Food&Science

17 января 2023 09:28

Если нужно выбрать место для завтрака, обеда или ужина, то можно отправиться в путешествие по интернету. Но лучше сразу на канал к Полине Мишлен не даст.

Она сделала удобного бота-помощника в выборе ресторана Мишлен бот. В нём она собрала заведения, которые посещала лично и сама рекомендует.

В Мишлен боте удобный поиск заведений: по ресторанной группе, кухне, локации и другим параметрам. В карточке каждого места его фото, краткое описание, меню, а также полноценный пост Полины под кнопкой «Подробнее».

Если что-то понравилось, то можно нажать «Позвонить» и сразу же забронировать столик. Бот бесплатный, просто заходите и пользуйтесь.

Food&Science

13 января 2023 10:08

​​Никак не знал, как начать, и вот поэтому взял и внезапно начал про Уттар-Прадеш. Вы знали, что только в одном этом индийском штате проживает более 200 млн человек?

Когда я думаю об этом (а я часто это делаю), то не понимаю, а почему бы нам не направить свой взгляд кулинарно-кондитерской апроприации туда, в Индию? Хватит уже фланов, безе, эклеров и паре. Нам нужны:

⁃ пончики балушахи, которые после фритюра ныряют в кардамоново-шафранный сахарный сироп и подаются с фисташками.

⁃ помадка барфи из сухого и мокрого молока, сухого сахара и мокрого ги.

⁃ мороженое кулфи на основе шафранного молока с добавлением орехов.

⁃ огненные имарти, тесто для которых делается из урда (маша) с добавлением оранжевого пищевого красителя (на картинке).

⁃ шир хурма из вермишели («макаронных изделий нитеобразной формы различного диаметра и длины») с изюмом, финиками, миндалём, фисташками, кешью и другими ребятами в молоке.

Food&Science

07 января 2023 16:49

​​Если вы попытаетесь найти рацион заключённых в японских тюрьмах, то сразу наткнётесь на красивую картинку (она прикреплена внизу) с мисо-супом, сайрой, рисом, двумя овощными закусками и радостными восклицаниями блогеров о том, что в заточении не так уж и плохо кормят.

Конечно, от Японии можно ожидать человечного отношения к заключённым и сытные вкусные обеды, но одна и та же картинка на всех сайтах? Подозрительно.

Оказалось, что это обед из тюрьмы Абасири, часть корпусов которой в 1980-х были переделаны под музей. В нём-то всех и угощают красивым и вкусным обедом, который, кажется, попал во все статьи о японской тюремной еде.

Точных тюремных рационов я не нашёл. Однако мне попался переводной документ министерства юстиции Японии LAWS FOR CORRECTION AND REHABILITATION OF OFFENDERS, где есть суточные нормы калорий. И они как раз очень показательны.

⁃ Основное питание: 1800-3000 ккал
⁃ Основное питание вместе с гарнирами: 2300-3600 ккал

Согласно документу меньше 2300 ккал давать не положено. Из них 1800 ккал приходится на кашеобразный рис с ячменём ака мугимеши (mugimeshi). Получается, что на всю остальную еду приходится 500 ккал. На всё: от овощей до рыбы. Откровенно маловато для пищевого разнообразия.

Food&Science

31 декабря 2022 14:12

Жизнь должна быть и сладкой, и обжигающей. Но не как чай, а как брауни с корицей и перцем анчо (это сухой вид перца поблано, которому дали покраснеть, прежде чем его собрать).

Или как ананасовый перевёрнутый пирог с хлопьями чили и ванилью. Как сэндвичи с мороженым, имбирём и чёрным перцем. Как печенья с белым шоколадом, сычуаньским перцем и кешью.

Как солёная карамель со смесью перцев. Как шоколадный торт с кайенским перцем. Как пончик в васаби-глазури с кунжутом и панировочными сухарями.

И если выбирать, то именно пончик-васаби – мой талисман 2023 года. Таинственный, сладкий, обжигающе-острый, великолепный. Как и все мы в 2023-м.

Food&Science

27 декабря 2022 16:50

Это выдуманная история про то, как владелец одной кофейни не хотел жить в американоцентричном мире, и потому попросил меня найти ему подходящую замену для pumpkin spice latte.

– Не хочу, – говорит, – бездумно заимствовать у США, хочу бездумно заимствовать в других местах.

– Не вопрос, – отвечаю. – Сейчас найду что-то интересное.

И нашёл.

Голландскую смесь специй speculaaskruiden. Выговорить сложно, зато оригинально, эксцентрично, в основе корица. И в выпечке хороша, и за баром, и в кофейном стакане.

Speculaaskruiden традиционно добавляется в голландское печенье пепернот (pepernoot), а у нас будет speculaaskruiden latte. Спекулааскруден латте. Спекулаас латте. Спекулатте!

Смешайте:

• 4 ч.л. молотой корицы
• 1 ч.л. молотой гвоздики
• 1 ч.л. молотого мускатного цвета
• 1/3 ч.л. молотого имбиря
• 1/5 ч.л. молотого кардамона
• 1/5 ч.л. молотого кориандра
• 1/5 ч.л. молотого аниса
• 1/5 ч.л. молотого мускатного ореха

И сделайте латте. Можно подавать с пепернотами и яблочным соусом.

Food&Science

25 декабря 2022 14:00

​​Всё познаётся в сравнении. С одной стороны, мы возмущаемся российскими школьными кашами-студнями и неаппетитными салатами из солёных огурцов, а с другой – Кения.

Там заботу о детях взяла на себя Всемирная продовольственная программа ООН (WFP) в 1980 году. В 2009 году Кения запустила собственную программу Home-Grown School Meals, забрав часть ответственности у WFP. И лишь в 2018 году ООН полностью передал бразды правления кенийскому правительству.

То есть государству понадобилось 38 лет, чтобы построить систему школьного питания, более-менее наладить процессы и самостоятельно начать ими управлять. И все эти годы ушли на то, чтобы обеспечить минимальную продуктовую корзину, на которую без слёз не взглянешь: 150 гр злаков, 40 гр бобовых, 5 гр растительного масла и 3 гр соли.

Что можно приготовить из этого набора? Гитери (githeri) – жаркое из кукурузы с бобами. День за днём. Бобы и кукуруза, кукуруза и бобы. Но даже эта скудная еда привлекает детей в школу. Ведь за её пределами не всегда есть даже это.

А если к гитери добавляют свежие овощи и фрукты, то дети улыбаются ещё шире. Морковь, шпинат, помидоры, капуста, манго, бананы, авокадо. Такая добавка стоит всего $0.02.

Два цента в день. Они реально меняют жизни.

Food&Science

23 декабря 2022 13:44

​​Спросите среднестатистического обывателя, что является универсальным средством обмена в американской тюремной экономике, и он почти наверняка ответит: «Сигареты».

Однако это давно не так. В большинстве тюрем там запрещено курить, поэтому сигареты больше не являются универсальным средством обмена. Но что же заняло их место?

Еда. Лёгкая, дешёвая, портативная, стандартизированная, с разными вкусами. Современная валюта американских тюрем – это лапша быстрого приготовления. По-английски просто ramen.

В тюремных ларьках рамен стоит $0.59. Но если купить два, то можно их обменять на майку, которая стоит около $10.81. Всё, что можно выторговывать, можно оценить в раменах. Зубопротезный клей? Один рамен. Пакет кофе? Четыре рамена. Термобельё? Шесть раменов.

Чувствуете, какая мощная покупательская способность у лапши? Вот хорошее и короткое видео на эту тему от Vox: https://www.youtube.com/watch?v=PLt9fRYT92M

Лапша давно вышла за тюремные рамки. Её исследуют социологи и культурологи, она снимается в сериалах (см. «Оранжевый – хит сезона»), о ней бывшие зеки пишут кулинарные книги.

Самый популярный кукбук на эту тему продаётся под названием Prison ramen: recipes and stories from behind bars.

Вот хороший рецепт. Заварите куриный рамен, добавьте в него рубленые яйца с майонезом, всё хорошо перемешайте и поместите между двух ломтиков хлеба.

Food&Science

21 декабря 2022 12:56

Ощущение предновогоднего чуда связано с тем, что, похоже, ВкусВилл встал на тернистый путь отказа от пугалок-страшилок и запилил проект про осознанное питание, который гораздо лучше, чем их классический подход через апелляцию к полезности еды через её натуральность.

Если это осознанный выбор компании по переформатированию своего подхода к еде, то это хорошее начало. Нет-нет, не подумайте, что я что-то рекламирую.

Даже на уровне заголовков проекта видно, что боязнь пищевых добавок осталась, еда всё ещё делится на полезную и вредную, в подкасте много серьёзных ошибок, которые льют воду на мельницу хемофобии, но в целом, мне кажется, для начала — норм.

«Почему норм, если внутри не всё норм?», – спросите вы. Потому что менеджер, у которого есть задача найти «ноучного учёного», не может с ходу определить, насколько корректен любой найденный эксперт будет по будущим заданным вопросам.

Вот и получается, что даже желая добра, можно наступить на нутрициологические грабли, которые расскажут про «синдром китайского ресторана», например (если что, это типа мема уже: такого синдрома не существует), или про «чистые этикетки».

То есть если большая компания, которая влияет на выбор тысяч людей, вдруг уходит от «попробуйте свежее, натуральное, выращенное с помощью Солнца и доброго слова» в сторону научного ЗОЖа, то это круто. При этом всё равно у неё будет переходный период с ошибками.

Очень сложно позиционироваться по-научному, гораздо проще через страх перед добавками и био-эко-органик. Но лучше начинать этот путь сейчас.

P.S. Наш научно-кулинарный кружок готов консультировать пищевые компании, продумывать стратегии продуктового позиционирования, писать зожные гайды и отстаивать научную научность.👋

Food&Science

16 декабря 2022 14:43

Школьные салаты из квашеной капусты и моркови с сахаром продолжают держать меня за горло мёртвой хваткой, поэтому я попытался порыться в требованиях Роспотребнадзора и СанПиНах, чтобы понять, в чём проблема: в документах или в исполнителях.

Оказалось, что с документами всё в порядке. Посудите сами. В СанПиНе 2.3/2.4.3590-20, в рекомендуемом ассортименте, перечисляются и мясо кролика с телёнком, и морская капуста, и мороженое с пастилой, и шпинат с сельдереем, тыквой и брюквой, и консервы, и все крупы без ограничений, молочные, бобовые, субпродукты.

Даже если считать, что список конечный (хотя я сомневаюсь, что если в разделе тропические фрукты написано манго, киви, ананас, гуава, то нельзя банан, кокос и папайю), то даже с ним можно получить мишленовскую звезду (кстати, гиду давно пора начать оценивать школьные обеды, может, так они станут лучше). Или хотя бы просто вкусно приготовить.

Есть специальные сборники рецептур под редакцией Могильного М.П., Тутельяна В.А. Там и «перспективное 10-дневное меню», и 507 рецептов, и фарш морковный с рисом, и салат из моркови с яблоками и курагой, и лапшевник с творогом. Вся наша добрая классика.

Есть и отдельные новые Методические рекомендации по организации питания обучающихся общеобразовательных организаций от 2020 года. Но они, как я понял, плоть от плоти сборника рецептур.

Может показаться, что вот тут-то и зарыта собака. Школы и рады бы готовить иначе, но сборники рецептов не позволяют. Тем более и СанПин требует «приводить ссылки на рецептуры ис­пользуемых блюд и кулинарных изделий в соответствии со сборниками рецептур».

Однако сборники – это просто шорткат. Не хочешь заморачиваться – иди по проторенной дороге Могильного. А хочешь заморачиваться, то заморачивайся. Бери рекомендуемые продукты из СанПиНа 2.4.1.3049-13, составляй свои технико-технологические карты и корми иначе.

Вот какой ответ я нашёл на проекте зашкольноепитание.рф: «Составление технико-технологических карт и технических условий на новые блюда и кулинарные изделия могут проводить также штатные сотрудники (технологи) организации, которая предоставляет услугу питания и имеющие соответствующее образование».

Значит можно готовить иначе. Другое дело, что, поскольку питанием часто занимаются специальные организации, то им может быть финансово невыгодно пищевое разнообразие детей.

Food&Science

14 декабря 2022 12:58

​​Одно из самых сложных действий для любого повара – создание блюда. Многие идут по простому пути: копирование или креативное заимствование.

Мир открыт, «хорошие художники копируют, великие — воруют», cook like you don't give a fuck, dance like nobody’s watching и вот это вот всё. Замени картошку на репу, а персик на сливу — и перед нами новое блюдо. Это всё понятно.

Но как творить по-настоящему новые блюда? Как продвинуться в фудпейринге?

Один из методов, которым давно делился Грант Акац/Ашац/Ахатц/Эйкац – шеф ресторана Alinea, называется flavor bouncing.

Возьмите лист бумаги и напишите в центре ваш главный ингредиент, вокруг которого вы хотите построить блюдо. Пусть будет спаржа.

От спаржи проведите стрелочку к следующему ингредиенту. Очевидно, что он должен с ней сочетаться. Пусть будет бекон.

От бекона ведём ещё одну стрелочку к мёду. Это новый ингредиент. По правилу метода он должен сочетаться с двумя предыдущими. Мёд и бекон — ок. Мёд и спаржа — ок.

И так каждый раз. Вводя новый продукт, мы должны быть уверены, что он сочетается со всеми остальными.

Конечно, в голове будут рождаться знакомые цепочки, которые мы давно усвоили. Типа мёд-лимон-чеснок или бекон-пиво-сыр. Но идея в том, чтобы вводить в уравнение ингредиенты, которые лежат не на поверхности сознания.

Гранат? Куркума? Пищевые дрожжи? Компот из сухофруктов? Арбузные корки?

После того, как карта ингредиентов составлена, можно нарисовать, как вы видите подачу. Затем всё это вкусно приготовить с пятого раза, и можно подавать.

Вот нормальный пример из блога: http://www.nichijou.net/blog/flavor-bouncing, где человек использовал flavor bouncing для приготовления рёбер.

Food&Science

04 декабря 2022 12:23

​​Пока ухо привыкает к незнакомым африканским названиям блюд, поласкайте его простотой и мелодичностью смеси специй канканкан. Это как эротический французский танец, только на один «кан» больше.

Канканкан – это традиционный африканский специальный бленд из Западной Африки. В интернете можно найти его более скучную версию, состоящую из острого и чёрного перцев, корицы и имбиря, но настоящий домашний канканкан, как и обычный канкан, откровенно демонстрирует исподнее.

И в данной ситуации оно пахнет бульонным кубиком Магги. Именно этот секретный ингредиент Полишинеля играет важнейшую партию в канканкане.

В основе перемолотая крошка арахиса. На полстакана «ореха» кладите 1 ч.л. острого перца, 1/4 ч.л. душистого перца и два бульонных кубика. Всё перемешайте и отправляйтесь посыпать шашлыки.

Food&Science

26 ноября 2022 11:43

Что мешает вам похудеть? Постмодернизм.

В одном из чатов прочитал следующее «Я как тренер по фитнесу сейчас поняла, что я и мои клиенты не могут скинуть вес, так как едят вероятнее всего некачественное мясо и яйца, может с гормонами».

Истина состоит в том, что телу для поддержки энергетического баланса нужна энергия, которую мы получаем из еды. При этом большую часть энергии наше тело тратит на поддержание жизнедеятельности в состоянии покоя (basal metabolic rate). А оставшуюся – на термогенез тренировочной активности (thermic effect of exercise), на термогенез пищи (thermic effect of food) и на внетренеровочную (спонтанную) активность (non-exercise activity thermogenesis).

И если не можешь сбросить вес, то нужно либо употреблять меньше калорий, либо увеличивать тренировочное время, либо и то, и другое. Больше двигаться, меньше есть. Хороший совет на все времена.

При этом за скобками остаётся много-много деталей, которые тем не менее доступны онлайн.

Но онлайн также доступны и другие «истины». О том, что догма калорий в корне неверна, о вредных и неправильных продуктах, которые вызывают внутреннее воспаление, о токсинах, которые необходимо выводить с помощью специальных техник, о воюющем против меня же микробиоме и ДНК.

В мире традиционном у нас догмат науки и господство идеологии. Но в мире постмодернизма эти меганарративы потерпели крах, уступив место локальным историям.

Сегодня весь мир – это текст. И каждый из нас автор, который создаёт своё произведение в виртуальности, где любой знак является лишь знаком. А значит истины, в том числе научной, не существует.

Так любой текст становится равным любому другому. И потому так сложно становится доказать что-либо хранителю отличных от тебя «истин». И потому «истина» лишается своих кавычек. И начинает править «всё не так однозначно».

Food&Science

24 ноября 2022 13:21

​​Вопрос:
Какой попкорн едят адепты «чистого питания»?

Ответ:
Попкорн из амаранта.

Точнее, попамарант. Можно сократить до «попа».

Крупа этой псевдозлаковой культуры обладает всеми необходимым характеристиками, чтобы под воздействием тепла превращаться в воздушную версию себя.

Нужно просто высыпать семена на сковородку, чуть-чуть подождать и наслаждаться.

Food&Science

22 ноября 2022 10:47

ИИИИИ РАЗ

Навоз засыпается в рога либо вручную, либо с помощью ложки. Переполненные рога приведут к плохой трансформации навоза. Закапывайте их в яму сразу, как только они наполнены навозом. Оставляйте рога в земле в течение шести месяцев.

ИИИИИ ДВА

Измельчите большие куски кварца до состояния крошки. Смешайте её с чистой водой до образования густой пасты и закладывайте в коровьи рога. Рога располагайте вертикально.

ИИИИИ ТРИ

Подготовленные препараты (навоз и кварц) разведите в воде. Ритмично всё перемешивайте в течение ровно одного часа перед нанесением на поля. Результат очень зависит от внутренней взаимосвязи между работником и процессом.

ИИИИИ ЧЕТЫРЕ

Высушенный тысячелистник засыпьте в мочевые пузыри благородных оленей. Затем вывесите их в солнечное место на несколько месяцев. Закопайте пузыри в землю до вызревания тысячелистника.

ИИИИИ ПЯТЬ

Высушенную ромашку засуньте в коровью тонкую кишку, подвесьте для высыхания. Затем закопайте в земле на несколько месяцев.

Может показаться, что это какой-то зловещий погребальный ритуал, но нет. Это всего лишь отрывки биодинамических технологий, которые изложены в документе организации Demeter International. Она сертифицирует биодинамические вина. Перейдите по ссылке, там очень красиво.

Холистический подход, космические энергии, философская система, энергия земли, воды и личности, Земь-матерь, оплодотворённая небесной влагой.

Нет проблем, но на сегодняшний день не существует наблюдаемого эффекта и убедительного воздействия биодинамических препаратов на сельскохозяйственные системы. То есть создание биодинамического вина – это философский подход к виноделию.

Тогда можно придумать свой подход. Окуривайте виноградники благовониями, медитируйте среди них, созерцайте рост винограда, а после разлейте вино в пустые бутылки. Так вы произведёте на свет дзен-вино.

Food&Science

14 ноября 2022 17:48

19 ноября (суббота) 18:00 лекция Севы Остахновича «Будущее еды: что мы будем есть в 2050 году?»

Человечество сталкивается с глобальными проблемами, которые невозможно не замечать: климатические изменения, военные конфликты, экономические коллапсы, глобальное неравенство, пандемии, истощение ресурсов. Всё это напрямую влияет на то, чем мы будем питаться в будущем. Обсудим также правдивость ярких растиражированных образов о еде будущего: 3D-принтеры, сити-фермы, питание по ДНК, мороженое из водорослей, сойлентах и т.д.

‌Лекции культурно-просветительского центра "Архэ" в in Тбилиси в пространстве "Auditoria"

🗣️Сева Остахнович. Исследователь пищи по всех ее проявлениях: как она растет и собирается, производится и упаковывается, готовится и поглощается. Автор ТГ-канала @foodandscience и книги «Едал я ваши мифы»
💳 40 GEL
📍Auditoria (S.Janashia 22-26)
📝Запись @rkkozlova

Food&Science

15 января 2023 11:02

​​Вы правда думали, что ответ на вопрос на 250 000 тысяч будет настолько очевидным?

Конечно, это не салфетка для формирования сыра ака лавсановый мешок ака серпянка ака cheesecloth.

Материал, куда отвешивают молочный сгусток, — лёгкий, полупрозрачный, пористый. В нём много-много дырочек, через которые убегает лишняя сыворотка.

На фото же материал явно плотнее. Виднеется одна явная дыра, через которую должно что-то выходить.

И это что-то — тесто.

На картинке вещь, которая называется jalebi cloth. Это такая тряпка для приготовления джалеби — десертов из густого теста, которые выдавливаются сквозь ткань во фритюр и жарятся до золотистого цвета.

Как и чуррос, джалеби можно было бы делать с помощью кондитерского мешка или пластмассового соусника, но это не тру.

Тру же это вот так: https://youtu.be/dnbNiPpkXDI

Food&Science

12 января 2023 13:43

​​Что полезного было сделано для экологии и общества в 2022 году в России? 

Пройдите опрос по ссылке.
Там всего несколько вопросов. И это полностью анонимно. 

Примите участие в ежегодном Исследовании бережных инициатив и поделитесь своим мнением — какие инициативы, на ваш взгляд, принесли пользу для окружающей среды или людей в этом году. Цель исследования — определить, какие реальные действия, в каких областях деятельности и кем были предприняты в России за 2022 год для благосостояния всех без исключения людей и сохранения окружающей среды. 

Поделитесь мнением, это займёт 5-7 минут.

Исследование проводят Бюро партнёрств «Теперь так» с партнёрами, СМИ и НКО из 19 городов России. Исследование не преследует коммерческих целей, и его итоги будут опубликованы в открытом доступе на сайте tepertak.ru

Food&Science

04 января 2023 14:21

​​Как вы представляете себе питание на зоне? Крупы, крупы, крупы, сухофрукты, томатная паста. Непонятный суп, непонятный хлеб, непонятный компот. Рыба с кашей. Примерно так централизованно кормят заключённых в России. Но насколько это цивилизованно?

Невкусная еда низкого качества приносит дополнительные страдания. Но это совсем не обязательный пункт в программе. В Великобритании, например, есть удивительный проект
Food Behind Bars («Еда за решёткой»).

«Удивительный» он, конечно, в том случае, если ты считаешь, что в тюрьме сидят плохие люди, которым положено страдать. На удивление, не везде так считают.

В частности, ребята из Food Behind Bars разрабатывают и внедряют такие проекты в тюрьмы His Majesty’s, что читаешь и глазам не веришь.

Разработка и редизайн тюремного меню, соревнование тюремных шефов, обучение барист, пекарей и поваров, здоровое питание и wellbeing, выращивание свежих овощей, фруктов и трав, внедрение пчеловодства, пищевое образование.

Зачем же всё это нужно?

Для снижения уровня агрессии и депрессии у заключённых. Для достижения пищевой справедливости (food justice) как части справедливости социальной. Для реинтеграции бывших зеков в обычную жизнь, где они смогут найти нормальную работу после срока. Например, пекарем.

В письме на фото человек благодарит проект за пекарские курсы и за кукбуки. По ним он учит новые рецепты, которые помогут ему удивить своего сына после освобождения.

Food&Science

29 декабря 2022 14:56

Спасибо, что поддерживаете. Поддерживайте ещё, чтобы было больше «спасибо».

Food&Science

26 декабря 2022 15:30

​​«Петелинка» составила самый вкусный адвент-календарь


Бренд «Петелинка» представляет праздничный адвент-календарь «„Петелинка“ дарит праздник», с которым у вас дома будет весело и вкусно каждый день.

В декабре на сайте prazdnik.petelinka.ru доступен календарь. В нем собраны не только интересные рецепты с продуктами «Петелинки», но и оригинальные идеи торжеств.

Секрет идеальных праздничных дней — в продуктах «Петелинки». С ними можно сразу начинать приготовление, не тратя время ни до, ни после. Забыв о необходимости мыть посуду, можно сосредоточиться на самом важном и приятном — общении с родными и близкими.


«Петелинка» — бренд — лидер в категории охлажденного мяса курицы. Более чем за 20 лет существования на рынке «Петелинка» зарекомендовала себя как бренд со стабильным качеством продукции и высоким покупательским доверием.

Food&Science

24 декабря 2022 14:52

​​Слева – фуа-гра по-страстбургски из книги Огюста Эскофье «Кулинарный путеводитель». Печень, запечённая внутри бриоши. С кухни шефа Дейва Берана.

Справа – сосиска в белом хлебе с моей кухни.

Great minds think alike.

Food&Science

22 декабря 2022 12:47

​​В детсадовское время рассольник с перловой крупой для меня был очевидным наказанием. Но в то время я был маленьким свободным человеком в системе, где пищевое разнообразие всё-таки поощрялось.

А вот в некоторых тюрьмах США заключённых наказывают, лишая всяческого разнообразия. Схема гениальная в своей жестокости. У человека не отбирают еду, не урезают порции, а собирают всё, что ему положено за день, перемалывают, запекают и выдают.

Только представьте. Всё — от мяса и овощей до каши и сока — превращается в единый кирпич еды. В разных тюрьмах свои рецепты. Где-то это молоко, рис, картофель, морковь, бобы, капуста и овсянка. Где-то — морковь, шпинат, бобы, томатная паста, вода, растительное масло, овсянка и кукуруза.

Все положенные тебе калории и нутриенты на месте, старик. Это твоя еда на ближайший месяц. Приятного аппетита.

На казённом языке это называется special management meal. Или просто prison loaf. Nutraloaf.

Питательный тюремный хлеб. На манер мясного рулета или хлеба – блюда из духовки, которое на английском называется meatloaf.

Кстати, никто особо и не спорит, что подобное блюдо является наказанием, поэтому многие тюремные системы штатов (Калифорния, Массачусетс, Миннесота, Нью-Йорк) отказываются от его приготовления в официальном порядке.

Food&Science

17 декабря 2022 14:19

​​А помните знаменитый школьный салат из моркови с сахаром, состоящий из двух ингредиентов? Я, кажется, нашёл, откуда у него растут ноги. Из Парижа.

Чутьё подсказывает, что морковь с сахаром – это отзвук французского carottes râpées vinaigrette ака салата из тёртой моркови с винегретом.

Винегрет – самая простая французская заправка с лимонным соком, растительным маслом, горчицей и специями.

Это кулинарная база. Поэтому во французских школах, конечно, это блюдо уважают и подают голодным детям.

Однако в рецепте, помимо моркови и сахара, есть ещё лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. И петрушка в качестве украшения. Приготовленная в таком виде свежая морковь может даже принести удовольствие!

В нашей же действительности солёность, кислоту, остроту, жирность и красоту убрали, оставив только два ингредиента.

С точки зрения технолога и бухгалтера-калькулятора, это, конечно, победа. Но с точки зрения повара, это полный провал.

Food&Science

15 декабря 2022 15:23

​​С одной стороны.

Дети — цветы жизни! Дети — наше будущее! Нужно прививать здоровые привычки с самого детства! Ешьте больше пищевых волокон! Добавляйте в рацион сезонные фрукты! Здоровое питание – залог долголетия! Аааа!

С другой стороны.

Ежедневное включение овощей в рацион школьников с 5 по 11 класс: салат из свеклы отварной, салат из солёных огурцов, салат из б/к капусты с морковью, салат из квашенной капусты, салат из моркови с сахаром. Пять салатов – пять всадников Апокалипсиса.

Это, конечно, не все овощи, которые оказываются в рационе российских школьников. Я ещё пропустил подгарнировку из консервированной кукурузы, подгарнировку из зелёного горошка на завтрак и супы с картофелем.

Формально пищевые волокна в меню присутствуют, но что-то мне подсказывает, что такой формальный подход не способен породить у детей крепкую привязанность к овощам.

Организации, специализирующиеся в поставках школьного питания, получают миллионные контракты и годами кормят детей салатом из солёных огурцов.

Понятное дело, что для них это просто бизнес, а бизнес всегда стремится к максимизации прибыли. Но разве так можно привить хоть какие-то навыки к выбору сбалансированной еды?

А как вообще подходят к казённому питанию в разных странах и учреждениях? Сейчас меня трогает этот вопрос. Попробую и я его потрогать. Посмотрим, что накопается.

Food&Science

13 декабря 2022 10:46

​​Ещё 12 лет назад в моём любимом блоге о еде Ideas in Food писалось, как высушить кимчи в дегидраторе, чтобы затем её перемолоть.

Полученную муку/пудру/пыль/порошок можно использовать, как угодно. Хочешь – бейглы или пончики посыпь, хочешь – панна-котту.

А хочешь – чипсы «Читос», чтобы получились Kim-Cheetos! Кимчитос. Как жаль, что это придумал не я, а всё те же из Ideas in Food.

Но никто не может мне помешать поискать иные продукты, оканчивающиеся на -чи, объединить их с Cheetos и сказать, что это придумал я.

Итак.

Личи + читос = личитос. Желейная, кисло-сладкая, грушево-клубничная мякоть плода, посыпанная порошком из кисло-острого Flamin’ Hot Limón Cheetos. Главный гвоздь всех выездных балинезийских свадеб.

Пенучи + читос = пенучитос. Тёмная, томная, ароматная помадка из коричневого сахара с ванилью, присыпанная перемолотым пряным, сырным Cheddar Jalapeño Cheetos. Оригинальный десерт для тапас-баров.

Ну что, возьмёте меня в разработку новых продуктов?

Food&Science

02 декабря 2022 10:34

​​Хватит подсматривать за Западом. Уже давно пора вдохновляться Африкой. Взять хотя бы один из самых популярных ганских сетов блюд: ампези и контомире.

Они настолько «знамениты» в русскоговорящем интернете, что разные источники не могут сойтись на том, что такое этот контомире (суп, рагу-жаркое-тушёное или соус) и из чего же готовят ампези.

Так вот контомире – это название листьев растения таро на аканском языке. Они основа блюда, которое можно, конечно, называть и kontomire stew, и kontomire sauce, и даже просто kontomire (по основному ингредиенту), но всё же это kontomire abomu. То есть абому из кантомире.

Сам по себе подобный абому (или абом) – это такая сальса верде или песто. Зелёный густой соус, куда добавляется жареная рыба с луком, варёные яйца и красное пальмовое масло.

А едят этот абому с ампези. Это различные варёные клубни, корнеплоды, корнеклубни или клубнелуковицы. C плантанами. Или без.

Берёте вы, к примеру, таро, кассаву, ямс, картофель и плантано и варите до мягкости в солёной воде и подаёте к красивому и насыщенному абому. А рядышком лежит авокадо. И вы довольный.

Food&Science

25 ноября 2022 11:35

​​Ну разве кому-то захочется есть нечто под названием «шершавая мелотрия»?

А между тем плоды этого растения из семейства Тыквенные ужасно милые: малюсенькие полосатые чёрно-зелёные тыквины. Их называют мексиканскими миниатюрными или мышиными арбузами или cucamelons. От cucumber + melon.

Конечно, мышиные арбузики уже гораздо легче продать в качестве нового ингредиента для овощных салатов, моктейлей или закусок для свадебных welcome-зон.

К сожалению, их флейвор не сравним с арбузным. По вкусу это обычный огурец с нотками лайма, травяной сладости и кислинки.

Food&Science

23 ноября 2022 15:26

А вы знали, что пищевая промышленность вашей страны обычно не хочет, чтобы эти

кампилобактерии, сальмонеллы, листерии, бруцеллы, микобактерии туберкулёза бычьего вида, шигеллы, иерсинии, норовирусы, кишечные палочки

попали внутрь вас. И вы тоже этого не хотите.

И тем не менее. Некоторые представители этого списка патогенов могут оказаться внутри вас, если вы предпочитаете сырое молоко пастеризованному.

«Но ведь сырое молоко – это полноценный натуральный продукт, содержащий больше аминокислот, витаминов, минералов и жирных кислот, чем пастеризованное молоко!» – скажут некоторые. «Буду его пить, несмотря ни на что!».

Не стоит. Классическое пастеризованное молоко практически не отличается от сырого по питательной ценности. И ультрапастеризованное. И стерилизованное.

Да, часть витаминов (10-20-30%) после обработки теряется, но это не беда.

Беда, если:

- вы считаете, что сырое молоко обладает какими-то особенно полезными пробиотиками и антивоспалительными компонентами
- выпиваете сырое молоко, чтобы защититься от вредностей
- подцепляете что-то из списка патогенов
- читаете это, сидя на унитазе
- вините себя, что не пили сырого молока больше и не начали пить его раньше
- продолжаете пить сырое молоко и продвигать его несуществующую пользу
- снова бежите в туалет и не видите тут связи

Food&Science

19 ноября 2022 12:10

​​Сегодня в Тбилиси буду читать лекцию про то, что мы будем есть в будущем. Животрепещущая тема, поскольку будущее всегда трогает нас в настоящем.

Почему-то когда люди слышат о теме, они кривятся и говорят: «Жуки». Откуда эта битлофобия? Люди веками ели насекомых и продолжают это делать.

Однако не только ели. Но и пили. В частности, заваривали с ними чай и другие растительные сборы. Эта разновидность напитков так и называется – insect tea.

Подобные teas изготавливаются из листьев, покусанных насекомыми, а также из экскрементов насекомых, питающихся определенными растениями.

Один из примеров – шампанский улун aka baihao. Он производится из различных сортов чайного растения. Жучность этого чая в том, что он выращивается без инсектицида, поэтому на его листья и стебли нападают цикадки.

Это насекомое питается соком растения. Цикадка кусает чайный куст, а он отвечает окислительным процессом, благодаря которому чайные листья становятся белыми по краям.

Обычно подобное считается браком, но в данном случае получается чай с «уникальным медовым послевкусием».

Food&Science

09 ноября 2022 11:01

Виртуально сходил к Лайфхакеру на подкаст, чтобы поговорить об овощах.

Послушать можно по ссылке:
https://lh.su/1ofm