Мир Фитнеса | FitnessRU
17 мая 2017 07:00
Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий✨ Доброе утро❤ #мотивация @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
16 мая 2017 14:00
Комплексная тренировка на быстрое жиросжигание
Добавь себе ✒ #тренировка @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
16 мая 2017 06:59
Ты можешь использовать каждую секунду своей жизни на развитие себя и своих способностей☝🏻 Доброе утро❤ #мотивация @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
15 мая 2017 14:00
Эффективная тренировка для красивой фигуры!
Через 2 недели увидишь результат. 👌🏻 #тренировка @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
15 мая 2017 10:00
Домашний шоколад🍫
Каллорийность на 100г меньше 200ккал
🍫какао - 5ст.л.
сливочное масло - 50г.
сахар – 6-8ст.л.
мука - 1ч.л.
молоко - 5ст.л.
ванильный сахар – 1/4ч.л.
молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию
🍫1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того как какао закипело, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
3. Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
4. Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
5. Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом.
6. По желанию в шоколад можете добавить любые измельчённые орехи.
#ПП @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
14 мая 2017 17:45
Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
14 мая 2017 07:00
Доброе утро 🌞 #мотивация @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
13 мая 2017 14:00
Убойное кардио за 10 минут💥
Выполняй все упражнения без перерыва и приводи все тело в тонус! #тренировка @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
12 мая 2017 17:45
Спокойной ночи 🌙 #фитоняшки @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
12 мая 2017 10:00
Помни сколько сахара ты потребляешь! ☝ #ПП @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
11 мая 2017 17:45
Спокойной ночи 🌙 #фитоняшки @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
11 мая 2017 07:00
Доброе утро 😃 #мотивация @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
10 мая 2017 14:00
Тренировка для пресса "450 раз" 👊
Выполняй каждое упражнение подряд без отдыха. #тренировка @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
09 мая 2017 17:45
Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @
Читать полностью…
Мир Фитнеса | FitnessRU
09 мая 2017 07:00
Ты всю жизнь говоришь, что тебя ограничивают. Родители, преподаватели, государство, но единственное, что тебя ограничивает — твоя лень.✨ Доброе утро❤ #мотивация @
Читать полностью…
13126