Бесплатное образование

29 июня 2023 19:49

Как правильно сушиться — #урок от Джо Дилейни

В этом уроке профессиональный культурист расскажет вам, как правильно сушиться и не набирать жир, даже после окончания сушки. Вы узнаете о том, как работает метаболизм, что нужно, чтобы сжечь максимум жира, сохранив большую часть мышечной массы, а также получите инструкции по питанию и тренировкам в период сушки. Идеальный урок в преддверии пляжного сезона.

Смотреть урок: https://youtu.be/A57u8zTU5-A

Бесплатное образование

29 июня 2023 12:24

Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю - #лекция от «Простые Мысли»

Если вы сбили режим сна и поздно просыпаетесь — это можно исправить с помощью последних научных открытий. О них и рассказывают в этом видео: как за неделю настроить циркадные ритмы и засыпать вовремя.

Смотреть лекцию: https://www.youtube.com/watch?v=XKv8TmllDzE

Бесплатное образование

29 июня 2023 10:46

Как освоить любой навык — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы познакомитесь с практикой, которая позволит вам освоить любой навык быстрее и качественнее всех остальных людей. Практику можно применять к любой вашей занятости, а делится ей Лайдо Диттмар — жонглер мирового класса, выступающий в Cirque du Soleil.

Смотреть урок: https://youtu.be/NyfBIoo1ZbQ

Бесплатное образование

29 июня 2023 09:01

Как стать дисциплинированным — #урок от Простая Академия

В этом уроке вы узнаете несколько полезных техник, которые помогут вам развить свою силу воли и дисциплинированность. Вы узнаете, от чего слабеет ваша дисциплина, а также как спорт может помочь вам в этом вопросе.

Смотреть урок: https://youtu.be/FZDv7vAkC0M

Бесплатное образование

28 июня 2023 17:53

Как разблокировать соцсети — #урок от Чайна Таун

В этом уроке вы узнаете, как продолжить пользоваться социальными сетями в нынешней ситуации. Инструкция составлена очень подробно: вы узнаете где найти нужные инструменты, какие они бывают, как их установить и как сделать так, чтобы при этом всё работало корректно. Своевременный и очень полезный урок для тех, кто совсем не знает, что делать.

Смотреть урок: https://youtu.be/QQtTnxq13zA

Бесплатное образование

28 июня 2023 14:40

Сегодня действует бесплатный доступ на 3 дня к новому, крутому онлайн-курсу в Школе Гендира по переговорам. В динамичных уроках Вы научитесь:

🎯 составлять портрет оппонента перед встречей
🎯 занимать уже на старте переговоров сразу выигрышную позицию благодаря психологическим приемам
🎯 достойно выходить из тупиковых моментов, когда кажется, что переговоры провалились
🎯 отвечать на агрессию, давление и критику, если переговоры пошли не по плану

Оставьте заявку на бесплатный доступ на странице курса >>>

Реклама. НОЧУ ОДПО "АКТИОН". ИНН 7706218347. 2RanyoHWBX6

Бесплатное образование

28 июня 2023 14:00

4 причины хронической усталости — #урок от Радислава Гандапаса

Из урока вы узнаете о четырёх основных причинах хронической усталости и о том, как справиться с ними. Также вы поймёте, какие ваши действия провоцируют усталость и как лучше отдыхать, чтобы энергии хватало на большее.

Смотреть урок: https://youtu.be/u__mCE13Ouw

Бесплатное образование

28 июня 2023 10:26

Час в день на саморазвитие - #урок Брайана Трейси

В этом видео Брайан Трейси рассказывает про способ саморазвития, согласно которому вы должны заниматься саморазвитием всего 1 час в день. Он рассказывает почему данная тактика действительно работает и как добиться наилучших результатов.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBLfc7IjGtM

Бесплатное образование

27 июня 2023 17:40

Как увеличить рост, даже если тебе за 20 — #урок от Богдана Бутенко

Из урока вы узнаете формулу, по которой высчитывается ваш потенциальный рост, а также вы узнаете несколько правил, при ежедневном соблюдении которых, вы сможете добрать 3-4 сантиметра роста, даже если зоны роста костей уже закрыты.

