Мир Фитнеса | FitnessRU

26 января 2017 09:00

#фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

26 января 2017 06:00

Доброе утро ❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 13:00

Тренировка для стройного тела💠 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 09:00

#фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 06:00

Доброе утро ❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 13:00

Планка. Программа на месяц💠 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 09:00

#фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 06:00

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна🍴

🍴Ингредиенты:

Кефир - 250 мл
Банан - 1 штука
Клюква сушеная - 55 г
Семена льна - 1 ст. ложка
Хлопья овсяные - 2 ст. ложки
Мед - 1 ст. ложка

🍴Приготовление:

1. Банан очистить и нарезать.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 16:45

Спокойной ночи ☺ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 09:00

Избегайте Транс жиры! Главные враги твоей фигуры!🍴 #ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 06:00

Избегайте Транс жиры! Главные враги твоей фигуры!🍴 #ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 16:45

Спокойной ночи ☺ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 09:00

Если на кухне нет весов👍🏻 #фитосовет @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 06:00

Сырники с яблоком - без сахара 
🔸на 100грамм - 125.54 ккал🔸Б/Ж/У - 8.24/5.12/11.16🔸🍴

🍴Ингредиенты:
Творог - 3 пачки, 
Яблоки - 4 шт,
1 яйцо, 
Столовая ложка меда, 
Полстакана манки, 
Столовая ложка оливкового масла.

🍴Приготовление:
Творог, тертые на крупной терке яблоки, добавить яйцо, столовую ложку меда, полстакана манки, смешать и жарить на небольшом количестве подсолнечного масла или без него.

🍴Приятного аппетита! 

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 января 2017 16:45

Спокойной ночи ☺ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

26 января 2017 06:00

Какие продукты ускоряют обмен веществ 🍏 #ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 16:45

Спокойной ночи ☺ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 09:00

Возьми на заметку👍🏻 #фитосовет @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 января 2017 06:00

Варим кашу правильно 🍴 #ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 16:45

Спокойной ночи ☺ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 09:00

10 самых полезных чая ☕️ #фитосовет @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 06:00

#ПП @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 января 2017 06:00

Доброе утро ❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 13:00

Тренировка для стройного тела💪🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 09:00

#фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 января 2017 06:00

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то.
Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 13:00

Супертренировка для плоского животика 👌 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 09:00

#фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 января 2017 06:00

Доброе утро ❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 января 2017 13:00

6 лучших упражнений для упругих ягодиц 👇 #тренировка @FitnessRU