🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 21:36

🦄جهت عضویت روی لینک بزنید

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:59

🔹 #فوری   🔹 #فوری

خبر فوری و مهم هم اکنون
👇🏿👇👇🏿👇🏿

/channel/+DLYn7vxpI202Nzg0
/channel/+DLYn7vxpI202Nzg0

⛔ وضعیت کشور بحرانی اعلام شد /متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران👇

⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

دکتر سارا ناصرزاده هستم
سکسولوژیست و روان درمانگر جنسی

شمارو به دیدن اولین کانال زناشویی آزاد و بدون سانسور خودم دعوت میکنم 👇

@Dr_Sara @Dr_Sara @Dr_Sara

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

‼️ فوری / انفجار در اطراف مزار حاج قاسم؛ تا کنون شهادت ۵۰ نفر تأیید شده

❌ اولین تصاویر این انفجار + اخبار تکمیلی را در کانال اخبار قدس ببینید
/channel/+U12EOCzXktOo4aZe

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

بفرست برای مامانت ♥️
“من مردم مگه”

🍃آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده برای روز مادر 🤍

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

⚜
ﺍﺣﻤﺪ ﺷﺎﻣﻠﻮ

"ﭼﻪ ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ
ﻧﺎﺯ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸیم؛
ﺁﻩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸیم؛
ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸیم؛
ﻓﺮیاﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸیم؛
ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸیم؛
ﻭﻟﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍین ﻫﻤﻪ ﺳﺎﻝ ، ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻧﻘﺎﺵ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﺸﺪﻩ ﺍیم ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧیم ﺩﺳﺖ ﺑﮑﺸیم !
" ﺍﺯ ﻫﺮ ﺍﻧﭽﻪ ﺁﺯﺍﺭﻣﺎﻥ ﻣیدﻫﺪ " ....

@benamezan✨

خلاص..!
نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی

گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم‌ها که

عقیده‌ات را  می‌پرسند، نظرت را نمی‌خواهند. می‌خواهند با

عقیده‌ی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم‌ها بی‌فایده

است..!



📚چراغها را من خاموش می کنم 
👤زویا پیرزاد

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

🧲 تو ایران با حقوق معمولی نمیشه زندگی کرد چند سال کار باید بکنی تا یه پراید 400 میلیونی بخری یا یه خونه 4 میلیاردی؟
🤔تا کی میخوای شرمنده زن و بچت و آرزو و هدف هات بشی؟ میخوای زندگیت تغییر بدی ماهی 200 میلیون در بیاری عضو شو ، نیاز نیست هزینه ای بپردازی👇

🤑 @Darmad dollari $ VIP Money

🔴ما نه پکیج فروشیم نه چیزی میخوایم تو کانال بهت قالب کنم همه خدماتمون #رایگانه یه سر بزن درآمدت رو دلاری بکن

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

‼️مگه میشه؟ 😲
رو لینک کلیک کن تا با چشمای خودت ببینی 👀
اونم ویلاهایی که استخر آبگرم دارن 🫠

➡️ https://www.jabama.com/city-kordan?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro13Dey

    👆از تخفیف‌های جاباما غافل نشو👆
   👆👆 روی لینک بالا کلیک کن 👆👆

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

🧜‍♀بازگشت معشوق صد در صد تضمینی کافیست یکبار امتحان کنید 👌🏻💯

🔥طلسم جدایی بین دو نامحرم
🔥طلسم گشایش ثروت رزق و روزی
🔥باطل کردن انواع طلسم و جادو
🔥بخت گشایی قوی و فوری

تمامی کارها با ضمانت انجام می شود💯
تشخیص هر نوع مشکل ➕ راه حل تضمینی
💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید‌. alr13👇👇
/channel/doanevisi_ostad
ارتباط مستقیم با استاد خلیل الله

📲09964278270
📩@ostad_telsmat
🆔@doanevisi_ostad

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:43

📣 اگه معرفی این کانال رو داری میبینی بدون یه نشونه اس🧚‍♀🤞😉😍

💵جذب ثروت میخوای: سنگ سیترین💛
✌️شانس باهات یار باشه؟ آونتورین💚
❤️‍🔥جذب عشق و محبت: سنگ رزکوارتز💗
👀زیاد چشم میخوری😰؟ تورمالین سیاه🖤🧿
😌آرامش میخوای؟ آمیتیست💜

