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Psicologia - PNL - Linguaggio del Corpo Azienda di formazione creata dal dr Pandiscia Fabio Gruppo Principale 👉 https://telegram.me/formaementisChat Bot 👉 @Formaementis_bot Blog 👉 https://group.formaementis.net
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Chi è dentro... è dentro !!!
Prossima data per il corso 6 mesi senza scuse è: 8 aprile 2024
Oggi consiglio 3 segni dello sguardo a cui dovremmo prestare particolare attenzione
📌 CONTATTO VISIVO
Un interlocutore che ti risponde guardandoti direttamente negli occhi dimostra attenzione e interesse.
Un oratore che parla ai suoi ascoltatori con uno sguardo franco e diretto dimostra più onestà e determinazione rispetto a chi abbassa lo sguardo o continua a vagare con gli occhi in giro per la stanza.
Occhio però a non mantenere il contatto visivo troppo a lungo: può essere infatti interpretato come un segnale di minaccia
📌 BATTITO DELLE PALPEBRE
Battere le palpebre è un movimento naturale che facciamo centinaia di volte al giorno.
Diventa però un segnale interessante quando è più rapido o meno frequente del solito.
In generale chi è nervoso tende a sbattere le palpebre più rapidamente.
📌 DIMENSIONI DELLA PUPILLA
Quando non è influenzata dalla luce, la pupilla tende a dilatarsi per interesse e/o eccitazione sessuale. Un dettaglio da non sottovalutare durante la seduzione ;-)
Corso online Linguaggio del corpo
E' in partenza il 2 ottobre il nostro corso online su telegram:
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Chi ha già partecipato può richiedere di essere iscritto di nuovo, gratuitamente
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Ti aspettiamo
Interpretare il linguaggio del corpo: Un segnale basta per definire una persona o una comunicazione?
Una rondine non fa primavera e le braccia incrociate non fanno una persona sulla difensiva!
Ironie a parte, i segnali del corpo vanno sempre letti nel loro insieme. Ci sono determinati gesti o espressioni che ricorrono più frequentemente? Sono coerenti tra loro?
Non accontentarti mai di un solo segnale per definire una persona o un suo stato emotivo.
Ok, fatta questa breve premessa sugli errori da non fare, vediamo come interpretare i più comuni segnali della comunicazione non verbale.
📌 Le mani
Come italiani siamo dei veri e propri artisti del gesticolare, ma in generale le nostre mani possono raccontare molto di noi.
Appoggiamo una mano sulla spalla di un amico per fargli sentire la nostra vicinanza, stringiamo una mano con forza durante una presentazione per far percepire la nostra determinazione, facciamo una carezza sulla guancia di un bambino per esprimergli affetto e ci sfreghiamo le mani per la soddisfazione.
Le mani, insomma, veicolano la nostra forza personale e trasmettono fiducia:
una persona a proprio agio muoverà le mani con gesti ampi e frequenti,
mentre la gestualità sarà contratta in caso di insicurezza ed emozioni negative.
Non solo.
Le nostre mani possono anche comunicare quanto siamo aperti e disponibili:
Le mani aperte con i palmi verso l’alto rappresentano massima disponibilità,
mentre chiuse a pugno rivelano fastidio e aggressività nei confronti di una persona o di una situazione,
infine, se intrecciate, indicano tensione.
In aggiunta, nascondere le mani dietro la schiena, in tasca, sotto il tavolo o sotto qualche altro oggetto significa che non vogliamo rivelarci completamente all’interlocutore.
Insomma, anche quando non ce ne accorgiamo le nostre mani “parlano” e saper accompagnare i nostri interventi con una gestualità coerente può essere un’arma comunicativa molto potente.
Osserva ad esempio l’utilizzo che Barack Obama fa delle mani in questo celebre discorso e nota come ogni suo gesto trasuda carisma:
👇👇
https://youtu.be/ueMNqdB1QIE?si=RYYoLBrtYL6ipCNQ
📌 Che significa se...Si accarezza delicatamente le mani.
Gli auto sfregamenti spesso sono poco visibili e possono dare gran valore al dialogo.
Una donna che durante una conversazione si sfrega delicatamente le mani e passa il pollice sul proprio polso o mette in contatto le proprie ginocchia, in modo inconscio sta suscitando una parte del proprio corpo a vivere delle sensazioni tattili significative.
Anche qui, il discorso può andare agli antipodi, dalla auto-alimentazione della fantasia erotica, alla auto-richiesta di consolare una parte di sé che in quel momento non si trova a proprio agio.
📌 Gioca con le labbra.
