20
Официальный канал сайта fitobzor.com
Медики выяснили, что повышенная концентрация цинка в организме человека примерно на треть снижает вероятность тяжелых респираторных инфекций, а также ускоряет избавление от кашля и других их симптомов. Выводы ученых опубликовал научный журнал BMJ Open.
"Пищевые добавки с высоким содержанием цинка могут снизить вероятность появления респираторных заболеваний, уменьшить их продолжительность и подавить часть их симптомов даже среди тех людей, в чьем организме нормальное количество цинка", – пишут исследователи.
К такому выводу медики под руководством профессора Университета Западного Сиднея Дженнифер Хантер пришли, проанализировав результаты клинических испытаний последних десятилетий. Всего ученые исследовали 28 исследований, в которых участвовало около 5,5 тыс. человек.
Медики изучали, как на организм человека влияют различные пищевые добавки, витамины и другие препараты с цинком в составе. Некоторые участники исследований переболели гриппом, простудой и другими респираторными болезнями, благодаря чему Хантер и ее коллеги оценили, как цинк влиял на здоровье больных.
Анализ показал, что повышенная концентрация цинка в организме людей могла снижать риск явных форм респираторных инфекций примерно на 32%, а также могла ускорять выздоровление больных примерно на двое суток. Кроме того, с увеличенным содержанием цинка в организме было связано облегчения состояния больных – вероятность кашля и других проблем с горлом в этом случае снижалась на 40%.
Большое количество смертей зараженных коронавирусом в некоторых странах может быть связано с недостатком витамина D. Об этом говорится в исследовании ученых из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии, опубликованном в журнале Research Square.
Исследователи сравнили статистику смертности от COVID-19 со средним уровнем витамина у граждан 20 стран Европы и увидели значительную корреляцию между этими показателями.
Ссылаясь на другие работы, они отмечают, что у жителей Италии в организме в среднем содержится 28 нмоль/л витамина D, у испанцев — 26 нмоль/л. При этом нехватку вещества регистрируют, когда показатель опускается ниже 30 нмоль/л. Ученые отмечают, что у граждан скандинавских стран количество витамина D в организме в среднем достигает 45 нмоль/л.
Они также обращают внимание на то, что большое количество смертей зарегистрировано среди пожилых людей. В Швейцарии, говорится в исследовании, уровень витамина D среди тех, кто проживает в домах престарелых, не превышает 23 нмоль/л, а в Италии дефицит вещества наблюдается у 76% женщин старше 70 лет.
Итальянское общество инфекционных и тропических болезней региона Ломбардия рассказало о заболеваниях, которые увеличивают риск летального исхода при коронавирусной инфекции.
Согласно отчету, среди людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, опасность такого развития ситуации повышается на 10,5 процента, а среди диабетиков — на 7,3 процента.
Кроме того, повышенный риск наблюдается у пациентов с хроническими респираторными заболеваниями (на 6,3 процента), гипертонией (на шесть процентов) и онкологическими заболеваниями (на 5,6 процента)
Испанские врачи перечислили продукты, которые способны поддержать работу иммунной системы, пишет газета La Vanguardia.
Список возглавил чеснок, который считается природным антибактериальным, антивирусным и привогрибковым средством. За ним следуют миндаль, богатый витамином E, и черника, защищающая дыхательные пути.
Кроме того, врачи рекомендуют включить в рацион бульон из курицы или индейки, который препятствует образованию слизи при простуде, богатый бета-каротином сладкий картофель и содержащую витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку брокколи.
В список попали и грибы, темный шоколад, цитрусовые, гранат, киви, папайя, шпинат, ростки пшеницы, моллюски и устрицы.
Среди специй наиболее полезны для укрепления иммунитета имбирь и куркума, среди напитков — зеленый чай и кефир.
Открытие команды ученых из британского Университета Кардиффа может позволить медикам "настраивать" иммунную систему человека против раковых клеток. Исследователи утверждают, что потенциально это может открыть путь к созданию универсального лекарства против рака.
Об этом сообщает BBC.
"Этот метод пока не испытали клинически, однако ученые убеждены, что у него есть огромный потенциал. Краткое описание их работы обнародовано в журнале Nature Immunology", - говорится в сообщении.
Исследование заключалось в поиске необычных способов, которыми иммунная система борется с раковыми опухолями. Ученым удалось обнаружить особый вид Т-лимфоцита - клетки, которая в организме человека отвечает за иммунную реакцию. Выявленная исследователями клетка, в отличие от других, способна противодействовать различным видам угроз.
"Есть шанс, что это может вылечить всех пациентов. Ранее никто не думал, что это возможно", - сказал в беседе с BBC исследователь Генри Сивелл.
Как отмечается в сообщении, на поверхности Т-лимфоцитов (или Т-клеток) есть химические рецепторы, с помощью которых они обнаруживают антигены, опасные для организма. Команде ученых удалось найти способ заставить обнаруженные ими Т-лимфоциты атаковать широкий спектр раковых клеток.
