Бесплатное образование

25 марта 2023 12:59

Эпидемия эталонной осанки — #лекция Егора Пенкина

Наша осанка — это не «эталонное» статическое положение, которое показывают фитнес-блогеры и тиктокеры. У людей, при словосочетании «хорошая осанка», возникают образы, которые никак не связаны ни со здоровьем, ни с нормальным образом жизни. Более того — погоня за постоянной «ровной спиной» при любых условиях может послужить источником больших проблем. О том, как на самом деле обрести здоровую спину, что можно считать нормальным положением и почему сидеть сгорбивишь — это нормально, вы узнаете в этой лекции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Jui4Lo_2_IQ

Бесплатное образование

25 марта 2023 06:30

Утренняя зарядка на всё тело за 10 минут — #урок от Ksenia Calm

Урок по той самой, доступной буквально каждому базовой зарядке, которая не калечит, но лечит. В уроке вы увидите серию очень простых упражнений на всё тело, которые помогут быстро пробудить тело утром и по-настоящему проснуться. Идеальный урок для всех, кто не хочет травмироваться, совсем ничего не знает о спорте или решил попробовать делать зарядку систематически.

Смотреть урок: https://youtu.be/DG_54GH_SHg

Бесплатное образование

24 марта 2023 15:49

Сила привычки: пора меняться — #урок от M Generation

Привычки способны сэкономить ваше время, так как даже сложные дела можно довести до автоматизма. Данный урок о том, как заводить полезные привычки, о нейропластичности и феноменальном случае Юджина Поули, который вдохновит и даст мотивацию каждому.

Смотреть урок: https://youtu.be/vzpOghpgRa4

Бесплатное образование

24 марта 2023 06:30

Самый быстрый способ запомнить кучу английских слов — #урок от Анастасии Кай

Вы познакомитесь с интересным методом запоминания слов, эффективность которого доказывают свежие научные исследования. С его помощью вы сможете запоминать слова в 2-3 раза быстрее.

Смотреть урок: https://youtu.be/0aqoHszJ51Y

Бесплатное образование

23 марта 2023 17:35

Найдите свою профессию в Digital — #тест от Skillbox

В мире Digital много интересных и востребованных профессий, но зачастую очень сложно сразу понять, какой из разных вариантов подходит именно вам. Тест занимает всего 10 минут, а в итоге вы узнаете, какие профессии вам подходят, поймёте, какие навыки у вас уже есть и какие нужно развить. А ещё вы получите сертификат на скидку 5 000 рублей.

Пройти тест: https://epic.st/Gtkqz

Бесплатное образование

23 марта 2023 11:08

Первые деньги на текстах — бесплатный #практикум Татьяны Хазовой

Для 100% удалёнки и первых 50 тысяч за месяц на текстах не нужны опыт или диплом. Нужны только телефон или ноубук, пару часов в день и порядочность. За три дня практики вы научитесь писать первые тексты и зарабатывать первые деньги. Вас ждут 11 гарантированных подарков, среди которых полезные методички и чек-листы, чтобы быстро стартовать в профессии и начать зарабатывать на текстах, а также информация о 10 способов поиска клиентов. Выбирай любой и получай свои первый платный заказ на написание тестов.

Для работы потребуется только компьютер, либо телефон, также можно совмещать с основной работой. Первые деньги можно заработать уже во время прохождения тренинга

Кстати, он будет только 3 дня

Узнать подробности и забрать инструкцию можно здесь

Бесплатное образование

22 марта 2023 14:47

Как использовать ChatGPT вместо копирайтера — #урок от digital kir

Крайне актуальный урок по свежей нейросети ChatGPT. Из урока вы узнаете не только о том, как работает эта нейросеть и как ей пользоваться, но и о том, каким образом она может заменить для вас копирайтера, маркетолога и креативщика, как извлечь из этого финансовую выгоду и как правильно воспользоваться нейросетью, которая генерирует любой текст по описанию.

