Тренировка с утяжелением 👌
Каждое упражнение выполняй 15-20 раз, после круга отдых 30 секунд #тренировка @FitnessRU
Супер упражнения для красивого и подтянутого животика! Берите на вооружение! 📝 #тренировка @FitnessRU
Читать полностью…Результат не появится сразу, но если ты прекратишь пробовать, то не увидишь его никогда – не дай себе остановиться!👌🏻 Доброе утро💋 #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…Кардиотренировка для похудения 👌
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат! #тренировка @FitnessRU
Убираем бока, делаем пресс и укрепляем мышцы кора 👌
Выполняй 3 круга, общая длительность — 18 минут #тренировка @FitnessRU
30-минутная домашняя тренировка, направленная на жиросжигание 👊
Выполни 15-20 раз каждое упражнение, 3-4 круга. #тренировка @FitnessRU
Займись своим телом, своим образованием, саморазвитием, стань лучше для себя, а потом будет и все остальное.😘 Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…Повторяй упражнения по 15-20 раз 💪
Не поленись и сделай 3 круга 📌 #тренировка @FitnessRU
6 упражнений для красивого пресса и ягодиц 👌
В каждой позе находиться 15-45 сек #тренировка @FitnessRU