Метод опробовали на клетках рака легких, крови, кишечника, молочной железы, простаты, яичников и шейки матки. Лимфоцит уничтожал раковые клетки и не трогал здоровые.
В то же время, как именно Т-лимфоцит отличает раковые клетки от здоровых, пока непонятно. Его рецептор взаимодействует с молекулой под названием MR1, которая есть на поверхности каждой клетки человеческого организма.
Считается, что раковые клетки "используют" MR1 для маскировки от иммунной системы. Однако обнаруженный учеными Т-лимфоцит, считают исследователи, может получать от MR1 сигнал о том, что метаболизм клетки нарушен, и это - клетка опухоли.
"Мы первыми описали Т-клетку, которая обнаруживает в раковых клетках MR1. Ранее этого никто не делал", - сказал исследователь Гарри Долтон.
Кардиолог и главный врач больницы Sana в Дюссельдорфе Торстен Дилл в интервью изданию «FOCUS Online» рассказал, как защититься от болезней сердца.
Самое главное, по словам врача, следить за лишним весом, отказаться от курения, контролировать уровень холестерина и артериального давления, а также ежедневно выполнять спортивные упражнения. Дилл советует постоянно тренировать выносливость: много ходить, бегать, подниматься пешком по лестнице вместо того, чтобы использовать лифт.
Дилл отметил, что сам не курит и придерживается диеты: он ест мало мяса и отдает предпочтение рыбе и овощам, что позволяет Диллу следить за своим весом.
Европейские нейрофизиологи начали подготовку первой в мире 3D-карты мозга с разрешением в один микрон с помощью суперкомпьютера мощностью в 70 петафлопс и системы глубокого обучения. Она позволит рассмотреть индивидуальные нервные клетки.
"Искусственные нейронные сети хорошо справляются с распознаванием образов, но очень плохо решают те задачи, которые кажутся человеку тривиальными. К примеру, они плохи за рулем во время снега или дождя. Изучая структуру мозга на уровне одиночных клеток и цепочек, мы попытаемся выяснить, почему это так", - рассказала Кэтрин Амунтс, директор Института нейрофизиологии и медицины в Исследовательском центре города Юлих.
Амунтс и ее коллеги уже много лет работают над созданием сверхточных трехмерных карт мозга человека. Для этого они разработали специальную методику, которая позволяет нарезать нервную ткань тонкими слоями толщиной не более нескольких десятков микрометров, почти не повреждая и не разрушая ее.
В соответствии с этим подходом, мозг сначала разрезается на 7,4 тысячи слоев с помощью микротома, специального инструмента, который используют при подготовке образцов тканей для электронных микроскопов. Как выяснили немецкие ученые, нейроны на таких срезах можно сделать более заметными для глаза человека или машины, не подкрашивая их, а просто рассматривая образец через несколько фильтров.
Каждый такой срез просвечивают при помощи специального лазерного сканера, а затем обрабатывают при помощи алгоритмов, которые "сшивают" плоские снимки в единое трехмерное целое, а также исправляют все повреждения, которые нанес нож микротома. Используя подобный подход, Амунтс и ее коллеги опубликовали в 2013 году первую детальную трехмерную карту мозга, препарировав мозг 65-летней женщины, который долгое время хранился в формалине.
Как отметила Амунтс, пространственное разрешение этой карты - около 20 микрометров - было достаточно высоким для того, чтобы рассматривать и изучать цепочки нейронов. Но для того, чтобы видеть все нервные клетки внутри виртуальной копии мозга, его не хватало. Поэтому европейские нейрофизиологи и их зарубежные партнеры в ближайшее время в рамках инициативы Human Brain Project планируют создать еще более детальную карту с рекордным разрешением в один микрон.
Для реализации этой задачи, по словам Томаса Липперта, директора Суперкомпьютерного центра и Института перспективного моделирования Исследовательского центра Юлиха, нужно будет еще больше усилий и вычислительных ресурсов. Чтобы ее решить, ученые разработали новую стратегию ведения и организации подобных расчетов. Для ее реализации нужно будет создать один из самых быстрых суперкомпьютеров мира, совокупная мощность которого составит примерно 70 терафлопс. Его планируют запустить в следующем году.
"Сейчас на на то, чтобы вычислить положение всего ста пикселей на текущей версии карты, уходит примерно полдня, если применяются классические методы машинного обучения. При переходе на микронное разрешение возрастут не только требования по вычислительным ресурсам, но и по расходуемой памяти, что заставило нас перейти на глубинные нейросети", - отметил Липперт.
Вдобавок специалистам пришлось разработать новую систему хранения и обработки данных, так как одна "копия" мозга даже в низком разрешении занимает около 2-3 петабайт памяти, а также создать сверхбыструю систему обмена информацией между крупнейшими вычислительными центрами Германии, Швейцарии, Франции и других участников Human Brain Project.
