Бесплатное образование

21 мая 2024 16:02

Всё про дофамин — #урок SelfZone

Дофамин является мотивирующей силой, обеспечивающей нашу вовлеченность в деятельность. Он поднимает тонус и заставляет нас «добежать до финиша» и добиться своих целей. А вот если вы не чувствуете в себе силы даже поставить эти самые цели, ощущаете выгорание и усталость — это может быть связано как раз с тем же дофамином. А точнее его бездумной растратой. В этом видео ты узнаешь, есть ли у тебя дофаминовая зависимость, в чем разница между дешевым и дорогим дофамином и как избавиться от дофаминовой зависимости?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=42_A7R3f6UM

Бесплатное образование

21 мая 2024 14:51

— Привет, это нейросеть от Сбера GigaChat! 👋

Пишите мне, если нужна помощь с домашней и курсовой работой. Или если хотите выбрать перспективное направление в IT и курсы по графическому дизайну. Я всегда рядом, так что спрашивайте о чём угодно!

Бесплатное образование

21 мая 2024 13:12

Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави

Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak

Бесплатное образование

21 мая 2024 11:53

Какая польза от чтения — #лекция IFO

В этом видео расскажут, почему чтение — необходимый и до сих пор самый эффективный инструмент саморазвития, какое влияние любая литература оказывает на ваш мозг и психологию, а также поймёте, почему начав читать, вы сможете изменить свою жизнь уже сегодня.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=9-cv_kL1NTs

Бесплатное образование

21 мая 2024 10:08

Крупнейшая школа дизайна Contented* приглашает вас на бесплатный практикум по графическому дизайну.

За два дня вы:

— узнаете, какие перспективы, требования и гонорары в графдизайне;
— поработаете над первым проектом и получите обратную связь;
— заберете призы и подарки;
— пообщаетесь с экспертом в закрытом чате.

Спикер практикума — Олег Девятов:

Олег расскажет много полезного и интересного о профессии граф-дизайнера, прокомментирует работы участников в прямом эфире.

Зарегистрироваться бесплатно: https://go.contented.ru/erid_2Vtzqv18cCA

*По версии SmartRanking 2023

Реклама. ООО "СКИЛФЭКТОРИ", erid : 2Vtzqv18cCA

Бесплатное образование

20 мая 2024 13:56

20 полезных привычек для улучшения жизни — #урок Мэтта Д'Авеллы

В этом видео Гейб Балт рассказал про 20 полезных привычек, которые помогут вам стать продуктивнее, улучшить здоровье и самочувствие, а также сделать жизнь капельку проще и счастливее.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=h1s3VxeavwQ

Бесплатное образование

20 мая 2024 11:02

На курсе «Биохакинг» от Skillbox и Сеченовского университета вы разберётесь, как работает человеческий организм.

👉 Сможете улучшить когнитивные способности и повысить личную эффективность
👉 Изучите техники профилактики выгорания и борьбы со стрессом
👉 Разберётесь, как следить за здоровьем и проходить чекапы
👉 Поймёте, как наладить режим сна и правильно питаться
👉 Узнаете, как медленнее стареть и поддерживать себя в хорошей форме

Вашими наставниками станут доктора и кандидаты медицинских наук из Первого МГМУ имени Сеченова — одного из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education.

Вы создадите проект в портфолио, получите диплом о профессиональной переподготовке и сможете монетизировать новые навыки. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/kWjXl?erid=2VtzqvETnBK

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

19 мая 2024 16:08

Как развить грамотную речь — #лекция Анны Валл

В этой лекции вы узнаете о том, как лучше общаться в официальной переписке, о тенденциях современной письменной речи и почему быть грамотным — это выбор каждого, и для него не надо иметь специальных навыков.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=3UUw3kvK38g

Бесплатное образование

19 мая 2024 11:30

13 причин снизить кортизол — #урок Натальи Инспири

Раздражаетесь по мелочам? Спите достаточно, но сил все ровно нет? Ухаживаете за кожей, но кожа все равно воспаленная? Ходите в зал, мало едите, но килограммы все ровно не уходят? В этом видео вы узнаете о 13 симптомах скрытого стресса и кортизола.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Qr9VyuXvbmw

