🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

💫رابطه جنسی خوب,ضربان قلب شما را بالا می برد
و باعث چربی سوزی و خوش اندامی می گردد.

ضربان قلب فرد برانگیخته(از لحاظ جنسی)از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد
انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن بازوها، گردن وقفسه سینه میگردد






⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

این جمله #بو_علي_سینا را باید با طلا نوشت👌🏻
که میفرمایند:

هر چیزی کمش دارو است
متوسطش غذا است
و زیادش سم است
حتی محبت کردن

۱- هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن... حرمتها "شکسته" میشود.
۲- هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن... تبدیل به "وظیفه" میشود.
۳ - هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش عشق نورز... "بی ارزش" میشوي...

از ذهن تا دهن فقط #یک_نقطه فاصله است...
پس تا ذهنت را باز نکردی ،
دهانت را باز نکن👌🏻
@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

چند ثانیه به این متن فکر کن!

"امیدوارم هر جا که میروی؛
یک نفر مثل خودت سر راهت باشد"

این جمله میتونه زیباترین دعای خیر یا بدترین نفرین ممکن باشه...

بنگر که برای تو دعاست یا نفرین...!!

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:30

زمانی که بخواهید وصیت نامه بنویسید
متوجه خواهید شد
تنها کسی که از داراییتان
سهمی ندارد؛
خودتان خواهید بود!
پس تا میتوانید
از زندگی لذت ببرید...

#تولستوی
@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:30

🌬

خوشبختی یعنی ؛

داشتن کسی که

نتونی کنارش خوب نباشی ...‌

@benamezan✨


«دوستت دارم»
قشنگترین کلمه بی‌رحم جهان است!
بی‌آنکه بخواهی
تنهاییت را بیشتر می‌کند…

👤امیر وجود

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:30

🎗چاقی به دلیل یک بهم‌ریختگی هورمونی در سیستم توزیع انرژی بدن است.

🔴⛔️🔴 «اگر بدن‌تان ده‌ها هزار کالری به صورت چربی ذخیره کرده و به اندازه نیاز‌ ده‌ها روز انرژی ذخیره شده‌ی کافی دارد، ولی نمی‌تواند اتوماتیک از این همه ذخایر برداشت کند (کاری که به صورت طبیعی بدن افراد لاغر هر روز انجام می‌دهد) و بدن‌تان دوباره باز دم به دقیقه گرسنه می‌شود و نیاز دارد که برای تامین انرژی بدن چیزی بخورید و اگر هم چیزی نخورید بدن‌تان بی‌انرژی می‌ماند و ضعف می‌کنید، این یک مشکل پزشکی است که باید یاد بگیرید حلش کنید و نه مشکل اراده و تلاش.».

🙋‍♂️ عانگع اصلانیان هستم، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالری‌ها»، پر‌فروش‌ترین کتاب لاغری 10 سال اخیر ایران، با بیشتر از 100 هزااااار نسخه تیراژ،،
💎 یک دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم ‏که به تدریج یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتان به جای گرسنه شدن و نیاز به غذا، به سراغ چربی‌های ذخیره ‏شده‌تان برود و بدون گرسنگی لاغر شوید.، برای دریافت درس‌های این دوره رایگان تلگرامی روی لینک @madresefitnessbot کلیک کنید و بعد دکمه شروع و بعد دریافت درس اول را بزنید، تا در طی 11 روز آینده هر روز یک درس مهم، توی تلگرام برایتان ارسال شود،،،

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:25

لیست عمده فروشان:
- لوازم آشپزخانه
- لباس و کفش زنانه و مردانه
- لوازم تحریر
- لوازم آرایش
- ساعت مچی
- بدلیجات
- میوه، کشاورزی و دامپروری
- مواد غذایی و سوپرمارکتی
- و...
در کانال زیر:
/channel/+QE138ZP6Bps2ODlk

بفرست برای دوستاییت که فروشگاه آنلاین یا مغازه دارن.

