17477
Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, фитнес советы и мотивация. Сотрудничество: @Levalis Сеть: @RootsUP
31 июля стартует Бесплатный 7-дневный тренинг по вкусной Детокс-программе, которая плавно переведет вас на ЗОЖ. Автор методики - тренер с 10-летним опытом. Присоединяйтесь: http://go-url.ru/iu9a
Читать полностью…
Не бывает в жизни "завтра". Завтра будет то же, что и сегодня.
Не смог сегодня, не сможешь и завтра. Выдержал сейчас - выдержишь и завтра ☝ Доброе утро😘 #мотивация @FitnessRU
Удели 20 минут для своей фигуры!👍🏻 #тренировка @FitnessRU
Читать полностью…
Упражнения для всего тела!
Количество повторений на картинке возле каждого упражнения👍🏻#тренировка @FitnessRU
ЛУЧШИЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА 👌 #тренировка @FitnessRU
Читать полностью…
Ты можешь использовать каждую секунду своей жизни на развитие себя и своих способностей☝🏻 Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…
Отличный комплекс для пресса, бедер и ягодиц 👊 #тренировка @FitnessRU
Читать полностью…
Пример жиросжигающей тренировки 🔥
Забирай на стену ✔ #тренировка @FitnessRU
7 поз в йоге для поддержания тонуса 👌🏻💪🏻
🔹 Выполняйте каждую позу 30 сек.
🔹 2-3 раза в неделю
Добавь себе #тренировка @FitnessRU
Идеальная тренировка, чтобы всегда быть в форме 👌
Повторяй по 3--35 раз для лучшего результата! #тренировка @FitnessRU
Не давайте себе расслабиться. Развивайтесь, как внешне, так и внутренне.👍🏻 Доброе утро 😃 #мотивация @FitnessRU
Читать полностью…
Кардиотренировка для похудения 👌
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат! #тренировка @FitnessRU
Спокойной ночи 😘 #фитоняшки #фитопарни @FitnessRU
Читать полностью…
Комплексная растяжка
Для хорошего самочувствия и красивых мышц 👌 #тренировка @FitnessRU
Как сделать попу идеальной за 3 упражнения?
Выполняй каждый день эту тренировку 👇 #тренировка @FitnessRU