Бесплатное образование

03 марта 2024 09:48

Как побороть прокрастинацию — #урок Альберта

Многим из нас прокрастинация мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Почему появляется прокрастинация и почему мы откладываем дела на потом? В этом ролике вы узнаете, что это такое и как справиться с прокрастинацией и ленью, благодаря чему стать счастливее и продуктивнее, что общего между ленью и прокрастинацией, вредна ли прокрастинация, или может быть полезна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GAwNWq2CDCM

Бесплатное образование

03 марта 2024 06:30

Как вернуть своё здоровье — #урок Интегральный Биохакинг

Как можно вернуть здоровье за 5 практических действий? А задумывались ли вы, почему мы так часто болеем и каков биологический потенциал человека на самом деле? В этом ролике вы узнаете, как абсолютно в любом возрасте вернуть утерянное здоровье и как улучшить свое энергетическое состояние.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Bp62BTCVsG4

Бесплатное образование

02 марта 2024 06:24

Как быстро укрепить иммунитет — #урок Здорового Образа

Где находится наш иммунитет? На самом деле, иммунная система наша разбросана по всему организму: миндалины, тимус, лимфатические узлы, селезенка и аппендикс. В этом ролике вы узнаете, какие витамины нужно принимать, как поддерживать здоровое питание и как соблюдать режим сна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=G2cWLtmSpw0

Бесплатное образование

01 марта 2024 06:17

Почему никому не разрешено проводить исследования в Антарктике — #лекция tophype

Антарктика - самый холодный и самый загадочный континент в мире. Нельзя просто купить билет в это удивительное место. Почему же здесь запрещены исследования? В этом ролике вы узнаете, все самые интересные факты об Антарктике: от невероятных специфических погодных условий до особых и интересных политических соглашений, а также почему никому не разрешено там проводить исследования.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=FUr5_XM-Cc0

Бесплатное образование

29 февраля 2024 15:09

Как начать заниматься спортом и не бросить — #урок Большие Идеи

Как начать заниматься спортом и не бросить, особенно когда мотивация к спорту испаряется? Как заставить себя заниматься спортом? В ролике рассказывается о главных идеях из книги Мишель Сегар "Потеть не обязательно". Вы узнаете, как разрешить себе начать заботиться о себе и начать спортивный образ жизни, какие стратегии важно использовать, чтобы не скатиться к старым привычкам и в очередной раз бросить спорт.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=s7E8UGrd6JY

Бесплатное образование

28 февраля 2024 12:10

Как сделать бюджетную кухню визуально дороже — #урок Дизайн интерьера 13DS

Бюджетная кухня не означает, что она будет выглядеть дешево. Действительно зачастую дорогая кухня смотрится совсем не на ту цену, которую за нее заплатили. Существуют приемы, которые помогут создать дорогое впечатление от интерьера кухни. В этом ролике вы узнаете приемы, как сделать красивую бюджетную красивую кухню, которая выглядит намного дороже, чем реально стоит.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tSWu04B5v4k

Бесплатное образование

27 февраля 2024 17:21

Как выровнять спину — #урок Ивана Красавина

Из этого урока вы узнаете о комплексе из 9 упражнений, которые помогут вам вернуть позвоночный столб в правильное положение и сделают вашу спину прямой.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=zatrcV6YjfA

Бесплатное образование

27 февраля 2024 16:11

Как писать красиво — #урок Татьяны Богуславской

В ролике расскажут про техники, которые помогут вам полностью изменить или улучшить свой почерк. Если ваши записи не выглядят идеально, то этот урок для вас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=q6yICfZc03E

Бесплатное образование

27 февраля 2024 10:02

Быстрый старт в итальянском за 3 дня — бесплатный #интенсив от Magnitalia

На интенсиве вы поймёте, как не совершать ошибки, которые делают 90% начинающих, получите знания которые помогут развиваться в мире искусства и красоты, узнаете основы языка (учимся представляться, знакомиться), научитесь читать, а также считать по-итальянски, разберётесь в грамматике и артиклях, а также подготовитесь к поездке в Италию.

При регистрации авторский курс из 20 видео-уроков с записью речи итальянцев в подарок!

Регистрируйтесь на бесплатный 3-дневный интенсив по итальянскому языку с нуля по ссылке: https://appc.link/s/s8V60J

Бесплатное образование

26 февраля 2024 11:54

Как быстро запоминать английские слова — #урок Avatar

В уроке расскажут, как применять мнемотехнику в запоминании слов. Вы научитесь быстро запоминать слова, не зазубривая их, а запоминая в связках. Также вы поймёте, как применять мнемотехники к любому другому языку. Данное видео подойдет на любом уровне изучения чего-то нового.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=e78yXO7TKwI

Бесплатное образование

26 февраля 2024 07:10

Как накопить финансовую подушку — #лекция Левого полушария интроверта

Финансовая подушка безопасности — это неприкосновенная сумма на случай потери работы или внезапных крупных трат. Наличие сбережений позволит пережить непредвиденные ситуации, чувствовать себя спокойно и уверенно, не брать кредиты и не накапливать долги.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Okpknfv-KH0

