Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 15:31

Могучая конечно🤘🏻💪🏻

#качалка #бодибилдинг

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 13:44

Реабилитационное и диагностическое медоборудование

💻 Динамометрическая платформа 3D комплекс Биокинект

📚 Устройство для динамической регистрации опорной реакции пациента в 3-х измерениях (Х,Y,Z- продольной, поперечной, вертикальной).

🚗 Доставляем по РФ и в другие страны.

✅ Заказывайте!

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
neurocor.ru
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 09:05

Упражнения на грудь👍🏻

#качалка #бодибилдинг #упражнения

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 07:05

Доброе утро!
Продуктивного понедельника 🙌🏻

#фитнес #спортивныедевушки

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 19:04

Победи самого себя

#мотивация

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 15:32

Потрясающий высокобелковый ПП-десерт без муки и сахара!
⠀⠀
Для основы:

-Овсяные отруби 15 гр.
-Молоко 20 мл.
-Яйцо 1 шт.
-Какао 5 гр.
-Подсластитель по вкусу.
⠀
Творожная начинка:

-Яйцо 1 шт.
-Творог мягкий (можно брикетный) 170 гр.
-Подсластитель по вкусу.
⠀
Глазурь:

-Шоколад без сахара 10 гр.
-Молоко 10 мл.

Приготовление:

-Готовим основу. В отруби добавить яйцо, какао, молоко и подсластитель, тщательно перемешать. Дать время набухнуть отрубям, минут 15.
⠀
-В форму выложить отруби и отправить на 10 минут в разогретую до 180С духовку.
⠀
-Готовим начинку. К творогу (если мягкий, слейте образовавшуюся сверху жидкость) добавить яйцо и подсластитель, перемешать. Выложить творожную массу на подпекшуюся основу и отправить запекаться на 25 минут при 180С.

#питание

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 13:30

Медицинская одежда для тех, кто ценит стиль и комфорт.

⚡ Новая коллекция White Angel создана из качественных, дышащих тканей, обеспечивает идеальный образ, гарантируя максимальный комфорт.

Каждая модель подчеркивает вашу уникальность и профессионализм.❤️

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
tdelit.ru
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 09:05

Программа тренировки трицепса

#упражнения #качалка #бодибилдинг

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 07:18

Доброе воскресное утро, спортсмены!😉

#спортивныедевушки #фитнес

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 19:00

Курсы персоналных тренеров с гарантией трудоустройства!

Гарантируем трудоустройство в 100 фитнес-клубах наших партнеров.

Диплом государственного образца.
Звездные преподаватели.
Программа 188 часов.
Очное и дистанционное обучение.
Бесплатная пересдача экзаменов.
Бесплатная подержка в течение полугода.
Рассрочки, дробные платежи


Для кого этот курс:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.

После обучения:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов и выстраивать безопасные и эффективные тренировки.

Получаете документы:
Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат "Персональный тренер"
Сертификат "Диагностика в фитнесе"
Сертификат "Первая доврачебная помощь"




Узнать больше

#реклама 16+
uchi-fitness.ru
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 14:33

Белковый салат!
⠀
Ингредиенты:

-Яблоко зеленое с кислинкой- 160 гр.
-Яйца - 2 шт.
-Куриное филе или мясо с куриного окорочка - 170 гр.
-Горошек консервированный - 90 гр.
-Зеленый лук - 20-30 гр.
⠀
Заправка:

-Сметана 15% - 2 ст.л.
-Греческий йогурт 2% - 1 ст.л.
-Соль и перец по вкусу.

#питание

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 09:02

Тренировка на верх тела 🔥

#фитнес #спортивныедевушки #упражнения

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 21:01

GN💪🏻

#бодибилдинг #качалка #спортивныедевушки

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 14:31

Высокобелковые фрикадельки в сметанном соусе!

Ингредиенты:

-Фарш куриный/измельченное куриное филе - 400 гр.
-Яйца - 1 шт.
-Панировочные сухари - 20 гр.
-Лук - 1/2 шт.
-Чеснок - 2 зубчика
-Соль, перец, специи для курицы - по вкусу.
-Сметана - 5 ст.л. (можно заменить на сливки).
-Вода - 200-250 мл.
-Лук - 1 шт.
-Морковь - 1/2 шт.
-Перец сладкий - 1/2 шт.
-Соль, сахар, перец, специи для курицы, немного карри - по вкусу.
-Раст. масло - для жарки.