Как надеются ученые, быстрое развитие компьютерных технологий и применение методов глубинного обучения помогут им подготовить новую версию трехмерной карты мозга не за 10 лет, как ее предшественницу, а гораздо быстрее, в первой половине 2020-х годов. Эти данные, по словам Амунтс, помогут не только раскрыть секреты сознания и мышления человека, но и позволят медикам эффективнее бороться с болезнью Паркинсона и другими нарушениями в работе мозга, которые можно подавить при помощи электростимуляции.
Малообеспеченные люди чаще становятся жертвами коронарной болезни, инсультов и прочих проблем с сердцем и сосудами из-за того, что они в среднем спят меньше, чем представители более платежеспособных слоев населения. Исследование на эту тему опубликовал научный журнал Cardiovascular Research.
Ученые проанализировали данные, собранные в четырех европейских странах в рамках проекта Lifepath. В нем участвовали больше 111 тыс. добровольцев, занятых в самых разных сферах экономики.
В рамках этого проекта европейские медики пытались оценить то, как распорядок дня, специализация и прочие социоэкономические аспекты влияют на продолжительность жизни человека, и то, каким болезням он больше всего подвержен. Авторы статьи воспользовались данными Lifepath для того, чтобы больше узнать о том, как связаны уровень доходов и болезни сердца и сосудов.
Анализируя эту информацию, ученые подтвердили, что связь между достатком и кардиологическими проблемами действительно существует, а также натолкнулись на любопытную закономерность. Когда специалисты сопоставили то, как часто бедные люди страдают от нарушений сна, а также статистику по частоте развития болезней сердца, они обнаружили, что повышенная вероятность заполучить коронарную болезнь и инсульт примерно на 14-35% объяснялась тем, что люди с низким уровнем дохода спят значительно меньше, чем более обеспеченные европейцы. Эта закономерность была лучше выражена для мужчин, чем для женщин, что ученые связывают с различиями в том, в каких сферах экономики чаще всего работают малообеспеченные представители каждого пола.
Иными словами, вероятность заполучить инсульт и коронарную болезнь сердца в значительной степени зависела не только от уровня дохода, а от связанной с ним характеристики - тем, как много спал тот или иной участник исследования. В частности, если добровольцы жаловались на то, что часто спят меньше пяти часов в день, то это повышало вероятность развития коронарной болезни сердца примерно на 60% и у женщин, и у мужчин, и увеличивало шансы заполучить инсульт на 30% у представительниц слабого пола.
Ученые предполагают, причина в том, что нарушения режима сна могут провоцировать хронические воспаления в сердечной ткани и сосудах, гипертонию, атеросклероз и другие сбои в работе организма, которые напрямую повышают шансы заполучить инсульт, инфаркт или коронарную болезнь сердца.
Австралийские исследователи выяснили, что заменители мяса могут быть опасны для здоровья. Эти продукты, как правило, содержат слишком много соли, сахара и жира. Отчет о своей работе ученые опубликовали на сайте Института всемирного здравоохранения имени Джорджа.
Как установили исследователи, во время производства заменители мяса подвергаются значительной обработке и содержат большое количество соли. Это делает их вредными для организма человека. При этом более 2,5 млн австралийцев предпочитают их обычному мясу. «В одной порции таких продуктов как растительные бекон, гамбургеры и сосиски, а также веганских пирогов содержится до половины дневной нормы соли. В среднем, австралийцы потребляют вместе с альтернативными продуктами в три раза больше соли, чем нужно организму», — говорится в отчете. Также исследователи отмечают, что заменители мяса могут содержать слишком много жира и сахара.
Испанские ученые пришли к выводу, что умеренное потребление молока и производных продуктов с низкой жирностью снижает риск развития ряда болезней, сообщает портал Medical Xpress со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Advances of Nutrition.
Ученые провели мета-анализ 14 исследований, в которых проверяются профилактические свойства молока. Отмечается, что эти работы основаны на данных, полученных в ходе рандомизированных контролируемых испытаний, а также других обзорных и мета-исследований.
Выяснилось, что употребление молочной продукции низкой жирности, в частности, йогуртов, снижает риск развития метаболического синдрома, а также диабета второго типа.
Кроме того, употребление "молочки" связано с пониженной вероятностью развития колоректального рака и рака мочевого пузыря.
В то же время исследование показало, что молоко не защищает от остеопоротических переломов или переломов бедра, однако снижает риск перелома позвонков.
Ученые выяснили, что люди, работающие более 10 часов в день, имеют повышенный риск развития инсульта. Результаты исследования специалистов из Франции, Италии, США, Германии, Японии, опубликованы в медицинском журнале Stroke.
В исследовании приняли участие 143 592 человек в возрасте от 18 до 69 лет. Специалисты учитывали их возраст, пол, вредные привычки, в частности, курение, а также продолжительность рабочего дня. Ученые наблюдали за добровольцами с 2012 года.
В результате было установлено, что у тех, кто работал более 10 часов не менее 50 дней в году, риск развития инсульта увеличивался на 29%. При этом длительный рабочий день в течение десяти лет повышал риск на 45%.
