Мир Фитнеса | FitnessRU

12 апреля 2017 10:00

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

11 апреля 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

11 апреля 2017 07:00

Доброе утро ❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

10 апреля 2017 14:00

Статические упражнения для пресса и попы 👌 
В каждой позе находиться 15-45 сек #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

10 апреля 2017 07:00

Не стоит биться головой о стену, страдая, унижаясь и любя… Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит - потратьте ее лучше на себя!✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

09 апреля 2017 14:00

Качаем пресс в домашних условиях 👌 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

08 апреля 2017 14:00

Комплекс упражнений для ягодиц🌰🌰 
Выполнять по 15-20 повторений! #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

07 апреля 2017 19:05

Маленький, но уже мужчина ❤️

@FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

07 апреля 2017 10:00

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

07 апреля 2017 07:00

Чтобы жить полной жизнью, надо находиться в постоянном движении, и только тогда один день будет непохож на другой.✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

06 апреля 2017 14:00

3 шага к идеальным ягодицам✨ #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

06 апреля 2017 07:00

Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

05 апреля 2017 14:00

Отличная тренировка для пресса 👌🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

05 апреля 2017 10:00

салат "Греческий"✔️

✍КБЖУ на 100г ~ 114/4,73/7,69/3,61✍
✔перец болгарский;
✔сыр "Фета";
✔помидор;
✔маслины без косточек;
✔листья салата;
✔соус соевый.

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

04 апреля 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки #фитопарни

Мир Фитнеса | FitnessRU

12 апреля 2017 07:00

Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

11 апреля 2017 14:00

Лучшие упражнения для ног✨ #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

10 апреля 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

10 апреля 2017 10:00

10 продуктов, которые можно есть на ночь 📌 #ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

09 апреля 2017 17:45

Спокойной ночи😍 #фитопарни @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

09 апреля 2017 08:46

Сильными не рождаются, сильными становятся. Изо дня в день создавай себя сам! Начинай мечтать и воплощай задуманное! Стремись быть тем, кем хочешь быть.✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

08 апреля 2017 07:00

Доброе утро 😊 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

07 апреля 2017 14:00

5 эффективных упражнений на пресс✌🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

07 апреля 2017 10:00

Сырники без сахара с яблоками🍴

🍴Ингредиенты:

Творог — 3 пачки
Яблоки — 4 шт.
Яйцо — 1 шт.
Мёд — 1 ст. л.
Манка — 0,5 стак.
Оливковое масло — 1 ст. л.

🍴Приготовление:

1. Соедините творог и натертые на крупной терке яблоки.
2. Добавьте яйцо, мед, манку, тщательно перемешайте.
3. Обжарьте сырники на небольшом количестве подсолнечного масла или на антипригарной сковороде без добавления масла.

🍴Приятного аппетита!

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

06 апреля 2017 17:56

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

06 апреля 2017 14:00

Планка для быстрого похудения 😉 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

05 апреля 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

05 апреля 2017 10:00

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

05 апреля 2017 07:00

Сила воли как мышца - чем большее ее тренируешь, тем сильнее она становится.✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

04 апреля 2017 14:00

Тренировка с фитболом! Максимальный эффект 👍
#тренировка @FitnessRU