Бесплатное образование

25 февраля 2024 12:43

Почему мышцы всю жизнь растут — #лекция Джеффри Сигела

В нашем теле более 600 мускулов, которые помогают нам связывать, удерживать и помогают двигаться. Джеффри Сигел показывает, как хорошее сочетание сна, питания и упражнений позволяет вашим мышцам оставаться большими и сильными. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg

Бесплатное образование

24 февраля 2024 13:51

Как стать продуктивнее и все успевать — #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает расскажет о системе организации дел Getting Things Done, которая помогает ему больше успевать, правильно расставлять приоритеты и никогда не забывать ни о каких задачах.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_tW9qeCERxE

Бесплатное образование

24 февраля 2024 07:14

5 шагов, чтобы свободно заговорить на английском — #урок Нади Гвоздевой

Всем известно, что английский широко распространен во всем мире, поэтому, зная этот язык, вы сможете спокойно общаться с людьми из различных стран. Это позволит вам заводить полезные знакомства, разговаривать и переписываться с иностранными друзьями, узнавать много новой и интересной информации.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=poG0p_s2EEA

Бесплатное образование

23 февраля 2024 14:43

Внимание: самые полезные инструменты для дизайнеров и разрабов собрали на одном сайте. Внутри есть всё — генераторы текста, поисковик шрифтов, конвертер, удобный редактор пикч с пипеткой и многое другое.

Особенно повезло фронтендерам — для них есть отдельный раздел с тулзами для CSS! Не забиваем закладки миллионами сервисов, сохраняем один — здесь.

@whackdoor

Бесплатное образование

03 марта 2024 08:24

Попробуйте себя в роли бизнес-аналитика на бесплатном мини-курсе Skillbox! За 5 дней вы научитесь оценивать эффективность процессов в компании и оптимизировать их, а ещё сделаете 4 проекта, которые положите в портфолио.

Регистрация и подробная программа: https://epic.st/iIn-y

Мини-курс подойдёт новичкам без опыта, начинающим аналитикам, а также тем, кто хочет работать удалённо, руководителям, product- и project-менеджерам.

👀 Смотрите видеоматериалы в удобное время
Мы сделали акцент на практике, поэтому в роликах много подробных примеров работы.

📚 Получайте полезные материалы
Мы подготовили для вас чек-листы, которые пригодятся в работе и помогут больше узнать о профессии.

📎 Закрепляйте навыки
Выполняйте практическую работу после каждого видео. Мы разработали комплект кейсов, которые помогут глубже погрузиться в бизнес-аналитику.

Получите доступ за пару кликов!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

02 марта 2024 10:33

Вот как музыка влияет на наше сознание — #лекция Стимула

Как музыка влияет на работу нашего мозга? Музыка оказывает особый эффект на наше сознание и подсознание. Психологи и исследователи всего мира изучали ее особенности и нашли очень много интересных фактов. В этом ролике мы с узнаете подробнее об этом научном феномене, и как музыка влияет на наш мозг и наше подсознание.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=HCWaMebuXTo

Бесплатное образование

01 марта 2024 11:32

Как перепрошить свою психику за 1 месяц — #урок CleverMind

Как стать тем образом своего идеального "Я", что мы рисуем у себя в голове? Что делать, чтобы перепрошить себе психику максимально быстро? В этом ролике вы узнаете, как полностью измениться, что нужно делать для своего изменения, что использовать для перепрошивки и какие препараты принимать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=7vNTFgGejx8&list=LL&index=6

Бесплатное образование

29 февраля 2024 23:05

Икигай: Японская формула счастья — #лекция от Таблетка Саморазвития

Лекция из области психологии для всех, кто хочет достичь «счастья», но даже не знает, из чего оно состоит. Икигай — это японская «формула счастья», которая подробно описывает, что нужно делать каждому из нас, чтобы чувствовать себя хорошо. Благодаря формуле, вы сможете достичь настоящей удовлетворённости своей жизнью в психологическом плане. Из чего она состоит, как работать с икигай и что делать — всё рассказывают в лекции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/NNH6nJE9K58

Бесплатное образование

29 февраля 2024 06:30

Почему вас не ценят — #лекция Игоря Рызова

Зачем нужно, чтобы вас другие люди ценили? Игорь расскажет вам о важной теме, о ценностях, о вашей ценности или какие не надо делать ошибки, чтобы люди вас ценили. Как заработать, достичь уважение в коллективе или в отношениях, как переходить с одной социальной лестницы на другую и качество вашей жизни только росло.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=cNaynhvUMLI

Бесплатное образование

28 февраля 2024 06:45

Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс — #лекция Джона Кехо

Мы живём в очень напряженное время, к людям предъявляются огромные требования, и мы сами требуем от себя очень многого.Но если тревожность выходит за рамки, если утром вы просыпаетесь с чувством тревоги, и если вы ложитесь спать с ощущением беспокойства - требуется ваше вмешательство. В этом видео Джон рассказывает, что такое тревожность, как преодолеть стресс и внутреннее беспокойство.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Elvt-w_TKSU

Бесплатное образование

27 февраля 2024 16:21

Старт карьеры для студентов и молодых специалистов — #стажировка в VK

VK запускает набор на оплачиваемую стажировку, по результатам который можно получить возможность трудоустроиться в компанию. Стажировка пройдет по самым популярным IT-digital-направлениям. Можно будет принять участие в работе над ключевыми продуктами VK.

