Бесплатное образование

16 марта 2024 06:02

Как быстро забыть неприятное событие — #урок Ольги Спивак

Абсолютно у каждого из нас есть событие, которое хотелось бы выкинуть из головы, забыть как страшный сон и больше не возвращаться к этой теме, но наш мозг как на зло без конца возвращается к этой ситуации снова и снова. В этом ролике вы узнаете, как забыть неприятную ситуацию, какую технику использовать, чтобы забыть увиденное или услышанное и как перестать думать и вспоминать ситуацию.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MR478199LFg

Бесплатное образование

15 марта 2024 23:20

Девушка выпустила огромный и пошаговый гайд на Т—Ж, как наконец-то настроить Notion и геймифицировать свою жизнь — трекать привычки, отслеживать выполнение целей, составлять туду-листы, записывать идеи и так далее. Необязательно конспектировать всю свою жизнь, достаточно сконцентрироваться на одной-двух целях и подогнать под себя симпатичный шаблон.

Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.

Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит.

Бесплатное образование

15 марта 2024 09:57

Где самое безопасное место на Земле — #лекция Редакция.Наука

Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk

Бесплатное образование

15 марта 2024 06:32

Что делать, если работа не приносит радость — #лекция Закрой Гештальт

Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64

Бесплатное образование

14 марта 2024 06:30

Как копить деньги, если не с чего — #урок Гусейна Иманова

Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo

Бесплатное образование

13 марта 2024 09:52

Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука

Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ

Бесплатное образование

13 марта 2024 06:30

Что будет с Землей, если электричество исчезнет на 7 дней — #лекция Юнивёрс

Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8

Бесплатное образование

12 марта 2024 09:03

Как золото изменило мир — #лекция Artifex

Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0

Бесплатное образование

12 марта 2024 06:30

Как научиться читать на иностранном языке — #урок Микитко

Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk

Бесплатное образование

11 марта 2024 11:02

Как стать моушн-дизайнером — #урок Моушенер

В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL

Бесплатное образование

11 марта 2024 07:00

Что можно пить во время голодания — #лекция Dr. Berg

Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw

Бесплатное образование

10 марта 2024 09:31

Как правильно принимать контрастный душ — #урок Исцеляйся Сам

Что дает контрастный душ организму? Контрастный душ — это оздоровительная процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Благодаря закаливанию повышается устойчивость человека к простудам и другим ОРВИ. В этом ролике вы узнаете, полезен ли контрастный душ и как его начать, как правильно чередовать холодную и горячую воду, какая должна быть одежда после контрастного душа и сколько по времени его нужно проводить.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9vZL3XEboOo

Бесплатное образование

10 марта 2024 06:02

Почему мужчины живут меньше женщин — #лекция Минутка Физики И Земли

Большая продолжительность жизни женщин отмечается практически во всем мире, вне зависимости от уровня экономического развития, качества здравоохранения и сложившихся отношений между полами, но разница уменьшается в странах с низким уровнем смертности. В этом ролике вам расскажут, почему женщины живут дольше мужчин, правда ли, что поведение, привычки и социальная роль сокращает жизнь мужчин и как связаны продолжительность жизни и половые хромосомы у людей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ecFez_SQRds

Бесплатное образование

09 марта 2024 10:52

Как отвечать на любые неудобные вопросы — #урок Игоря Рызова

Неуместные вопросы о личной жизни могут вывести из себя даже самого спокойного человека. Чтобы не раздражаться в ответ, психологи рекомендуют обозначить границы дозволенного. А для этого стоит заранее обдумать темы, которые вы не готовы обсуждать, и свои возможные реакции. В этом ролике Игорь расскажет вам, как ответить на любой неудобный бестактный вопрос, как красиво и круто отвечать людям, как ответить человеку на любой неуместный вопрос и какие 5 способов существует, чтобы уйти от вопроса, который вас не устраивает.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Yv9Q7RKN1nw

Бесплатное образование

08 марта 2024 18:44

Как работает искусственный интеллект — #лекция Академия ИИ

Наш мозг работает за счет сложного взаимодействия миллиардов нейронов, по этой аналогии создают искусственные нейронные сети. Компьютерные системы на основе ИИ способны понимать и синтезировать речь, принимать решения и действовать. В этом ролике вы узнаете, как машины и компьютеры стали умными и начали учиться, какие задачи может решать искусственный интеллект сейчас и как он будет выглядеть в далеком будущем, кто такой data scientist и как им стать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OyH8m-7bHy4