Бесплатное образование

18 мая 2024 18:22

Как подкачаться в домашних условиях — #урок Ивана Русакова

Если вы новичок и у вас нет опыта тренировок, то автор показал правильную и неправильную технику выполнения упражнений, анатомию рабочих групп мышц и информацию о том, сколько подходов и повторений нужно сделать при тренировке в домашних условиях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8i4G1zYBO6A

Бесплатное образование

17 мая 2024 19:37

Как быстро заснуть при бессоннице — #урок DaiFiveTop

У всех же бывало: лежите в кровати, крутитесь уже несколько часов, но удобная поза так и не находится, а уснуть не получается. Смотрите на время: вставать уже через 4 часа, впереди трудный день и нельзя быть вялым. В этом ролике вы узнаете про техники, которые помогут быстро уснуть.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=RPa3kMc87Hk&t=10s

Бесплатное образование

17 мая 2024 18:16

История электричества — #лекция Доктора Грега

Электричество — величайшее открытие за всю историю человечества. Но почему физика позволила использовать его только сейчас? И так ли быстро электричество интегрировалось в нашу жизнь? В этом ролике расскажут подробно полную историю электричества.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vuk1JDIpAag

Бесплатное образование

17 мая 2024 16:53

Новости для будущих студентов

Ректор Центрального университета Евгений Ивашкевич раскрыл планы вуза по вовлечению большого бизнеса в образовательные процессы страны. "Очень скоро мы можем остаться без инженерных и IT-кадров. Все понимают, что через 10–15 лет не с кем будет работать. Именно поэтому наша задача – это привлечь бизнес к решению проблем образования. Чтобы бизнес вкладывался в образовательные проекты в области информатики, физики и химии," - подчеркнул Ивашкевич.

По словам ректора, четыре года назад в стране профильную математику на ЕГЭ сдавало около 360 000 школьников, а в прошлом году – всего 283 000 школьников. "Компаниям недостаточно просто открывать свои кафедры в вузах. На таких кафедрах, как правило, учатся 30–40 человек, что совсем немного — это не решает проблему дефицита кадров стране," - пояснил он.

Именно поэтому был создан Центральный университет — вуз от бизнеса и для бизнеса. "Мы хотим дать нашим студентам и образование, и профессию. Только так можно обеспечить эффективный социальный лифт для выпускников, сделать их востребованными специалистами на рынке труда," - отметил Евгений.

18 и 19 мая Центральный университет проведет масштабный День открытых дверей перед стартом приемной кампании.

Мероприятие пройдет в головных офисах партнеров ЦУ — VK и Тинькофф.

🔗 Гостям обязательно нужно пройти регистрацию

Бесплатное образование

17 мая 2024 14:47

Учись в «Школе 21» и получай офферы на лучшие вакансии в IT 💻

«Школа 21» — это уникальный проект от Сбера. Здесь ты сможешь получить востребованную профессию совершенно бесплатно!

Что тебя ждет? Современная инфраструктура и актуальные языки программирования. Отсутствие менторов, лекций и оценок. В процессе обучения ты самостоятельно выбираешь направление и учебные проекты.

Мы даём рекомендации, которые помогут получить оплачиваемую стажировку: 100% наших участников уже получили предложения о постоянной работе ✨
Школа работает 24 на 7, 365 дней в году. Поэтому можно совмещать как с работой, так и с учебой 😉

Регистрируйся на сайте, проходи две мини-игры, чтобы попасть на интенсив. И стань частью нашего активного IT-комьюнити!

