🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

30 июня 2025 12:47

#كوكوعدس

دوپیمانه عدس روبایک سیب زمینی میپزیم بعدعدس روچرخ کرده وسیب زمینی ویه عدد پیاز رارنده زده بادوعدد تخم مرغ ونمک وزردچوبه وفلفل سیاه وادویه ودوق غ آرد مخلوط کرده و سرخ میکنیم

@foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

30 июня 2025 09:28

#هندوانه يخى

هندوانه بدون هسته و شکر را در میکسر میکس کنید سپس در قالب بریزید و یک حلقه لیمو و چوب بستنی داخلش بذارید.

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

29 июня 2025 13:19

#كوكوى_كدو_با_پنير


فكر كنم اين دستور را چندين بار نوشتم ولي براى تازه واردين دوباره مينويسم:
دو تا كدوى كوچولو، دو تا هويج كوچولو، دو تا سيب زميني پخته و يا خام را رنده كنين و به سه تا چهار تا تخم مرغ، جعفرى خرد شده و سير له شده مخلوط كنين و در اخر يك فنجون پنير پيتزا، يا موتزارلا و يا چدار رنده شده بهش اضافه كنين، نمك و فلفل يادتون نره ها...... و كمي زرد چوبه. تو ماهيتابه و يا فر سرخش كنين. شبتون خوش🌺

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 июня 2025 17:45

#چيز_كيك_قالبي

پودر ژله (رنگ دلخواه) 1بسته
خامه صبحانه 100گرم
پنير خامه ايي 100گرم
وانيل 1ق چ
شكر 2/3 ليوان
بيسكويتتت ساقه طلايي 1بسته
كره 50گرم
پودر ژلاتين 2ق غ
ابتدا پودر ژله با رنگ مورد نظر را با 1ليوان ابجوش مخلوط كرده و ميزاريم روي بخار كتري تا بن ماري بشه و ذرات ژله حل بشه قالب مورد نظر را چرب كرده و ژله را داخل قالب ريخته ميزاريم يخچال تا ببنده.

بعد از اينكه ژله نيم بند شد مواد مياني را اماده ميكنيم پودر ژلاتين رو با چند ق غ اب مخلوط كرده باز روي بخار كتري بن ماري ميكنيم و خامه،پنير خامه ايي،وانيل و شكر را باهمزن زده تا شكر حل بشه در اخر ژلاتين رو اضافه ميكنيم خوب مخلوط كرده و روي ژله ريخته ميزاريم دوباره يخچال بعد از كمي بيسكويتارو با ميكسر يا گوشتكوب پودر كرده با كره خوب مخلوط كرده و روي مواد خامه ايي ريخته و همه جاش پهن كرده ميزاريم يخچال 2يا3ساعتي تا خودشو بگيره بعد كناره هاي ژله رو از قالب جدا كرده و توي ظرف سرو برميگردونيم

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 июня 2025 09:18

#لیمونادگیلاس 🍒

۱ لیتر آب سودا
۲ فنجان آب لیمو تازه
۲ فنجان آب گیلاس
١/٢فنجان عسل

آب لیمو و آب گیلاس را در مخلوط کن،ریخته.آبمیوه در یک پارچ به همراه آب سودا بریزید.

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

27 июня 2025 10:00

خواص ماش
🔰 شستشوي كليه‎ها و پائين آوردن درجه اسيدي خون و منظم كردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم
🔰 دارای فسفر و كلسيم و مفید برای رشد کودکان
🔰 دارای آهن و مفید برای کم خونی

@FOODYDIY

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 июня 2025 19:10

#سالاد_كرفس_بادام_زميني

🔸١ليوان كرفس+٣/٤ليوان بادوم زميني شور+٢/٥ ليوان نخودفرنگي +ژامبون+پياز+مايونز دو ق غ+ماست سفت دو ق غ،آبليمو يك تا دو ق غ+آويشن
همه مواد رو مخلوط سرو كنيد.

@foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 июня 2025 09:56

#پاستا_سبزيجات

🔸تركيبات👇🏻
پاستا آبكش شده+كدو سبز+گوجه گيلاسي+ بروكلي بدون ساقه(٥دقيقه در آب و نمك بجوشونيد)+فلفل دلمه+يك پياز كوچك+روغن زيتون+سه ق غ آبليموي +نمك و فلفل سياه

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

22 июня 2025 17:33

برای باز شدن #مرغ_فریز شده🐔

آنرا درظرفی مخلوط از آب سرد ونمک قرار دهید

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

18 июня 2025 09:02

#حلوا_با_پایه_بیسکوئیت
برای حلوا، دو لیوان آرد و یک لیوان روغن مایع رو تفت دادم تا کمی تغییر رنگ بده و بعد شیره داغ رو اضافه کردم. برای شیره یک لیوان آب و یک لیوان شکر و یک سوم لیوان گلاب و مقداری زعفران و پودر هل رو روی حرارت گذاشتم تا جوش بیاد بعد از یکی دو قل خاموش کردم.

برای بیسکوئیت زیرش،،، صد گرم پودر قند و صد وپنجاه گرم کره (در محیط نرم شده) رو حدود سه دقیقه با همزن زدم، یه دونه تخم مرغ و کمی وانیل رو هم ریختم و کمی با همزن زدم، سیصد گرم آرد و یک قاشق چای خوری بکینگ پودر رو هم به مواد اضافه کردم و با دست مخلوط کردم تا خمیر نرمی به دست بیاد،اواخر مخلوط کردن خمیر رو دو قسمت کردم و به یه قسمت پودر کاکائو و به یه قسمت کمی زعفران اضافه کردم و خمیر ها رو تو کیسه فریزر و برای نیم ساعت تو یخچال گذاشتم
خمیر ها رو بین کیسه فریزر با وردنه به قطر نیم سانت باز کردم،مجدداً یخچال گذاشتم وبعد قالب زدم، تو سینی فر که کاغذ روغنی انداختم چیدم و در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه در طبقه وسط به مدت 15 دقیقه گذاشتم ،بعد از پخت صبر کردم تا بیسکوئیت ها خنک شدن بعد از سینی فر برداشتم. شدن حلوا رو نازک باز کردم و قالب زدم

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:06

🟢دعا نویسی و طلسمات💯در💯تضمینی ، کافیه یکبار امتحان کنید👇

🧿‌طلسم جلب و جذب معشوق
📿طلسم  برگشت عشق در ۳ روز
🧿طلسم محبت و ازدواج با معشوق
📿طلسم فروش ملک ، زمین
🧿طلسم پس گرفتن مال،ارث و میراث
📿طلسم روزی زیاد،افزایش مال،برکت

✈️ ارسال فوری و #رایگان 3 روزه بصورت کاملا محرمانه 👇²⁷
/channel/seyed_abbas40

📞 ارتباط مستقیم رایگان با استاد‌‌👇‌‌
🆔 @seyed_abbas1340
📞 09199884477

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

احترام گذاشتیم و فکر کردند نمیفهمیم
توجه کردیم و خیال کردند گدای محبتیم
وای به حال این مردم
نه احترام سرشان میشود نه توجه
کناراین مردم شاد نمیشوی
فقط تنهایی را بیشتر حس میکنی

#حسین_پناهی

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

من اشتیاق دارم به زندگی، به دوست داشتن‌های عمیق، به دیوانگی‌های مدام، به عشق...
من اشتیاق دارم به مسیرهای نرفته، به مقصدهای بعید، به هر آن‌چیزی که دیگران از آن دست کشیده‌اند، به آن فکر نکرده‌، یا دست‌نیافتنی و محال پنداشته‌اند.
من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایتِ دشواری.
من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که می‌گویند نمی‌شود، همان کاری را بکنم که می‌گویند نمی‌توانی و به مقصدهایی برسم که هیچ‌کس تا به حال نرسیده!
من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست.

