Бесплатное образование

07 ноября 2024 13:22

Как набрать мышечную массу за две недели — #урок Ивана Русакова

Это видео поможем вам набрать мышечную массу и похудеть уже за две недели. Эти упражнения можно объединить в домашнюю тренировку и тренировку в зале. Эта тренировка подходит для начинающих, а так же и мужчинам, и женщинам, независимо от возраста.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=G8q5JuhvrOw

Бесплатное образование

07 ноября 2024 12:02

Получать профессию и иметь работу со 2-го курса реально в НИУ МГСУ!

Мечтаешь о востребованной специальности и успешной карьере? Тогда Московский государственный строительный университет (НИУ МГСУ) – это твоя возможность создать блестящее будущее!

❓ Почему НИУ МГСУ?

Лидер в образовании. Ведущий вуз России в области строительства и архитектуры с более чем 85-летней историей.

Современные программы обучения. Широкий выбор актуальных образовательных программ, которые постоянно обновляются, соответствуют требованиям внутреннего рынка и международным стандартам.

Полное погружение в профессию. Возможность трудоустройства с начальных курсов, большой выбор стажировок и проведение регулярных практик на базе крупнейших строительных проектов страны.

Квалифицированный преподавательский состав. Опытные специалисты, большие эксперты в строительстве, архитектуре и инженерии, готовые поделиться своими знаниями и опытом.

❗ Что ты получишь?

Доступ к современному научныму оборудованию, участие в исследованиях и разработках.

Нетворкинг и сопричастность к яркой и насыщенной студенческой жизни.

Возможность общения и сотрудничества с ведущими отраслевыми компаниями.

Развитие soft и hard skills.

Обучение в технологичном образовательном кампусе с уникальной инфраструктурой и архитектурой, коворкинг-зонами, современными аудиториями, передовыми лабораториями, спортивными комплексами олимпийского уровня.

✅ Стань частью дружной семьи НИУ МГСУ!

Не упусти шанс построить успешную карьеру и внести свой вклад в развитие строительной отрасли!

Подписаться на канал Главного строительного

Бесплатное образование

07 ноября 2024 11:19

Почему мы избегаем реальности — #леция Марии Беловой

Многие говорят о вреде зависимости от телефона, многие рассказывают, как от нее избавиться, но мало кто говорит о том, почему мы живем в телефоне, социальных сетях, играх, фильмах и сериалах. В этом видео автор расскажет о том, как мы избегаем своей реальности, уходя в виртуальный мир.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CPlOl-5H0sQ

Бесплатное образование

07 ноября 2024 09:02

Правильная тренировака для связок и сухожилий - #урок Романа Овчарова

Чтобы не надрывать здоровье и не портить свои связки и сухожилия, надо тренироваться правильно. В этом ролике расскажут и покажут главные ошибки при тренировках, и научат их не совершать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo

Бесплатное образование

07 ноября 2024 07:41

А вы знали, что веб-дизайнер — это специалист, который проектирует сайты и приложения, а его визуальные решения влияют на восприятие бренда и, следовательно, на продажи? Рынку нужны талантливые веб-дизайнеры, а работодатели готовы им хорошо платить. Хотите начать зарабатывать в этой сфере? Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс: https://epic.st/IZ_qv?erid=2VtzqwZfDFr

Для участия необязательно уметь рисовать или иметь художественное образование.

За 5 дней вы изучите теорию веб-дизайна, научитесь делать цепляющие визуалы в Figma и собирать сайты на Tilda. Создадите первые работы: обложки для VK, визуалы для постов, карточки товаров, баннеры и главный экран сайта. Поймёте, как быстро начать зарабатывать на веб-дизайне.

В качестве бонуса вас ждёт год английского языка и персональная карьерная консультация: эксперты найдут ваши сильные стороны, помогут выбрать курс мечты и откроют к нему тестовый доступ.

Начните путь к своей успешной карьере сегодня!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

06 ноября 2024 10:09

Как побороть прокрастинацию — #урок Альберта

Многим из нас прокрастинация мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Почему появляется прокрастинация и почему мы откладываем дела на потом? В этом ролике вы узнаете, что это такое и как справиться с прокрастинацией и ленью, благодаря чему стать счастливее и продуктивнее, что общего между ленью и прокрастинацией, вредна ли прокрастинация, или может быть полезна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GAwNWq2CDCM

Бесплатное образование

05 ноября 2024 16:12

Привет, Восточный! Или история о сбывшейся мечте

❕150 ребят со всей России наблюдали за запуском космического корабля с космодрома Восточный.

