8eNxnow