"Связь между продолжительным рабочим днем в течение 10 лет и риском развития инсульта была наиболее заметна у людей в возрасте до 50 лет. Это неожиданно", - цитирует портал MedicalXpress автора исследования Алексис Дескату из Университета Анже. По ее словам, для изучения этого факта необходимы дальнейшие исследования.
Группа японских ученых из Токийского университета и Института естественных наук "Рикэн" обнаружила, что обычный клей может быть использован в качестве среды для выращивания стволовых клеток.
Во время исследования японские биологи пытались создать условия для культивирования гемоцитобластов - типа стволовых клеток, из которых образуются лейкоциты и эритроциты. Для их выращивания используется специальная жидкость, цена которой составляет несколько сотен долларов за 500 мл раствора. Дороговизна процесса сказывается на стоимости гемоцитобластов, из-за чего многим пациентам приходится искать бюджетную альтернативу, такую как пересадка костного мозга.
В ходе экспериментов ученые поместили стволовые клетки в соединение на основе поливинилового спирта (ПВС). Клетки продемонстрировали 100-кратное увеличение своей популяции. Затем биологи повторили процедуру, применив обычный клей, купленный в магазине канцтоваров. Результат вновь оказался успешным.
Теперь исследователи проверят, подходит ли клей для выращивания стволовых клеток в крупных масштабах. Очередной успех обещает повысить доступность лечения, а также снизить потребность в донорах костного мозга.
Ежедневное употребление большого количества кофе - в иных случаях даже 25 чашек - является абсолютно безопасным и не оказывает пагубного влияния на состояние сердечно-сосудистой системы человека. К такому выводу пришла группа британских ученых после проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает газета Daily Mail.
В научном проекте приняли участие более 8 тыс. человек, проживающих на территории Великобритании и не имеющих проблем с сердцем. Специалисты из Лондонского университета королевы Марии разделили добровольцев на три группы. Участники первой группы выпивали менее одной чашки кофе в день, испытуемые из второй - от одной до трех чашек бодрящего напитка в сутки, оставшиеся добровольцы употребляли более трех чашек кофе ежедневно. При этом некоторые лица из третьей группы пили до 25 чашек в день.
Кроме того, ученые провели обследование кровеносных сосудов участников, используя метод магнитно-резонансной томографии (МРТ). Они оценили прочность артерий и эластичность стенок аорты в начале исследования, а затем повторили аналогичную процедуру по окончании эксперимента. При этом также учитывались такие показатели как возраст, вес и пристрастие к курению. Результаты показали, что даже у тех пациентов, которые ежедневно выпивали несколько чашек кофе, не было зафиксировано существенных изменений состояния кровеносных сосудов.
"Наше исследование показывает, что кофе не наносит такого серьезного вреда артериям, как предполагалось ранее", - отметил профессор Лондонского университета королевы Марии - Кеннет Фанг. По его словам, некоторые участники ежедневно выпивали огромное количество кофе, и ученые хотели бы продолжить наблюдения за изменениями состояния их здоровья. Это, в свою очередь, поможет специалистам установить точные дозы бодрящего напитка, употребление которых считается абсолютно безопасным для здоровья человека.
Американские ученые обнаружили связь между наличием усов и снижением риска возникновения рака нижней губы, сообщает Medicalxpress.
Специалисты Университета Канзаса обследовали двести мужчин, которым было диагностировано предраковое состояние, известное как актинический кератоз. Оно представляет собой чешуйчатое пятно на коже, которое может перерасти в плоскоклеточную карциному.
Исследователи обнаружили, что среди мужчин, долгое время носивших усы толщиной не менее девяти миллиметров, риск развития онкологии оказался в 16 раз меньше, чем у других участников. При этом были предварительно учтены дополнительные факторы риска, такие как курение или возрастные показатели.
Ученые отмечают, что мужчины, не имеющие растительности на лице, могут снизить риск развития рака, используя солнцезащитный крем.
В трудах клиники Майо обосновывается возможное увеличение продолжительности жизни при регулярных занятиях определенными видами физкультуры:
теннис - 9,7 года; бадминтон, 6,2 года; футбол, 4,7 года; езда на велосипеде - 3,7 года; плавание, 3,4 года; бег трусцой - 3,2 года; художественная гимнастика - 3,1 года; и оздоровительные клубные активности, 1,5 года.
Ациклические аэробные упражнения в топе.
Уровень смертности среди мужчин, которые заразились новым коронавирусом, оказался в два раза выше, чем у женщин. Об этом пишет The Times со ссылкой на исследование, которое охватило истории болезни 17,4 млн пациентов.
Чтобы выяснить, какие категории людей больше всего рискуют умереть от коронавирусной инфекции, ученые проанализировали анонимизированные данные более чем 17,4 млн британцев, которые были госпитализированы с 1 февраля по 25 апреля этого года с диагностированной COVID-19. Около 5,7 тыс. из них умерли.