Прием заявок на весенний поток открыт до конца апреля. Отбор будет проходить в несколько этапов, включая тестирование и техническое собеседование.

Подробности: https://vk.cc/cuS3eq

Бесплатное образование

27 февраля 2024 13:06

Как бороться с тревожностью и справляться со стрессом — #лекция Dr. Berg

Откуда берется тревожность, как бороться с тревожностью? Есть масса натуропатических средств, витаминов и микроэлементов, которые помогут вам перестать тревожиться и испытывать стресс. В этом ролике вы узнаете, как "выключить" тревожность, справиться со стрессом и какие витамины принимать в переломный период.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=sA2GhZITTxA

Бесплатное образование

27 февраля 2024 05:31

Как разбираться в людях — #урок Это Нужно Знать

Как разбираться в людях и как читать человека? Вы этом ролике вы узнаете 10 способов, как разбираться в людях и постигните искусство читать человека. Ведь каждому важно знать, как понять человека и разбираться в людях. Прокачайте своё искусство харизмы и общения.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mm2oxCUveDU

Бесплатное образование

26 февраля 2024 10:54

Если вы увлекаетесь Computer Science настолько, что хотите перейти от типовых кейсов к задачам со звёздочкой, советуем обратить внимание на образовательные программы под руководством экспертов-практиков. Такие форматы, насыщенные живым общением и возможностью поработать над реальными проектами, - лучший способ выйти на новый уровень.

Начать можно с интенсивов. Например, в апреле Яндекс Образование проведёт бесплатный двухнедельный студкемп по машинному обучению на базе НИУ ВШЭ. Среди преподавателей эксперты из Школы анализа данных, Яндекса и ВШЭ. Программа кемпа направлена на насыщенную практическую работу и обмен опытом - отличная возможность добавить новый проект и сертификат в портфолио.

На программе ждут студентов профильных направлений. Чтобы подать заявку, заполните анкету участника до 29 февраля. Всем, кто успешно пройдёт отбор, Яндекс Образование оплатит дорогу и проживание. Поторопитесь - количество мест ограничено.

Бесплатное образование

25 февраля 2024 20:14

Как легко улучшить дикцию — #урок Юлии Черных

Упражнений для дикции и четкой речи есть масса, но мало кто понимает как быстро улучшить дикцию и какие конкретно упражнения помогут сделать вашу речь более четкой и понятной. В этом ролике автор покажет 5 упражнений для дикции и четкой речи, а так же расскажет секреты внятной речи.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Iu_9-9OpZr0

Бесплатное образование

25 февраля 2024 08:51

Как и зачем качать плечи — #урок Игоря Емельянова

В целом, тренировка плечевых мышц — возможность расширения спины и создания привлекательной V-образной фигуры. Качая ноги и плечи, вы укрепляете осанку, спину. Тренируя плечи, вы увеличите амплитуду движения суставов рук, что важно для проведения занятий на трицепс.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=FfyHbGu4fNM

Бесплатное образование

24 февраля 2024 12:50

Как учиться продуктивно?

Абсолютно всё, что надо для успешной учёбы, сейчас собрано в одном месте. Награды ученикам, функциональные чаты и многое другое теперь собраны в учебном профиле Сферум в VK Мессенджере. Фокус направлен на продуктивность, где нет никаких реклам, спама и платных сервисов, а видеоуроки в высоком качестве создадут полное погружение в процесс обучения, даже когда на улице -40. Проект полностью бесплатный.

Бесплатное образование

23 февраля 2024 15:43

Нужно ли менять свои привычки — #урок Алёны Ивановой

Урок разбирает тему вредных и полезных привычек. Вы познакомитесь с теорией появления привычек, а также познакомитесь со списком из трёх книг, которые гарантированно помогут вам взять контроль над собственной жизнью.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-2X6bxrYJhY

Бесплатное образование

23 февраля 2024 13:51

10 стоических техник, которые повысят интеллект — #урок Силы Стоицизма

В этом видео автор подробно рассмотрит 10 эффективных практик стоической философии, которые помогут тренировать и развивать ум и интеллект. Стоицизм дает нам мощный инструментарий для культивирования мудрости и силы духа. С помощью простых, но эффективных методик, основанных на принципах стоиков, можно значительно улучшить концентрацию, логическое мышление, силу воли и другие важные качества разума.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=U1FYSGS3p4w