و کلی سنگ طبیعی و انرژیک  ...
دیگه؟؟؟؟

🎊 هر خرید ، یه سنگ ماه تولد هدیه 💝🎁

بزن بریم👇👇👇👇
/channel/+sxTcS7h42NRhOTE0
/channel/+sxTcS7h42NRhOTE0
/channel/+sxTcS7h42NRhOTE0

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:42

🟢بهترین و معتبرترین کانال فیلتر شکن ایران

🟣حجم نامحدود و محدود- پرسرعت‌تر و ارزان‌تر از همه‌جا

🟩هرچقدر که میخوای دانلود کن 🟩

🔹آی‌پی ثابت مناسب کسب‌و‌کار آنلاین
🔹 مناسب برای تمامی اپراتور ها
🔹 اندروید، آیفون، ویندوز، مک
🔹 پشتیبانی ۲۴ ساعته تا روز آخر
🔹خرید و مشاهده حجم از ربات
🔹مناسب اینستاگرام، یوتوب، ترید، …

.خرید از ربات :@Top_vpn_ir_bot
.آدرس کانال:@Iran_topvpn
.

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!
واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍
برای اطلاع از قیمت...👇🏽
/channel/+UuEznYcahhdkYjNk

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

❇️ دانش آموزان پایه ششم ابتدایی برای آزمون تیزهوشان آماده اید؟

در کلاس آنلاین هوش رایگان شرکت کنید📣

ظرفیت فقط ۸ نفر 🕙

براى شركت در كلاس آنلاين کلیک کنید👇👇👇
https://maraad.com/frm7999?utm_content=raaz

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

دلبسته ی کفشهایم بودم. کفش هایی که یادگار سال های نو جوانی ام
بودند دلم نمی آمد دورشان بیندازم هنوز همان ها را می پوشیدم اما کفش ها
تنگ بودند و پایم را می زدند قدم از قدم اگر بر می داشتم زخمی تازه نصیبم
می شد سعی می کردم کمتر راه بروم زیرا که رفتن دردناک بود..

می نشستم و زانوهایم را بغل می گرفتم و می گفتم:چقدر همه چیز دردناک است چرا خانه ام کوچک است و شهرم و دنیایم ..

می نشستم و می گفتم : زندگیم بوی ملالت می دهد و تکرار ..

می نشستم و می گفتم:خوشبختی تنها یک دروغ قدیمی است می نشستم و
به خاطر تنگی کفشهایم جایی نمیرفتم قدم از قدم بر نمیداشتم .. می گفتم و می
گفتم..

… پارسایی از کنارم رد شد عجب ! پارسا پا برهنه بود و کفشی بر
پا نداشت مرا که دید لبخندی زد و گفت: خوشبختی دروغ نیست اما شاید تو
خوشبخت نشوی زیرا خوشبختی خطر کردن است و زیباترین خطر….. از دست دادن ..

تا تو به این کفش های تنگ آویخته ای ….برایت دنیا کوچک است و
زندگی ملال آور .جرات کن و کفش تازه به پا کن.شجاع باش و باور کن که بزرگتر
شده ای ..

رو به پارسا کردم ، پوزخندی زدم و گفتم اگر راست می گویی پس خودت چرا کفش تازه به پا نمی کنی تا پا برهنه نباشی؟

پارسا فروتنانه خندید و پاسخ داد :من مسافرم و تاوان هر سفرم
کفشی بود که هر بار که از سفر برگشتم تنگ شده بود و پس هر بار دانستم که
قدری بزرگتر شده ام ..

هزاران جاده را پیمودم و هزارها پای افزار را دور انداختم تا فهمیدم بزرگ شدن بهایی دارد که باید آن را پرداخت ..

حالا دیگر هیچ کفشی اندازه ی من نیست ..

وسعت زندگی هرکس به اندازه ی وسعت اندیشه ی اوست ..!!