Анализ подтвердил предыдущие данные о том, что мужчины умирают от коронавирусной инфекции чаще женщин. Новые данные показывают, что мужчины рискуют погибнуть от COVID-19 вдвое больше женщин. Подтвердилась и высокая вероятность смерти среди людей с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или астмой.
Так, пациенты старше шестидесяти лет умирали в два раза чаще тех, кому за пятьдесят. У тех, кому за семьдесят, вероятность летального исхода возрастала в пять раз, а у тех, кому за восемьдесят, – в 12 раз.
Кроме того, исследование показало, что чернокожие умирали в 1,7 раза чаще, чем белые, а азиаты – в 1,6 раза.
Почти половина пассажиров и членов экипажа американского круизного лайнера Diamond Princess, у которых был выявлен коронавирус нового вида, во время прохождения теста не демонстрировали никаких симптомов вызываемого вирусом заболевания. Об этом во вторник сообщил телеканал СNN со ссылкой на отчет Центра по контролю и профилактике заболеваний США.
По его данным, из 712 пассажиров и членов команды, анализы которых дали положительный результат на новую коронавирусную инфекцию, у 331 человека (46,5%) заболевание протекало бессимптомно во время прохождения тестирования.
На выборке из чуть более 2 тыс. пациентов китайские ученые выяснили, что у людей со II группой крови больше шансов заполучить коронавирусную инфекцию по сравнению с обладателями других групп. А у обладателей I группы крови вероятность заразиться меньше остальных.
Для начала исследователи выяснили пропорцию, с которой разные группы крови распределены среди обычных жителей Уханя. Оказалось, что в контрольной группе из почти 4 тыс. человек у трети была I группа, у другой трети — II, у четвертой части исследованных – III и у оставшихся 9,1% – IV.
Во второй части исследования ученые исследовали ту же пропорцию для 1,7 тыс. зараженных коронавирусной инфекцией COVID-19 в крупной уханьской больнице, из которых 200 уже умерли. Оказалось, что пациентов со II группой в процентном отношении оказалось больше, чем среди здоровых людей – 37,8% против 32,2%. При этом среди обладателей I группы картина была обратная – их было меньше, 25,8% среди заболевших и 33,8% среди здоровых.
Таким образом, доля людей с первой группой крови среди пациентов значительно меньше, а со второй – больше. Для III и IV групп проценты остались сопоставимы.
Американские ученые изучили, как влияет график приема пищи на метаболические процессы, от которых зависит контроль веса человека — в частности, на сжигание жиров — и выяснили, что время приема пищи для похудения или просто поддержания здорового веса не менее важный фактор, чем калорийность пищи и объем физической нагрузки. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology.
Считается, что баланс между прибавкой и потерей веса тела зависит, прежде всего, от того, что ест человек и насколько активный образ жизни он ведет. Американские ученые из Университета Вандербильта в Нашвилле, штат Теннесси выяснили, что не менее важно и то, когда он ест.
Внутренние биологические часы определяют время, когда пища, которую потребляет человек, расщепляется наилучшим образом. В разное время суток организм лучше сжигает те или иные вещества. Циркадный ритм организма запрограммирован так, что углеводы хорошо усваиваются в первой половине дня, а жиры сжигаются во время сна. Поэтому если сытно перекусывать перед сном, жиры не успеют разложиться и это задержит их сжигание.
Ученые провели беспрецедентный эксперимент. В течение двух сессий, по 56 часов каждая, несколько добровольцев, людей среднего и старшего возраста, не выходили из так называемой метаболической комнаты, расположенной в здании университета. В период проведения исследования ученые непрерывно оценивали у участников расход энергии, скорость метаболизма, коэффициенты дыхательного обмена, окисления углеводов и липидов.
В течение обоих сеансов у участников был абсолютно одинаковый режим дня, сна и физической нагрузки. Питание также было одинаковым по количеству, набору продуктов и калорийности. Различие состояло только в режиме питания. В течение первой сессии участники получали завтрак — с 8:00 до 9:00, обед — с 12:30 до 13:30 и ужин — с 17:45 до 18:15; а во второй: вместо завтрака — только чашку чая или кофе без сахара, потом — обед и ужин в то же самое время, а перед сном, с 22:00 до 23:00 — поздний перекус, аналогичный по калорийности пропущенному завтраку.
Результаты показали, что во втором варианте еда из вечернего перекуса расщеплялась намного хуже, чем та же еда, съеденная во время завтрака, а жиры, потребляемые перед сном, откладывались, а не сжигались. При переходе ко сну сразу после позднего ужина организм начинал метаболизировать в первую очередь углеводы, а жиры оставлял "на потом".
Более того, ученые заметили, что во втором варианте, когда люди не завтракали, в течение дня у них наблюдалась повышенная тяга к сладкому и более высокий уровень сахара в крови.
Авторы делают вывод о том, что тем, кто хочет похудеть, не стоит ограничивать себя в еде во время завтрака. Более того, привычка убегать на работу натощак — очень вредная, так как при таком режиме, по наблюдению ученых, человек суммарно за день потребляет больше пищи.