Non solo nel sorriso risiede l'attrazione femminile, ma anche in quelle micro gestualità come protendere le labbra in avanti o mordicchiarle leggermente con i denti, passare la lingua sul labbro inferiore e in generale tutti quegli auto micro sfregamenti nelle labbra, rapidi o più prolungati, che mostrano apertura attrattiva.
Un piccolo post in proposito può trovarlo cliccando qui
Sorridere spesso
Prendere l'abitudine di sorridere e di ridere spesso durante le conversazioni e le interazioni con le altre persone può dare solo riscontri positivi, perché non c'è niente come un sorriso per migliorare i rapporti.
Non a caso, essere divertenti o avere la capacità di far sorridere gli altri viene in genere considerato un tratto attraente della personalità.
😂😱 Divertiti con i video più epici e divertenti del web ‼️
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📌 Linguaggio del corpo: i piedi
Entrambi i piedi puntati lontano da te, specialmente se a forma di V angolata, possono indicare disinteresse.
Le gambe incrociate possono indicare che la persona si sente disinteressata o chiusa.
Accavallare le gambe nel linguaggio del corpo indica può indicare voglia di auto-protezione.
Qualche articolo per parlare di comunicazione non verbale:
Linguaggio del Corpo e Segnali di Gradimento e Tensione
Gesti E Scarichi Di Tensione
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Massimizza il Tuo Successo Professionale con il Linguaggio del Corpo
Nel mondo altamente competitivo del reclutamento e delle opportunità di carriera, non c'è spazio per sottovalutare il potere del linguaggio del corpo.
Personalmente ho assistito a innumerevoli interviste e colloqui di lavoro e ho notato come il linguaggio del corpo possa fare la differenza tra un candidato che si distingue e uno che passa inosservato.
In questo articolo, pubblicato su linkedin, palerò di alcune tips del linguaggio del corpo efficace e come potete usarlo per massimizzare il vostro successo professionale.
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https://www.linkedin.com/pulse/massimizza-il-tuo-successo-professionale-con-del-corpo-pandiscia/
PODCAST LINGUAGGIO DEL CORPO
🎤 EP 25 Psicologia, etologia ed evoluzione
Quali strumenti sono necessari per capire la comunicazione non verbale? Basta una semplice laurea in psicologia o serve altro?
Ne parliamo nella puntata di oggi.
Da oggi ascoltabile solo sul nostro canale telegram riservato al podacst
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/channel/Il_podcast
La sorpresa è una reazione emotiva che possiamo definire “neutra” che si origina in risposta ad una situazione nuova, insolita ed inaspettata e che si “fonde” rapidamente con altre emozioni connesse alla situazione in cui ci si trova.
Qui un articolo dove parliamo della sorpresa
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https://formaementis.net/micro-espressioni-paura-o-sorpresa-tu-cosa-vedi/
Le nostre abitudini sono strettamente legate al nostro modo di pensare, e talvolta, senza nemmeno rendercene conto, nutriamo abitudini negative attraverso specifici schemi di pensiero.
Scopriamo insieme queste modalità di pensiero che potrebbero alimentare le tue cattive abitudini.
Capire è il primo passo per cambiare. 💡
Puoi ascoltare questi argomenti nel nuovo audiolibro Perchè succede tutto a me - ediz Good Mood su Audible
🎤 Il nostro podcast è anche su Telegram
Tutte le puntate del nostro podcast Segnali Inconsci sono anche su Telegram, nel canale riservato alle puntate che andranno in onda settimanalmente.
Parleremo per un anno di comunicazione non verbale. Entra nel canale
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PODCAST - SEGNALI INCONSCI
🎤 EP 25 Psicologia, etologia ed evoluzione
Quali strumenti sono necessari per capire la comunicazione non verbale?
Basta una semplice laurea in psicologia o serve altro?
Ne parliamo nella puntata di oggi.
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♨️ Linguaggio del corpo: La Bocca
Quando si parla di interpretazione del linguaggio del corpo, le microespressioni della bocca sono tra le più importanti da leggere e comprendere. Dalla felicità al disgusto, i movimenti dei muscoli attorno alle nostre labbra possono veicolare tantissime sfumature emotive.
Vediamo le principali:
📌 SORRISO
È sicuramente uno dei più importanti segnali del linguaggio del corpo, e, a seconda della posizione delle labbra, può essere interpretato in moltissimi modi (Paul Ekman, luminare delle microespressioni facciali, ha addirittura individuato 18 tipi diversi di sorriso!).
Vuoi sapere, ad esempio, se il sorriso di una persona è sincero?