#نرگس_صرافیان_طوفان

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

هرکدام از ما را چیزی نجات می‌داد
یکی را سفر
یکی را کتاب
یکی را گیاه
یکی را نور
یکی را ...
رنج ایجاب می‌کند به چیزی چنگ بزنیم تا احساس کنیم داریم کمتر رنج می‌کشیم، تا برای لحظات کوتاهی رنج را فراموش کنیم و به چیزهای دیگری فکر کنیم، تا بتوانیم دردناکیِ رنج را تاب بیاوریم.

با آدم‌ها مهربان باش، تو نمی‌دانی ولی شاید همین‌ لحظه از رنجی به خیابان گریخته‌اند، شاید درد عمیقی آن‌ها را ناگزیر به گریز کرده.
با آدم‌ها مهربان باش، تو نمی‌دانی درونِ آدمِ مقابلت همین لحظه که روبروی تو آرام و خونسرد ایستاده و شاید دارد لبخند می‌زند، چه زمستان سهمگینی برپاست.
تو نمی‌دانی آدم‌ها، حتی شادترین‌شان چقدر نگرانی و اندوه میان کالبد آرامش و لبخندشان پنهان کرده‌اند. تو نمی‌دانی، تو نمی‌دانی "رنجی که آدمی را ناگزیر به تظاهر و لبخند می‌کند چقدر عظیم‌تر از رنجی‌ست که آدمی را به گریه وا می‌دارد" .
و این شهر پر است
این شهر پر است از آدم‌های از درون‌غمگینی که از رنج‌هاشان به مدارا و زیستن پناه برده‌اند.🌱

#نرگس_صرافیان_طوفان

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 09:55

♦️#رابطه_جنسی_را_تحریم_نکنید
رابطه جنسی اساس و دلیل ازدواج است
نیاز جنسی از حساس ترین و مهمترین نیاز های انسان هست پس هرگز و هرگز رابطه جنسی با همسر خود را به هیچ دلیلی تحریم یا خراب نکنید
رابطه ی جنسی را هیچ وقت دست کم نگیرید و مبادا روزی باورها و اعتقادات و مسایل روحانی و آسمانی شما را هوایی کند .






⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

30 июня 2025 11:54

#ترفند_آشپزى

🔸رفع شورى سوپ🔻

🔹یک حبه قند را با قاشق غذا خوری داخل سوپ فرو ببرید. وقتی قند شروع به ذوب شدن کردقاشق را بردارید و همین فرآیند را با حبه قندی دیگر تکرار کنید.

❤️ @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

29 июня 2025 18:41

#مرغ_گریل 🍗

به فيله مرغ فلفل سیاه،نمک و پودرسیرو پاپریکا بزنيد و انرا بكوبيدسپس توی پیاز و سیر رنده شده بخوابونيد.
سپس انرا گريل كنيد

بااپلیکیشن آشپزی ما همراه باشید 👇
https://goo.gl/31xSSy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

29 июня 2025 09:00

کباب فورى 🍢

🔸یک تکه سینه مرغ بى استخوان را با سس مایونز،ادویه و سبزیجات معطر طعم دار کنید و در تابه بدون روغن گریل کنید.

@foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 июня 2025 11:21

#كباب_چوبى_مرغ

سينه مرغ چرخكرده+١پياز +يك حبه سير +2ق جعفري+2 ق نعناع رو مخلوط كنيد، مثل تصوير فرم بديد و نيم ساعت داخل يخچال بذاريد.،كبابها رو به سيخ چوبي بزنيد وسرخ كنيد.