➡️Среди них — активная молодежь, участники проекта «Большая перемена» и ямальская семья потомственных оленеводов Пяк, которая в прошлом году стала лучшей династией страны и была отмечена президентом.

🗣Собственно, с них все и началось. Идея путешествия зародилась в телефонном разговоре Владимира Путина с Пяками. Президент пообещал деду Пяк исполнить мечту его внука Ростислава, грезящего космическими аппаратами, — увидеть запуск ракеты. Глава Ямала Дмитрий Артюхов, который также является главой комиссии Госсовета по направлению «Молодежь и дети», не остался в стороне и решил, что такое знаменательное событие нужно разделить с другими ребятами.

🎉 Результат — сегодня утро у них началось не с кофе, а с наблюдения за запуском на орбиту «Союза-2.1б» с двумя спутниками «Ионосфера-М» и еще 53 малыми космическими аппаратами на борту. Артюхов, который также присутствовал при этом, отметил, что Ростислав Пяк, да и, наверное, не только он возвращается домой с мечтой о космосе и желанием старательней учиться.

✔️ Также глава Ямало-Ненецкого автономного округа выразил благодарность президенту — за исполнение мечты обычного ямальского подростка, которая обязательно вдохновит тысячи детей по всей стране. И подчеркнул, что Россия — поистине страна возможностей.

#новостиНОП

📱 НОП - Научно-образовательная политика

Бесплатное образование

05 ноября 2024 15:31

Как перестать опаздывать — #лекция от Ольги Юрковской

Каждый будний день мы спешим на работу или учёбу и нередко опаздываем, вызывая злость у окружающих, учителей или работодателей. Эта лекция нужна каждому, кто хочет стать пунктуальным человеком и перестать опаздывать. Из неё вы узнаете, почему в целом некоторые люди склонны к опозданиям, как их оправдывает окружающая нас действительность и что делать, чтобы всегда и везде быть в назначенный час, не опаздывая никогда.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=AwdKkBzV8MY

Бесплатное образование

05 ноября 2024 11:20

Феномен ложных воспоминаний — #урок от канала Владимир Логинов

В этом видео вас ждет расследование сразу трех криминальных дел. Все эти истории объединяет одна тема — ложные воспоминания. Как свидетелям внедрили ложные воспоминания и это привело к ужасающим последствия. Почему внедрить ложные воспоминания можно каждому из нас?

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=wxpzBxwEcwiWgB7e

Бесплатное образование

03 ноября 2024 09:26

Что стоит за страхом перемен — #лекция от Стеллы Васильевой

В лекции вы узнаете, что скрывается за страхом перемен. Вы поймёте, какие страхи формируют эту боязнь и как справится с этими ощущениями, чтобы начать двигаться в желаемом направлении без переживаний.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yciQSmwIsps

Бесплатное образование

01 ноября 2024 09:36

Секреты швейного мастерства — #урок Коллекции рукоделия

В этом видео автор покажет вам множество самых полезных и интересных советов и приемов шитья, которые будут интересны как новичкам, так и экспертам по швейному ремеслу. Все эти швейные секреты помогут в работе и хобби всем заинтересованным.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L-XrN0w6pSg

Бесплатное образование

01 ноября 2024 06:24

Полная история земли кратко — #лекция Другой Истории

История земли длится уже более 5 млрд лет, и в этом ролике за 25 минут расскажут как мы развивались от Большого Взрыва до аниме и ИИ.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JHtvv_AKVn4

Бесплатное образование

31 октября 2024 18:17

Непонятно что с бизнесом, с деньгами, где искать прибыль и как страховаться от убытков?Подпишись на канал, чьи админы делают экономику здесь и сейчас.

Инсайды, которые сбываются. Новости – до их публикации. Главное - в одном месте.