Quando è genuino il sorriso si irradia in tutto il viso: gli angoli delle labbra si sollevano, spingendo le gote verso l’alto, e facendo comparire diverse piccole rughe d’espressione – dagli angoli della bocca verso il naso e verso le estremità degli occhi – puoi notare inoltre anche un delicato arricciarsi delle palpebre.
Al contrario, quando il sorriso è falso, ti accorgi subito che non c’è corrispondenza tra i movimenti delle diverse parti del viso, e i muscoli delle guance risultano contratti.
Un sorriso inoltre può essere usato anche per esprimere sarcasmo o cinismo, e in questi casi a sollevarsi sarà solo un angolo delle labbra.
Infine quando una persona sorride a bocca chiusa, il suo potrebbe essere un tipico sorriso “d’ordinanza”, sfoderato per le occasioni più formali, ma potrebbe anche indicare un’indole riservata o addirittura una rabbia celata o un sottile timore.
📌 LABBRA INCRESPATE
Stringere le labbra è un indicatore di avversione, disapprovazione o sfiducia.
Ci mordiamo le labbra quando siamo preoccupati, ansiosi o stressati. Mordicchiarsi il labbro inferiore è anche un gesto di stampo infantile che dimostra insicurezza. Insomma, evita di morderti le labbra durante un colloquio di lavoro! ;-)
📌 LABBRO ALZATO O ABBASSATO
Ogni movimento delle labbra rivela una sensazione o un’emozione.
Se la bocca è leggermente alzata, come se si preparasse ad un sorriso, può significare che la persona si sente ottimista e felice. Al contrario, una bocca che tende verso il basso non è un buon segno: rivela amarezza, tristezza e disapprovazione.
📌 COPRIRE LA BOCCA
Questo è un gesto tipico di quando si vuole nascondere qualche espressione. Spesso la mano davanti alla bocca serve a mascherare sorrisi ironici o smorfie di disapprovazione che non si vogliono far percepire all’esterno.
SAPER LEGGERE LE ESPRESSIONI DEL VISO
L’espressione sul volto di una persona ci spinge a provare un’immediata antipatia o riesce a farci innamorare.
Alcune ricerche suggeriscono addirittura che formuliamo giudizi sull’intelligenza degli altri basandoci sui loro volti.
Un esempio? Le persone con espressioni sorridenti e gioiose sono mediamente percepite come più intelligenti rispetto a quelle dal volto imbronciato, quindi… sorridi!
In generale, tutte le espressioni del nostro viso, dalle più evidenti alle più sottili, possono dire molto sulle nostre emozioni e sui nostri pensieri.
Impariamo dunque a leggerle, partendo dagli occhi.
📌 Come riconoscere le microespressioni facciali in meno di 1 secondo
Lo psicologo Paul Ekman ha dimostrato che, contrariamente alla convinzione precedente di alcuni antropologi, le espressioni facciali e le emozioni non sono determinate dalla cultura di un posto o dalle sue tradizioni, ma sono universali ed uguali per tutto il mondo, indicando il fatto che sono di origine biologica, e la loro durata può partire a 1/5 di secondo!
Nel 1972, seguendo una tribù isolata dal mondo in Papua Nuova Guinea, scoprì 7 emozioni universali, ovvero espresse allo stesso modo da tutti gli esseri umani del pianeta:
- Rabbia
- Disgusto
- Tristezza
- Felicità
- Sorpresa
- Paura
- Disprezzo
Oggi vi proponiamo (come unici affiliati in Italia all'azienda statunitense Humintell), i vari corsi da svolgere online, in microespressioni facciali.
Sono dei software che rilasciano al termine, anche un'attestato USA della Humintell del dr Matsumoto.
La Humintell si serve da anni di questi software, per formare il personale dell' FBI, US Marshall e altri enti governativi statunitensi.
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📌 Linguaggio del corpo: Ogni singolo gesto, non significa niente
I segni del corpo vanno sempre interpretati in base al contesto. Un identico segnale, infatti, potrebbe significare cose ben diverse a seconda della situazione in cui ci si trova.
Ignorare questa semplice realtà può portarci a prendere delle cantonate pazzesche.
Una postura accasciata su una sedia, ad esempio, potrebbe indicare una scarsa autostima in un contesto professionale così come potrebbe essere semplicemente un segnale di rilassatezza in un contesto informale.
🎤 EP 26 Emblemi. Il dito medio
Un emblema ha significato analogico tipico di una determinata cultura, non ha un significato universale, e chi non è abituato a dare un particolare significato al gesto in questione, lo ritiene, erroneamente, privo di significato.