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:22

سرورهای اختصاصی V2Ray 🔺🔻
مناسب برای همه ی اپراتورها🌐
قابل اجرا روی تمام سیستم عامل ها 💻
پایداری بالا ⚡️
لوکیشن ثابت ✅
پشتیبانی تا اخرین روز (شامل تعویض سرور در صورت فیلترینگ)
دارای ضمانت بازگشت وجه بعد از ۲۴ ساعت در صورت نارضایتی⬅️
(اگه حجم مصرفی کمتر از 2 گیگ باشه)

خرید :
🆔 @wallted
چنل رضایت مشتری و کانفیگ تست رایگان: 👇👇👇
@vpn_confiigs

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:22

✅نتایج جدیدترین تحقیقات پروفسور اتان کراس از دانشمندان برجسته حوزه روانشناسی آمریکا ثابت کرده است که باور به تخلیه هیجانات از طریق درد و دل کار غلطی است.
✅این عمل در واقع بر خلاف تصور عموم احساس خوبی به ما نمی‌دهد، توصیه ای که متاسفانه خیلی از کتاب های خودیاری می‌کنند و مردم هم به آن باور دارند.

📖🎙اطلاعات بیشتر را در اپیزود خلاصه کتاب "نشخوار ذهنی" از پادکست رادیو سامرایز بشنوید👇

👈تلگرام:
🆔@rsummarize
👈اینستاگرام:
🆔https://www.instagram.com/radiosummarize/
👈وب سایت:
🆔https://www.radiosummarize.com/

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:18

‌ 💫#تاخیر_در_عادت_ماهانه
به معنای حاملگی نیست🚫

👈میتواند نشانگر وجود اختلالات هورمونی باشد که از بیماری هایی مانند پرخوری عصبی،بی اشتهایی عصبی، دیابت وحتی چاقی مفرط ناشی می‌شود








⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:18

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
توسط محقق تبریزی در آنتن زنده
شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳
ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید
تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی
آشنا شوید  👨‍⚕👨🏻✨🩺

بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از
این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍

روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇

https://www.20landing.com/55/1064
https://www.20landing.com/55/1064

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 07:47

#فیلم_آموزشی_کیک_کاراملی


کامل با تمام نکات👌

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

27 января 2024 13:44

#استیک_ مرغ_شکم_پر

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍓 @foodydiy

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 января 2024 08:35

#توپک_سیب_زمینی_پنیری

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍉 @FOODYDIY 🍉

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

25 января 2024 17:02

#دسر_عربی

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍉 @FOODYDIY 🍉

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

🚗 تا سوادکوه کمتر از ۳ ساعت رانندگیه
🏡 و اجاره کلبه خیلی به صرفه است

👉https://www.jabama.com/stays-savadkuh-marketing?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro08Bahman

لینک قیمت و تخفیف‌های جاباما 👆
برای مشاهــده کــلیـــــک کنیـــــد👆

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

هانا نیوز وب سایت خبری - تحلیلی مسابقات فوتبال ، تقدیم میکند :

🏆 شرکت کنید و ۶۵۰ میلیون جایزه ببرید!

با افتخار از شما دعوت می‌کنیم تا در مسابقه پیش‌بینی هانا نیوز شرکت کنید

پیش بینی جام ملت‌های آسیا ۱۵۰ میلیون تومان و
پس از پایان جام ملتها در لیگهای معتبر شرکت کنید و ۵۰۰ میلیون جایزه ببرید !

💥 تنها سایت ورزشی با قابلیت اختصاصی سازی اخبار
💥 هر شب در لایو پنج میلیون جایزه نقدی
💥ثبت نام و پیش بینی نتایج کاملا رایگان
💥 لذت پیش بینی اتفاقات حین بازی
💥اخبار لحظه به لحظه
💥مشاهده نتایج و پخش زنده
💥تحلیل اخبار با نمایش خلاصه بازیها

@hannanewsagency
@hannanewsagency

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:32

سریع‌ترین محصول افزایش دائمی طول و قطر در قایان
محصول اورجینال هاندل‌گاردن روسیه

این محصول بی‌نظیر کاملاً گیاهی و بدون عوارض بوده و تأثیر ۳ تا ۶ سانتی‌متری دائمی آن باعث شده تا پرفروش‌ترین محصول جنسی در کل جهان باشد.