Бесплатное образование

15 марта 2024 23:50

Что, если бы Первой Мировой не случилось — #лекция Другая История

Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4

Бесплатное образование

15 марта 2024 17:21

Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави

Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak

Бесплатное образование

15 марта 2024 08:57

Откройте для себя все преимущества удалённой работы — начните изучать мир Data Science. Специалисты этой сферы нужны и в небольших стартапах, и в крупных корпорациях любых индустрий. На практике вы сможете поближе познакомиться с языками Python и SQL, нейросетями и визуализацией данных.

Забудьте о затянутых лекциях и медленном старте в карьере. Мы знаем, как ценно время, поэтому предлагаем интенсивный мини-курс, который поможет быстро познакомиться с необходимыми навыками.

👉 Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите полезный материал «Как пользоваться ChatGPT и Midjourney»: https://epic.st/vj3xUT?erid=2VtzqucdtUC

В программе:

📌 Профессии в Data Science и язык Python
📌 ML Engineer — пишем нейросеть для подбора новостных статей
📌 Data Engineer — знакомимся с языком запросов SQL
📌 Data Analyst — учимся визуализировать данные

Кому полезен мини-курс:
— Тем, кто хочет влиться в IT. Познакомитесь с одним из самых востребованных IT-направлений и узнаете, как начать работать в Data Science, в том числе удалённо.
— Тем, кто интересуется Data Science. На практике познакомитесь с основными направлениями и выполните несколько практических заданий, чтобы решить, какая специальность вам ближе.

Записывайтесь и получите доступ к знаниям в пару кликов!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

14 марта 2024 10:45

Почему дисциплина решает — #лекция Просвещенного

Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY

Бесплатное образование

13 марта 2024 20:11

Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина

Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo

Бесплатное образование

13 марта 2024 08:52

На курсе «Биохакинг» от Skillbox и Сеченовского университета вы разберётесь, как работает человеческий организм.

👉 Сможете улучшить когнитивные способности и повысить личную эффективность
👉 Изучите техники профилактики выгорания и борьбы со стрессом
👉 Разберётесь, как следить за здоровьем и проходить чекапы
👉 Поймёте, как наладить режим сна и правильно питаться
👉 Узнаете, как медленнее стареть и поддерживать себя в хорошей форме

Вашими наставниками станут доктора и кандидаты медицинских наук из Первого МГМУ имени Сеченова — одного из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education.

Вы создадите проект в портфолио, получите диплом о профессиональной переподготовке и сможете монетизировать новые навыки. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/WvJL2

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

12 марта 2024 17:37

Какие сигналы нам дает мозг — #лекция Александра Соколовского

Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI

Бесплатное образование

12 марта 2024 08:03

Хотите научиться эффективно подбирать, адаптировать, обучать и мотивировать сотрудников? Бесплатный мини-курс Skillbox поможет вам освоить навыки в HR-сфере. Узнайте, как развивать команду для достижения целей!

Успейте зарегистрироваться: https://epic.st/PRU0tU

После мини-курса вы:
— научитесь строить пошаговый план работы над задачами
— узнаете о функциях HR-специалистов: подбор, адаптация, мотивация, оценка, обучение
— изучите различия в подходах к найму
— проанализируете площадки для поиска вакансий IT-рекрутера — LinkedIn, GitHub, Telegram, Хабр Карьера

Подарки:
— год изучения английского языка
— полезные гайды и чек-листы
— тестовый доступ к понравившейся профессии после карьерной консультации

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

11 марта 2024 15:37

Как изучали языки раньше и как изучают сейчас — #лекция Энциклоп

Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4

Бесплатное образование

11 марта 2024 10:02

Чем вы будете заниматься, если решите стать разработчиком? Смотреть в экран, пока деплоится код. Стоически фиксить баги, когда пользователи засыпают поддержку жалобами. Постить мемы про программистов. А между этим пить кофе с печеньками, конечно же.