Смотреть урок: https://youtu.be/oIJC6t3MkVU

Бесплатное образование

22 марта 2023 10:35

Зачем нужно читать — #лекция от IFO

Про пользу чтения знают абсолютно все, но, тем не менее, процент читающих людей в популяции снижается с каждым годом. В этой лекции вы узнаете, почему чтение — необходимый и до сих пор самый эффективный инструмент саморазвития, какое влияние любая литература оказывает на ваш мозг и психологию, а также поймёте, почему начав читать, вы сможете изменить свою жизнь уже сегодня.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9-cv_kL1NTs

Бесплатное образование

22 марта 2023 06:30

На спине или на боку: как правильно спать — #урок от Простой Академии

Хороший и короткий урок, который ставит точку в древнем вопросе, что мучает многих — в какой позе лучше всего спать? Из урока вы узнаете, какая поза по-настоящему сильно влияет на ваше здоровье, в какой позе мозг очищается от токсинов и отходов лучше всего, какая поза сделает вас более умным и сфокусированным, и главное — в какой позе вы быстрее выспитесь.

Смотреть урок: https://youtu.be/OIsk0ZO0Lr8

Бесплатное образование

21 марта 2023 16:50

Java-разработчик: знакомство с профессией и ваш первый проект за 3 дня — бесплатный #интенсив от Skillbox

Вы узнаете, что важно уметь начинающему разработчику. На практике освоите базовые инструменты и возможности Java. Добавите первый проект в портфолио и поймёте, какие навыки нужны для трудоустройства на позицию Junior. Также вы с нуля освоите Java, SQL, Spring и Git. Создадите поисковый движок для портфолио и разработаете backend-составляющую для книжного интернет-магазина — аналога ЛитРес.

Подключайтесь к онлайн-интенсиву с 23 по 25 марта в 19:00 по московскому времени. Всех ждут подарки. Участвуйте, задавайте вопросы и получите сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox.

Регистрация: https://epic.st/hmqTlN

Бесплатное образование

21 марта 2023 11:01

🎈Дарю пошаговую инструкцию:как не тратить много на Озоне, а зарабатывать от 30 000 в месяц.

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Если хочется жить сейчас, не думая о завтрашнем дне – вам подходит.
К тому же, это проще, чем сварить борщ.

Забирайте инструкцию. И больше не запрещайте себе ногти с дизайном, сумку оригинальную, такси и ту красненькую помаду. 

Бесплатное образование

20 марта 2023 20:30

Как организовать процесс изучения языков: цели, расписание, привычки и конспекты - #урок Татьяны Богуславской

В этом уроке собрано множество приемов и лайфхаков, которые помогут вам организовать максимально продуктивный процесс изучения иностранного языка.

Смотреть урок: https://youtu.be/yCD1r6tCF3k

Бесплатное образование

20 марта 2023 18:25

Мотивации не существует — #урок от Альберт

Многие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий.

Смотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk

Бесплатное образование

20 марта 2023 15:45

Как выучить учебник или книгу быстро и легко — #урок от Анастасии Кай

В этом уроке речь пойдёт о системе обучения, которая поможет вам быстро запоминать и понимать большой объём текста. Вы узнаете, какие методы запоминания текста не работают, и как всего один эффективный метод может в разы ускорить обучение.

Смотреть урок: https://youtu.be/gSfBxkk8CgE

Бесплатное образование

20 марта 2023 11:39

Цигун для начинающих — #курс от ShaolinBlog

Цигун — это система дыхательных и физических упражнений, смешанных с очень лёгкой формой медитации, которая практикуется в Китае не только в качестве зарядки и физической активности, но и для продления жизни. Данный курс поможет вам освоить начальные уровни цигун и понять основы философии. Курс переведён на русский язык.

Cмотреть курс: https://youtu.be/gVx2JF_4Kio

Бесплатное образование

25 марта 2023 09:00

Полная инструкция для самообразования — #лекция от Простые Мысли

Большая часть людей хотят учиться самостоятельно. Но многие так и не начинают процесс самообучения, потому что никаких готовых путей, программ и структуры для самообразования зачастую нет. Данная лекция помогает понять, как искать информацию для обучения по любому направлению, как находить редкие элементы для самообразования, строить систему обучения под себя и наладить многолетний процесс, который позволит дойти до уровня профессионала в любом деле самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IicttZ2E62Y

Бесплатное образование

24 марта 2023 16:27

Сравнение двух списков в Excel (Различия & Сходства) - #урок Биляла Хасенова

В этом уроке рассматриваются несколько подходов для сравнения двух столбцов/списков в Excel. Кроме того, вы также узнаете, как использовать подстановочные знаки (Wildcards) в ВПР.

