Супер упражнения для идеальных бедер и накачанных ягодиц
Делаем по 20 раз в 3 подхода 💪 #тренировка @FitnessRU
Всё зависит только от тебя!Хочешь быть первой-тренируйся.Хочешь хорошую растяжку и гибкость- растягивайся, преодолевай боль.Ты-это твоя дальнейшая судьба...😘 Доброе утро❤️ #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…Худеем в ляжках!
Выполняй каждое упражнение 20 раз, 3 подхода.✔️ #тренировка @FitnessRU
Худеем в ляжках!
Выполняй каждое упражнение 20 раз, 3 подхода.✔️ Доброе утро😘 #тренировка @FitnessRU
КАЧАЕМ ПОПУ ЗА 200 ПРИСЕДАНИЙ 💪
Отдых между подходами - 60 секунд. #тренировка @FitnessRU
Ты ничего не добьешься в жизни, если будешь прикладывать усилия только в те дни, когда тебе хорошо.☝🏻 Доброе утро😘 #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…Тренировка для всего тела с упором на пресc 🔥
Тебе понадобятся 10-12 минут и немного упорства 😉 #тренировка @FitnessRU
Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий✔️ Доброе утро😘 #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…Качаем попу🌰🌰
Выполняйте каждое упражнение по 15-20 повторений одно за другим в 3 круга. Между кругами отдых в 1 минуту. #тренировка @FitnessRU
Первое, что нужно сделать, чтобы добиться успеха – полюбить то, чем вы занимаетесь.❤️ Доброе утро😘 #фитоняшки @FitnessRU
Читать полностью…