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 июня 2025 09:13

#خمیرفوری
برای درست کردن این نون ها من از خمیر ده دقیقه ای استفاده کردم ( دستور رو در پایین پست ببینید .میتونید نصف مواد درست کنید چون خمیر زیادی بهتون میده ) برای هر نون یه چونه اندازه یه گردو بزرگتر گرفتم و روشونو با پارچه پوشوندم گذاشتم خمیر دوبرابر بشه سپس گریل برقی رو داغ کردم و یکی یکی خمیر ها رو گذاشتم تا رنگش سرخ بشه به این ترتیب همشو درست کنید بعد از سرد شدن نون ها رو از وسط نصف کنید و با چاقو باز کنید و با هر چی دوست داشتین پر کنید من از مواد شاورما و کاهو و سیب زمینی استفاده کردم
خمیر ده دقیقه ای
(این خمیر بافتش عالیه داخلش پوک میشه میتونین برای پیراشکی، لانه زنبوری، پیتزا،فطایر و هر چیز دیگه ای داخل فر درست کنین )‌
ارد 2 لیوان 
اب ولرم 2 لیوان
شکر 3 ق غ
شیر یا ماست 3 ق غ
نمک کمی 
خمیر مایه 1 ق غ‌
همه موارد رو با هم مخلوط میکنیم و روشو میپوشونیم میزاریم جای گرم بیاد بعد از ده دقیقه نصف لیوان روغن مایع و 3 لیوان ارد بهش اضافه میکنیم تا خمیر لطیفی بدست بیاد شاید ارد بیشتری لازم باشه در اخر نباید خمیر به دست بچسبه دوباره روشو میپوشونیم ده دقیقه دیگه میزاریم و بعد به هر اندازه و هر شکلی که دوست داشتین

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

27 июня 2025 09:37

تخم مرغ ۴عدد
شکر دوسوم لیوان
آرد یک لیوان
بکینگپودر یه ق چ خ
کره آب شده ۱۰۰گرم
وانیل به مقدار لازم
برای کارامل
شکر سه چهارم لیوان
کره دو ق غ خ
.
زردالو نیم کیلو
اول از همه فر رو روشن کنید(۱۶۰درجه)
شکر رو‌توی تابه بریزید و با حرارت خیلی کم بذارید تا شکر آب بشه،اصلا هم نزنید از کناره ها که شروع کرد به آب شدن تابه رو بچرخونید کافیه(مراقب باشید نسوزه)شکر که آب شد دو قاشق کره بهش اضافه کنیدو هم بزنید تا کارامل آماده بشه،کارامل آماده شده رو توی قالبی که کاغذ روغنی گذاشتید بریزیدو زردالو هارو نصف کنید و روش بچینید(استوری رو ببینید)
خب،حالا چهار تا تخم مرغ رو با شکر پنج دقیقه هم میزنیم تا کرم رنگ بشه،وانیل و کره ی آب شده رو‌اضافه کنید و هم بزنید ،حالا مخلوط آرد و بکینگ پودر رو که الک کرد و خوب با هم مخلوط شدن به مواد اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید و بعد تو قالب بریزید و چند بار قالب رو روی میز بکوبیدو توی فر بذارید تا کیک بپزه(حدود یکساعت )ولی حتما چک کنید .
کیک که پخت از فر خارج کنید و لبه هاشو با چاقو از قالب جدا کنید و داغ داغ برگردونید ....

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 июня 2025 15:49

موس شکلاتی 🍘‌‌ ‌
‌
طرز تهیه:👇👇👇
۱. دو عدد سفیده تخم مرغ رو با همزن خوب میزنیم تا زمانیکه وقتی ظرف رو برمی گردونیم از ظرف نریزه و در یخچال قرار میدیم.
۲. دو ق غ پودر ژلاتین رو روی یک سوم پیمانه آب میپاشیم و بعد از اینکه اسفنجی شد بن ماری میکنیم.
۳. دو عدد زرده رو با یک چهارم پیمانه سرخالی شکر و نصف ق چ وانیل خوووب میزنیم تا رنگش کاملا روشن بشه. سپس نصف پیمانه شیر گرم شده (نباید بجوشه) رو کم کم به زرده ها اضافه میکنیم و سریع هم میزنیم. بعد ژلاتین بن ماری شده رو اضافه میکنیم و سپس ۳۰۰ گرم خامه فرم گرفته و سفیده ها رو اضافه کرده و به آرامی مخلوط میکنیم در آخر هم ۱۵۰ گرم شکلات (مارک کارات) ذوب و خنک شده را اضافه کرده و مخلوط میکنیم.
۴. بعد از مخلوط کردن (اگه دوست داشتید رنگ موس تیره تر بشه می تونید یکی دو ق پودر کاکائو الک شده و یا پنجاه گرم شکلات ذوب شده اضافه کنید.) موس رو حدود بیست دقیقه در یخچال قرار میدیم تا کاملا خنک بشه.
‌‌
✔نکات :
۱. برای بن ماری کردن شکلات هم اگه شکلات رو رنده بزنید به راحتی روی حرارت غیر مستقیم ذوب میشه.
۲. زرده تخم مرغ چون با شیر داغ مخلوط میشه از خامی در میاد فقط سفیده خام می مونه

