fitnessru | Здоровье и спорт

Telegram-канал fitnessru - Мир Фитнеса | FitnessRU

17477

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, фитнес советы и мотивация. Сотрудничество: @Levalis Сеть: @RootsUP

Подписаться на канал

Мир Фитнеса | FitnessRU

Как сделать попу идеальной за 3 упражнения?

Выполняй каждый день эту тренировку 👇 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Удели 20 минут для своей фигуры!👍🏻 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Не ленись и все получится 😉 Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Отличный комплекс для пресса, бедер и ягодиц 👊 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Нужно рваться к победе чего бы тебе этого не стоило, в тебя могут не верить, но ты веришь в себя и то самое главное!✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнения для стройных ножек👊🏻 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Доброе утро☺️ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

ЛУЧШИЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА 👌 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Обалденный рулетик с курицей 😋

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

ПОПА КАК ОРЕХ 👌🏻 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи❤ #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Совершенствовать себя - не легко, но это того стоит.👍🏻 Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Планка для всех групп мышц ✒ #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Щавелевый суп🍲
🔸на 100грамм - 61.17 ккал🔸Б/Ж/У - 2.73/0.35/12.41🔸

🍲Ингредиенты:
Картофель 5 штук
Щавель 300 г
Фасоль белая консервированная 200 г
Перец зеленый 1 штука
Укроп 2 штуки
Петрушка 2 штуки
Соль по вкусу


🍲Приготовление:
1 Яйца отварите вкрутую и нарежьте.
2 Положите в кастрюлю порезанный дольками картофель, щавель, перец, фасоль, яйца.
3 Залейте водой и доведите до кипения.
4 Посолите и посыпьте зеленью.


🍲Приятного аппетита!

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Доброе утро 😃 #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

15-минутная тренировка для ног и ягодиц 👌 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи😘 #фитопарни @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

А это так, для настроения)) листай ленту дальше

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спокойной ночи ❤️ #фитопарни @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Трудно - не значит невозможно. Это просто значит, что придётся потрудиться.✨ Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Пора заняться своим прессом 💪 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Чего не хватает твоему организму, если очень хочется съесть определенный продукт👍🏻 #ПП @FitnessRU

Читать полностью…
Подписаться на канал