Смотреть урок: https://youtu.be/Tfgm_BwhxVI

Бесплатное образование

27 июня 2023 12:50

Стили обучения - это миф — #урок от Veritalismus

Некоторым удобнее воспринимать информацию на слух, кто-то лучше запоминает визуальные образы, а кому-то обязательно попробовать сделать всё самостоятельно. В этом уроке вы узнаете, почему данная идея является мифом, какие на то существуют доказательства и как так получилось, что в этот миф верят многие умные люди по всему миру.

Смотреть урок: https://youtu.be/dTAlu_l0LGo

Бесплатное образование

26 июня 2023 18:30

Мобильная фотография с нуля: учимся снимать на телефон за 3 дня — бесплатный #интенсив от Skillbox

Хотите научиться делать крутые фото и зарабатывать на этом? Тогда присоединяйтесь к бесплатному онлайн-интенсиву Skillbox! За 3 дня вы узнаете правила и лайфхаки для мобильной съёмки. Попробуете себя в роли фотографа: с нуля научитесь снимать, обрабатывать фото и придумывать оригинальные идеи. Ваша лента в соцсетях станет эстетичной и привлекательной, а вы сможете найти первые заказы на съёмку.

Но это ещё не всё — участников ждут подарки!
Сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox. Каждый, кто оставит заявку на участие в интенсиве, получит бесплатный мастер-класс по макияжу и курс по истории моды! А всем, кто дойдёт до конца, подарим электронную книгу М. Дж. Райан «В этом году я…» издательства МИФ. Она поможет изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чём вы давно мечтали.

Когда: 29 июня - 1 июля, 15:00

Регистрация: https://epic.st/zor_U

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

26 июня 2023 18:07

Портретная мобильная фотография на улице - #урок Александра Амбалова

В этом уроке Александр Амбалов рассказывает про особенности портретной мобильной съемки в условиях городской среды и настройки камеры iPhone и учит находить интересные ракурсы и световые решения, а также работать с моделью.

Смотреть урок: https://youtu.be/by_EaOPMN_U

Бесплатное образование

26 июня 2023 14:58

Как перестать отвлекаться — #урок от Bookademy

Вы узнаете, почему умение концентрироваться необходимо для успеха. Также вы поймёте, как его в себе развить, перестать отвлекаться на ненужные и вредные вещи и всегда доводить начатое до конца.

Смотреть урок: https://youtu.be/ey5vjD-DNPU

Бесплатное образование

26 июня 2023 13:45

Как отличить настоящее видео от фейкового — #урок от DW на русском

Очень короткий урок, который поможет вам самостоятельно распознавать и отличать фейковые видео от настоящих. За несколько минут вы узнаете, как создаются фейки, как отличить настоящее видео и где найти доказательство того, что видео фейк.

Смотреть урок: https://youtu.be/9U2xEknbfao

Бесплатное образование

26 июня 2023 11:45

Если вам всегда хотелось разобраться в темах финансов и экономики, но они казались слишком сложными и непонятными – то вам стоит начать читать канал RationalAnswer, который ведет Павел Комаровский (бывший аудитор KPMG и консультант McKinsey).

В 2022 году Павел стал колумнистом The Bell, а также самым популярным автором на vc.гu/Habr: его лонгриды с объяснением сложных финансовых концепций простым языком каждый месяц читают сотни тысяч предпринимателей и айтишников.

Вот несколько интересных и полезных материалов RationalAnswer, которые вам стоит прочитать:
- Путеводитель по каналу и рассказ о бэкграунде его автора
- Как научиться инвестировать с нуля: сборник ссылок на лучшие бесплатные курсы по инвестициям
- Почему гасить ипотеку досрочно в России часто невыгодно
- Самое понятное объяснение принципов работы нейросети ChatGPT, и что из них вытекает
- А вот здесь Павел выкладывает по главам в открытый доступ свою книгу про разумный подход к личным финансам

В общем, если вам нравятся интересные и глубокие авторские материалы в стиле «просто о сложном», то рекомендуем подписаться на канал Павла: @RationalAnswer

Бесплатное образование

29 июня 2023 18:51

Как остановить старение — #лекция Доктора Шишонина

Из лекции вы узнаете, почему стареет наш организм и как замедлить данный процесс. Также вы поймёте, почему стариком можно быть и в 30 лет, кого можно назвать по-настоящему молодым и что делать, чтобы тело не разваливалось после 40 лет. Из лекции вы узнаете необычные советы, основанные на свежих исследованиях, которые помогут вам продлить свою молодость на долгие годы.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WpHKw3sqLus

Бесплатное образование

29 июня 2023 11:00

👨‍💻 Стань белым хакером: запишись на ИТ-курс по кибербезу

Участники бесплатного онлайн-курса узнают, как проверять ИТ-инфраструктуру компаний на прочность, как находить уязвимости в защите и как противостоять кибератакам.