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 июня 2025 09:55

👈اگر فرزندتان یبوست دارد، انجیر بخورد
👈اگر میخواهید کلیه اش سنگ نسازد زردآلو بخورد
👈اگر مدام احساس خستگی میکند فلفل دلمه ای قرمز بخورد!
👈اگر بیش از حد ســرفه میکند، عسل بخورد

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

18 июня 2025 11:19

#مرغ_آبپز_زعفرانی


فقط با پیاز فراوون و زعفران و نمک و یه مقدار آب(واسه این مقدار تقریبا دو لیوان آب ) پخته شده البته کنارش دو فدد سیب زمینی هم گذاشتم .دوستان عزیزم مرغهایی رو که سرخ میکنم و خیلی از دوستان خواسته بودن که چطور میشه که رنگش خوب میشه اول به همین روش آبپز میکنم بعد سرخ میکنم.و مقدار آبی که باقی میمونه همون ظرف کناریه. و سبزی خوردنهارو خرد کردم و روی مرغ ریختم واسه تزیین☺

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 июня 2025 20:36

#ترفند_آشپزی🍲

🔸برای اینکه قورمه سبزی مان خوب روغن بیندازد و به اصطلاح روغن سبز تیره پس بدهد، وسط های پختن خورش یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده به آن اضافه کنید.

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

برای درست کردن این ژله از پرتقال بزرگ یا گریپ فروت استفاده کنید...همچنین ژله رو غلیظتر کنید

🍓 @FOODYDIY

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

فلاکس دوکاره سیلور طلایی😍😍😍

❌بعلت نداشتن کارتن فقط #25هزار😳

بیش از۱۰۰مدل #سرویس_آرکوپال فقط ۳۵هزار
انواع #کتری_قوری فقط ۳۸ هزار
سرویس#قابلمه فقط ۴۵ هزار

و هزاران قلم اجناس دیگر با قیمت ویژه
👇👇👇👇👇👇
/channel/+roQCqb57T2ZjYzc0
/channel/+roQCqb57T2ZjYzc0

❌ارسال از تهران ❌
✅جهت خرید حضوری آدرس داخل کانال

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

🔵رفع انواع مشکلات جنسی

🔴درمان زود انزالی و افزایش مدت رابطه 🕘

⚫️رفع بی میلی جنسی

🔴درمان عدم نعوظ 🪃

اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯💯💯تضمینی

🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛📛📛📛📛📛
telegram.me/joinchat/AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA
خیلی زود پاک میشه👆

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 11:05

🔴از خنده‌های تلخ تا نقدهای تیز به مسئولین! اینجا با طنز سیاسی و اجتماعی، دنیا رو یه جور دیگه می‌بینید.

بیا و با ما همراه شو👇
/channel/+8aYkcoWkVOcwN2U0
/channel/+8aYkcoWkVOcwN2U0

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

17 мая 2025 09:55

❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی

🎦... بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری و چی‌کار کنی که خوش‌اندام بشی و سالم 👇

🍏 60 📝 🍏 65 📝 🍏 70

🍏 80 📝 🍏 85 📝 🍏 90

🍏 95 📝 🍏 100 📝 🍏 105

🍏 110 📝 🍏 115 📝 🍏 +120

📣 « سالِ 1404 👈 سالِ سلامتی و زیبایی همراه با تناسب اندامِ دائمی »✨

🤝 مثل کوره چربی بسوزونید 👇
تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه و به‌سرعت چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رو درمان کنید 🤩🔥²⁷
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ /channel/+DHYyec5xZX0yMWI0 ]