Чем длиннее будет интервал между ужином и завтраком, тем лучше, считают исследователи. Такой режим питания поможет похудеть и предотвратит развитие метаболических расстройств. Особенно это важно для пожилых людей, у которых многие процессы обмена веществ и так нарушены в силу возраста.
Длительные наблюдения за здоровьем курильщиков и вейперов показали, что и традиционные сигареты, и их электронные аналоги заметно повышают вероятность развития астмы, бронхита и прочих хронических болезней легких, причем действуют на систему дыхания они разными путями. Об этом говорится в статье, опубликованной в понедельник в American Journal of Preventive Medicine.
"Наши наблюдения показывают, что вероятность развития этих болезней повышается примерно на треть для тех людей, которые употребляют электронные сигареты. ...Это говорит о том, что вейпы опасны сами по себе и что они действуют на организм не так, как табак", - сообщил Стэнтон Глантц, профессор университета Калифорнии в Сан-Франциско (США), чьи слова приводит пресс-служба вуза, комментируя публикацию в научном журнале.
В последние три года из-за резкого распространения вейпов среди курильщиков медики и биологи начали активно интересоваться тем, обладают ли электронные сигареты плюсами, которые им приписывают их создатели. Кроме того, они стали сравнивать их негативные качества со свойствами обычных сигарет и изучать уникальные негативные характеристики, не свойственные классическим табачным изделиям.
Как показали эти опыты, табачный дым в целом оказался более опасным для здоровья легких и всего тела человека, однако пар электронных сигарет тоже представляет угрозу для жизни людей. В частности, химики и биологи выяснили, что их испарения содержат в себе различные токсины, канцерогены и другие вещества, которые не только повышают вероятность развития рака легких, но и делают стенки артерий и вен более ломкими.
Глантц и его коллеги открыли еще одно негативное свойство электронных курительных приборов, наблюдая за здоровьем 30 тысяч курильщиков, употреблявших вейпы или обычные табачные изделия и при этом изначально не страдавших от болезней легких.
В прошлом, как отмечают ученые, медики уже находили намеки на то, что любители вейпов заметно чаще страдают от хронических болезней легких, чем некурящие люди, однако у них не было прямых доказательств этого. Американские исследователи решили восполнить этот пробел в рамках проекта PATH (Population Assessment of Tobacco and Health), наблюдая за изменениями в состоянии здоровья курильщиков и некурящих добровольцев на протяжении трех лет.
С одной стороны, их замеры подтвердили, что классические сигареты действительно были опаснее вейпов. Они примерно в два раза превосходили вейпы по силе действия на легкие курильщиков, повышая вероятность развития бронхита, астмы и отека легких в 2,6 раза по сравнению с представителями контрольной группы.
С другой стороны, эти наблюдения показывают, что одновременное употребление и сигарет, и испарителей еще сильнее повышало вероятность развития этих болезней. Это говорит о том, что вейпы и табак негативно воздействуют на работу легких разными путями, что особенно важно, учитывая, что только 1% курильщиков полностью отказывается от классических сигарет после того, как они начинают употреблять их электронные аналоги.
"Если бы курильщики полностью отказывались от табака и переходили на электронные сигареты, то это снизило бы вероятность развития хронических болезней легких, однако мало кто это делает. Большинство из них просто употребляет и то, и другое, что заметно повышает вероятность приобрести астму или бронхит по сравнению с простым курением табака", - подытожил Глантц.
Пожилые люди, которые спят днем больше полутора часов или ночью дольше девяти часов, чаще страдают от инсульта. Об этом говорят данные о более чем 31 тысяче китайцев. Исследование опубликовал научный журнал Neurology.
Ученые не пришли к однозначному ответу на вопрос, полезен длительный сон или вреден. В очередной раз внести в него ясность, китайские ученые исследовали данные 31750 человек со средним возрастом 62 года. В их число попали люди, у которых до начала исследования не было инсультов или иных серьезных проблем со здоровьем.
В течение шести последующих лет ученые следили за здоровьем участников исследования, проводили опросы о том, как долго те спят как ночью, так и днем. За это время среди испытуемых произошло 1557 случаев инсульта.
В результате оказалось, что у тех, кто спит девять или более часов в сутки, инсульты случались на 23% чаще остальных. При этом гораздо лучше в этом отношении показали себя те, кто спит меньше семи часов или от восьми до девяти: у них инсульт случался реже, чем у тех, кто спит от семи до восьми часов в сутки.
Кроме того, бо́льшую склонность к инсульту ученые обнаружили у тех людей, кто долго спит днем. У тех участников исследования, кто спал днем в течение более чем полутора часов, инсульт случался на 25% чаще остальных.
Ученые отдельно отмечают, что они корректировали результаты исследования с учетом других факторов риска инсульта, чтобы сделать исследование максимально точным. Также они добавляют, что их работа не установила причинно-следственной связи между избытком сна и инсультом. Результаты показывают только статистическую связь, а остальное нужно установить в дополнительных исследованиях.