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

#خبرفوری/ ۴ انفجار هولناک در کرمان

افزایش شدید تعداد شهدا در کرمان

اخبار هولناک انفجار را اینجا دنبال کنید 👇👇
/channel/+1CjlXfF-buI2NDI0
/channel/+1CjlXfF-buI2NDI0
/channel/+1CjlXfF-buI2NDI0

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 21:36

🌛
انسان
دو سال نیاز دارد
حرف زدن بیاموزد و پنجاه سال نیازدارد
سکوت را بیاموزد

🌟🌟🌟🌟شــبتون شیک🌟🌟🌟🌟
@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

#مرغ_بریان_و_برنج_بخارپز 🍛

#کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله

بفرستید واسه همه کدبانوها😍

#سری_جدید کلیپ های این کانال رو از دست ندید😋

🍉 @FOODYDIY 🍉

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی
میتونی بعدش ازش #تشکر کنی

مثلا :
👈🏻 ممنونم كه گوش دادي
👈🏻 حـــــالم خيلي بهتر شد
👈🏻 ممنونم كه كمكم كردی و گذاشتی حرفم را بزنم



@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

🟣 براي جذب مردان با آن ها صادق باشيد :

⇠ قبلاً گفته می شد که #مرد_ها عاشق چاپلوسی و ستایش شدن توسط زنان هستند. اما به گفته بسیاری از کارشناسان حوزه #ازدواج، مردان به اندازه وفاداری، احترام و جذابیت ظاهری برای صداقت و راستگویی زنان نیز اهمیت قائلند.

⇠ مردان می خواهند که واقعیت را از زبان زنانشان بشنوند. بله واقعیت و نه انتقاد. به طور کلی، یک زن کامل و دوست داشتنی برای مردان، آن زنی است که عقاید خود را بسیار صادقانه و بدون قضاوت کردن بیان می کند.





⛑ @benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

🎗چاقی به دلیل یک بهم‌ریختگی هورمونی در سیستم توزیع انرژی بدن است.

🔴⛔️🔴 «اگر بدن‌تان ده‌ها هزار کالری به صورت چربی ذخیره کرده و به اندازه نیاز‌ ده‌ها روز انرژی ذخیره شده‌ی کافی دارد، ولی نمی‌تواند اتوماتیک از این همه ذخایر برداشت کند (کاری که به صورت طبیعی بدن افراد لاغر هر روز انجام می‌دهد) و بدن‌تان دوباره باز دم به دقیقه گرسنه می‌شود و نیاز دارد که برای تامین انرژی بدن چیزی بخورید و اگر هم چیزی نخورید بدن‌تان بی‌انرژی می‌ماند و ضعف می‌کنید، این یک مشکل پزشکی است که باید یاد بگیرید حلش کنید و نه مشکل اراده و تلاش.».

🙋‍♂️ عانگع اصلانیان هستم، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالری‌ها»، پر‌فروش‌ترین کتاب لاغری 10 سال اخیر ایران، با بیشتر از 100 هزااااار نسخه تیراژ.،
💎 یک دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم ‏که به تدریج یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتان به جای گرسنه شدن و نیاز به غذا، به سراغ چربی‌های ذخیره ‏شده‌تان برود و بدون گرسنگی لاغر شوید.. برای دریافت درس‌های این دوره رایگان تلگرامی روی لینک @madresefitnessbot کلیک کنید و بعد دکمه شروع و بعد دریافت درس اول را بزنید، تا در طی 11 روز آینده هر روز یک درس مهم، توی تلگرام برایتان ارسال شود،.،

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

❗️فقط 50 هزار دلار تو تصویر میبینید این اساتید پکیج فروش بدرد نخور ولشون کن ، من نیاز مالی ندارم که بخوام از کسی پول بگیرم بیا تو کانال ببین چخبره همه خدمات رایگانه 💥
جهت عضویت داخل کانال 👇
@Nft_berayan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