А если серьёзно, то вы будете участвовать в создании сервисов, интернет-магазинов, приложений, которые сделают жизнь людей удобнее и приятнее.

Если вы хотя бы лежите думаете в эту сторону — приходите на онлайн-встречу со специалистами из Авито, Альфа-Банка и Яндекс Практикума.

→ Бесплатно, 12 марта в 18:00 Мск

Вы узнаете:
— Как понять, подходит ли вам работа в IT?
— Что выбрать: фронтенд, бэкенд, фулстек?
— С какими навыками новичку лучше выходить на рынок труда?
— Что самое интересное в программировании?

🔵 Зарегистрируйтесь на встречу

Бесплатное образование

10 марта 2024 18:57

Реально ли изменить цвет глаз — #лекция Сергея Малозёмова

Многие любят экспериментировать с внешностью и создавать креативные образы. Некоторые стремятся изменить форму бровей, вид макияжа, цвет волос или длину ресниц. В свою очередь, люди, стремящиеся к кардинальным переменам, часто интересуются, как можно изменить цвет глаз. В этом ролике Сергей расскажет вам, почему все голубоглазые люди считаются родственниками, зачем люди делают фото радужки, что такое гетерохромия, существуют ли услуги по смене цвета глаз и как татуировка на глазах влияет на зрение.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ub1PNUshxuA

Бесплатное образование

10 марта 2024 08:28

Финансовый аналитик и бухгалтер — незаменимые профессии в крупном и малом бизнесе. Они отвечают за деньги компании, помогают избежать штрафов, сократить расходы и увеличить прибыль. А научиться основам этих профессий можно на мини-курсе Skillbox: https://epic.st/_lKxeY

В программе:
— hard и soft skills бухгалтера и финансиста
— карьерные и зарплатные перспективы
— основы бухгалтерского учёта и финансового менеджмента
— подготовка к собеседованию и составление сопроводительного письма

Мини-курс подойдёт как начинающим бухгалтерам и финансистам, так и практикующим специалистам.

Спикер — Надежда Лебедева, управляющий директор в крупном банке, 20 лет опыта в сфере финансов. Сертифицированный специалист (FCCA) в области финансов, учёта и аудита. Приглашённый преподаватель в РЭУ имени Плеханова и НИУ ВШЭ.

Всех участников ждут бонусы, успейте получить доступ к курсу бесплатно!


Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 970408888

Бесплатное образование

09 марта 2024 18:21

Что стало с людьми, которые потерялись в космосе — #лекция Tophype

Сегодня принято считать, что к выходу человека в космос приложили руку и античные философы, которые доказывали множественность обитаемых миров, и фантасты, что описывали путешествия к соседним планетам, и ракетчики, изучавшие перспективы реактивного движения. В этом ролике вы узнаете, что будет, если отстегнуться от троса и улететь в открытый космос, какие жуткие вещи таит в себе космос, что станет с космонавтом, который потеряется в открытом космосе и насколько опасен вакуум.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=1FTDS9Rr8WM

Бесплатное образование

09 марта 2024 06:30

Как всегда исполнять свои желания — #урок Роберта Оксузяна

Загадывание желаний во Вселенную представляет собой мощный способ достижения желаемых целей, однако многие из нас осторожны в выражении своих планов вслух. В этом ролике Роберт расскажет вам, кому нельзя и кому можно говорить о своих желаниях, почему мы боимся сглаза, к чьему мнению стоит прислушиваться и что в такой ситуации делать людям, которые слишком мнительные.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=1ge1_GM9PNY&t=8s

Бесплатное образование

08 марта 2024 11:13

Как спорт влияет на психику — #лекция Беговое Сообщество

Спорт приносит много пользы как физическому здоровью, так и психическому. Если о пользе спорта для физического здоровья мы знаем с детства, то о пользе для психического многие даже не догадываются. Спорт помогает человеку избавиться от лишних мыслей и стресса. В этом ролике вы узнаете, что такое спортивная психология, помогает ли бег справиться с депрессией, может ли бег быть лекарством от психологических проблем, как нужно работать с мотивацией и с какими психологическими состояниями помогает справляться спорт.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=UrFrU4HzF1I