Ученые Стэнфордского университета выяснили, что старение человека проходит в несколько этапов, сообщает портал Nature Medicine.
В исследовании принимали участие 4,26 тысячи человек в возрасте от 18 до 95 лет. Медики исследовали 2,9 тысячи белков плазмы человека и обнаружили в ней заметные нелинейные изменения с возрастом.
Исследование показало: наиболее заметны изменения в четвертом, седьмом и восьмом десятилетиях жизни – в 34 года, в 60 и 78 лет.
Этот новый подход к изучению старения может помочь при поиске путей лечения возрастных заболеваний, заключается в публикации.
Обзор исследований более 200 тысяч человек позволил ученым прийти к выводу, что даже недолгие пробежки реже одного раза в неделю могут уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых и иных заболеваний. Об этом сообщило издание Sky News со ссылкой на статью в научном журнале British Journal of Sports Medicine.
Ученые проанализировали 14 исследований, в которых участвовали более 230 тыс. человек в возрасте от 5,5 до 35 лет. Результаты показали, что у бегунов любого пола вероятность смерти независимо от причины снижается на 27%. Также при беговых нагрузках на 30% уменьшается риск смерти от сердечно-сосудистых болезней и на 23% - риск смерти от рака.
Ученые заключили, что регулярные еженедельные пробежки продолжительностью меньше 50 минут и скоростью около 8 км/ч положительно влияют на здоровье человека. "Бег, вне зависимости от периодичности, значительно улучшает здоровье людей и способствует долголетию", - говорится в исследовании.
Анализ также показал, что значительное усиление объемов беговых нагрузок может негативно сказаться на самочувствии. "Даже недолгие пробежки действительно могут оказать положительное влияние на физическое здоровье, однако их увеличение непропорционально усилению положительного эффекта", - пишут ученые. Исследователи подчеркнули, что, несмотря на пользу такого вида спорта, врачам нужно внимательно изучить каждый конкретный случай пациента, прежде чем прописывать ему регулярные пробежки.
Регулярное употребление напитков с высоким содержанием сахара, включая фруктовый сок, существенно увеличивает вероятность развития различных онкологических заболеваний, в частности, рака молочной железы. К такому неутешительному выводу пришла группа французских ученых после проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает газета Daily Telegraph.
В эксперименте приняли участие более 100 тыс. человек, средний возраст которых составлял 42 года. На протяжении нескольких лет специалисты из Университета Сорбонны в Париже наблюдали за изменениями состояния здоровья добровольцев в зависимости от употребляемых ими продуктов. Основное внимание эксперты сосредоточили на изучении зависимости между различными формами рака и употреблением сладких напитков, в том числе фруктовых соков, традиционных газированных напитков и напитков с искусственными подсластителями. При этом сладкими ученые назвали напитки с содержанием сахара более 5%.
Результаты показали, что на каждую тысячу человек было зарегистрировано 22 случая онкологических болезней. Более того, у пациентов, выпивавших 100 мл фруктового сока в день, риск развития различных онкологических заболеваний повышался на 12%, при этом вероятность развития рака молочной железы увеличивалась на 15%. Ученые также обнаружили, что ежедневное употребление аналогичного объема сладкого газированного напитка повышало риск развития разных форм рака на 18%, в частности, рака молочной железы на 22%.
Учёные из Университета Квинсленда в Австралии выяснили, что физические упражнения могут повысить шансы забеременеть у женщин, испытывающих проблемы с репродуктивным здоровьем.
Доктор Габриэла Мена (Gabriela Mena) и её коллеги провели систематический обзор и метаанализ 18 исследований в области репродуктивного здоровья и оценили, как физическая активность влияет на фертильность (способность зачать ребёнка) женщин. Работы, которые анализировала команда, были опубликованы в период с 2000 по 2018 год.
В результате оказалось, что те женщины, которые занимались физическими упражнениями, и те, которые лечились от бесплодия стандартными методиками (к примеру, стимуляция овуляции при помощи гормональных средств и ЭКО) имели примерно равные шансы забеременеть.
Пожилые люди, регулярно употребляющие в умеренных дозах вино, отличаются от своих непьющих ровесников более развитыми когнитивными способностями. К такому выводу пришла группа японских ученых из университета Осаки, сообщает газета Asahi.
К исследованию, продолжавшемуся около двух лет, были привлечены более 1,2 тыс. жителей префектуры Хёго в возрасте от 76 до 86 лет. Ученые изучали их привычки в еде и алкогольных напитках, а также различными способами проверяли работу мозга, главным образом - внимание и память. Из 1 150 наблюдавшихся они выделили 67 человек, обладавших наиболее развитыми, по оценкам ученых, когнитивными способностями.
Все эти люди, как оказалось, регулярно употребляли красное вино. Исходя из этого, японские специалисты предположили, что регулярные умеренные дозы крепленого напитка помогают поддерживать мозг в "тонусе", действуя как антиоксидант и выводя из организма вредные вещества.