Бесплатное образование

17 мая 2024 11:31

Ресурсы для бесплатного изучения программирования — #лекция webDev

В данном видео автор собрал список самых полезных, а главное бесплатных ресурсов, сайтов, справочников и порталов для изучения программирования. Весь представленный список отсортирован в том порядке, как тот или иной ресурс вам пригодится. Почти все ресурсы универсальны и применимы для большинства направлений в IT.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U1h5Gh5lEME

Бесплатное образование

21 мая 2024 15:51

Как налаживать связи, если не умеешь общаться — #лекция Бизнес Старта

Для успешного развития бизнеса важны не только личностные связи, но и деловые. В этом ролике разбираются, какие существуют деловые связи, или коммуникации — и как и где их лучше налаживать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=AkPtKX9cqpg

Бесплатное образование

21 мая 2024 14:41

Почему мышцы всю жизнь растут — #лекция Джеффри Сигела

В нашем теле более 600 мускулов, которые помогают нам связывать, удерживать и помогают двигаться. Джеффри Сигел показывает, как хорошее сочетание сна, питания и упражнений позволяет вашим мышцам оставаться большими и сильными. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg

Бесплатное образование

21 мая 2024 12:07

Как быстро подготовиться к экзаменам — бесплатный проект «КРЧ»

Быстро вспомнить важные моменты из русской классики к ЕГЭ по русскому и литературе можно вместе с новым проектом «КРЧ» от VK, а известные артисты и блогеры с этим помогут.

По хэштегам #Короче и #крч в VK Клипах смотри короткие вертикальные ролики или слушай аудиоподкаст в приложении VK Музыки.

Бесплатное образование

21 мая 2024 11:08

5 правил воспитания счастливого и здорового ребенка — #лекция Алексея Ситникова

Каждый из нас был ребёнком. Те базовые ценности и установки, которые мы проносим через всю жизнь, были заложены в детстве. Чтобы дать своему ребёнку устойчивую основу для развития, предлагаем вам эти правила. Руководствуясь ими, дети вырастут в согласии с собой, миром и своей семьей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=srY6L3RkZFQ

Бесплатное образование

21 мая 2024 07:02

Как укрепить иммунитет — #урок Доктора Берга

Чтобы поднять иммунитет, нужно устранить факторы, которые снижают иммунитет. Чтобы иметь хороший и крепкий иммунитет, необходимо уделять внимание восстановлению иммунной системы и устойчивости иммунитета. Подробнее расскажут в ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=I3IhW2LNSfo

Бесплатное образование

20 мая 2024 12:06

5 Книг, которые помогут вам пережить сложные времена — #лекция Николая Жаринова

В этом видео Николай Жаринов поделится своим личным списком книг, которые помогли справиться с тяжелыми жизненными обстоятельствами, сделали мудрее и более стойким.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Nv_oU1HWHLA

Бесплатное образование

20 мая 2024 07:26

Как выглядеть моложе — #урок Доктора Берга

Как выглядеть моложе и быть при этом здоровым? Здесь важно омоложение изнутри наружу. Это значит, что мы заботимся о своем здоровье, благодаря чему выглядим моложе и привлекательнее. Это и есть главный секрет anti-age. Подробнее расскажут в ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=H5VObUm8Dlw

Бесплатное образование

19 мая 2024 15:08

Киберпанк всё ещё популярен и ближе, чем можно было подумать. Как защитить сервер от кибератак и эффективно противостоять им? Как понять механизмы шифрования, если нет опыта в программировании? Skillbox открывает бесплатный доступ к мини-курсу по кибербезопасности.

Регистрация:https://epic.st/NiInmn?erid=2VtzqvznebC

В программе мини-курса вы узнаете реальные техники взлома и защиты серверов, научитесь фильтровать трафик, а также поймёте, интересна ли вам профессия специалиста по кибербезопасности.

Спикер — Сергей Кручинин, проверяющий эксперт в Skillbox. Руководил проектами в Mail.ru Group, работал в WEBINAR.RU, ГК Astra Linux, МИФИ, МГТУ им. Н. Э. Баумана, разрабатывал образовательные проекты по информационной безопасности.