Мы читаем Экономику Москвы, знаем, что на них подписаны губернаторы и министры. Подписывайтесь, их аналитике можно доверять

@MoscowEcon

Бесплатное образование

31 октября 2024 17:37

Документирование жизни. Зачем и как снимать себя — #лекция от канала DONETS

Документирование жизни — это процесс отслеживания жизненного пути через различные источники: фотографии, видеоролики, собственные текстовые записи или особенные предметы. Автор видео объясняет, почему это хобби является одним из самых полезных, а также показывает небольшой гайд по тому, как начать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=V2LGuD81HAg

Бесплатное образование

31 октября 2024 17:17

Физики открыли отрицательное время — #лекция от канала SciOne

Отрицательное время — это гипотетическое или экспериментально зафиксированное явление, при котором событие может происходить так, словно оно произошло до его физического начала. В контексте квантовой физики, отрицательное время не означает, что что-то буквально движется назад во времени. В ролике речь пойдет о подробном описании данного явления.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=XxLG8Zilt9c

Бесплатное образование

07 ноября 2024 13:02

Как легко создать таблицу в Excel — #урок для начинающих

В этом уроке показано, как создавать таблицу и простыми словами объясняется каждое действие. Вы узнаете как работать с таблицами, настраивать фильтр, добавлять гиперссылки, закреплять нужные области, научитесь простым расчетам и некоторым хитростям необходимым для быстрой и удобной работы в программе Excel.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aoffdA02Mpw

Бесплатное образование

07 ноября 2024 11:42

Что делать, если удалил важные файлы с компьютера — #урок Сергея Каракая

В этом ролике покажут, как восстановить файлы после удаления с компьютера или форматирования жёсткого диска. В дополнение расскажут как восстановить память в телефоне или на флэшке.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Uq1QPzKKCzM

Бесплатное образование

07 ноября 2024 10:20

Сегодня — последний день приема заявок на получение сертификата для бесплатного шестимесячного IT-обучения.

Для участия достаточно заполнить анкету и пройти тест.

Забронировать место.

Бесплатное образование

07 ноября 2024 08:41

Учим английский с нуля — #урок Марины Могилко

Для того, чтобы выучить английский язык, не обязательно нужны репетиторы и специалисты. В этом ролике вы узнаете как ставить цели, какие аспекты языка можно изучать самостоятельно, а где вам понадобится чья-то помощь, научитесь использовать простые времена и запомните 10 базовых фраз на каждый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L8mCLGa6K44

Бесплатное образование

07 ноября 2024 06:37

Что такое дофамин и как он связан с нашей мотивацией — #урок Павла Бердова

Из этого видео вы узнаете секреты правильной работы с мотивацией, используя дофамин, что даёт возможность повысить продуктивность и как следствие улучшить качество жизни

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=4z3uqftdTmI

Бесплатное образование

05 ноября 2024 17:12

Зачем и как читать больше книг — #урок от канала КНИГАНТ

Не для кого не будет секретом, что практически все успешные люди читают книги и рекомендуют другим делать тоже самое. Отвечая на вопрос "Зачем читать книги?", можно выделить один главный ответ. Книги — это возможность получить опыт и знания умнейших людей со всего мира, когда-либо живших на земле.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=bn7M0IkIoMdkMUev

Бесплатное образование

05 ноября 2024 15:47

Болезнь Паркинсона, причины, симптомы, лечение — #урок Cor Medicale

Болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое нейродегенеративное неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Относится к дегенеративным заболеваниям экстрапирамидной моторной системы. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов, вырабатывающих нейромедиатор дофамин, — прежде всего в чёрной субстанции, а также и в других отделах центральной нервной системы.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=LrS8T0751RqjILcY

Бесплатное образование

05 ноября 2024 14:31

🤯 Каждый день рутина — офис, таблицы, отчёты. Ещё и платят мало. В то же время 1С-разработчики работают на удалёнке и получают до 300 000 р.

Самое время стать одним из них!

Чтобы освоить 1С, не требуется опыт в IT и знания английского! На онлайн-курсе «Профессия 1С-программист» от Skillbox вы всего за 6 месяцев научитесь:

- автоматизировать бизнес-процессы;
- проектировать архитектуру баз данных;
- разрабатывать конфигурации и системы учёта;
- интегрировать «1С» с другими системами.

В конце курса вы получите свидетельство 1C и помощь в трудоустройстве.

Где вы сможете работать:

💰 1С используют более 12 000 компаний, среди которых Лукойл, Озон и Газпром.
🌴 Есть удалёнка и фриланс.