وقتی میانِ والدین جنجال به پا میشود
کودکان، نه قدرت تجریه و تحلیلِ جریان را دارند ، ونه توانِ درکِ این که حق با کدام یک از عزیزانشان است...
فقط می نشینند و به تلخیِ ماجرا نگاه می کنند.. روانشان پریشان شده و اشک می ریزند...
آنها نمی دانند داستان برایِ چیست و قرار است پایانش چطور باشد...
اما می دانند که اتفاقِ خوشایندی نیست..
می دانند به نفع هیچ کدامشان نیست!!
و می فهمند که دعوا چیزِ خوبی نیست..
یادِ جریاناتِ اخیر افتادم،
و به یادِ چشم هایِ معصومِ خالی از سیاستِ این سرزمین..
که نمی فهمند داستان برای چیست،
فقط به تلخیِ واقعه خیره شده اند و برایِ عاقبتِ این فریادها نگران و مضطربند...
چشم هایِ نگرانِ این شهر ، چیزی از سیاست نمی فهمند...
هنوز فریاد را نیاموخته اند..
هنوز منطق بر احساسشان چیره نشده،
اما ... لایقِ آرامش و آسایشند ...
ضربه ای اگر باشد، اینها آسیب پذیر ترند....!
همه مان درقبالِ این معصومیت ها مسئولیم..
کاش آن ها که در راسِ جریان هستند، بدونِ فکر و منطق اقدامی نکنند..
کاش حواسشان به نتیجه هم باشد..
من دلم برایِ چشم هایِ هاج و واجِ عاری از سیاستی که می بینند و نمیفهمند میگیرد...،
کاش لطمه ای به احساس و آینده ی بی پناهِ این سرزمین وارد نشود..
کاش همه چیز ختم به خیر باشد...!
کاش...
#نرگس_صرافیان_طوفان

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 17:18

✨ده روش برای به دست آوردن دل زنها

- به حرفاش گوش بده
- بهش محبت کنش
- گاهی براش یک شاخه گل بگیر
- چندروز یک باربهش بگو دوستت دارم
- تولدش وفراموش نکن
- حتی اگه پول کمی دستت داری گاهی یه هدیه کوچک براش بگیر
- حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن
- جلوی جمع بهش احترام بذار
- سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن
- موقع ای که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم

@benamezan✨

بابا لِنگ‌دراز عزیزم:
تمام دلخوشی دنیای من این است که تو ندانی
و من دوستت بدارم.

وقتی میفهمی و می‌رانی‌اَم،
چیزی درون دلم فرو می‌ریزد...
چیزی شبیه غرور!

بابا لنگ دراز عزیزم:
لطفا گاهی خودت را به نفهمیدن بِزن، و بگذار دوستت بدارم!
من همین که هستی را دوســــت می‌دارم...
حتی سایه‌ات که هیچ وقت به من نمی‌رسد!

بابا‌ لنگ‌دراز

#جین_وبستر
@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:43

⚜


اگر یک روز
یک ساعت
قرار باشد همه چیز
به یک چیز تبدیل شود
برترین آنها "مهرورزیدن" است..

#فئودور_داستایوفسکی



@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:42

گیاهمون رو پیدا کردم اسمش که سانسوریاس،تو هرشرایطی مثل کم آبی،نور کم،خاک بد،اصلا بزن تو سرش مقاومت میکنه و زنده می مونه،چقدر شبیه به ما

مخصوصاا اسمش😅

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

معمولا بسیاری از افراد تمایل دارند که هیچ کاری را انجام ندهند و برخی نیز انرژی و رغبتی برای تلاش و کوشش ندارند.
به این حس بی‌حالی و خستگی در اصطلاح تنبلی و لتارژی می‌گویند.بسیاری از افراد دنیا به تنبلی دچار هستند و اغلب نیز از این حس لذت می‌برند

چنتا تنبل دوروبرتون میشناسید؟ :))

@benamezan

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

⚜


تعجب میکنم
چطور انبوه غمی
که در دل پرنده ست
داخل قفس جا می گیرد ... !

#احمد_شاملو


@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

🌬


مـــن کسانی را می شــناسم

که با صـــدای بلند دعــــا میخوانند

امـــا دستشان به ستـــاره ای نمی رسد

امــا کسانی هستند که بی دعـــــا

با خــــدا دست می دهـــند..

@benamezan✨

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

‼️ فوری/ فیلم دردناک از شهدای کرمان (افراد زیر ۱۸ سال کلیک نکنند)

🍓هنر آشپزی و سلامت🍓

03 января 2024 16:08

مانند پــرنده بــاش

که روی شاخه ای سست و ضعیف لحظه ای می نشیند

و آواز می خواند و احساس می کند که شاخه می لرزد
اما به آواز خواندن خود ادامه می دهد

زیرا مطمئن است که بــال و پــر دارد..!

@benamezan✨