Всех участников ждут бонусы и приятные подарки во время прохождения курса.
Получите доступ к знаниям в пару кликов!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

19 мая 2024 07:53

Почему Илона Маска считают гением — #урок Ted на русском

В видео подробно разберут и расскажут как работает мозг основателя Tesla и SpaceX Илона Маска и о том, какие особенности есть у мышления одного из самых богатых людей на Земле, а также причём здесь синдром Аспергера. Помимо этого, вы узнаете, чем отличается ход мысли новаторов и первооткрывателей от обычных профессионалов в своих областях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-7T73-U4ub8

Бесплатное образование

18 мая 2024 09:17

Карточки для запоминания информации — #урок Томаса Фрэнка

Обучающие карточки - невероятно мощный инструмент в учебе, потому что они стимулируют память и помогают процессу активного извлечения воспоминаний из вашего мозга, который является одним из наиболее эффективных стратегий обучения. В этом ролике научат как с помощью карточек можно учить информацию.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VF2oFlxNLE8

Бесплатное образование

17 мая 2024 18:34

Сделайте 4 шага до визуала мечты. Погрузитесь в мир фотографии и разберитесь в трёх актуальных направлениях — предметной съёмке, фуд- и мобильной фотографии — на бесплатном мини-курсе Skillbox.

Регистрируйтесь сейчас и забирайте эксклюзивные бонусы — чек-листы о мобильной съёмке и нейросетях в фото: https://epic.st/bAtMi?erid=2VtzqvXn2RG

За 5 дней вы:
— Узнаете, что значит быть фотографом и работать в удовольствие
— Разберётесь в визуальных трендах и научитесь делать муборды
— С помощью камеры превратите обычные предметы в стильный натюрморт
— Научитесь снимать на телефон, как на профессиональную камеру
— Сделаете арт-объект из фото привычного завтрака

Спикер — преподаватель фотографии и блогер Алексей Соколов. Он фотографирует 10 лет — снимал для PepsiCo, Panasonic, Jardin, Eucerin, Maybelline, BioMio, «Барьера», Magma Perfumes. Главный фотограф международного фотобанка Icons8 в 2017–2019 годах.

Всех участников ждут подарки.

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

17 мая 2024 17:53

Как понравиться окружающим — #урок CleverMind

Знаете ли вы, что впечатление о каждом из нас формируется еще до начала общения? Из этого урока вы узнаете, почему некоторые люди нравятся нам с самого начала общения, как повторить их успех в этом деле, а также узнаете о четырех параметрах, улучшив которые, вы увеличите свою привлекательность для любого собеседника.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aFrmSCCkPUU

Бесплатное образование

17 мая 2024 15:47

Почему люди врут — #лекция Алексея Ситникова

В этом видео автор исследует феномен лжи с психологической точки зрения. Разбираются, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие психологические факторы влияют на проявление лжи. Досмотрите до конца и узнайте, как распознать ложь.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ij3Ac51bSJc

Бесплатное образование

17 мая 2024 14:25

Грамотная планировка дня — #урок One Rusty Ruslan

Что грамотно распланировать день, нужно понимать свои биоритмы: когда удобно просыпаться и работать, и исходя из этого в течение дня выделять временные промежутки для разных других сфер, таких как работа, чтение, катание на скейте и другие. И это только часть планирования, а более подробно будет в видео.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=HvFbyJJ6gn8

Бесплатное образование

17 мая 2024 10:31

«Работать надо только ради денег»
«Карьеру нужно выбирать один раз и на всю жизнь»
«Любимая работа – миф, придуманный блогерами и инфоцыганами» 

Многие люди так думают даже в 2024 году. Убедиться в том, что работа может приносить удовольствие и самореализацию, им поможет карьерный консультант – специалист, который:
 
— Подсветит сильные стороны и истинные карьерные потребности человека.
— Научит грамотно упаковывать свою экспертизу и опыт.
— Подскажет, как стать востребованным специалистом в своей сфере или освоить совершенно новую профессию. 
— Поможет найти работу, которая сделает человека более счастливым и реализованным. 

Хотите стать таким специалистом и менять жизни людей к лучшему?

Запишитесь на открытый урок Школы Карьерного Менеджмента, чтобы узнать больше о профессии «Карьерный консультант».