Белые хакеры — это специалисты по ИТ-безопасности, которые стоят на защите интересов государства и бизнеса. Они участвуют в пентестах и Bug Bounty и получают за найденные уязвимости миллионы рублей.

Курс разработали лучшие представители профессии совместно с образовательным центром CyberEd при поддержке Минцифры. Специалисты поделятся историями из своей практики и расскажут, что по-настоящему значит быть белым хакером.

На курсе научат:
➖ проводить тестирование защищённости корпоративных систем
➖ проводить атаки первичного доступа
➖ зарабатывать на программах Bug Bounty
➖ работать в defensive-области и построении безопасных систем
➖ участвовать в цифровой трансформации компаний

Курс длится 48 академических часов. За это время участники разберут 12 уровней атак.

➡ Записаться на бесплатный курс «Профессия — белый хакер»

@mintsifry #кибербез

Бесплатное образование

29 июня 2023 09:30

Мозг и чтение — #лекция Татьяны Черниговской

В этой лекции доктор наук по физиологии и теории языка Татьяна Черниговская рассказывает про то, как наш мозг воспринимает информацию. Вы узнаете почему крайне важно мыслить критически, как "правильно читать" и что делать с полученной информацией.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Xs81zfgfcZE

Бесплатное образование

29 июня 2023 08:02

Контент-план

Набираем студентов на обучение в Дубае!

✔️Учись, живи и работай в солнечном Дубае
✔️Бакалавриат, магистратура, MBA, языковые курсы
✔️Трудоустройство студентов и выпускников

Узнай о возможности поступления "Здесь"

Бесплатное образование

28 июня 2023 16:46

Как запоминать всё, что вы изучаете — #урок от Уилла Шудера

Из урока вы узнаете техники запоминания, применяя которые, вы перестанете забывать уже изученный материал. Вы будете правильно пользоваться своей памятью и никогда не забудете нужные вам данные. В уроке есть русские субтитры.

Смотреть урок: https://youtu.be/V-UvSKe8jW4

Бесплатное образование

28 июня 2023 14:29

Как стать удачливым — #лекция Тины Силиг

Лекция преподавательницы Стэнфордского Университета, благодаря которой вы узнаете, что удача не является простой случайностью. Из лекции вы узнаете, как стать удачливым человеком и использовать все свои возможности для наиболее быстрого и простого достижения результата, а также получите 3 совета о том, как поймать удачу за хвост.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/p0uYz4a7SIQ

Бесплатное образование

28 июня 2023 13:00

«Код будущего» - #вебинар про федеральный проект для учителей от Яндекс Учебника

В рамках этого вебинара учителя от первоисточника узнают, как присоединиться к школьному проекту «Код будущего» в качестве преподавателя Яндекса и какие у этого преимущества (разработанные методистами Яндекса программы, совмещение и возможность работы онлайн, готовые методические материалы к урокам и так далее). Вебинар пройдет 29 июня, начало в 14:30 МСК.

Ссылка на регистрацию: https://clck.ru/34psKn

Бесплатное образование

27 июня 2023 18:12

История искусств — полный #курс от ВШЭ

Полный академический курс по истории искусств от педагогов из университета ВШЭ. В курсе вас ждёт информация по истории искусств древнего мира от Востока до Рима, история искусств средневековья, а также история с 16 по 19 век. Самый приятный и грамотный курс, подходящий как для обучения, так и для общего развития.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLr-FBdJ-uyySrqpfNPiI3UA5SfdHpf-9M

Бесплатное образование

27 июня 2023 16:32

Как маркетологам, копирайтерам и редакторам повысить свой чек? Освоить email-маркетинг!

Для практикующих маркетологов email-рассылки - это топовый инструмент, освоив который, вы можете продавать клиентам как допуслугу.