Открываем бесплатный доступ к первым 5 модулям. Вы учитесь совершенно бесплатно и решаете, стоит ли продолжать.
Узнать подробнее можно здесь: https://epic.st/I5b-y?erid=2VtzqwcMmBz

Черная пятница! Скидки до 60% +3 курса в подарок!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

04 ноября 2024 06:44

Как сохранить зрение в современном мире — #урок от Анны Животиковой

Из этого урока вы узнаете основные правила для сохранения зрения во время работы за компьютером, пользования смартфоном и чтения. Вы узнаете, как обезопасить себя и не потерять хорошее зрение, как оборудовать рабочее место и что делать, если вы вынуждены сидеть за компьютером целый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tKHlLSls-8c

Бесплатное образование

02 ноября 2024 06:29

Неудобная правда, почему мы до сих пор бедные — #лекция Кирилла Белова

Как перестать быть бедным? В чем секрет успеха богатых людей? Автор пообщался как с успешными людьми, так и с теми, кто не смог ничего достичь, и понял важную вещь! В этом ролике расскажет про причины богатства и бедности. Смотрите видео до конца, чтобы во всем разобраться.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IDHbO6W2n-g

Бесплатное образование

01 ноября 2024 08:36

Всё ещё думаете, в какой сфере попробовать себя, чтобы получать стабильный дополнительный доход? Рассмотрите SMM. Здесь даже новичок может получать от 15 000 ₽ за один проект, а специалисты с опытом от года могут выйти на доход от 85 000 ₽. Чтобы начать зарабатывать, надо пройти бесплатный мини-курс: 👉 https://epic.st/IzcX2?erid=2VtzquZYxCk

На нём вы попробуете себя в SMM, сделаете реальный проект для портфолио и получите 12 чек-листов, которые помогут вам на старте.

Как будет проходить мини-курс?

— Смотрите видео в удобное время — за 4 занятия изучите видеоматериалы. Мы сделали акцент на практике, поэтому в роликах много подробных примеров работ
— Получаете подарки: чек-листы, гайды и другие бонусы
— Выполняете практическую работу после каждого занятия

Опытом и лайфхаками с вами поделится Оксана Балашова — 15 лет работает в маркетинге, из них 8 лет в SMM. Оксана создала с нуля 2 бизнеса. Сделала успешные кейсы для клиентов в более чем 30 нишах бизнеса.

В Skillbox проходит «чёрная пятница» — скидки до 60% и 3 курса в подарок.

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

31 октября 2024 19:17

Как пользоваться платными нейросетями бесплатно — #урок от канала Эдвард Хомицкий

ИИ и его производные — прочно вошли в повседневную рутину тех, кто рисует, занимается дизайном и пишет различные тексты. Новые адепты нейросетей появляются каждый день. В видео представлена пошаговая инструкция, как пользоваться платной нейросетью бесплатно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=eSdBFx2Vi9M

Бесплатное образование

31 октября 2024 17:57

Открытие, которое случайно убило миллионы — #лекция от канала Vert Dide

В ролике речь пойдет об истории Томаса Миджли — химика, чьи открытия должны были облегчить повседневную жизнь: делать автомобили мощнее, а холодильники безопаснее. Как из-за погони за прибылью труды талантливого учёного косвенным образом привели к смерти миллионов людей и двум экологическим катастрофам.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ey9PwnLjnpM

Бесплатное образование

31 октября 2024 17:32

Год подходит к концу — все с нетерпением ждут праздников, салатов и отдыха. Но до наступления длинных выходных нужно еще многое успеть, особенно, если ты студент 3 курса и старше. И нет, это не подготовка к очередной душной сессии, а начало своей собственной карьеры, о которой нужно задумываться уже сейчас. Такую возможность дает Всероссийский студенческий конкурс INGOSight!

Предложи свою идею о том, как изменить страхование — составь концепт проекта, а настоящие эксперты и лидеры сферы помогут его детально проработать. Такой бесценный опыт не только станет отправной точкой портфолио, но и позволит получить нетворк с топ-менеджерами компании, а также увидеть процесс создания страховых продуктов изнутри.

Поэтому если и провожать уходящий год, то с пользой: регистрируйся до 3 ноября на сайте, принимай участие в онлайн-туре и, возможно, именно ты попадешь в офлайн-финал в Москве, а также получишь ценные призы. Кстати, множество финалистов прошлого года конкурса прошли стажировку и уже работают в компании — к ним можешь присоединиться и ты!

Бесплатное образование

31 октября 2024 17:02

Как заставить аудиторию смотреть видео с помощью звука — #урок от канала Старый Спорт

По статистике, люди чаще всего останавливают просмотр из-за плохого звука, а не из-за проблем с качеством изображения. Более 25% зрителей готовы досмотреть видео, если в нем хороший звук, приятный закадровый голос и, конечно, занимательный рассказ. Данный урок покажет пошаговую инструкцию, как быстро озвучивать видео: от звуковых эффектов до музыки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=NPrGgxKUaD4