Другие алкогольные напитки - в частности, пиво и сакэ - не продемонстрировали такого положительного эффекта. Тем не менее, в ходе двухлетнего анализа исследователи установили, что мозг у пожилых людей, употребляющих алкоголь в любом виде примерно раз в неделю, работает лучше, чем у непьющих.
Международная команда исследователей из США, Великобритании и Китая изучала самых выносливых спортсменов планеты, участников грандиозных соревнований: от триатлона Ironman до велогонок Тур де Франс. Ученые обнаружили, что когда речь идет о физических нагрузках, длящихся подряд несколько дней, недель или месяцев, люди могут сжигать калории лишь в 2,5 раза быстрее, чем в покое. И это — абсолютный предел, который не удалось преодолеть даже самым быстрым в мире ультрамарафонцам.
Когда уровень метаболизма превышает эту отметку, организм начинает разрушать собственные ткани, чтобы восполнить дефицит калорий.
В рамках исследования команда ученых ежедневно измеряла калории, сожженные группой спортсменов, которые бегали шесть марафонов в неделю в течение пяти месяцев в рамках 3000-мильной гонки 2015 года по США .
Когда исследователи построили график расхода энергии с течением времени, то обнаружили L-образную кривую. Расход энергии у спортсменов начинался с относительно высокого уровня, но неизбежно снижался и стабилизировался на отметке в 2,5 раза выше от их основного уровня метаболизма.
Ученые проанализировали образцы мочи, собранные во время первого и последнего этапа гонки по США. После 20 недель марафонов спортсмены сжигали на 600 калорий в день меньше, чем ожидалось. Полученные данные свидетельствуют о том, что организм «понижает» свой метаболизм, чтобы держать определенный уровень траты энергии.
Позднее во всех соревнованиях, требующих высокой и длительной выносливости исследователи наблюдали тот же график в форме буквы L: без разницы, таскали ли спортсмены тяжелые сани по Антарктиде на экстремальном холоде, или ездили на велосипедах по жаре летом.
Интересно, что максимальный устойчивый расход энергии среди спортсменов был лишь немного выше, чем уровень метаболизма у женщин во время беременности. Это косвенно намекает, что те же физиологические пределы, которые удерживают, скажем, триатлетов Айронмэна от сверхрекордов, могут также ограничивать и другие аспекты жизни, например, максимальную величину ребенка в утробе матери.
Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США.
Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition, пресс-релиз научной работы доступен на портале EurekAlert.
Предыдущие исследования показали, что люди, регулярно употребляющие чернику, реже заболевают диабетом второго типа. На этот раз ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов, уже находящихся в зоне риска.
Для исследований ученые привлекли 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, имеющих лишний вес и метаболические синдромы. Участникам предлагали съедать по одной (150 грамм), либо по половине чашки охлажденной черники каждый день, еще одна группа употребляла плацебо, похожее по цвету и вкусовым качеством на ягоду.
"Мы обнаружили, что ежедневная чашка черники существенно улучшает кровообращение и прочность сосудов. Положительный эффект можно оценить в пределах 12-15 процентов", — отметил один из авторов исследования, доктор Медицинской школы Нориджа Университета Восточной Англии.
При этом употребление меньшей порции черники не оказало никакого влияния на здоровье участников, добавили ученые.
Людям под силу снизить риск деменции: для этого нужно вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Следует также не допускать чрезмерного увеличения массы тела, практиковать здоровую диету, контролировать кровяное давление, содержание холестерина и сахара в крови - с такими рекомендациями выступила в Женеве Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Читать полностью…
Избыточный вес и ожирение значительно повышают вероятность развития серьезных заболеваний и, как следствие, преждевременной смерти. К такому выводу пришла группа датских ученых после проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает телеканал Sky News.
В эксперименте приняли участие более 2,8 млн человек с различными показателями индекса массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле: масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста человека. Нормальные показатели для взрослого мужчины находятся в пределах от 18,5 до 25 единиц, менее 18,5 - недостаток веса, от 25 до 30 - избыточная масса тела, все, что выше 30, считается ожирением. Специалисты из датской фармацевтической компании Novo Nordisk проанализировали данные пациентов, содержащиеся в Clinical Practice Research Datalink - крупнейшей медицинской базе данных Соединенного Королевства.
Результаты показали, что люди, чей ИМТ находился в пределах 30-35 единиц, на 70% чаще испытывали риск развития сердечной недостаточности. Кроме того, у добровольцев, чьи показатели ИМТ варьировались от 25 до 30 единиц, вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастала на 20%, а у лиц с ИМТ в диапазоне от 40 до 45 единиц - почти в четыре раза по сравнению с людьми с нормальным весом. Ученые также выяснили, что у лиц с лишним весом (ИМТ от 25 до 30), в два раза возрастал риск развития диабета, а также обструктивного апноэ сна - серьезного вида заболевания, при котором наблюдается остановка дыхания во сне. Пациенты, чей ИМТ составлял от 30 до 35 единиц, более чем в пять раз чаще страдали от диабета и почти в шесть раз - от апноэ сна.