Ведешь блог — добавляем рассылку. Ведешь соцсети — давай рассылку. Пишешь клиенту статьи на виси — давай сделаем лидмагнит и будем вести трафик на него, цепочкой писем доведем клиентов до покупки.

Если вы еще не работали с рассылками, но хотите разобраться и научиться, приходите на бесплатный урок от моих друзей из Unisender. Мало кто в России знает о рассылках больше, чем они. Ребята расскажут, как вкатиться в имейл-маркетинг, как делать эффективные рассылки и как продавать услуги клиентам.

Узнать подробности и зарегистрироваться: https://clck.ru/34pWSH

Бесплатное образование

26 июня 2023 20:22

Как учить несколько языков одновременно — #урок от Татьяны Богуславской

Урок даст вам простую инструкцию, которая облегчит одновременное изучение двух и более языков. Вы поймёте, почему не нужно бояться учить языки одновременно, как систематизировать процесс и выстраивать учебный план.

Смотреть урок: https://youtu.be/cuTk4-qFgEA

Бесплатное образование

26 июня 2023 18:22

Как учиться быстрее и качественнее — #урок от Простые Мысли

Краткий и очень полезный урок о том, как сделать обучение комфортным и начать получать удовольствие, изучая что угодно. Вы узнаете, как быстро разгрести завалы по учёбе, структурировать данные и создать систему, которая будет поддерживать интерес и препятствовать выгоранию.

Смотреть урок: https://youtu.be/ruNMS07ru8c

Бесплатное образование

26 июня 2023 17:31

Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала — #лекция Спартака Субботы

В этой короткой лекции врач-психиатр Спартак Суббота рассказывает про причины желания начать заново, что нужно сделать, чтобы жизнь на самом деле стала новой и при чем тут самые обычные кеды.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/JyIjDRIk5oA

Бесплатное образование

26 июня 2023 13:56

#новость VK и НИУ ВШЭ подвели итоги первого года работы Инженерно-математической школы

VK Education порадовал новостью: состоялась защита проектов Инженерно-математической школы (ИМШ) — совместной образовательной программы VK и НИУ ВШЭ. Среди проектов студентов — технология для генерации анимированных 3D-персонажей, фреймворк для языка PHP и открытый сервис по созданию нейросетей.

За два семестра 40 студентов разработали проекты в четырех мастерских по востребованным IT-направлениям, среди которых — аппаратное обеспечение искусственного интеллекта, прикладной ИИ, виртуальные платформенные решения, а также компиляторы и высоконагруженные системы. Участники мастерских получали корпоративную стипендию VK: ее суммарный объем в 2022-2023 учебном году составил 9,7 млн руб.

За первый год работы школы были запущены 7 авторских курсов от преподавателей VK по актуальным IT-направлениям. С сентября 2023 года в рамках ИМШ будет запущено три курса VK и два магистерских направления: аппаратно-программные комплексы искусственного интеллекта и прикладные модели ИИ. Новый набор на бесплатное обучение в ИМШ откроется в сентябре 2023 года.

Бесплатное образование

26 июня 2023 13:34

ЛФК для стоп с ортопедом — #урок от Романа Бодьо

Урок для всех, кого замучили боли при ходьбе, проблемы с плоскостопием, "косточки" больших пальцев и прочие радости жизни прямоходящих. В этом уроке вы узнаете, какие упражнения делать для профилактики, если вы молоды и ещё ничего не знаете об этих проблемах, а также что делать, чтобы побороть проблемы и улучшить самочувствие уже сейчас с помощью обычной зарядки для стоп. Выполняет упражнения и даёт советы профессиональный ортопед.

Смотреть урок: https://youtu.be/Qt1NzbdWSmM

Бесплатное образование

26 июня 2023 10:50

Поиск призвания: 5 выводов, которые сохранят 10 лет вашей жизни — #лекция от Елены Резановой

При выборе профессии люди часто они ориентируются на образ, который ей соответствует. Спикер предлагает другой способ: смотреть на процессы, которые приносят удовольствие и делать непривычные для вас выводы. Вы поймете, как мы сами себя тормозим в поисках своего дела и как наконец начать двигаться к себе.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/HJbI0jlOpwQ