Смотреть урок: https://youtu.be/tVo_n_v1Too

Бесплатное образование

24 марта 2023 14:18

О плюсах работы в IT знают все: большие зарплаты, свобода переездов, востребованность и актуальность на ближайшие 100 лет. Все это правда. Но о том, как крутые спецы приходят к этим поинтам карьерного пути, по-честному рассказывают не все.

Непрерывное обучение, тысячи часов практики за компьютером, провальные собеседования, сложные задачи и снова учеба — мир IT прозаичнее, чем его рисуют в статьях о дефиците спецов на рынке. Пруфы — в карточках о жизни студента онлайн-школы SkillFactory. Спойлер: в финале героя ждал хеппи-энд. Хотите так же — пройдите профориентационный тест и начните менять жизнь уже сейчас.

Бесплатное образование

23 марта 2023 18:32

6 триггеров прокрастинации — #урок от ОпытX

Из этого урока вы узнаете о 6 вещах, которые заставляют вас чаще обычного откладывать дела на потом. Вы поймёте, как убрать из своей жизни прокрастинацию, избавившись от определенных триггеров.

Смотреть урок: https://youtu.be/WL73RI3vVS0

Бесплатное образование

23 марта 2023 13:11

Как язык влияет на восприятие мира — #лекция от Dagon

Освоив язык, мы быстро привыкаем к тому, как слова в нашем родном языке отражают объективную реальность, но разные языки могут очень сильно отличаться по своей структуре. В этой лекции вы узнаете, как языки влияют на восприятие объективной реальности, чем отличается восприятие разных носителей разных языков и как видят мир люди из разных стран.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/N1i1VHCeRB0

Бесплатное образование

23 марта 2023 07:48

Почему вы чувствуете постоянную усталость и сонливость — #урок от Немного Лучше

Знакомо ли вам ощущение, когда после 8 часов крепкого сна, вы просыпаетесь уставшим, а весь день далее только и думаете, чтобы снова прилечь? В таком случае этот урок точно для вас, там вы узнаете о том, с чем может быть связано состояние хронической усталости, что предпринять, чтобы преодолеть постоянную усталость и что в конце-концов делать, чтобы наконец-то заполучить ощущение свежести и энергичности обратно.

Смотреть урок: https://youtu.be/xdHpb2uqP6Y

Бесплатное образование

22 марта 2023 13:47

Лёгкий старт в веб-дизайне за 3 дня — бесплатный #интенсив от Skillbox

Попробуйте себя в роли веб-дизайнера! На бесплатном интенсиве вы погрузитесь в интенсивную работу, бросите вызов самому себе и сделаете дизайн рекламного баннера или карточку для маркетплейса. А также поймёте, как быстро начать зарабатывать на веб-дизайне.

В первый день интенсива пришлём воркбук по Figma, чтобы вы могли быстрее разобраться в интерфейсе и запомнить горячие клавиши. Всем дошедшим до конца вебинаров подарим электронную книгу издательства МИФ «Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным». Участвуйте, задавайте вопросы и получите сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox.

Когда: 27-29 марта, 19:00

Регистрация: https://epic.st/PhD1Di

Бесплатное образование

22 марта 2023 08:05

Шёл 2023 год, а проекты о продуктивности и самообразовании до сих пор советуют «выходить из зоны комфорта» и «вставать в 6 утра» 🤦‍♂️

Всё это полный бред, и есть куда более щадящие способы всё успевать и добиваться успеха в своём деле. О таких способах рассказывают на канале «Бруноям»

Там без душноты и успешного успеха говорят как доводить свои дела до конца, не выгорать и стать спецом высокого уровня :)

Канал ведут профессиональные редакторы: красиво оформляют посты, ведут подкасты, пишут простым языком и подбирают только актуальные темы для постов.