افزایش سریع حجم – افزایش میزان نعوظ – تأخیر در انزال – افزایش میل و لذت جنسی
مورد تأیید FDA امریکا، رگولاتوری محصولات ارگانیک اتحادیه‌ی اروپا، و سازمان کنترل کیفیت جهانی

🟢 جهت مشاوره رایگان و  سفارش محصول و خرید از واردکننده‌ی مستقیم ، عدد ٢ را به 10001767 پیامک کنید
یا فرم زیر را پر کنید.👇👇👇
https://digiform.ir/w4f7e75ae
رایان طب با مشاوره رایکان و محرمانه ☘️:

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:30

خانمایی که همسرای نون خور دارن و زیاد اهل برنج نیستن بیان آموزش ۵۰ جور غذای نونی و خوشخوراک گزاشتم😍👇

🥟انواع فینگرفود فوری با فیلم🧆
🥨آموزش چندین مدل😍 #کیک_و_شیرینی راحت و آسون بدون فر😍😍💃🏃‍♀
🌯50مدل #کتلت باسیب زمینی وپیاز😍

♡ آموزش غذاهای #نگینی و #رنده_ای با گوشت #مرغ😍
https://t.me/joinchat/AAAAAFMpLYJICFhLnhN-sA

کلی ترفند باحال خانه داری ،آشپزی، شیرینی پزی😍😍👌

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:30

مراحل انجام کامپوزیتو تاحالادیدی؟😳
اون نخ چی میگه وسط دندون

اگر میخوای دندوناتو باکمترین هزینه و بالاترین کیفیت کامپوزیت و یالمینیت کنی پیشنهاد میکنم کانال زیر رو از دست ندی 😍👇🏼

/channel/matabedralirezaei
/channel/matabedralirezaei

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:25

زن‌ها؛
گاهی اوقات چيزی نمی‌گويند
چون به نظرشان لازم نيست
كه چيزی گفته شود
با نگاهشان حرف می‌زنند!
به اندازه يک دنيا حرف می‌زنند...
هرگز نبايد از چشمان هيچ زنی ساده گذشت..

#سیمون_دو_بووار

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:25

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram : D
👇👇👇👇
Https://instagram.com/irantahsilat.org4

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:22

ببر به خانه‌ی خورشید
مرا که عاشق نورم ...
و شورِ تازه به پا کن
و حالِ خوب بیاور
و اتفاق جدیدی ؛
که خنده را به لب آرد
خدا! بریده‌‌ام از غم
اگرچه سنگ صبورم ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:18

#زایمان_طبیعی اولین روش زایمان است که بهترین روش زایمان شناخته میشود

زایمان طبیعی به معنی به دنیا آمدن نوزاد از طریق رحم مادر است

واژن شما پس از یک زایمان طبیعی کشیده و بازتر میشود اما با گذشت چند روز از زایمانتان شروع به کوچک شدن و بازیابی قدرت ماهیچه‌ای خود خواهد کرد که به عوامل زیادی بستگی دارد





⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 16:18

💫با این افراد ازدواج نکنید‼️

افرادي كه عواطف و احساسات خود را بيان نمي كنند مناسب #ازدواج نیستند.

افرادي كه نمي توانند احساسات خود را بروز دهند، افرادي كه عواطف و احساسات را مسخره مي كنند و بيان آنها را كاري عبث و بيهوده مي دانند، در واقع از هيجانات و احساسات مي ترسند. اين افراد به راحتي مي توانند زندگي مشترك را با مشكل مواجه كنند.

يك قسمت عمده ي ازدواج، ارتباط عاطفي است و افرادي كه نمي توانند عواطف خود را بروز دهند، در زندگي مشترك دچار مشکل می شوند.



⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

28 января 2024 08:46

#فیلم_آموزشی_زرشک_پلو_با_مرغ_مجلسی


کامل با تمام نکات👌

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

27 января 2024 17:06

#پای_پاستا

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍓 @FOODYDIY

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 января 2024 17:34

#مرغ_گریل_شده_با_سس_مخصوص

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

26 января 2024 07:47

#چیکن_برگر 🍔

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍉 @FOODYDIY 🍉

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

25 января 2024 09:08

#ژله_پوست_پرتقاا

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍓 @FOODYDIY