followfitt | Неотсортированное

Telegram-канал followfitt - رازهای میوه ها و سبزیجات

124720

👔مدیر کانال👈 @Infochannell2 . مشاوره پزشکی و روانشناسی👇👇 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moshaveron.application 👇سفارش تبلیغات 👇 🌟 @followfarm_tablighat

Подписаться на канал

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ برای رفع افتادگی پلکتون یک هفته مستمر این حرکات را به مدت ۲۰ دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

مردان لوبیا بخورند.. وجود پرونتین موجود در لوبیاسفید موجب
افزایش طول عمر مردان
میزان تناسب اندام
افزایش تعادل گلوکز


برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ مصرف روزانه گردو

فقط خوردن ۷ عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین می‌کند.

از آنجا که گردو از نظر اسید‌های چرب امگا ۳ بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز می‌شود

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...

✅پروژه ⭕️ تیم Solana که ‏TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...

❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...

🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.

⬇️⬇️⬇️⬇️
➡️⭐️💎
Tapswap 💎⭐️⬅️
⬆️⬆️⬆️⬆️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ خواص انواع عرقیات گیاهی👌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ مصرف ویتامین آ. موجب کم شدن آکنه در پوست می شود. ویتامین آ. در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی داشته و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود.

‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

بابونه از مفیدترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه است  !👌🏻

خواص نوشیدن یک لیوان چای بابونه:

▫️تقویت حافظه               ▫️ضد میگرن 
▫️تقویت اعصاب و مغز     ▫️آرام بخش
▫️خواب آور                     ▫️ضد اضطراب

+ برای جلوگیری از اضطراب در آخر شب پیشنهاد میشود

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

۵ دردی که نباید نادیده بگیرید !

▫️درد قفسه سینه
ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع
خطر: امکان حمله قلبی

▫️سردرد
ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی
خطر: خونریزی مغزی

▫️درد پا
ویژگی: احساس درد همراه با تورم
خطر: وجود لخته خون

▫️درد شکمی
ویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ
خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا

▫️کمردرد
ویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها
خطر: عفونت نخاعی

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

💫 #رویه ترک برند dadali 🤩
💫 فری سایز مناسب ۳۸ تا ۵۰، قد کار 75
💫 جنس نخ کتان، کیفیت عالی
💫 قیمت : 1,390
💫 قیمت به مناسبت عید فطر : 1,320 ت
💫 ارسال رایگان، تسویه درب منزل 🤩🤩

👗 لیانا استایل ؛ عرضه کننده پوشاک برند👇

@lianastyle1
@lianastyle1
@lianastyle1

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:

1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

دلایل احساس طعم فلز در دهان !

▫️پریودنتیت «بیماری لثه»، جینجیویت «نوعیی پریودنتیت که موجب التهاب لثه میشود» و عفونت دندان همگی میتوانند موجب احساس بوی فلز در نفس شما شوند

▫️بهبود بهداشت دهان و دندان و درمان بیماری لثه یا دیگر مشکلات دندان باید به از بین رفتن طعم فلز در دهان منجر شود

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

سود روزانه ۱۰۰ تا ۳۰۰ درصد از ترید با هوش مصنوعی شرکت وست اینوست 
واریز و برداشت آنی و فوری
تسویه سود روزانه و ثابت

لینک عضویت:
/channel/+157f_qYa54c2YTM0
آدرس وبسایت:
https://ves4.com

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️آنتی بیوتیکهای گیاهی

سیر+ماست قبل شام
زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
دمنوش بابونه قبل نهار
دوغ به همراه پونه
شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
دارچین+ماست عصرانه

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

باورت میشه ساعت هوشمند و ایرپاد
با هم ۳۶٩تومان!

🔥تا 50% تخفیف انواع ساعت و ایرپاد

@unikwatch

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ عوارض مصرف زیاد قند و شکر

🔴 پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای و دیابت
🔴 كاهش تمركز،افزایش اضطراب
🔴 موجب یبوست و چاقی
🔴سركوب سیستم ایمنی بدن
🔴سرگیجه و خواب آلودگی

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🍎گل ماهور🍎
دم کرده گل ماهور ضد استرس و کم خونی را رفع می کند. این گیاه سرشار از کلیسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب است

برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ عوارض دندان پوسیده برای بدن
 

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ نوشیدنی های قبل صبحانه :

🟣آب - افزایش سوخت ساز بدن
🟣آب لیمو - چربی سوزی
🟣آب هویج - درمان کبد چرب
🟣آب کرفس - درمان چاقی
🟣آب سیب - درمان جوش

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ برای درمان فوری دل پیچه

پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود
مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کندو باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ چرا خواب شب مهم است؟

🆗بین ساعت 23:00 تا 03:00 بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند.
ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد.

🆗هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند.
هورمون رشد همچنین ایمنی را افزایش می دهد، مفاصل رباط ها و تاندون ها را بهبود می بخشد و وضعیت اندام های داخلی را عادی می کند.

🆗+یک خوراکی که به خواب راحت کمک می کند
fermented baked milk
پروتئین های موجود در شیر پخته تخمیر شده فعالیت مغز را تحریک می کنند و هورمون ملاتونین خواب ما را تنظیم می کند، یعنی به مغز کمک می کند تا استراحت کند.

🆗تبتی ها به شدت توصیه میکنند که این نوشیدنی را در رژیم غذایی افراد مسن و کودکان برای تقویت استخوان ها قرار دهید.
پتاسیم، ویتامین C و پروتئین که در شیر پخته تخمیرشده یافت می شود، دیواره رگ های خونی را تقویت میکند، از ایجاد آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری میکند.
پ.ن: فکرکنم منظورش همون کفیر باشه


‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما !

▫️کاهش کلسترول خون     ▫️غنی از پروتئین
▫️سرشار از ویتامین‌ها       ▫️بهبود سلامت استخوان
▫️تقویت سیستم عصبی     ▫️غنی از آهن
▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا  
▫️کمک به افزایش وزن       ▫️انرژی‌زا و پرنشاط

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🔴 روش جدید درمان آرتروز زانو

🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از زاپیامکس تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه زانودردت رو (در منزل ) درمان کنه !

• با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان زانودرد دیافت کن✅

همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻
https://medianashop.com/Landing/Intdbl/ZM82/?utm_term=0116Btele

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

با این دمنوش‌ها سیستم تنفسیتو تقویت کن !

▫️دمنوش زنجبیل: زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن، تنظیم قند خون و برطرف کردن حالت تهوع موثر است. مصرف روزانه دمنوش زنجبیل میتواند به کاهش شدید التهاب در سیستم تنفسی کمک و علایم تنگی نفس، سرفه و احساس سوزش یا خس‌خس سینه و گلو را برطرف کند

▫️چای سبز: چای سبز سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست و مصرف منظم آن میتواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی، باعث بهبود شرایط تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شود

▫️دمنوش شیرین‌بیان: از زمان‌های قدیم ریشه شیرین‌بیان برای درمان بیماری‌های مختلفی ازجمله آسم و آلرژی مورد استفاده قرار میگرفته است. شما هم میتوانید این روزها از دمنوش شیرین‌بیان برای بهبود سیستم تنفسی در شرایط شیوع کرونا کمک بگیرید

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

محو چروک چشم👇

پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

علت های سفیدی مو از زبان آقای حیاتی😱‼️Ha

اصلا مهم نیست چند وقته موهات سفید شده..
حتی مهم نیست چند سالته که موهات سفید شده‼️

جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇
https://1ta100.ir/tlg-ads/556
https://1ta100.ir/tlg-ads/556

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

عوارض زیاده روی در مصرف قهوه !

▫️تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف قهوه با برهم زدن الگوی خواب افراد، باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌شود. افرادی که نتوانند به درستی در طول شب استراحت کنند، در طول روز نیز از مشکلات مرتبط با تمرکز کردن و هوشیاری رنج خواهند برد

▫️متخصصان تاکید دارند فارغ از سطح کافئین قهوه‌ای که مصرف میکنید، به هیچ عنوان نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود. بروز علائم ذیل در فرد میتواند نشان دهنده زیاده روی در مصرف قهوه باشد:

▫️سردرد                 ▫️بی خوابی
▫️اضطراب              ▫️زود رنجی و کج خلقی
▫️لرزش عضلات      ▫️تندی ضربان قلب
▫️تکرر ادرار و یا ناتوانی در کنترل آن

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

همون طور که متوجه شدین ماین نات کوین تموم شد
الان یه بازی اومده که میتونید دوباره نات کوین جمع کنید
حتی این بازی تو ولت تلگرام هم اومده☺️
این بازی هم تا چند وقت دیگه تموم میشه

پس تا فرصت دارید بازی کنید و نات کوین جمع کنید
با توجه به قیمت دلار واقعا ارزش وقت گذاشتن داره

حتما برای عزیزان و دوستانتون هم ارسال کنید

/channel/catizenbot/gameapp?startapp=r_287_2251040

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ زیبایی صورت با ۴ تا روغن :
(طبق گفته طب سنتی)

🔴اگر صورت لاغری داری : روغن بنفشه
🔴اگر صورت پف داری داری : روغن بابونه
🔴اگر صورتت چروک داره : روغن کرچک
🔴اگر صورتت خشکی داره : روغن بادام شیرین

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✔️ کاهو با سکنجبین چه خاصیت‌هایی دارد !؟

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند هم مناسب می‌باشد.
شربت سکنجبین تشنگی را رفع و صفرا را برطرف می‌کند و همچنین موجب دفع سموم به همراه ادرار یا عرق می‌شود

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🔞 لباس زیر قشنگ بپوش براش

👙لباس‌خواب،بادی،کاستوم،بیکینی

/channel/+lw0oDG6VOno0NGVk
/channel/+lw0oDG6VOno0NGVk

♥️ انواع ست‌هاي فانتزي،ترك و‌اروپايي با مناسب‌ترين قيمت و گارانتی و تعویض

Читать полностью…
Подписаться на канал