Этапы приготовления:

-К куриному фаршу добавляем яйцо, лук, чеснок (натертые), панировочные сухари, специи. Формируем фрикадельки (я закинул в морозилку на 20 мин).

-Обжариваем до готовности на растительном масле, постоянно мешая. Убираем в сторону.

-Тут же обжариваем овощи до золотистости. Добавляем муку, сметану смешанную с водой или сливки. Специи. Возвращаем фрикадельки.

#питание

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 09:05

Эффективно проработайте каждую часть вашего бицепса с помощью этих 4 движений

#качалка #упражнения #бодибилдинг

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 14:35

60 грамм белка на хрустящий  чебурек с сыром!

Ингредиенты:

-Филе 200 гр.
-Творог зернистый 50 гр.
-Сыр 40% 30 гр.
-Томатная паста.
-Панировочные сухари 20 гр.
-Зелень
-Сухой чеснок слайсами.
-Приправы.

Запекать минут 25 при температуре 200С

#питание

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 11:34

Упражнения от дряблых рук

#упражнения #фитнес #качалка #спортивныедевушки

Fitness Motivation (RU)

21 апреля 2025 08:01

Vitaminof.ru — БАДы, Спортпит, Витамины и Минералы!

У нас широкий ассортимент витаминов, минералов, БАДов и спортивного питания по низким ценам.

Они помогут укрепить здоровье, улучшить физическую форму и поддержать иммунитет.

Продукты от ведущих производителей по доступным ценам.

Приходите и выбирайте! Ваше здоровье в ваших руках!

Выбрать

Не является лекарством

#реклама
vitaminof.ru
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 21:03

GN🤩

#спортивныедевушки #фитнес #качалка

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 18:30

120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT

Успейте получить ✅ 120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT .

Предложение действует в городах:
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Казань
- Краснодар
- Москва и МО
- Новосибирск
- Пермь
- Санкт-Петербург

В клубах есть бассейны (в том числе с морской водой), банные комплексы, сайкл-студии, звездный тренерский состав, новое оборудование, групповые программы и всё, что нужно для эффективных тренировок и здоровья!

Нажмите на кнопку ✅ "Получить предложение"⚡, чтобы забронировать 120 дней в подарок.

Получить предложение

#реклама
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 14:32

🔝 Сгибание ног лежа в
тренажере.
Одно из лучших упражнений
на заднюю поверхность бедра

Правильная техника выполнения упражнения, а также исправление
самых частых ошибок☝️

#познавательно #упражнения

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 11:35

Упражнения на внутреннюю часть бедра

#качалка #упражнения #спортивныедевушки #фитнес

Fitness Motivation (RU)

20 апреля 2025 08:01

Пересадка волос — это больше, чем эстетика.

Это уверенность, комфорт и качество, которые мы гарантируем.

Почему выбирают клинику Elit Istanbul:
- Естественный результат: Никто не догадается, что это пересадка!
- Абсолютная стерильность: Ваша безопасность — наш приоритет.
- 15 лет опыта: Тысячи довольных пациентов по всему миру.
- Доверие знаменитостей: Нас выбирают известные турецкие артисты и спортсмены.

Начните свой путь к идеальной прическе уже сегодня!

Запишитесь на консультацию и получите персональный план восстановления волос.

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
elitistanbulhairtrans.com
О рекламодателе

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 21:05

GN😉

#спортивныедевушки #фитнес

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 15:36

Как положение ног влияет на прокачку разных мышц?

#познавательно

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 11:33

Жим гантелей лёжа на скамье, под разными углами💪

#бодибилдинг #качалка #упражнения

Fitness Motivation (RU)

19 апреля 2025 07:04

Доброе утро 😉

#качалка #бодибилдинг #фитнес #спортивныедевушки

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 15:34

Тренировка с гирей🔥

#качалка #бодибилдинг #упражнения

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 11:33

Комплекс на ягодицы в смите

#качалка #фитнес #упражнения

Fitness Motivation (RU)

18 апреля 2025 07:03

Доброе утро 🔥

#фитнес #бодибилдинг #спортивныедевушки #качалка