Ascoltabile sul nostro canale telegram riservato al podcast
👇👇
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Respira profondamente.
Nella psicologia del linguaggio del corpo forse è uno di quei segnali più difficili da cogliere, ma quando si riesce a notare un respiro più intenso può essere letto come abbassamento di tensioni e rilassamento più intenso.
Noi sappiamo che un respiro profondo è una pausa riflessiva, aiuta a scioglierci ed è quindi sinonimo di esser “a proprio agio” durante la conversazione.
il nuovo audiolibro Perché succede tutto a me, edizioni Good Mood, è disponibile anche se Audible.
Se hai un abbonamento Audible puoi ascoltarlo gratis 😁😁😁
Mi raccomando, su Audible lasciate una recensione 👍👍👍👍👍
Corso online Linguaggio del corpo
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🔖 Corso 6 mesi senza scuse: 24 settimane
Prossima data:
📆 02 ottobre 2023
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Ricordo il corso in presenza: Rieti, il 23 e 24 settembre 2023
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Non è importante ciò che accade ma come noi affrontiamo la situazione.
Libro/Audiolibro:
Perché succede tutto a me? Come diventare artefici del proprio destino con la PNL
Alcune persone sono convinte che in qualche modo tutto sia già scritto e determinato.
Altre credono di essere gli artefici del proprio destino.
Altre ancora si trovano a metà strada: pensano che ci siano situazioni che si possono governare ed altre che sono state già scritte.
Una cosa è certa: nulla accade davvero "per caso".
Il libro di fabio pandiscia, è ora su amazon
(tutti i diritti del libro sono devoluti alla Fondazione Dr Sorriso)
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oppure puoi ascoltarlo in formato audiolibro su Audible
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Immaginate di essere davanti al vostro computer e di comunicare con una persona che conoscete e che si trova dall’altra parte del mondo, con il proprio computer sotto le dita.
Non avete modo di vedervi e di parlarvi faccia a faccia.
Cosa fare per comunicare le vostre emozioni?
E’ questo che fa il nostro corpo: “traduce” il pensiero della nostra mente, invia immagini e segnali che lasciano capire quali sono le nostre emozioni in quel momento.
Il corpo ha un vero e proprio linguaggio da interpretare. Gran parte della gente non se ne rende conto, ma in ogni momento invia dei segnali che gli altri interpretano – coscientemente o inconsciamente.
E’ il motivo per cui vi accorgete quando il partner è giù di corda, quando i figli sono entusiasti di un gioco o annoiati per una lezione a scuola difficile da “digerire”.
Nella foto sopra, abbiamo la mano che "regge" il viso, ma se nella prima foto è noia, nella seconda abbiamo interesse.
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https://tinyletter.com/Bodylanguage
Se si ha un giusto atteggiamento, tutto sembra facile e il mondo ci sorride.
Se viceversa si ha l’atteggiamento sbagliato, tutto sembra oscuro e minaccioso.
La prima cosa da fare, dunque, è ottenere il giusto atteggiamento!
La maggior parte delle persone pensa che per ottenere un giusto atteggiamento bisogna per forza rivolgersi all’esterno.
Se si ha fortuna, una buona occasione o una bella notizia, si avrà un BUON atteggiamento.
Se le cose girano male, si hanno brutte notizie o si ha un colpo di sfortuna, si avrà un BRUTTO atteggiamento.
Ecco la prima, fondamentale notizia: E’ DEL TUTTO FALSO!
Ciò che conta davvero è la tua REAZIONE a questi eventi.
Gli eventi esterni ci modificano, certo, ma in effetti siamo NOI a decidere come reagire ad essi.
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mi raccomando, dopo l'ascolto lascia una recensione su Audible.
Riconosci gli schemi del linguaggio del corpo
Sforzati coscientemente di pensare a ciò che il tuo corpo fa quando interagisce con persone diverse.
L'uso di uno specchio può essere utile per esaminare le espressioni facciali e la postura, ma soprattutto è conveniente per prestare attenzione a come si comporta il tuo corpo quando sei arrabbiato, nervoso o felice.
Determina se il linguaggio del corpo è in sincronia con ciò che intendi trasmettere. Il linguaggio del corpo è efficace se trasmette il messaggio che si vuole comunicare. La tua postura esprime fiducia in te stesso o ti fa apparire esitante, anche se le parole esprimono sicurezza?
Se i segnali non verbali corrispondono alle parole, non solo la comunicazione è più chiara, ma potrai anche dare l'impressione di essere più carismatico.