Фрилансеры, студенты, предприниматели — подписывайтесь, @brunoyam

Бесплатное образование

21 марта 2023 17:41

Как я выучил английский за полгода — #урок от The guy who speaks English

В ходе урока вы узнаете, каким образом можно выучить английский за полгода. В уроке представлен пошаговый план действий: никаких банальных советов и заезженных тем, только полугодовой опыт автора и необычные решения, которые помогут освоить язык в кратчайшие сроки.

Смотреть урок: https://youtu.be/fUUiTusi0-8

Бесплатное образование

21 марта 2023 13:34

Основы Python - #лекция Алексея Умнова

В этой лекции даются основы языка программирования Python. Вы узнаете где используется данный язык и его синтаксис.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/VP2wRhwlg6c

Бесплатное образование

21 марта 2023 06:30

Самый полный курс Excel — #курс Виталия Бархатова

Название говорит само за себя — самый полный курс по незаменимой во времена удалёнки, сложных вычислений и статистики программы. Курс действительно полный: разбираются все основные инструменты, начинают с правильного создания таблицы, а заканчивают на сложных графиках, использовании мини-диаграм. По ходу курса разбираются необходимые формулы, наглядно показывают что и как работает.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLeuq3F0vVbzBv1Gg5Zku0sUigBqKRai54

Бесплатное образование

20 марта 2023 18:55

Лёгкий старт в профессию тестировщика — бесплатный #интенсив от Skillbox

Вы узнаете, кто такой тестировщик, чем он занимается и почему эта профессия так востребована на рынке труда. Попрактикуетесь в поисках ошибок: научитесь тестировать веб-формы, познакомитесь с инструментом Postman и узнаете, как проверять сервисы на работоспособность с помощью API — интерфейса, который позволяет одной программе взаимодействовать с другими.

Участвуйте, прокачайте знания и получите в подарок подборку полезных для начинающего тестировщика ссылок, каналов и книг при регистрации, а электронную книгу издательства МИФ — когда дойдёте до конца интенсива. Также используйте возможность получить сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox.

Когда: 23-25 марта, 15:00

Регистрация: https://epic.st/4jI_i

Бесплатное образование

20 марта 2023 17:38

Как читать по книге в неделю — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как начать много читать и полюбить это занятие. Вы узнаете о трёх психологических методах, которые позволят пробудить вашу тягу к полезным знаниям и их освоению и преодолеть скуку во время чтения. Знания из урока касаются не только художественной, но и специализированной литературы.

Смотреть урок: https://youtu.be/R4gAhIEfLEw

Бесплатное образование

20 марта 2023 14:41

Обзор востребованных IT-профессий с Сергеем Светлаковым — бесплатный #вебинар от Skillbox

Вы сможете попробовать себя в одной из востребованных профессий и понять, что подходит именно вам. Эксперты из крупных компаний в прямом эфире поделятся знаниями и опытом, а ведущий Сергей Светлаков зарядит вас хорошим настроением! В итоге вы поймёте, как получить стабильную работу по интересам и запросам, и прокачаете свои навыки на практических мастер-классах.

Всех участников ждут подарки: после регистрации каждый получит в подарок 3 вводных курса по программированию, дизайну, маркетингу, 3 месяца английского языка бесплатно на платформе Skillbox, полный гид по современному рынку труда, а также лектронный сертификат участника вебинара.

Те, кто будет онлайн в этот день, смогут поучаствовать в розыгрыше курсов Skillbox с 99% скидкой.

Когда: 21 марта, 19:00

Регистрация: https://epic.st/KeR50L

Бесплатное образование

20 марта 2023 09:03

Бесплатный вебинар по испанскому

Если вы давно хотели начать учить испанский, то этот вебинар нужен именно вам. Уже после первого урока будете уметь представляться и рассказывать о себе!

Всего вас ждёт три вебинара, с 21 по 23 марта в 21:00 по мск. За эти три вечера вы научитесь читать на испанском, разберетесь в основах грамматики и выучите ваши первые 200 слов и выражений на все случаи жизни!

Всем участникам вебинара - набор полезных материалов.

Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке: https://estudiamos-school.com/espwhats-tg/?utm=free_edu

¡Hasta pronto!